6-7 a menüü jaanuar.xlsx

	A	B	C	D	E	F	G	H	I
1	Tartu Lasteaed Mõmmik menüü 05.01-09.01.2026 lasteaia 6-7 aastastele		Valmistoidu kaal, grammi	Toiduenergia, kcal	Valgud, grammi	Rasvad, grammi	Süsivesikud, grammi	Allergeen
2	ESMASPÄEV KOKKU :			1237	59.55	57.87	122.58
3	HS	Neljaviljapuder (mahe helbed)	180					1;2	4- viljahelbed pudrule, Pudrupiim 2,5%
4		Maasikas	40
5		Pria piim 3,5% (mahe)	100					2
6		Värske kurk	70
7	LS	Hautatud kanalihatükid	60						Kanaliha, Õli, Sibul
8		Koorekaste tilliga	50					2	Õli, Toidukoor 20 %, Till, Riisijahu
9		Keedetud tatar	150
10		Jääkapsas	40
11		Värske paprika	40
12		Salatikaste	10					10;2	Õli oliiv, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske, Sidrunimahl, Õli, Sinep kange, Küüslauk
13		Seemne-pähklisegu	5					11;6
14		Õuna mahlajook (mahe)	100
15		Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar	30					1;2
16		Pirn	80
17	OODE	Omlett	100					2;3	Piim 2,5%, Õli, Muna
18		Juustu viilud	20					2
19		Võileiva või	10					2
20		Kaerasepik, Eesti pagar	30					1;2
21		Maasika jogurtikokteil	100					2	Maasikas , Maitsestamata jogurt 2,5%
22	TEISIPÄEV KOKKU :			1298	45.32	57.89	149.77
23	HS	Maisimannapuder	180					2	Maisimanna, Pudrupiim 2,5%
24		Aedmarjamoos	20
25		Pria piim 3,5% (mahe)	100					2
26		Porgand (mahe)	70
27	LS	Kodune seljanka	250						Sealiha , Sidrun, Kanaliha, Tomatipasta 28-30%, Oliivid mustad , Petersell, Sibul, Kartul, Kurk, Veiseliha, Porgand
28		Hapukoor, R 20 %	20					2
29		Kohupiimamaius marjade ja kaerahelvestega	130					1;2	Marjasegu , Täisterakaerahelbed, Banaan, Maitsestamata jogurt 2,5%, Kohupiimapasta 3%
30		Munavõi	20					2;3	Muna, Või 82%
31		Rehe rukkivormileib, Eesti pagar	30					1
32		Apelsin	80
33	OODE	Makaronid hakklihaga	200					1	Hakkliha , Õli, Petersell, värske, Sibul, Pasta sarvekesed
34	OODE	Kaneeli-õuna smuuti	130					2	Banaan, Õun, Maitsestamata jogurt 2,5%
35	KOLMAPÄEV KOKKU :			1226	48.27	47.21	153.42
36	HS	Munapuder (mahe muna)	150					1;3	Jahu nisu, Õli, Pudrupiim 2,5%, Muna, Till värske
37		Kohupiimamääre maitserohelisega	20					2	Kohupiimapasta 3%, Till värske, Sidrun
38		Rukkisepik, Eesti pagar	30					1;2
39		Soe piparmündi - marjajook	100
40		Värske paprika	70
41	LS	Köögiviljakotlet (mahe porgand)	60					1;3	Jahu nisu, Õli, Muna, Porgand, Rohelised herned, Till, Kaalikas, Kartul
42		Koorekaste peterselliga	50					2	Õli, Toidukoor 20 %, Petersell, värske, Riisijahu
43		Keedetud kartulid (mahe)	150
44		Värske kurk	40
45		Peet	40
46		Salatikaste	15					10;2	Õli oliiv, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske, Sidrunimahl, Õli, Sinep kange, Küüslauk
47		Seemne-pähklisegu	10					11;6
48		Pria piim 3,5% (mahe)	100					2
49		Kodukandi rukkileib, Eesti pagar	30					1
50		Mandariin	80
51	OODE	Lihtne kalasupp	200					4	Heigifilee , Porgand, Sibul, Till, Kartul
52	OODE	Õunakese kook	90					1;2;3	Jahu nisu, Õun, Manna, Maitsestamata jogurt 2,5%, Õli, Muna
53	NELJAPÄEV KOKKU :			1204	47.04	45.99	154.69
54	HS	Kaerahelbe- õunapuder (mahe helbed)	180					1;2	Täisterakaerahelbed, Õun, Pudrupiim 2,5%
55		Marja toormoos	30
56		Kibuvitsa tee	100
57		Tomat	70
58	LS	Kana-lillkapsasupp	250						Kanaliha, Lillkapsas , Paprikasegu , Porgand, Sibul, Till, Kartul
59		Marjane sepikuvorm	120					1;2;3	Marjasegu , Sepik, Piim 2,5%, Muna
60		Pria piim 3,5% (mahe)	100					2
61		Spinati-toorjuustumääre	20					2	Toorjuust 22%, Spinat värske, Till värske
62		Jassi seemneleib, Eesti pagar	30					1
63		Banaan	80
64	OODE	Tatraroog sealihaga	200						Sealiha , Õli, Porgand, Petersell, Küüslauk, Sibul, Tatar
65		Külm jogurtikaste	30					2	Maitsestamata jogurt 2,5%, Küüslauk, Till
66		Porgandisalat õunaga	30						Õli, Porgand
67		Maasika-jõhvika-banaani smuuti	130					2	Jõhvikas , Maasikas, Banaan, Maitsestamata jogurt 2,5%, Keefir 2,5%, Kõrvits
68	REEDE KOKKU :			1237	49.81	60.53	124.47
69	HS	Piima-makaronisupp	180					1;2	Pasta sarvekesed, Piim 2,5%, Või 82%
70		Kanamääre	15					2	Kanaliha, Maitsestamata jogurt 2,5%
71		Kaerasepik, Eesti pagar	30					1;2
72		Kaalikas	70
73	LS	Ahjulõhefileetükid	60					4	Lõhe filee , Sidrun
74		Valge kaste maitserohelisega	50					2	Õli, Toidukoor 20 %, Petersell, Till, Riisijahu
75		Keedetud täisterariis	150
76		Porgand (mahe)	40
77		Värske kapsas	40
78		Salatikaste	15					10;2	Õli oliiv, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske, Sidrunimahl, Õli, Sinep kange, Küüslauk
79		Seemne-pähklisegu	10					11;6
80		Vesi	100
81		Peremehe rukkileib, Eesti Pagar	30					1
82		Õun	80
83	OODE	Ahjupirukas köögivilja-juustukattega	80					1;2;3	Riivjuust 23%, Lillkapsas , Paprikasegu , Porgand, Brokoli, Tomat, Jahu nisu, Keefir 2,5%, Muna, Õli
84	OODE	Mango - banaanismuuti	100					2	Banaan, Mango, Maitsestamata jogurt 2,5%
85		NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1240	50	53.9	140.99
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100