ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
1
Päivämäärä
Harjoitustuntien määrä esim. 1,5
Harjoituksen aihe, esim. laji/oheis
2
8/20/20222Lajiharjoitus
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
2
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
TUNNIT YHTEENSÄ:4
(LASKETAAN AUTOMAATTISESTI)
59
TUNNIT OPINTOPISTEINÄ:0,2
(LASKETAAN AUTOMAATTISESTI)
60
61
Opiskelijan nimi:Minun nimi
62
Millä tasolla kilpailet? (esim. SM-tasolla) :
SM-tasolla
63
Laji ja seura:Uinti / Cetus
64
Valmentajan nimi ja puhelinnumero:
Vilma Valmentaja
65
66
Valmentajan allekirjoitus:
67
68
Kun yhden lukuvuoden treenit eli 76 tuntia=4 opintopistettä (19 h = 1 opintopiste) on täynnä,
tulosta päiväkirja ja toimita se rehtorille tai koulusihteerille valmentajan allekirjoituksella.
Harjoituksista saa lukioaikana vuosittain 4+4+2 = 10 opintopistettä
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100