меню с 1 года до 3 лет.xlsx

	A	B	C	D	E	F	G	H
1	№ рец.	День: понедельник Неделя: первая Сезон: осенне-зимние Возрастная категория: от 1 года до 3 лет	Масса порции(г)	Пищевые вещества (г)			Энерг. ценн. (ккал)
3			Масса порции(г)	Пищевые вещества (г)			Энерг. ценн. (ккал)
5		Прием пищи, наименование блюда		белки	жиры	углеводы	Ккал	С
6		Завтрак
7	226	Каша "Дружба"	150	3,9	5	20,7	143,7	1
8	459	Чай с лимоном	150	0,2	0,07	7,5	30	0,7
9	1	Хлеб пшеничный	40	2,8	0,4	18,16	91,5	0
10	75	сыр полутвердый(порциями)	10	2,32	2,95	0	35,8	0,07
11		Всего, ккал за завтрак	350	9,22	8,42	46,36	301	1,77
12		2-й завтрак
13	501	Соки овощные ,фруктовые и ягодные	180	0,9	0,18	18,18	77,4	6,6
14		Всего, ккал за завтрак	180	0,9	0,18	18,18	77,4	6,6
15		Обед
16	79	Салат из белокачанной капусты (с морковью)	40	0,74	3,19	2,21	40,9	11
17	3	Суп крестьянский со сметаной	180	2,42	1,62	13,2	92,08	7,08
18	1	Макороны отворные с маслом сливочным	120	3,36	6,9	18,27	149,1	0
19	327	Гуляш из говядины	60	9,3	8,4	2,1	122,4	0,3
20	484	Кисель из концентрата плодового или ягодного	150	0	0	12,4	50	0
21	1	Хлеб пшеничный	40	2,8	0,4	18,16	91,5	0
22	1	Хлеб ржаной	20	1,04	0,24	8,86	42,8	0
23		Всего, ккал на обед	610	19,66	20,75	75,2	588,78	18,38
24		Полдник
25	530	Ватрушка с повидлом	60	3,5	1,4	38,4	166	0
26	82	Фрукты свежие	95	0,4	0,4	9,3	41,8	6,6
27	459	Чай с лимоном	180	0,27	0,09	9,03	36	0,9
28		Всего, ккал за полдник	335	4,17	1,89	56,73	243,8	7,5
29		Всего, за день	1475	33,95	31,24	196,47	1210,98	34,25
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102