ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXY
1
שלום רב!
קובץ זה מפרט את השינויים האחרונים המבוצעים בשיטת התדר.
על מנת לקבל עדכונים אוטומטיים לתיבת המייל שלך על כל עדכון בקובץ זה יש ללחוץ בתפריט העליון על "כלים"- "כללי התראות"- "אימייל ומייד"- "שמור"
2
תאריך העדכוןקורסנושא העדכוןתוכן העדכון
3
9.2.20אבחון ואימוןהקלטות וחידודים לגבי ההגבלות לאבחון ואימוןלאחר התייעצות חוזרת עם דר' בתיה טבצ'ניק לגבי הגבלות האבחון והאימון בשיטת התדר הנה הנחיות מעודכנות:

*אבחון*
שימוש בקנאביס-
שימוש מזדמן: 24 שעות הפסקה
שימוש יומי: 3 ימים הפסקה

תרופות פסיכיאטריות-
הפסקה של חודש (בהתייעצות עם רופא, ע"י מי שיש לו הכשרה משלימה בתחום בריאות הנפש)

כדורי שינה-
יש לבדוק באינטרנט לפי שם הכדור האם הוא ניתן גם לבעיות נפש. אם כן, אין לאבחן.
אם נלקח חד פעמי- אפשר לאבחן לאחר 3 ימים.
אם נלקח באופן קבוע ויומיומי - אפשר לאבחן לאחר חודש שלא נלקח.

*אימון אישי*
אירוע חרדה אחד- התקף חרדה שעבר טיפול וכבר שנה מרגיש טוב וההתקף לא חזר- אפשרי לאמן
אירועי חרדה חוזרים בהווה או בעבר- אין לאמן

דיכאון קליני מאובחן בהווה או בעבר- אין לאמן
יוצאי דופן: דיכאון אחרי לידה, עברה טיפול ועברה לפחות שנה מסיום הדיכאון

פוסט טראומה- לא מאמנים בכלל
התעללות מינית- אין לאמן
4
3.10.18זוגיותטופס צוות מנצחנוספו שתי שאלות בסוף השאלון הקשורות לשפת האהבה של בן הזוג. גרסה 1.1 של הקובץ
5
27.6.17אבחוןהקלטות מדיטציותכעת למייל שנשלח במערכת לשליחת תדרים מתווסף גם קישור להקלטה של המדיטציה בקול נשי. תודה למאיה על המוכנות להקליט את המדיטציות לטובת כולנו
6
12.6.17אימוןטופס של "הדהודים טבלה ושאלות"דיוק בשאלות הנשאלות על מנת לגלות את ההדהודים. גרסה חדשה: 1.1 (יתכן וחלק קיבלו מודפס את הגרסה הזאת בקורס שלמדו אבל עכשיו העלנו גם לפורטל את הזאת.
7
11.6.17אימוןעדכון שאלון מרכז ראש \ לבדיוק בסעיפים 1 ו-13. גרסת קובץ חדשה: 2.1
8
29.5.17אימוןעדכון שאלון מרכז ראש \ לבשינויים נרחבים בשאלון מרכז עיבוד נתונים. מצוי בפורטל בגרסתו החדשה ב'כלים למאמן'.
9
12.7.15אבחון"כל המסמכים לצורך אבחון התדר 1.5"שינוי בתרשים האבחון הראשון (כולל תזכורת להריח את הידיים), שינוי בטבלת המשימות לבית ועוד שינויים קטנים
10
12.7.15אבחוןעדכון מסמך "מצבים יוצאי הדופן באיתור התדר 1.1"נוסף יוצא דופן חדש: בבדיקת הקוד הרגשי המתאמן מציין כמה רגשות. לדוגמא: שמחה ו.. שלווה | מה עושים? שואלים את המתאמן: מה יותר? איזה רגש יותר חזק כשאתה מריח?
11
12.3.15אבחוןטבלת יוצאי דופן חדשההכנו טבלה המרכזת את יוצאי הדופן ב א י ת ו ר ה ת ד ר בלבד נמצא בקישורי הקורסים. הטבלה הישנה נשארה וכעת היא כוללת אך ורק יוצאי דופן שאינם קשורים לאיתור התדר
12
8.11.22אבחוןהחלפת הבדיקות המקדימות בתרגיל לאיזון מקדיםהבדיקות הקינסולוגיות לפניי אבחון בוטלו ובמקומן יבוצע תרגיל לאיזון מקדים = מדיטציה לאיזון הגוף + תרגיל להעלאת אנרגיה.
סרטון של אורן בנושא: https://youtu.be/uQV9qZLtzcE
סרטון לחרדים: https://photos.app.goo.gl/FqxuHkQQmA6QCF4p7
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100