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1 | Supplement | Protein | Input the supplement you need in B1, then what you need to have in grams in B2. Fill out "Brand", "Link" (optional),"Total Amount", "Unit", "Cost", "Serving Size", "Total Serving", "(gr) per Serving" based on Nutritional Facts. For Capsules, no need to input "Total Serving". Don't forget to change the currency format. For capsule, actual serving size will be rounded up. | |||||||||||||||||||||||||
2 | Protein Needed (gr) | 30 | ||||||||||||||||||||||||||
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6 | Brand | Link | Total Amount | Unit | Total Weight in gr | Cost | Serving Size | Total Serving | Protein (gr) per Serving | Cost per Serving | Protein Cost per Serving | Actual Serving Size | Actual Total Serving | Cost per Actual Serving | ||||||||||||||
7 | RC King Whey Chocolate | https://www.tokopedia.com/isfifudsuplemen/king-whey-5-lbs-rc-king-whey-5-lbs | 5 | lb | 2,268 | Rp895,000 | 33 | 69 | 25 | Rp12,971 | Rp519 | 39.6 | 57 | Rp15,702 | ||||||||||||||
8 | PURO ISOPRO WPI | https://www.tokopedia.com/puronutrition/puro-isopro-wpi-90-whey-protein-isolate-600gr-plain?extParam=ivf%3Dfalse%26src%3Dsearch%26whid%3D7377294 | 2400 | gr | 2,400 | Rp1,175,000 | 30 | 80 | 25 | Rp14,688 | Rp588 | 36.0 | 66 | Rp17,803 | ||||||||||||||
9 | VITAL PROTEINS Collagen Peptides | https://www.tokopedia.com/mrsorganic/vital-proteins-collagen-peptides-360-capsules-awet-muda-kulit-cerah?extParam=ivf%3Dfalse&src=topads | 60 | Capsule | Rp280,000 | 6 | 3 | Rp28,000 | Rp9,333 | 60.0 | 1 | Rp280,000 | ||||||||||||||||
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