Mõmmik_...LA_Märts_nädalamenyy_2026 6-7 a.xlsx

	A	B	C	D	E	F	G	H	I
1	Lasteaed Mõmmik menüü 02.03-06.03.2026 6-7 aastastele		Valmistoidu kaal, grammi	Toiduenergia, kcal	Valgud, grammi	Rasvad, grammi	Süsivesikud, grammi	Allergeen
2	ESMASPÄEV KOKKU :			1223	57.09	51.55	133.86
3	HS	Neljaviljapuder (mahe helbed)	200					1;2	4- viljahelbed pudrule, Pudrupiim 2,5%
4		Maasikas	40
5		Pria piim, 3,5% (mahe)	100					2
6		Pria porgand (mahe)	70
7	LS	Hautatud kanalihatükid	60						Kanaliha, Õli, Sibul
8		Koorekaste tilliga	50					1;2	Jahu nisu, Toidukoor 20 %, Õli, Till
9		Keedetud tatar	150
10		Jääkapsas	40
11		Tomat	40
12		Salatikaste	5					10;2	Õli oliiv, Sidrunimahl, Sinep kange, Õli, Küüslauk, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske
13		Seemne-pähklisegu	5					11;6
14		Vesi	100
15		Täisterarukkileib, Eesti pagar	30					1
16		Õun	80
17	OODE	Omlett	100					2;3	Piim 2,5%, Õli, Muna
18		Sealihaviil	20						Sealiha
19		Võileiva või	5					2
20		Rukkisepik, Eesti pagar	30					1;2
21		Mustsõstra-kamasmuuti	100					1;2	Mustsõstar, Kama jahu, Maitsestamata jogurt 2,5%, Keefir 2,5%
22	TEISIPÄEV KOKKU :			1311	46.19	55.89	156.66
23	HS	Riisipuder	200					2	Riis pudru, Piim 2,5%
24		Aedmarjamoos	20
25		Pria piim, 3,5% (mahe)	100					2
26		Pria kapsas	70
27	LS	Kodune seljanka	250						Sealiha , Sidrun, Kanaliha, Tomatipasta 28-30%, Kartul, Kurk, Sibul, Petersell, Veise supikogu, Porgand
28		Hapukoor, R 20 %	20					2
29		Kohupiimamaius marjade ja kaerahelvestega	130					1;2	Banaan, Marjasegu , Täisterakaerahelbed, Maitsestamata jogurt 2,5%, Kohupiimapasta 3%
30		Munavõi	20					2;3	Või 82%, Muna
31		Rehe rukkivormileib, Eesti pagar	30					1
32		Apelsin	80
33	OODE	Koorene kalkunikaste	100					1;2	Jahu nisu, Kalkuniliha , Toidukoor 20 %, Õli, Küüslauk, Sibul, Porgand, Till
34		Keedetud makaronid	100					1
35		Peedisalat	20
36		Kaneeli-õuna smuuti	130					2	Banaan, Õun, Maitsestamata jogurt 2,5%
37	KOLMAPÄEV KOKKU :			1226	49.17	48.60	150.39
38	HS	Ahjuomlett	100					1;2;3	Jahu nisu, Piim 2,5%, Muna, Till värske
39		Maksapasteedi määre	25					2	Veisemaks, Või 82%, Toidukoor 20 %, Sibul mugul, Porgand
40		Kaerasepik, Eesti pagar	30					1;2
41		Soe piparmündi - marjajook	100
42		Nuikapsas	70
43	LS	Köögivilja - kodujuustukotlet	60					1;2;3	Jahu nisu, Kodujuust 5%, Rohelised herned , Muna, Suvikõrvits, tsukiini, Küüslauk, Sibul, Porgand
44		Koorekaste peterselliga	50					1;2	Jahu nisu, Toidukoor 20 %, Õli, Petersell, värske
45		Keedetud kartulid (mahe)	150
46		Värske kurk	40
47		Peet	40
48		Salatikaste	15					10;2	Õli oliiv, Sidrunimahl, Sinep kange, Õli, Küüslauk, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske
49		Seemne-pähklisegu	15					11;6
50		Pria piim, 3,5% (mahe)	100					2
51		Peremehe rukkileib, Eesti Pagar	30					1
52		Pirn	80
53	OODE	Lihtne kalasupp	200					4	Heigifilee , Kartul, Sibul, Porgand, Till
54	OODE	Õunakese kook	90					1;2;3	Õun, Jahu nisu, Manna, Maitsestamata jogurt 2,5%, Õli, Muna
55	NELJAPÄEV KOKKU :			1307	46.15	48.41	173.38
56	HS	Maisimannapuder	200					2	Maisimanna, Pudrupiim 2,5%
57		Marja toormoos	40
58		Õuna mahlajook (mahe)	100
59		Värske kurk	70
60	LS	Kanasupp	250						Kanaliha, Kartul, Sibul, Porrulauk, Porgand, Till
61		Marjane sepikuvorm	100					1;2;3	Marjasegu , Sepik, Piim 2,5%, Muna
62		Pria piim, 3,5% (mahe)	100					2
63		Spinati-toorjuustumääre	25					2	Toorjuust 22%, Spinat värske, Till värske
64		Kodukandi rukkileib, Eesti pagar	30					1
65		Banaan	80
66	OODE	Tatraroog sealihaga	200						Sealiha , Õli, Sibul, Petersell, Porgand, Küüslauk, Tatar
67		Külm hapukoorekaste	20					2	Hapukoor 20%, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske
68		Ahjupirnid kaneeliga	130					2	Pirn , Või 82%, Kaneel
69	REEDE KOKKU :			1240	45.88	56.40	134.64
70	HS	Piima-makaronisupp	200					1;2	Pasta sarvekesed, Või 82%, Piim 2,5%
71		Kanamääre	15					2	Kanaliha, Maitsestamata jogurt 2,5%
72		Rukkisepik, Eesti pagar	30					1;2
73		Värske paprika	70
74	LS	Kalakotlet	60					1;2;3;4	Riivsai, Valge kala hakkliha, Õli, Muna, Till värske, Piim 2,5%, Või 82%, Kartul
75		Valge kaste maitserohelisega	50					1;2	Jahu nisu, Toidukoor 20 %, Õli, Petersell, Till
76		Keedetud täisterariis	150
77		Pria porgand (mahe)	40
78		Värske kapsas	40
79		Salatikaste	10					10;2	Õli oliiv, Sidrunimahl, Sinep kange, Õli, Küüslauk, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske
80		Seemne-pähklisegu	10					11;6
81		Hibiskuse tee	100
82		Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar	30					1;2
83		Värske melon	80
84	OODE	Ahjupirukas hakkliha-juustukattega	90					1;2;3	Hakkliha , Riivjuust 23%, Sibul, Tomat, Jahu nisu, Keefir 2,5%, Õli, Muna
85	OODE	Mango - banaanismuuti	100					2	Banaan, Maitsestamata jogurt 2,5%, Mango
86		NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1262	48.9	52.17	149.79
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100