Gustavsbergsbadet - Gruppträningsschema VT-20
 Share
The version of the browser you are using is no longer supported. Please upgrade to a supported browser.Dismiss

View only
 
 
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAAABACADAEAFAG
1
2
3
Gruppträningsschema - VT 2020. Vecka 3-19
4
MÅNDAGTISDAGONSDAGTORSDAGFREDAGLÖRDAGSÖNDAG
5
6
Gympa
Vattengympa - lilla *
Vattengympa - lillaStyrkegympaVattengympa - lillaYoga Yin Bodypump/Muskel
7
09:00 - 45 min07.00 - 30 min06:30 - 30 min10:00 - 45 min07:00 - 30 min08:30 - 75 min16:15 - 55 min
8
ElisabethLotta. N <3Helén <3AnnicaSara <3Ann-Cristin
Vesna/Stina/Lotta.N
9
10
GympaYoga - kundalini
Yoga - mindfulness
CoreStyrkegympaCykelCykel
11
10:00 - 45 min08:30 - 55 min08:30 - 55 min11:00 - 30 min10:00 - 45 min10:00 - 30 min17:30 - 30 min
12
ElisabethKristinaHedvig <3Hedvig <3Annica
Hedvig/Stina/Fredrik
Hedvig/Stina/Fredrik
13
14
VattengympaVattengympaGympaCykelVattengympaM.B.L.Yoga - dynamisk
15
11:20 - 45 min10:00 - 45 min10:00 - 45 min11:40 - 30 min11:20 - 30 min10:40 - 45 min18:10 - 75 min
16
Fredrik <3AnnicaJessicaHedvig <3Michaela <3
Hedvig/Stina/Fredrik
Frida-Louise
17
18
CoreCykel - BasVattengympaBodypump
19
11:00 - 30 min11:00 - 30 min11:20 - 45 min12:00 - 45 min
20
JessicaMaria <3AveStina <3
21
22
CykelTabata
Pilates/Yoga/Styrka (PYS)
23
11:40 - 30 min11:40 - 30 min13:15 - 55 min
24
JessicaHelén <3Hedvig <3
25
26
27
28
29
30
31
32
Core
Yoga - mindfulness
TabataLångcykel TabataBlå = Vattenpass
33
17:30 - 25 min18:00 - 60 min17.30 - 25 min17:30 - 90 min16:45 - 45 minRöd = Landpass
34
Lotta.N <3Hedvig <3Fredrik <3LarsVesna
Rosa = Yoga/Pilates
35
36
CykelLångcykel CoreCoreGrön = Cykelpass
37
18:00 - 25 min19:00 - 90 min18:00 - 25 min17:45 - 25 min
38
Lotta.N <3JohanFredrik <3Jeanette
39
* Märkta pass/Baspass= Passet är anpassat
40
TabataBodypumpCykelAerobic
För dig som är nybörjare eller
41
18:30 - 30 min19:15 - 55 min18:30 - 30 min18:15 - 55 min
har fått FaR (fysisk aktivitet på recept)
42
Helen <3VesnaJelinkaJeanette
43
44
Gympa
<3 Instruktören är FaR-utbildad
45
Vattengympa19:15 - 45 min
Passet är medelintensitet
46
18:45 - 45 minMia
47
Maria <3
Övriga pass medelintensitet
48
Vattengympa - lilla
49
19:20 - 45 min
50
Lisen
51
52
Yoga
53
19:15 - 60 min
54
Frida-Louise
55
56
Reservation för eventuella ändringar av pass och instruktörer
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Loading...