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阿育吠陀體質判定表
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測量方式：
1.共需2次，第一次請以長期狀態作答（自然體質），第二次以最近一個月的狀態回答（失衡體質）。
想一下自己於身心最無壓力、最不疲憊以及身心健康的情況下所呈現的特徵。
2.在最貼切的特徵中，以1註記，系統會自動加總統計。
3.計算三種類型註記的數量。
4.數量最多的類型，就是最主要的體質能量。
3
特徵Vata 風元素勾選Pitta 火元素勾選Kapha 水元素勾選
4
骨架細瘦中等粗壯
5
體重較輕中等較重
6
體重變化不易增但易減易增也易減不易減但易增
7
髮色細薄，乾燥，脆弱直髮，髮量較少，易落髮髮量多，捲曲，易出油
8
牙齒齒寬，突出，牙齦薄 中等大小，牙齦柔軟健康，潔白，牙齦健康
9
眼睛小而細平均一般大而突出
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眼神靈活閃動銳利柔和
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舌頭粗糙、乾冷深紅色偏白
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食慾頻率和數量都不規律通常很好，吃不少少量，偶爾不吃也沒關係
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消化不規律快速緩慢
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排便容易便秘定期、輕鬆量多、沈重、濕黏
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溫度不喜歡寒冷怕熱不喜歡潮溼
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睡眠淺眠適度睡很多，喜歡睡覺
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行動浮動，靜不下來清晰，目標明確穩定，有耐心
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體力虛弱普通強健
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反應快速，較少細節準確，及時緩慢但精確
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記憶易學易忘，短期記憶佳記憶清晰長期記憶較佳
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夢境恐懼與不安全的夢起伏較大與聲光豐富的夢平靜喜悅的美夢
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意志力很難控制心念可以控制心念忍耐力強
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情緒情緒容易波動易怒，尤其暴怒不會立刻生氣但餘波盪漾
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總計000
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