36-43.nädal_Sütevaka_ Gümnaasium_14.08.26.xlsx

	A	B	C	D	E	F	G	H
1	#VALUE!		#VALUE!
2
3
4
5
6	Koolilõuna menüü
7	Sütevaka Gümnaasium
8	38. nädal	9/14/2026
9	Esmaspäev	Lõunasöök	Koostisosad	Kogus, g	Energia, kcal	Süsivesikud, g	Rasvad, g	Valgud, g
10		Hakklihakaste (G, L)	Sea-veise segahakkliha, mugulsibul, toiduõli, nisujahu, piim, söögisool, must pipar, petersell, till	160.00	149.12	6.10	8.26	12.32
11	Taimetoit	Läätsekaste (G, L)	Läätsed, mugulsibul, toiduõli, nisujahu, piim, söögisool, must pipar, petersell, till	160.00	229.76	25.92	8.30	11.22
12		Kuskuss, keedetud (G)	Kuskuss, vesi, söögisool	140.00	187.60	38.08	0.00	5.78
13		Tatar, keedetud	Tatar, vesi, söögisool	140.00	215.88	37.80	3.50	6.78
14		Coleslaw salat	Valge peakapsas, porgand, punane mugulsibul, hapukoor, sinep, söögisool, must pipar	100.00	41.50	5.09	1.26	1.26
15		Valge rõigas, punane uba, Hiina kapsas		150.00	38.50	6.52	0.24	1.21
16		Salatikaste	Õunamahl, õunaäädikas, toiduõli, sidrunimahl, sinepipulber, söögisool, must pipar, petersell	15.00	74.82	0.59	8.04	0.06
17		Seemnesegu	Kõrvitsaseemned, päevalilleseemned, seesamiseemned	15.00	91.70	0.22	8.01	3.83
18		Piimatooted (piim, keefir) (L)		50.00
19		Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G)		40.00	98.40	19.00	0.80	2.86
20		Kapsas, valge/punane		100.00	30.24	7.44	0.10	1.20
21			Kokku:		927.76	120.84	30.21	35.30
22	Üldinfo menüü kohta
23	Taimetoit võib sisaldada muna-ja piimatooteid
24	Teavet menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi köögipersonalilt
25	Menüü on koostatud tasakaalustatult, arvestades gümnaasiumi vanuserühma (16–19-aastased ja vanemad) toitumisvajadusi
26	Menüü sisaldab vähemalt 20% mahepõllumajanduslikku toorainet
27	Võimalusel kasutame koolilõuna valmistamisel Eestimaist toorainet, eelistades värskeid ja kvaliteetseid koostisosi kohalike tootjate valikust
28	Joogivesi on igapäevaselt tasuta saadaval kogu päeva jooksul
29	Menüü muudatused kooskõlastatakse kooliga vastavalt hankelepingule. Erandolukorras, kus muudatus on vältimatu (nt ootamatu tooraine puudus), teavitatakse kooli esimesel võimalusel ning tagatakse toidu toiteväärtuslikkus ja mitmekesisus
30	Tähised menüüs
31	G – sisaldab gluteeni	L – sisaldab piimatooteid (sh laktoosi)
32	M – sisaldab muna	P – sisaldab pähkleid
33	PT – portsjontoode	VS-vähendatud suhkruga
34	#VALUE!		#VALUE!
35
36
37
38
39	Koolilõuna menüü
40	Sütevaka Gümnaasium
41	38. nädal	9/15/2026
42	Teisipäev	Lõunasöök	Koostisosad	Kogus, g	Energia, kcal	Süsivesikud, g	Rasvad, g	Valgud, g
43		Azuu veiselihaga (G)	Veiseliha, toiduõli, nisujahu, mugulsibul, küüslauk, tomatipüree, vesi, hapukurk, söögisool, must pipar, jahvatatud paprika, loorber, petersell	160.00	151.68	9.47	8.56	8.10
44	Taimetoit	Azuu punaste ubadega (G)	Punased oad, toiduõli, nisujahu, mugulsibul, küüslauk, tomatipüree,vesi, hapukurk, söögisool, must pipar, jahvatatud paprika, loorber, petersell	160.00	124.48	14.05	5.17	3.94
45		Kartul, aurutatud		140.00	101.50	21.70	0.00	2.66
46		Ahjuköögiviljad	Peet, kaalikas, paprika, toiduõli, tüümian	140.00	98.84	15.54	2.03	2.02
47		Porgandisalat roheliste hernestega	Porgand, rohelised herned, toiduõli	100.00	62.20	6.45	2.31	1.96
48		Pastinaak, lillkapsas, mais		150.00	91.20	14.10	1.15	3.50
49		Salatikaste	Õunamahl, õunaäädikas, toiduõli, sidrunimahl, sinepipulber, söögisool, must pipar, petersell	15.00	74.82	0.59	8.04	0.06
50		Seemnesegu	Kõrvitsaseemned, päevalilleseemned, seesamiseemned	15.00	91.70	0.22	8.01	3.83
51		Piimatooted (piim, keefir) (L)		50.00
52		Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G)		40.00	98.40	19.00	0.80	2.86
53		Pirn		100.00	39.98	11.94	0.00	0.30
54			Kokku:		810.32	99.01	30.90	25.29
55	Üldinfo menüü kohta
56	Taimetoit võib sisaldada muna-ja piimatooteid
57	Teavet menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi köögipersonalilt
58	Menüü on koostatud tasakaalustatult, arvestades gümnaasiumi vanuserühma (16–19-aastased ja vanemad) toitumisvajadusi
59	Menüü sisaldab vähemalt 20% mahepõllumajanduslikku toorainet
60	Võimalusel kasutame koolilõuna valmistamisel Eestimaist toorainet, eelistades värskeid ja kvaliteetseid koostisosi kohalike tootjate valikust
61	Joogivesi on igapäevaselt tasuta saadaval kogu päeva jooksul
62	Menüü muudatused kooskõlastatakse kooliga vastavalt hankelepingule. Erandolukorras, kus muudatus on vältimatu (nt ootamatu tooraine puudus), teavitatakse kooli esimesel võimalusel ning tagatakse toidu toiteväärtuslikkus ja mitmekesisus
63	Tähised menüüs
64	G – sisaldab gluteeni	L – sisaldab piimatooteid (sh laktoosi)
65	M – sisaldab muna	P – sisaldab pähkleid
66	PT – portsjontoode	VS-vähendatud suhkruga
67	#VALUE!		#VALUE!
68
69
70
71
72	Koolilõuna menüü
73	Sütevaka Gümnaasium
74	38. nädal	9/16/2026
75	Kolmapäev	Lõunasöök	Koostisosad	Kogus, g	Energia, kcal	Süsivesikud, g	Rasvad, g	Valgud, g
76		Rassolnik kanalihaga (G)	Kanaliha, porgand, kartul, mugulsibul, hapukurk (kurk, söögisool, vesi, till), vesi, odrakruup, söögisool, toiduõli, petersell	350.00	297.15	25.00	12.60	19.00
77	Taimetoit	Rassolnik põldubadega (G)	Põldoad, keedetud, vesi, odrakruup, kuivaine, porgand, kartul, kooreta, toores, mugulsibul, söögisoolakurk, vedelikuta, söögisool, toiduõli, petersell, värske	350.00	148.40	27.37	0.73	5.45
78		Hapukoor R 20%		30.00	66.50	1.14	6.44	0.99
79		Kohupiima-jogurtimaius mangopüreega (L, VS)	Maitsestamata kohupiim, maitsestamata jogurt, vahukoor, mango, želatiin, suhkur	160.00	237.60	38.02	5.47	8.53
80		Piimatooted (piim, keefir) (L)		50.00
81		Rukkileiva- ja sepikutoodete valik (G)		40.00	98.40	19.00	0.80	2.86
82		Porgand		100.00	32.40	8.50	0.20	0.60
83			Kokku:		732.05	91.66	25.51	31.98
84	Üldinfo menüü kohta
85	Taimetoit võib sisaldada muna-ja piimatooteid
86	Teavet menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi köögipersonalilt
87	Menüü on koostatud tasakaalustatult, arvestades gümnaasiumi vanuserühma (16–19-aastased ja vanemad) toitumisvajadusi
88	Menüü sisaldab vähemalt 20% mahepõllumajanduslikku toorainet
89	Võimalusel kasutame koolilõuna valmistamisel Eestimaist toorainet, eelistades värskeid ja kvaliteetseid koostisosi kohalike tootjate valikust
90	Joogivesi on igapäevaselt tasuta saadaval kogu päeva jooksul
91	Menüü muudatused kooskõlastatakse kooliga vastavalt hankelepingule. Erandolukorras, kus muudatus on vältimatu (nt ootamatu tooraine puudus), teavitatakse kooli esimesel võimalusel ning tagatakse toidu toiteväärtuslikkus ja mitmekesisus
92	Tähised menüüs
93	G – sisaldab gluteeni	L – sisaldab piimatooteid (sh laktoosi)
94	M – sisaldab muna	P – sisaldab pähkleid
95	PT – portsjontoode	VS-vähendatud suhkruga
96	#VALUE!		#VALUE!
97
98
99
100