#armeleuteessen
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Wer hierher gefunden hat, kommt aller Wahrscheinlichkeit nach über #armeleuteessen. Teil 4 des Video-Selbstversuchs erklärt, warum diese Liste nicht fertig geworden ist.
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Wer es nicht kennt, bitte nachschauen: https://www.youtube.com/watch?v=S5W6UMMDLxw
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TagFrühstückKosten (€)Mittag
Kosten (€)
Abend
Kosten (€)
TOTAL (€)Extras
Anmerkungen
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11 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65
Suppe (3 Suppenwürfel, Karotten, Nudeln)
1,751 Glas Rote-Rüben/Apfel-Saft1,2
ROT = nicht bio oder Kosten nicht klar
6
Käsebrote1,55,09
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8
21 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Bio-Gnocchi (selbst gemacht)1,44restliche Gnocchi vom Mittag01 Duplo (geschenkt)
an Bürotagen meist Unmengen Kaffee + Milch zusätzlich!
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1 Glas Rote-Rüben/Apfel-Saft1,2Oliven-Sugo (selbst gemacht)0,93Oliven-Sugo (selbst gemacht)1,296,51Parmesan: Menge unbekannt
10
11
3Kaffee-Rest vom Vortag0Käsebrote mit Gurkensalat3,35Suppen-Rest vom Dienstag0Schoko-Herz vom Töchterchen
12
Frühstücksbrei (laut Rezept mit Wasser --> scheußlich!)
0,283,63
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14
41 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Bratkartoffeln mit Schafkäse1,8EINLADUNG03,85 + x
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Gurkensalat1,4
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51 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Gemüselaibchen (Fertiggericht)2,29Riebl (= Sterz)2,449,38
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halber Kopfsalat + Essig, Öl1,2Getränk im Kino2,8
eigentlich hätte ich ein Bio-Bier um 1,50 Euro mitnehmen wollen - aber das vergaß ich im Kühlschrank...
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61 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Riebl vom Vortag0Kichererbsen-Curry mit Reis1,7
Gewürze einrechnen?
21
Bio-Eis2,81 Bio-Bier1,697,84
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71 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Kichererbsen-Curry vom Vortag0Bio-Vollkornbrot mit Hüttenkäse1,7
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1 Bio-Radler1,193,54
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81 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65(NIX)0Spaghetti Carbonara3,42Parmesan: Menge unbekannt
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1 Bio-Bier1,695,76
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91 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Spaghetti vom Vortag0Spaghetti vom Vortag0Parmesan: Menge unbekannt
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Knoblauch, Olivenöl0,35Knoblauch, Olivenöl0,35
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Parmesan (pauschal 1 Pkg, siehe Anm.)3,995,34
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101 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Bio-Baguette (vom Vortag, halber Preis)1Gnocchi mit Tomatensauce???4,64
Preis des Abendessens recherchieren!
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Veganer Cheddar2,99
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11Kaffee-Rest vom Vortag0Käsebrot, Nougataufstrichbrot2,8Fischstäbchen + Kroketten35,8
ZWISCHENSUMME: 61,38
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121 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,651 Zimtschnecke, 1/2 Schokocroissant???Nudeln, Pesto, Käse??????
(An Tagen, an denen nahe Verwandte sterben, verliert so ein Selbstversuch an Bedeutung.)
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131 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65(NIX)0Bio-Räuchertofu, Bratkartoffeln2,653,95 + x
Frühstückseinladung: Kosten in bio recherchieren!
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4 Scheiben Brot, Käse, Tomaten???mit Käse überstreut0,65
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141 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Käsebrot2,8(NIX)03,45
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15Kaffee vom Vortag01 Suppe von donaugarten.at6Brot mit Veggie-Aufstrich + Käse3,8211,32
Die Suppe war eine Einladung im Büro - wäre selbst gemacht sicher im Budget.
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2 Scheiben Brotca. 0,50
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1 Bananeca. 1
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161 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Couscous mit Zucchini & Zitronengras 2,49Schafkäse/Oliven-Ciabatta 2,998,53
Hungrig durch die Stadt von einem Termin zum andern eilend, musste das Ciabatta einfach sein.
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(Fertiggericht von Spar / Neni)Reis/Erbsen/Parmesan1,2
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171 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Brot mit Veggie-Aufstrichca. 1,-Kartoffelpüree, Putenkäsekrainer2,74,95
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3 Müsliriegel0,6
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18Kaffee-Rest vom Vortag02 Semmeln Schinken/Käse3,21 Müsliriegel0,210,65
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1 Croissantca. 11 Semmel mit Käse1,1Spaghetti mit Spinat/Schafkäse3,25
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1 Semmel mit Schinken/Käse1,9
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19"Day off"
Ich war drei Tage in Vorarlberg, für eine Beerdigung - in diesem Umfeld war es unmöglich, den Selbstversuch durchzuziehen
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20"Day off"
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21"Day off"
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221 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Brot mit Veggie-Aufstrichca. 0,60Eierspeis (3 Eier), Käsebrot2,854,1
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231 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Käsebrot1,83 Käsesemmerl3,25,65
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241 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Spinat/Linsen/Kokosmilch-Curry mit Reis3,4Kartoffel-Käse-Gratin3,59,84
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Butter-Semmel0,6Bio-Bier1,69
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251 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Reste vom Vortag (Mittag/Abend)0Riebl (Sterz)ca. 3,-7,39
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Osterschokolade2,15Biobier1,69
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261 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Schinken-Käse-Toast5,-Käse-Toast3,211,19
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Brot + Hüttenkäse1,151 Bio-Radler1,19
80
Reste vom Riebl0
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271 Kanne Kaffee + jeweils ein Spritzer Milch pro Tasse0,65Osterschokolade2,15
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Tabellenblatt1