| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | AA | AB | AC | AD | AE | AF | AG | AH | AI | AJ | AK | AL | AM | AN | AO | AP | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 1 тиждень | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2 | 1 ТИЖДЕНЬ | ПОНЕДІЛОК | вихід страви в грамах | ВІВТОРОК | вихід страви в грамах | СЕРЕДА | вихід страви в грамах | ЧЕТВЕР | вихід страви в грамах | П'ЯТНИЦЯ | вихід страви в грамах | |||||||||||||||||||||||||||||||
3 | САД | ШКОЛА | САД | ШКОЛА | САД | ШКОЛА | САД | ШКОЛА | САД | ШКОЛА | ||||||||||||||||||||||||||||||||
4 | С Н І Д А Н О К | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 | Основна страва | Сендвіч з ц/з хліба з індичкою та сиром | 65 | 130 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 | Сирний мафін з вишнею | 2 шт | 2 шт | Каша молочна кукурудзяна з бананом і фруктовий хлібчик з маслом | 180/1 шт | 200/1 шт | Сирники з ягідним джемом | 100/20 | 100/20 | Ліниві варенички зі сметаною | 100/20 | 120/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||
7 | Напій | Чай з кизилу | 150 | 200 | Чай ягідний/ Какао | 150/100 | 200/100 | Чай з журавлиною | 150 | 200 | Чай ягідний/ Какао | 150/100 | 200/100 | Чай з вишнею | 150 | 200 | ||||||||||||||||||||||||||
10 | О Б І Д | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 | Перша страва | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12 | Суп гречаний | 150 | 200 | Суп з лососем | 150 | 200 | Бульйон овочевий зі шматочками курчати та локшиною | 150 | 200 | Борщ червоний зі сметаною | 150/10 | 200/10 | Суп овочевий | 150 | 200 | |||||||||||||||||||||||||||
13 | Гарнір | Макарони з твердих сортів пшениці | 80 | 100 | Картопля з вершковим маслом та кропом | 100 | 120 | Макарони з твердих сортів пшениці | 80 | 100 | Каша Артек | 80 | 100 | |||||||||||||||||||||||||||||
14 | Основна страва | Тефтелі з яловичини | 60 | 80 | Плов з яловичиною | 120 | 150 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | Курячі човники з сирним соусом | 70 | 70 | Куряча відбивна | 60 | 80 | Запечене філе сайди | 60 | 80 | 136+9/ | ||||||||||||||||||||||||||||||||
16 | Для тих, хто не вживає м'ясо чи рибу | Овочева суміш тушкована | 70 | 100 | Котлетка із нуту | 70 | 100 | Котлета із сочевиці | 70 | 100 | Фалафель | 70 | 100 | Оладки капустяні | 70 | 100 | ч одюэ | |||||||||||||||||||||||||
17 | Овочі | Морквяні палички та зелена цибулька | 80 | 100 | Салат з запеченого бурячка з чорносливом | 80 | 100 | Аля Вінегрет | 80 | 100 | Вінегретик з запечених овочей | 80 | 100 | |||||||||||||||||||||||||||||
18 | 50 | 70 | Солоний огірок | 50 | 50 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | Напій | Компот | 150 | 180 | Узвар | 150 | 180 | Напій з кизилу | 150 | 180 | Компот з журавлини | 150 | 180 | Напій з шипшини | 150 | 180 | ||||||||||||||||||||||||||
20 | П І Д В Е Ч І Р О К | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21 | Перекус | Печиво вівсяно-гарбузове | 2шт | 2шт | Маффін цільнозерновий з чорницею | 1 шт | 1 шт | Фруктовий зефір | 1 шт | 2 шт | Булочка цільнозернова з фруктами | 1шт | 2шт | Яблучний пиріг з цільнозернового борошна | 100 | 120 | ||||||||||||||||||||||||||
22 | Напій | Кефір 2,5% / Чай трав'яний | 100/150 | Чай зі смородиною та м'ятою | 150 | Чай з малиною та чебрецем | 150 | Чай з обліпихою та яблуком | 150 | Чай з ромашкою | 150 | |||||||||||||||||||||||||||||||
23 | В Е Ч Е Р Я | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 | Основна страва | Нагетси з курочки з соусом томатним дитячим | 80/20 | 80/20 | Запіканка сирна з гарбузом | 120 | 150 | Оладки з кабачків з курочкою | 120 | 150 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
25 | Фрітата з овочами та сиром ( овочі окремо) | 120 | 120 | Омлет з солодкими овочами ( овочі окремо) | 120 | 120 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26 | Гарнір | Рис басматі | 80 | 100 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27 | Овочі | Морква по-корейськи дитяча | 30 | 50 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28 | Додатково по бажанню | Соус шпинатно-вершковий | 20 | 20 | Соус томатний дитячий | 20 | 20 | Соус шпинатно-вершковий | 20 | 20 | Соус томатний дитячий | 20 | 20 | Соус шпинатно-вершковий | 20 | 20 | ||||||||||||||||||||||||||
30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
32 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
33 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
34 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
35 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
36 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
37 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
38 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
39 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
40 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
41 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
42 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
43 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
44 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
45 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
46 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
47 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
48 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
49 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
50 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
51 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
52 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
53 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
54 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
55 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
56 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
57 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
58 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
59 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
60 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
61 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
62 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
63 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
64 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
65 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
66 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
67 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
68 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
69 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
70 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
71 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
72 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
73 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
74 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
75 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
76 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
77 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
78 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
79 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
80 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
81 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
82 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
83 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
84 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
85 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
86 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
87 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
88 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
89 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
90 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
91 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
92 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
93 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
94 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
95 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
96 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
97 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
98 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
99 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
100 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
101 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
102 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
103 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||