2017 программа 12-5 кю-дети.xlsx
 Share
The version of the browser you are using is no longer supported. Please upgrade to a supported browser.Dismiss

 
View only
 
 
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
1
2
Экзаменационная детская программа с 12 кю по 5 кю МФАР. 2016 - 2017
3
степень КЮОФПЭтикетСтраховкаПеремещенияАтакиПриемы
4
12 кю
20 планка-горка
Рэй (сейдза)Мае укемиЦуки ашиШомен учиРиотэ дори - Кокюхо(S), Ката дори - Икке(S)
5
одна желтая полоска
20 приседаний
Рэй (тати)
Уширо хантэн укеми
Ауми ашиКатате дори
6
с 4 лет20 прессТэнкайката дори
7
мин 3 месяцарио ката дори
8
11 кю
25 планка-горка
Рэй (сейдза)Риотэ дори - Кокюхо(S), Ката дори - Икке(S)
9
две желтые полоски
25 приседаний
Рэй (тати)Рио ката дори - Икке(S)
10
с 5 лет25 пресс
Переход (тати-сейдза)
11
мин 3 месяца
Переход (сейдза-тати)
12
10 кю
30 планка-горка
Рэй (сейдза)Мае укемиЦуки, Ауми ашиШомен учи
Риотэ дори - Кокюхо(S), Ката дори - Икке(S)(T)
13
желтый пояс
30 приседаний
Рэй (тати)
Уширо хантэн укеми
Тэнкай, ТэнканЁкомен учи
Шомен учи - икке(S)(T), Рио ката дори - Икке(S)
14
мин с 6 лет30 пресс
Переход (тати-сейдза)
Уширо укемиИрими тенканКатате дори
15
мин 4 месяца10 отжиманий
Переход (сейдза-тати)
Мае, Уширо шиккоката дори
16
9 кю 20 все укеми
Вход/выход на татами
рио ката дори
Риотэ дори - Кокюхо(S), Ката дори - Икке(S)(T)
17
оранжевый пояс
Шомен учи - икке(S)(T), Рио ката дори - Икке(S)
18
с 7 лет
Рио ката дори - Икке(S), Кататэ дори - Шихо наге(T)
19
мин 4 месяца
20
8 кю
40 планка-горка
Рэй (сейдза)Мае укемиЦуки, Ауми ашиЦуки
Риотэ дори - Кокюхо(S), Ката дори - Икке(S)(T),
21
красный пояс
40 приседаний
Рэй (тати)
Уширо хантэн укеми
Тэнкай, ТэнканШомен учи
Шомен учи - икке(S)(T), Рио ката дори - Икке(S)
22
с 8 лет40 пресс
Переход (тати-сейдза)
Уширо укемиИрими тенканЁкомен учи
Рио ката дори - Икке(S), Кататэ дори - Шихо наге(T)
23
мин 4 месяца20 отжиманий
Переход (сейдза-тати)
Ёко укеми (боковая)
Ирими хо, Кокю хоУра ёкомен учиКатате дори - Суми отоши(T)
24
30 все укеми
Вход/выход на татами
Мае, Уширо шиккоКатате дори
25
7 кю
Рэй в паре (сейдза)
Ирими тенкан шикко
Коса дори
Риотэ дори - Кокюхо(S), Ката дори - Икке(S)(T),
26
зеленый поясРэй в паре (тати)Ката дори
Шомен учи - икке(S)(T), Рио ката дори - Икке(S)
27
с 9 летРиотэ дори
Рио ката дори - Икке(S), Кататэ дори - Шихо наге(T)
28
мин 6 месяцевРио ката дори
Катате дори - Суми отоши(T) - Удэ кимэ наге(T)
29
Моротэ дори
30
6 кю
50 планка-горка
Рэй (сейдза)Мае укемиЦуки, Ауми ашиЦуки
Риотэ дори - Кокюхо(S), Моротэ дори - Кокю наге(T)
31
синий пояс
50 приседаний
Рэй (тати)
Уширо хантэн укеми
Тэнкай, ТэнканШомен учи
Ката, Катате, Риоте, Моротэ, Шомен - Икке(S)(T)
32
с 10 лет50 пресс
Переход (тати-сейдза)
Уширо укемиИрими тенканЁкомен учи
Катате дори - Шихо наге(T)(HH) - Удэ киме наге(T)
33
мин 6 месяцев30 отжиманий
Переход (сейдза-тати)
Ёко укеми (боковая)
Ирими хо, Кокю хоУра ёкомен учиКатате дори - Суми отоши(T) - Котэ гаеши(T)
34
30 все укеми
Вход/выход на татами
Тоби укеми (высокая)
Мае, Уширо шиккоКатате дориШомен учи - Ирими наге(T)
35
Рэй в паре (сейдза)
Ирими тенкан шикко
Коса дориКатате дори - Дзию Вадза(T)
36
5 кю Рэй в паре (тати)
Фунэ коги ундо(гребля)
Ката дори
Риотэ дори - Кокюхо(S), Моротэ дори - Кокю наге(T)
37
коричневый пояс
Контроль дистанции
Риотэ дори
Ката, Кататэ, Риоте, Моротэ, Шомен, Ёкомен - Икке(S)(T)
38
с 11 летРио ката дори
Катате дори - Шихо наге(T)(HH) - Удэ киме наге(T)
39
мин 9 месяцевМоротэ дориКатате дори - Суми отоши(T) -Котэ гаеши(T)
40
Уширо риоте дори
Шомен, Ёкомен - Ирими наге(T)(HH)
41
Катате дори, Шомен учи - Дзию Вадза(T)
42
(S) - сувари вадза/работа на коленях, (Т) - тачи вадза/работа стоя, (НН) - ханми хандачи вадза/защита на коленях, нападение стоя, перевод терминов смотрите в Айкисловаре
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Loading...
 
 
 
Лист1
 
 
Main menu