BD Half Marathon Training Plan

	A	B	C	D	E	F	G	H	I	J	K	L	M	N	O
1		Week	Mon	Tue	Pace	Wed	Pace	Thu	Pace	Fri	Sat	Pace	Sun	Desc.	Week Notes
2	6/6/22	1	Rest	3 mi.		3 mi		3 mi		Rest	4 mi		60 min CF
3	6/13/22	2	Rest	3 mi.		3 mi pace		3 mi		Rest	5 mi		60 min CF
4	6/20/22	3	Rest	3 mi.		4 mi		3 mi		Rest	6 mi		60 min CF
5	6/27/22	4	Rest	3 mi.		4 mi pace		3 mi		Rest	7 mi		60 min CF
6	7/4/22	5	Rest	3 mi.		4 mi		3 mi		Rest	8 mi		60 min CF
7	7/11/22	6	Rest	3 mi.		4 mi pace		3 mi		Rest	5-k race		60 min CF
8	7/18/22	7	Rest	3 mi.		5 mi		3 mi		Rest	9 mi		60 min CF
9	7/25/22	8	Rest	3 mi.		5 mi pace		3 mi		Rest	10 mi		60 min CF
10	8/1/22	9	Rest	3 mi.		5 mi		3 mi		Rest	10-k race		60 min CF
11	8/8/22	10	Rest	3 mi.		5 mi pace		3 mi		Rest	11 mi		60 min CF
12	8/15/22	11	Rest	3 mi.		5 mi		3 mi		Rest	12 mi		60 min CF
13	8/22/22	12	Rest	3 mi.		2 mi pace		2 mi		Rest	rest		Half Mara.
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17	Plan	https://www.halhigdon.com/training-programs/half-marathon-training/novice-2-half-marathon/
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