3_тижден_.xls

	A	B	C	D	E	F	G	H	I	J	K	L	M	N	O	P
1	Найменування страв	Енергетична цінність для дітей 6-11 років					Енергетична цінність для дітей 11-14 років					Енергетична цінність для дітей 14-18 років
2	Найменування страв	вихід,г	525-630	18-21	17-21	73-88	вихід,г	600-720	21-25	21-25	81-98	вихід,г	525-630	18-21	17-21	73-88
3	3-й тиждень		енергоцінність, кл	білки,г	жири,г	вуглеводи,г		енергоцінність, кл	білки,г	жири,г	вуглеводи,г		енергоцінність, кл	білки,г	жири,г	вуглеводи,г
4	Сніданок	2	3	4	5	6	2	3	4	5	6	2	3	4	5	6
5	понеділок
6	каша пшенична	100	143	4,2	1,3	27,8	150	214,2	6,3	1,9	41,4	150	214,2	6,3	1,9	41,4
7	болонєзе св.	50	91,4	2,4	7,12	4,3	50	91,4	2,4	7,12	4,3	50	91,4	2,4	7,12	4,3
8	салат з яєць, твердого сиру з куркумою	50	65,2	4	5,2	0,4	75	98	6	7,8	0,6	75	98	6	7,8	0,6
9	свіжі фрукти	150	80,1	0,5	0,5	10,4	150	80,1	0,5	0,5	10,4	150	80,1	0,5	0,5	10,4
10	хліб пшеничний	30	121,2	3,96	0,72	24,66	30	121,2	3,96	0,72	24,66	30	121,2	3,96	0,72	24,66
11	чай заварка	200	45,48	0	0	11,97	200	45,48	0	0	11,97	200	45,48	0	0	11,97
12	всього	600	548,38	15,06	14,84	79,53	655	650,38	19,16	18,04	93,33	655	650,38	19,2	18	93,33
13	вівторок
14	запіканка з км. сиром	150	208,7	7,8	3,2	36,3	150	208,7	7,8	3,2	36,3	150	208,7	7,8	3,2	36,3
15	соус сменанний	30	53,7	0,8	4,5	2,4	30	53,7	0,8	4,5	2,4	30	53,7	0,8	4,5	2,4
16	салат із моркви	50	50,48	1,2	2	6,9	75	53	2,6	2,8	8,6	75	53	2,6	2,8	8,6
17	напій з цикорієм	180	46,8	2,5	2,2	4,2	180	46,8	2,5	2,2	4,2	180	46,8	2,5	2,2	4,2
18	фрукти свіжі	150	80,1	0,5	0,5	10,4	150	80,1	0,5	0,5	10,4	150	80,1	0,5	0,5	10,4
19	всього	580	438,46	10,3	10,2	67,97	605	440,98	11,7	11	69,67	605	440,98	11,7	11	69,67
20	середа
21	булгур	100	165,7	5	3,5	29,45	150	248,6	7,6	5,3	42,3	150	248,6	7,6	5,3	42,3
22	риба з овочами тушкована	150	150,5	3,3	18,7	5	150	150,5	3,3	18,7	5	150	150,5	25,7	3,3	5
23	чай масала з молоком	180	58,5	3	3	5,7	180	58,5	3	3	5,7	180	58,5	3	3	5,7
24	хліб пшеничний	30	121,2	3,96	0,72	24,66	30	121,2	3,96	0,72	24,66	30	121,2	3,96	0,72	24,66
25	фрукти свіжі	150	80,1	0,5	0,5	10,4	150	80,1	0,5	0,5	10,4	150	80,1	0,5	0,5	10,4
26	всього	610	576	15,76	26,42	75,21	660	658,9	18,36	28,22	88,06	660	658,9	18,4	28,2	88,06
27	четвер
28	каша гречана	100	111,3	4	2	19,7	150	168,3	5,8	3	29,4	150	168,3	5,5	3	29,4
29	чахохбілі з куркою	50	49,8	7,2	1,8	0,9	50	49,8	7,2	1,8	0,9	50	49,8	7,2	1,8	0,9
30	салат із помідорів	50	35,1	0,4	3	1,7	75	56,8	0,6	5	2,5	75	56,8	0,6	5	2,5
31	хліб пшеничний	30	121,2	3,96	0,72	24,66	30	121,2	3,96	0,72	24,66	30	121,2	3,96	0,72	24,66
32	напій з цикорієм з молоком	180	68,3	1,89	2,3	13,24	180	68,3	1,89	2,3	13,24	180	68,3	1,89	2,3	13,24
33	фрукти свіжі	150	80,1	0,5	0,5	10,4	150	80,1	0,5	0,5	10,4	150	80,1	0,5	0,5	10,4
34	всього	560	465,8	17,95	10,32	70,6	635	544,5	19,95	13,32	81,1	635	544,5	20	13,3	81,1
35	пятниця
36	мак енд чіз	120	195,2	6,7	6	19,8	150	224,35	8,4	7,4	24,6	150	224,35	8,4	7,4	24,6
37	вінегрет овочевий	50	60,6	0,5	5	3,2	75	91	0,8	7,6	5	75	91	0,8	7,6	5
38	чай заварка	200	45,48	0	0	11,97	200	45,48	0	0	11,97	200	45,48	0	0	11,97
39	фрукти свіжі	150	80,1	0,5	0,5	10,4	150	80,1	0,5	0,5	10,4	150	80,1	0,5	0,5	10,4
40	всього	520	381,38	7,7	11,5	45,37	575	440,93	9,7	16,5	51,97	575	440,93	9,7	16,5	51,97
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100