ABCDEFGHIJMNOPQRSTUVWXYZ
1
Hernesupp suitsukanagaRetseptValmistamine
2
LaktoosivabaHernesupp suitsukanaga
3
Gluteiinivabaks supiks kasuta kikerherneid
Hernes poolik Baltix 300gPruunista kergelt terve kanakoib supipoti põhjas- /sealt eraldub ka kanarasv nii et ei ole vaja lisada toiduõil/- koos riivitud porgandiga, lisa herned, terve sibul koos koorega, terve küüslauk koos koorega olles need eelnevalt puhtaks pesnud ja kata siis veega ning pane keema. Sega aeg ajalt ja jälgi et supp põhja ei kõrbe kuni keemiseni jälgi ja korja pinnale tekkinud vahtu ja jälgi, kas on vaja lisada vett. Kui supp keema tõuseb, siis keera kuumis väikseks nii et supp ainiult vaikselt podiseb ise aeg ajalt seda segades. Kui supp on keenud püreetaoliseks, siis tõsta välja supist suitsukanakoib- jahuta ja puhasta kondi küljest- jättes kananaha eraldi alles, tõsta välja sibul koos koorega ja ka küüslauk. pane blenderisse spinat, supisibul ilma kooreta ja supi küüslauk ilma kooreta, lisa sinep -vajadusel lisa natuke vett ja blenderda ja vala segu koos hakitud suitsukanalihaga tagasi supi sisse, lase supp keema, sega maitsesta ja serveeri koos krõbedaks praetud kananaha tükikeste ja mõne spinatilehega. Head isu!
4
portsjoni kaal1.000Suitsukanakoib Talleg 200g
5
Porgand Eesti 250g
6
valmistatavaid portsjoneidbeebispinat 100g pk
7
kokku1Sinep kange põltsamaa 10 g
8
Mugulsibul 200g
9
Retsepti kaalValmistamise kaalHind 22% taKüüslauk 40g
10
ToiduainedÜhik1 brutoKao %1 netox brutox netoÜhiku hind
Retsepti h
Sool, pipar, suhkur
11
Hernes poolik kuivatatud Baltixkg0.4660.4660.4660.466 1.40 € 0.65 €
12
Suitsukanakoib Talleg või, kui võimalik kasutada kodus tehtud suitsukanakg0.200600.0800.2000.080 5.58 € 1.12 €
13
Porgand Eestikg0.200250.1500.2000.150 0.23 € 0.05 €
14
beebispinat 100g pkkg0.10050.0950.1000.095 11.31 € 1.13 €
15
Sinep kange põltsamaa 65gkg0.0100.0100.0100.010 17.88 € 0.18 €
16
Mugulsibulkg0.200160.1680.2000.168 0.27 € 0.05 €
17
Küüslaukkg0.040220.0310.0400.031 4.39 € 0.18 €
18
Sool, pipar, suhkurkg0.0000.0000.000 - €
19
0.0000.0000.000 - €
20
0.0000.0000.000 - €
21
0.0000.0000.000 - €
22
0.0000.0000.000 - €
23
0.0000.0000.000 - €
24
0.0000.0000.000 - €
25
0.0000.0000.000 - €
26
0.0000.0000.000 - €
27
0.0000.0000.000 - €
28
0.0000.0000.000 - €
29
0.0000.0000.000 - €
30
0.0000.0000.000 - €
31
0.0000.0000.000 - €
32
Kokku:1.000 3.35 €
33
Hind km-ga:
4.09 €
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100