Дневник силовых.xlsx

	B	E	F	G	H	I	J
1	Неделя 1
2
3
4
5	Тренировка 1	Подходы
6	Название упражнения	1	2	3	4	5	кг
7	1						0
8	2						0
9	3						0
10	4						0
11	5						0
12	6						0
13	7						0
14	8						0
15	Ты подняла за тренировку						0
16
17
18	Тренировка 2	Подходы
19	Название упражнения	1	2	3	4	5	кг
20	1						0
21	2						0
22	3						0
23	4						0
24	5						0
25	6						0
26	7						0
27	8						0
28	Ты подняла за тренировку						0
29
30
31	Тренировка 3	Подходы
32	Название упражнения	1	2	3	4	5	кг
33	1						0
34	2						0
35	3						0
36	4						0
37	5						0
38	6						0
39	7						0
40	8						0
41	Ты подняла за тренировку						0
42
43	Сумма утяжелений за неделю						0
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100