今日ライザップで初めてもう限界です…とガチ諦めしちゃって、トレーナーさんに申し訳ないと思っていたら、急にマリオのミスBGMの鼻歌を歌ってくれたので、マジでもっと頑張ろうと思いました。

https://twitter.com/7Roggie/status/1433076109105504271

トレーナーさんは一生懸命ライザップのサプリを勧めてくれるけど、高くてもう買えんよ､､､､

https://twitter.com/4c_j0/status/1431941896801173508

RIZAPは厳しい体重と食事チェックをトレーナーが毎日監視したりしてCM打にまくってた分の値段相応のサービスは提供できてたんだろうな
ただ一時期本業は順調だったけど何故かm&aしまくって業績悪くなってたけど今どうなんだろ

https://twitter.com/shachiku4848/status/1432912044714459137

RIZAP行って、トレーナーさんと話してきて来月からスタートするんだけど、事前準備として朝食いつも食べないんだけどバナナ一本でいいから食べる習慣つけろ、水毎日2㍑飲めと指導された。
バナナはクリア。
でも水２㍑て地味にキツいんだけど…
ビールなら飲めるのに…

https://twitter.com/kazuking550522/status/1414532631455170560

今日はライザップさん。
誕生月である8月にバースデー無料セッション。
トレーナーさんから「推し」のイラスト付きメッセージカードSmiling face with 3 hearts
イラストは検索して選んでくださったそうで、とてもうれしいMultiple musical notes

スクワット3種にラットプルダウン、12回を3セット。
終了後のプロテインが美味い～

https://twitter.com/Juki2020/status/1432295415701852161

久しぶりです！偉いしすごいです、、！私はライザップに通って痩せたんですけどめちゃくちゃリバウンドしてしまったので真似して頑張ってみますSmiling face with tearFolded handsありがとうございます！！

https://twitter.com/U7grQ/status/1431248848442179585

こぶたさん、こんにちは♪
トレーナーは、とても優秀な男ですSmiling face with smiling eyes
しかも気づきが早いSmiling face with open mouth and cold sweat
それだけ見てる証拠ですよね。
ライザップ…というよりトレーナーを信頼してる感じです♪
私は来月でライザップ2年生になりますが…Smiling face with open mouth and cold sweat
こぶたさんも続けられるってことはトレーナーさんが優秀な方なんですね。

https://twitter.com/P6vzo57C4u5aMqi/status/1431150730233057282

以前もリプライさせて頂きましたが、姉のライザップ経験をもとに…。姉はライザップ30kgのダイエットに成功しましたがリバウンドしてます。短期集中でダイエットはできますが、リバウンドの原因はライザップはケトジェニックダイエットといって極度の糖質制限をして、筋トレも行います。通い終わっても糖質制限をできるのであればおすすめできますが、ご飯が好きなちささこさんを知っているのでおすすめできないですLoudly crying face糖質制限を終えた体がリバウンドしやすくなってるのでカウンセリングで値段も聞いたと思うのですがあの金額が無駄になってしまう気はしま

https://twitter.com/poocha_palazzo/status/1432776240302223366

私はRIZAP汐留店で2ヶ月間ご指導頂いた結果、10キロ強しぼれました。

高原トレーナー、汐留店のトレーナーのみなさま、その節は大変お世話になりましたFire

#RIZAP
#めちゃくちゃ楽しい日々でした

https://twitter.com/inumahironori/status/1431270727823417346

久しぶりです！偉いしすごいです、、！私はライザップに通って痩せたんですけどめちゃくちゃリバウンドしてしまったので真似して頑張ってみます。ありがとうございます！！

https://twitter.com/U7grQ/status/1431248848442179585

トレーナーさんからアボカドをお勧めされたので、毎日食べるにはどんな調理法が良いだろうかと辿り着いたのが「アボカドの浅漬け」でしたSmiling face with open mouth and smiling eyes

メニュー固定すれば材料を無駄にしないし、計算も楽なので

https://twitter.com/change_rizap/status/1430736039878946827

ここ数日体重が落ちなくてセッションの時にそのことをトレーナーさんに伝えてみた。
先月と先々月のデータを一緒に見直すことになったんだけど見事に減らない期間に当てはまってたFace with tears of joyFace with tears of joy
私は他の人と落ちる時期が少し違うみたい。それを知ったらちょっと安心した。良かったですLoudly crying face
自分一人では分析するなんて考えなかったですからSplashing sweat symbol
やはりトレーナーはすごいですねClapping hands signこれからもたくさん頼ろうと思います(笑)

https://twitter.com/rizap_tokyo/status/1429400195226210312

出来れば「筋トレ」も専属トレーナーがいると心強いですね。
もちろん予算や日程の都合で不可能な方もいると思いますが、いるといないとでは格段に成長度合いが違います。

私も40歳を過ぎてから、「RIZAP」に通ったのですが、
3年分を1年で凝縮した感じがしました。

https://twitter.com/nanakorobi26/status/1428654833427378178

https://twitter.com/nakazasenpai/status/1420999791891292163

RIZAPのトレーナーに言われた「痩せる魔法なんてないですよ。毎日死ぬほど運動して徹底的に食事管理するだけです。僕らは挫折させないのが仕事です」ビジネスも一緒やな。スクールやコンサル受ければ稼げると思ってる人いるけど結局、手足動かして死ぬほど努力するのは自分。気合い入れ直そう。

https://twitter.com/kotobukiblog/status/1419862636146085907

https://twitter.com/mash2maro2/status/1418975054822612992

RIZAP生活卒業しました！！大会への写真撮影も無事終わりましたSmiling face with haloまだまだかっこいい体になれたわけじゃないのでこれからが大事だと思いますSmiling face with smiling eyes2ヶ月という短い期間でしたが、体づくりの土台を作れたと思います。RIZAP、トレーナーさん、フォロワーさんには感謝です

https://twitter.com/Theroadtosucce2/status/1418555199711420426

RIZAPに通いだしたのが、1月末。
もうすぐマイナス20キロだRaising hands
1月頭からなら、すでにマイナス20を超えてる。
なかなか貴重な体験をしているSparkles
担当トレーナーに「1番長い顧客さんは何年担当されてますか？」と聞いたら「んー、2018年からの方が4名くらいいらっしゃるかな、、、」と話してくれた。

https://twitter.com/6gTOMQroTvxe3aW/status/1415965853850365953

いつもジムでトレーニング組んでもらってるトレーナーさんにさらに課金して食事管理までしてもらうことにしました。食べたものは全て写真撮るなりメモに残すなりで送る。そこからアドバイスとか色々してもらうんやけどまぁ完全にRIZAPみたいなもんよね、そう考えたら安いぜ。

https://twitter.com/imero_0oo0/status/1415275299432853507

https://twitter.com/slimslimslim794/status/1412213716775407616

今日のRIZAPはトレーナーさん付きで筋トレ！
順調に体重落ちてるし、毎回トレーナーさんに誉められて嬉しいSmiling faceTwo hearts
ただ、重りを持ってスクワット200回→空気椅子３セットはさすがにきついよ

https://twitter.com/HAKURO_C/status/1409777516932341764

明日は初のトレーナーさん付けてのRIZAPなんだけど、ちょっと待って。
きちんとトレーニングせずに２キロ痩せたって事は、今までも食生活ストイックに頑張ればここまで痩せたってこと？Thinking face食べ物はかなり制限かけてるけど。

https://twitter.com/HAKURO_C/status/1407307666582491137

https://twitter.com/biyou_otaku1/status/1406806546634272768

厳しいイメージあったけど思ってたよりトレーナーさんが優しいってのは安心だわLoudly crying faceSparkles RIZAP

https://twitter.com/kikitagari_girl/status/1406800978498637829

RIZAP2ヶ月終了まで、あとセッション7回を残すのみ！
何だか、あっという間だな…
今日の計測で体重＆体脂肪率ずいぶん下がってて、お酒飲んだにも関わらずスゴいですよ！とトレーナーさんよりお言葉いただきました

https://twitter.com/marimari_n7/status/1405036944459923462

IZAP５ヶ月終了
体重ちょうど－10キロ
体脂肪率も26%～24%をうろうろ

明らかに身体が変わって、健康的な体型でありたい、第一目標はクリア
いろんなジムのクチコミみたり、覗いてみたりしたものの、ピンとこなくて、やっぱりRIZAPが好きなんだなぁと。

月2のサポートやら、ほんと程よくて惹かれつつ、わたしはRIZAPが好きなのか？トレーナーさんが好きなのか？とわからなくなりました

https://twitter.com/cdKMb3IOuYJtDn8/status/1403958624913821705

お酒飲んだの…トレーナーさんにメチャクチャ怒られたPleading facePleading facePleading face…
痩せたいのとお酒飲みたいのの比率を問われたから8:2と答えたら、甘すぎますAnger symbolと怒られた…Loudly crying face
私の目標が高いのもあるんだろうけれど…お酒も飲めるっていう口コミ＋週2回のトレーニングも嘘だからね！！

https://twitter.com/marimari_n7/status/1403932760402657280

HARUさん、はじめまして！
ありがとうございますSparkles

RIZAPの施設面は本当に大きいなと思っていて、ただトレーナーさんの存在も大きかったのかな、と虚無感もあり。
でも独立したトレーナーさんについていって、またストイックにやれるかな、なところもあり。RIZAPのトレーナーさんは、ほんとレベル高いですもんね。そしてサービスも。

https://twitter.com/cdKMb3IOuYJtDn8/status/1403870716592746497

兄が元RIZAPのNo.1トレーナーですが、他人の体型についてはお客さんから求められないかぎり言わないのを見てきました。

https://twitter.com/sakaishingo84/status/1401015989924364290

https://twitter.com/teitoushitu321/status/1400673119728148480

トレーニング中は絶対筋肉痛になるまで、トレーニングするからその時はきついかも…。親はライザップ行って、3ヶ月で10Kg落としてたから、行くパーソナルによって全然違うと思う…。親の場合は、炭水化物3ヶ月抜きだったらしいけど、私の行ってるとこは一日100gまでOKだし

https://twitter.com/yukisasa17/status/1400023095755165702

RIZAPトレーナーの採用基準は「コミュ力が高い人」を重視していると。コミュ力が高い人に対してトレーニング技術を教えていくほうが早いから。技術があるけどコミュ力を鍛える必要がある人ではなく、コミュ力があることが前提。このあたりPTOTSTの採用にもいえる。特に医療分野から介護、福祉にいく人

https://twitter.com/hosokawa777/status/1394162625445994498

私も今朝、鬼のような筋肉痛がきました！昨日RIZAPだったんですが、やはり自分で筋トレやってるよりトレーナーにしごかれた方が数段キツいですぅ…バキバキ…

https://twitter.com/DAI_ZAP/status/1394069507874844674

https://twitter.com/waaaaaaaaaai5/status/1392476302536437760

12キロ痩せて今の所リバウンドは無し。確かに楽して痩せるのは無理。 リバウンド怖いから今でもカロリーコントロールして、お昼のお弁当は毎日手作り。もうルーティン化したから毎日弁当作って家族の為に料理作るのは全く苦ではなくなったな。

https://twitter.com/nikonikon0525/status/1431501102088736770

https://twitter.com/miualoha/status/1107176389302611968

3月からライザップで2ヶ月6キロ落とし、そこから自力で3ヶ月かけて今マイナス10キロ！顔もひと回り、体もサイズが変わりました！若くなったと思う。ライザップの、アプリを引き続き使ってがんばるー

https://twitter.com/diet62588438/status/1164128090257104896

ライザップのアプリで食事報告をしたら、トレーナーさんから評価が来た！リアルタイムで修正してもらえるのいいね。
炭水化物を避けることばかり考えて肉と魚食べ過ぎたの指摘されちまった(笑)

https://twitter.com/softbank_eco/status/1117432495320911872

(๑ơ ₃ ơ)今日も、無事RIZAP終わりました！笑
今日は、StrawberryイチゴのプロテインStrawberryにしたw
ロッカールームには空気清浄機も完備されてるし、いつも清潔Sparklesで綺麗！
帰宅したら壁腕立てしようw
#RIZAP
#ライザップ
#筋トレ女子
#トレーニング

https://twitter.com/nekonotukumo/status/1193457288159223808

ついにライザップに通い始めてみた！パーソナルはいろいろあるけど、信頼と清潔さと人で選びました。目標は筋肉量増&体脂肪率減&体重2キロ減！筋トレしたことないから不安だけど頑張るぞー

RIZAP考えてみれば至る所すごい清潔にしてるしアメニティもしっかりしてるしマシンルームも個室でいつでも使えるしトレーニングウェア毎回貸してくれるからシューズと靴下持ってくだけでいいんだよな
それでもまだ高いけどそのお陰で続いてるってのもある

https://twitter.com/erableoxygen/status/1137951482332950530

ライザップいってよかったのは
粗悪な揚げ物を食べんくなったことと痩せたこととなにより健康や食事に対する意識が上がったこと。

やなり意識が変われば人生は変わるってことなんですよ

https://twitter.com/kokoro0830birth/status/1408637563670171657

ライザップの食事指導(糖質制限)はとても良い感じなり〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)かなりお腹いっぱいに食べれて尚且つ痩せやすい体質を手に入れることができるなりよ〜！(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)ココロもカラダも安定度が高くなっていきますなり〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)ちなみに朝食はこな感じなり〜

https://twitter.com/obsssap/status/1177083470301974528

ライザップは食事指導もしてもらえるので、いつ何を食べたらいいとか、お酒やめたくないならせめてコレを飲む、とかも教えてもらえるので、本人の頑張り次第とは思いますが結果は出ると思いますよ

https://twitter.com/RecoRizap/status/1128777069142237184

明日はライザップです。現在は、コナミスポーツで自主トレ＆ライザップでコーチトレのハイブリッドで鍛えています。ライザップはトレーニング法だけではなく食事指導がしっかりしており、お金がかかるけどやっぱりおすすめです。これからはトレーニング前後の写真なんかもアップしていく予定です。

https://twitter.com/kuriyaso/status/1080804846674968577

https://twitter.com/sodekooo/status/1346618823105859586

りもわさんのツイート見て俺も行き始めて、1ヶ月経ちましたが

体重−5キロ
体脂肪率−5%

かなり順調。体作りの為の不変のノウハウを学び、コーチングまでしてもらってるので満足度はかなり高い。「RIZAPは値段が高い」って言うけど長期的に見るとクソ安いと思っている。

https://twitter.com/kotobukiblog/status/1429312679743610887

ライザップはじめて、体重と体脂肪率がげき落ちしたのも言わずもがな、それより運動知識、食べ物の知識、なに食べて良いか、悪いか、食事方法など一生価値に健康にカッコいい体になる知識と実践ができるから、払った額の100倍のリターンはあると思ってる。ほんときついけどやって良かった。

https://twitter.com/Ydw6ccegbkvtEi4/status/1429306640684044289