LE MENU DES RELATIONS

	B	C	E	F	H	I
1
2	LE MENU DES RELATIONS
3	🔴 OBLIGATOIRE ⭕ PREFERABLE ❓ PEUT-ÊTRE ❌ HORS LIMITES
4	Cet outil est conçu comme une aide à la discussion pour permettre aux individus dans une relation d'identifier et de discuter leurs désirs personnels et leurs attentes en matière de relation. Ajoutez, modifiez et retirez des éléments du menu selon vos besoins pour adapter l'outil à vous et à vos relations. Rappelez-vous que ceci est une aide à la discussion et seulement le début d'une conversation. Revisitez le menu selon les besoins lorsque les circonstances ou les relations changent.
5
6	ENGAGEMENT		INTIMITE EMOLTIONNELLE		RESEAU SOCIAL
7	⬜	Mariage	⬜	Exprimer le bonheur et la joie	⬜	Rencontrer les métamours
8	⬜	VIvre la grossesse ensemble / Enfants	⬜	Offrir du soutien dans les moments difficiles	⬜	Rencontrer les enfants
9	⬜	Coparentalité avec des enfants d'autres relations	⬜	Partager des sentiments vulnérables	⬜	Rencontrer la famille
10	⬜	Partage d'animaux de compagnie	⬜	Dire "Je t'aime"	⬜	Rencontrer les amis
11	⬜	Avoir une clé	⬜	Partager des histoires sur le passé	⬜	Temps en couple avec des amis/la famille
12	⬜	Cohabitation	⬜	Partager la vision de l'avenir	⬜	Relations positives avec les métamours
13	⬜	Propriétaire d'une maison	⬜	Préférences personnelles (ex. : plats préférés)	⬜	Vacances avec la famille / meta
14	⬜	Prioritaire par rapport aux autres partenaires	⬜	Utiliser des petits noms	⬜	Être le +1 des evenements
15	⬜	Mettre un label sur notre relation	⬜	Se confier sur les défis de santé mentale	⬜	Assumer le couple en public
16	⬜	Planifier un futur	⬜	Se soutenir pour le travail sur sa santé mentale	⬜	Assumer le couple dans un cadre pro
17	⬜	Engagement à long terme	⬜		⬜	Assumer le coupe sur les réseaux sociaux
18	⬜	Affronter les défis ensemble	⬜		⬜	Se suivre sur les médias sociaux
19	⬜	S'engager à travailler sur la relation	⬜		⬜
20	⬜	Support à travers les défis de la santé			⬜
21	⬜		C O M M U N I C A T I O N		⬜
22	⬜		C O M M U N I C A T I O N
23	⬜		⬜	Check-in quotidien ou fréquent	TEMPS DE QUALITE
24	⬜		⬜	Textos	TEMPS DE QUALITE
25			⬜	Appels téléphoniques/vidéo	⬜	Programmer du temps ensemble régulièrement
26	INTIMITE PHYSIQUE		⬜	Discuter du travail et des loisirs	⬜	Soirées en tête-à-tête
27	INTIMITE PHYSIQUE		⬜	Discuter la famille, partenaires et relations	⬜	Passer la nuit ensemble
28	⬜	Affection physique	⬜	Discuter de la politique et des événements actuels	⬜	Loisirs ou activités partagés
29	⬜	Démonstration d'affection publique	⬜	Capacité à exprimer des désaccords	⬜	Vacances ensemble en tant que couple
30	⬜	Alchimie sexuelle	⬜	Capacité à exprimer ses sentiments	⬜	Gestion des rendez-vous dans l'agenda
31	⬜	Libidos compatible	⬜	Capacité à adresser et résoudre les conflits	⬜
32	⬜	S'embrasser	⬜	Honnêteté totale	⬜
33	⬜	Orgasme	⬜		⬜
34	⬜	Sex orale	⬜
35	⬜	Caresses			AUTONOMIE
36	⬜	Rapports sexuels avec pénétrations	GESTION FINANCIERE		AUTONOMIE
37	⬜	Masturbation mutuelle	GESTION FINANCIERE		⬜	Équilibre entre le temps passé ensemble et à part
38	⬜	Utilisation de jouets sexuels	⬜	Compte(s) bancaire(s) partagé(s)	⬜	Soutien pour avoir des intérêts indépendants
39	⬜	Usage de préservatifs/barrières	⬜	Contributions mutuelles au fonds de vacances	⬜	Maintien d'amitiés indépendantes
40	⬜	Tests de IST réguliers	⬜	Soutien financier	⬜	Maintien de relations romantiques indépendantes
41	⬜	Kink play	⬜	Gestion financière pour grands cadeaux	⬜	Répartition égale du pouvoir relationnel
42	⬜	Plan à 3 ou en groupe	⬜	Transparence financière totale	⬜	Temps seul
43	⬜		⬜		⬜
44	⬜		⬜		⬜
45	⬜		⬜		⬜
46
47	~ DIVERS ~
48	~ DIVERS ~
49	⬜		⬜		⬜
50	⬜		⬜		⬜
51	⬜		⬜		⬜
52	⬜		⬜		⬜
53	⬜		⬜		⬜
54	⬜		⬜		⬜
55	⬜		⬜		⬜
56
57
58
59
60