| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Gröna nyanser -OL-träning | Blågrönt-kondition/styrka | Rött-möten/Arrangemang | Gult-Tävlingar | Övrigt | |||||||||||||||||||||
2 | Mellangrön=Träning orientering | Ljusgrönblå=Träning kondition, styrka | Röd=Möte/arrangemang | Gult= tävling. Ansvarig sätter upp flagga och ev. tält. Meddelar på Facebook om samåkning. | Lov | Prio 1-tävlingar läggs upp på nybörjare | Prio 2-tävlingar läggs ej på nybörjare | Prio 3 tävlingar läggs bara på vuxna | ||||||||||||||||||
3 | Grön=Träning Supertorsdag. | Nybörjarförstärkning. Vi hänvisar helt nya ungdomar som vill prova på till dessa torsdagarna. | Mörkgul=stafett | |||||||||||||||||||||||
4 | Mörkgrön=Special, läger, dagläger mm Inkl orienteringsträning | |||||||||||||||||||||||||
5 | ||||||||||||||||||||||||||
6 | Måndag | Tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag | |||||||||||||||||||
7 | jan. 01 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Jan | ||||||||||||||||||
8 | vit | |||||||||||||||||||||||||
9 | orange | Vintercupen | ||||||||||||||||||||||||
10 | svart | Vintercupen | ||||||||||||||||||||||||
11 | vuxen | Vintercupen | ||||||||||||||||||||||||
12 | w2 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | ||||||||||||||||||
13 | vit | Vitgul bana i grupp, Pernilla o Ulrika | ||||||||||||||||||||||||
14 | orange | Tingbergsskolan | Varannankontroll Pernilla o Ulrika | Vintercupen | ||||||||||||||||||||||
15 | svart | Tingbergsskolan | Milen Emil o Stefan | Vintercupen | ||||||||||||||||||||||
16 | vuxen | Tingbergsskolan | Milen Emil o Stefan | Planering | Vintercupen | |||||||||||||||||||||
17 | w3 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | ||||||||||||||||||
18 | vit | Lilla backbingot i par? | ||||||||||||||||||||||||
19 | orange | Tingbergsskolan | Tränar med svarta gruppen | HOF dagläger | Vintercupen, Uven | |||||||||||||||||||||
20 | svart | Tingbergsskolan | Konditionstest + Backbingo i par, Pernilla | HOF dagläger | Vintercupen, Uven | |||||||||||||||||||||
21 | vuxen | Ungdomsplanering | Tingbergsskolan | Får gärna vara med på backbingo om de vill. | Vintercupen, Uven Ansvarig samåk: XXX | |||||||||||||||||||||
22 | w4 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | ||||||||||||||||||
23 | vit | Supertorsdag Infofika med utdelning av ungdomsmentorer. Tillgängliga vuxna för nybörajskuggning: Pernilla (om ej chaufför). Ulrika ej med,. Rudenfelts ansvariga. | ||||||||||||||||||||||||
24 | orange | Tingbergsskolan | Supertorsdag Nattorientering. Skjuts till start. | Vintercupen | ||||||||||||||||||||||
25 | svart | Tingbergsskolan | Supertorsdag Momentbana. Skjutsning till start en bit bort. Mål vid torpet. Hjälp att sätta ut:Bernt, Inge? Infofika med utdelning av mentorer. 10-mila intresse (och andra kavlar). | Vintercupen | ||||||||||||||||||||||
26 | vuxen | Tingbergsskolan | Supertorsdag Även vuxna kan springa svart OL-bana om man vill. Vi hjälps åt att ta oss en bit bort till start och ev. Hämta bilar efteråt. | Vintercupen | ||||||||||||||||||||||
27 | feb w05 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | Feb | |||||||||||||||||
28 | vit | Hinderbana | ||||||||||||||||||||||||
29 | orange | Tingbergsskolan | Hinderbana | Vintercupen | ||||||||||||||||||||||
30 | svart | Tingbergsskolan | Hinderbana | Vintercupen | ||||||||||||||||||||||
31 | vuxen | Tingbergsskolan | Hinderbana | Vintercupen | ||||||||||||||||||||||
32 | w6 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | ||||||||||||||||||
33 | vit | Ulrika ansvarar | ||||||||||||||||||||||||
34 | orange | Tingbergsskolan | ||||||||||||||||||||||||
35 | svart | Tingbergsskolan | konditionstest+ intervaller. Stefan ej med. | GBG Årekärr, Billdal Tempoväxling | ||||||||||||||||||||||
36 | vuxen | Tingbergsskolan | Nybörjarförstärkning | |||||||||||||||||||||||
37 | w7 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | ||||||||||||||||||
38 | vit | Februarilov | Februarilov | Februarilov | Februarilov | Februarilov | Februarilov | Februarilov | ||||||||||||||||||
39 | orange | Tingbergsskolan | Ingen träning | Vintercupen | ||||||||||||||||||||||
40 | svart | spontanlöp kba-skogen? | Tingbergsskolan | Ingen träning | Vintercupen | |||||||||||||||||||||
41 | vuxen | Tingbergsskolan | Ingen träning | Vintercupen | ||||||||||||||||||||||
42 | w8 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | ||||||||||||||||||
43 | vit | Supertorsdag Ulrika ansvarar. Tillgängliga skuggar-vuxna: Pernilla, | Uppstart hos Florén?? Orientering och uppstart | |||||||||||||||||||||||
44 | orange | Tingbergsskolan | Supertorsdag | Vintercupen | ||||||||||||||||||||||
45 | svart | Tingbergsskolan | Supertorsdag Vem? Grundens förskola? Använd fasta komtroller? Fika: Spåna på eget attangemang, challenge. | Uppstart hos Alexanderssons för de som har vuxna mentoter. Mentorer skuggning. Sätta upp mål o träningsplan utifrån denna kalender. | Vintercupen | |||||||||||||||||||||
46 | vuxen | Årsmöte OL | Tingbergsskolan | Vintercupen | ||||||||||||||||||||||
47 | mars w09 | 25 | 26 | 27 | 28 | 1 | 2 | 3 | Mars | |||||||||||||||||
48 | vit | Rigortorpet 18.30. Ulrika ej med. Ansvarig vuxen:? | ||||||||||||||||||||||||
49 | orange | Tingbergsskolan 18.30 styrketräning o Innebandy | Tränar med vita gruppen. | Sverigepremiären | Sverigepremiären | Sverigepremiären | ||||||||||||||||||||
50 | svart | Tingbergsskolan | Egen löpträning på torpet. Många hemma pga Sverigepremiären. | Sverigepremiären | Sverigepremiären | Sverigepremiären | ||||||||||||||||||||
51 | vuxen | Tingbergsskolan | Sverigepremiären Ansvarig: Erdelius | Sverigepremiären Ansvarig: Erdelius | Sverigepremiären Ansvarig: Erdelius | |||||||||||||||||||||
52 | w10 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | ||||||||||||||||||
53 | vit | ingen träning pga Hallandspremiären | Hallandspremiären om man vill testa en "riktig" tävling. I Halmstad. Man kan vara med bara en dag. Väldigt lätta banor finns där vuxna får springa med.. Rigoraktivitet på lö em, typ "fångarna på fortet". Googla "Hallandspremiären". Fråga ledare hur man anmäler sig om ni inte hittar (Kan vara lite krångligt). | |||||||||||||||||||||||
54 | orange | Tingbergsskolan 18.30 styrketräning | ingen träning pga Hallandspremiären | Hallandspremiären | Hallandspremiären HOF ungdomscup | Hallandspremiären | ||||||||||||||||||||
55 | svart | Spontanlöp kba-skogen för extra kondition? Ungdomar, dra gärna ihop ett gäng 18.00!! | Tingbergsskolan | ingen träning pga Hallandspremiären | Hallandspremiären | Hallandspremiären | Hallandspremiären | |||||||||||||||||||
56 | vuxen | Tingbergsskolan | Intervall-, löp- och styrketräning Ansvarig: Thomas Bäckström | Hallandspremiären Ansvarig Granfors | Hallandspremiären Ansvarig Granfors | Hallandspremiären Ansvarig Granfors | ||||||||||||||||||||
57 | w11 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | ||||||||||||||||||
58 | vit | Rigortorpet 18.30. Ulrika ej med. Ansvarig vuxen: ? | ||||||||||||||||||||||||
59 | orange | Tingbergsskolan 18.30 styrketräning | Tränar med svarta gruppen | laxträffen HOF ungdomscup | ||||||||||||||||||||||
60 | svart | Tingbergsskolan | konditionstest + tätskogsintervaller | laxträffen | ||||||||||||||||||||||
61 | vuxen | Tingbergsskolan | Planeringsmöte ungdomsträning | Folskrubbet | laxträffen Ansvarig Alexanderssons | |||||||||||||||||||||
62 | w12 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | ||||||||||||||||||
63 | vit | Supertorsdag Rigortorpet 18.00!!: Ulrika ansvarar. Tillgängliga skuggar-vuxna: Pernilla | ||||||||||||||||||||||||
64 | orange | Tingbergsskolan | Supertorsdag: | |||||||||||||||||||||||
65 | svart | Tingbergsskolan 18.30 styrketräning | Supertorsdag: 18.00 Kartträning Martin S. Hjälp att sätta ut: Martin B?, Emil S? | GBG, Bertshult (Hällingsjö) | ||||||||||||||||||||||
66 | vuxen | Tingbergsskolan | Supertorsdag: Mentor-supertorsdag. 18.00 Kartträning Martin S. Hjälp att sätta ut: Martin B, Emil S? | |||||||||||||||||||||||
67 | Nybörjarförstärkning | |||||||||||||||||||||||||
68 | w13 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||||||||||||||||
69 | vit | Rigortorpet 18.30. Ulrika kan ej. Ansvarig vuxen? | Rigor/Uvendubbeln medel. Lindome.Tävling med alla typer av banor. | Rigor/Uven lång. Tävling som Rigor ordnar. | ||||||||||||||||||||||
70 | orange | Tingbergsskolan 18.30 styrketräning | Tränar med vita gruppen? | Rigor/Uvendubbeln medel | Rigor/Uven lång HOF ungdomscup | |||||||||||||||||||||
71 | svart | Tingbergsskolan | långdistans 7km + drt-vändningar. Stefan ej med. | Rigor/Uvendubbeln medel | Rigor/Uven lång | |||||||||||||||||||||
72 | vuxen | Tingbergsskolan | Rigor/Uvendubbeln medel. Ansvarig Graad | Rigor/Uven lång Ansvarig Hanssons | ||||||||||||||||||||||
73 | april w14 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | April | |||||||||||||||||
74 | vit | Orienteringsträning | Ulrika ansvarar | |||||||||||||||||||||||
75 | orange | Orienteringsträning | Tränar med svarta gruppen. | Landvetter vårlång | ||||||||||||||||||||||
76 | svart | Orienteringsträning | Konditionsträning. Intervall-lek i grupp. | Ungdomsläger 13- Landehof | Ungdomsläger 13- Landehof. Landvetter vårlång | |||||||||||||||||||||
77 | ||||||||||||||||||||||||||
78 | vuxen | Orienteringsträning 18.00, Idala där lång-DM gick | Konditionsträning på torpet alt.GBG Rambo mosse (Mölndal). Anmälan Eventor "närtävlingar". | Tolered. Ansvarig: Per-Martin | Landvetter vårlång Ansvarig: Bernt | |||||||||||||||||||||
79 | w15 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | ||||||||||||||||||
80 | vit | Orienteringsträning | Pernilla ej med | |||||||||||||||||||||||
81 | orange | Orienteringsträning | Tränar med vita gruppen. | SSM Göteborgsdubbeln | SSM Göteborgsdubbeln | |||||||||||||||||||||
82 | svart | spontanlöp kba-skogen? | Orienteringsträning | Långdistans 7km med drt-vändningar. | SSM Göteborgsdubbeln | SSM Göteborgsdubbeln | ||||||||||||||||||||
83 | vuxen | Orienteringsträning, Faik. Plats meddelas senast 5 dagar innan. | Konditionsträning på torpet alt.GBG Finnsjön (Hällesåker). Anmälan Eventor "närtävlingar". | Göteborgsdubbeln lö Ansv Bäckström | Göteborgsdubbeln sö Ansv Hansson | |||||||||||||||||||||
84 | w16 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | ||||||||||||||||||
85 | vit | Påsklov | Orienteringsträning | Påsklov | Påsklov | Påsklov | Påsklov | Påsklov | ||||||||||||||||||
86 | orange | Orienteringsträning | Rigortorpet stängt på skärtorsdagen | Friskusträffen HOF ungdomscup | Nacketräffen | |||||||||||||||||||||
87 | svart | Orienteringsträning | Rigortorpet stängt på skärtorsdagen | Friskusträffen | Nacketräffen | |||||||||||||||||||||
88 | vuxen | Orienteringsträning. Löftan. Plats meddelas senast 5 dagar innan. | Rigortorpet stängt på skärtorsdagen | Friskusträffen Ansvarig: Häggström | Nacketräffen Ansvarig: Svensson | |||||||||||||||||||||
89 | w17 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | ||||||||||||||||||
90 | vit | Snötrampen | Orienteringsträning | Ulrika ej med | ||||||||||||||||||||||
91 | orange | Snötrampen HOF ungdomscup | Orienteringsträning | Tränar med vita gruppen. | ||||||||||||||||||||||
92 | svart | Snötrampen | Orienteringsträning | Bara teori pga tiomila | Tiomila Skåne | Tiomila Skåne | Tiomila Skåne | |||||||||||||||||||
93 | vuxen | Snötrampen Ansvarig: Rönnqvist | Orienteringsträning. Rigor. Idala. | Egen konditionsträning | Tiomila Skåne | Kungsbackaloppet | Tiomila Skåne | |||||||||||||||||||
94 | ||||||||||||||||||||||||||
95 | maj w18 | 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||||||||||||||||||
96 | vit | Supertorsdag, torpet. Ulrika ansvarar | Ungdomsserien Trenne. Ansvarig Andreen | |||||||||||||||||||||||
97 | orange | Supertorsdag, kondition?? | Ungdomsserien Trenne | |||||||||||||||||||||||
98 | svart | Supertorsdag Mentorssamtal, uppföljning. Kondition. | Ungdomsserien Trenne | |||||||||||||||||||||||
99 | vuxen | Supertorsdag. Mentorssamtal uppföljning. Kondition | ||||||||||||||||||||||||
100 | w19 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | ||||||||||||||||||