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MEIN PAUSEN-LOG
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WOCHE VOM: _______________
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TagUhrzeit
Dauer (Min)
Was gemacht?
Energielevel (1-5)
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WOCHENRÜCKBLICK
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Welche Pause hat dich am meisten aufgeladen?
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Welche war eher Zeitverschwendung?
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Muster erkannt? (z.B. "Nach Meetings brauche ich länger")
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Nächste Woche probiere ich:
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