Gustavsbergsbadet - Gruppträningsschema VT-20
 Share
The version of the browser you are using is no longer supported. Please upgrade to a supported browser.Dismiss

View only
 
 
 
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAAABACADAEAFAG
1
2
3
Gruppträningsschema - VT 2020. Vecka 3-19
4
MÅNDAGTISDAGONSDAGTORSDAGFREDAGLÖRDAGSÖNDAG
5
6
Vattengympa - lilla *
Vattengympa - lillaStyrkegympaVattengympa - lillaYoga Yin Bodypump/Muskel
7
07.00 - 30 min06:30 - 30 min10:00 - 45 min07:00 - 30 min08:30 - 75 min16:15 - 55 min
8
Lotta. N <3Helén <3AnnicaSara <3Ann-Cristin
Vesna/Stina/Lotta.N
9
10
Yoga - kundalini
Yoga - mindfulness
CoreStyrkegympaCykelCykel
11
08:30 - 55 min08:30 - 55 min11:00 - 30 min10:00 - 45 min10:00 - 30 min17:30 - 30 min
12
KristinaHedvig <3Hedvig <3Annica
Hedvig/Stina/Fredrik
Hedvig/Stina/Fredrik
13
14
VattengympaGympaCykelVattengympaM.B.L.Yoga - dynamisk
15
10:00 - 45 min10:00 - 45 min11:40 - 30 min11:20 - 30 min10:40 - 45 min18:10 - 75 min
16
AnnicaJessicaHedvig <3Michaela <3
Hedvig/Stina/Fredrik
Frida-Louise
17
18
CoreCykel - BasVattengympaBodypump
19
11:00 - 30 min11:00 - 30 min11:20 - 45 min12:00 - 45 min
20
JessicaMaria <3AveStina <3
21
22
CykelTabata
Pilates/Yoga/Styrka (PYS)
23
11:40 - 30 min11:40 - 30 min13:15 - 55 min
24
JessicaHelén <3Hedvig <3
25
26
27
28
29
30
31
32
Yoga - mindfulness
TabataLångcykel TabataBlå = Vattenpass
33
18:00 - 60 min17.30 - 25 min18:00 - 75 min16:45 - 45 minRöd = Landpass
34
Hedvig <3Fredrik <3LarsVesna
Rosa = Yoga/Pilates
35
36
Långcykel CoreCoreGrön = Cykelpass
37
19:00 - 90 min18:00 - 25 min17:45 - 25 min
38
JohanFredrik <3Jeanette
39
* Märkta pass/Baspass= Passet är anpassat
40
BodypumpCykelAerobic
För dig som är nybörjare eller
41
Cykel19:15 - 55 min18:30 - 30 min18:15 - 55 min
har fått FaR (fysisk aktivitet på recept)
42
18:00 - 25 minVesnaJelinkaJeanette
43
Lotta.N <3
44
Gympa
<3 Instruktören är FaR-utbildad
45
Vattengympa19:15 - 45 min
Passet är medelintensitet
46
18:45 - 45 minMia
47
Maria <3
Övriga pass medelintensitet
48
Vattengympa - lilla
49
19:20 - 45 min
50
Lisen
51
52
Yoga
53
19:15 - 60 min
54
Frida-Louise
55
56
Reservation för eventuella ändringar av pass och instruktörer
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100