A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Школа | МАОУ СОШ №6 | Утвердил: | должность | директор | ||||||||||||||||||||||
2 | Типовое примерное меню приготавливаемых блюд | фамилия | Гвоздева | ||||||||||||||||||||||||
3 | Возрастная категория | 7-11 лет | дата | 30 | 8 | 2024 | |||||||||||||||||||||
4 | день | месяц | год | ||||||||||||||||||||||||
5 | Неделя | День недели | Прием пищи | Раздел меню | Блюда | Вес блюда, г | Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность | № рецептуры | Цена | |||||||||||||||
6 | 1 | 1 | Завтрак | гор.блюдо | пудинг из творога с рисом со сгущенным молоком | 150 | 16 | 8 | 37 | 294 | 236-ттк | 75,2 | |||||||||||||||
7 | |||||||||||||||||||||||||||
8 | гор.напиток | чай с лимоном | 200 | 0 | 0 | 10 | 42 | 377 | 2,9 | ||||||||||||||||||
9 | хлеб | хлеб пшеничный | 20 | 2 | 0 | 10 | 47 | 573 | 1,44 | ||||||||||||||||||
10 | фрукты | фрукты свежие | 110 | 0 | 0 | 11 | 49 | 338 | 11,38 | ||||||||||||||||||
11 | кисломол. | сыр (порциями) | 10 | 2 | 3 | 0 | 36 | 15 | 5,42 | ||||||||||||||||||
12 | кисломол. | масло (порциями) | 10 | 0 | 8 | 0 | 75 | 14 | 7,9 | ||||||||||||||||||
13 | итого | 500 | 20 | 19 | 68 | 543 | 104,24 | ||||||||||||||||||||
14 | 1 | 1 | Обед | закуска | овощи натуральные свежие | 60 | 1 | 0 | 2 | 13 | 71 | 5,59 | |||||||||||||||
15 | 1 блюдо | суп картофельный с крупой | 200 | 2 | 3 | 16 | 93 | 101 | 17,14 | ||||||||||||||||||
16 | 2 блюдо | котлеты рубленные из птицы | 100 | 15 | 18 | 15 | 280 | 294-ттк | 68,8 | ||||||||||||||||||
17 | гарнир | пюре картофельное | 150 | 3 | 5 | 21 | 146 | 312 | 16,97 | ||||||||||||||||||
18 | напиток | кофейный напиток | 200 | 3 | 3 | 14 | 88 | 465 | 23,35 | ||||||||||||||||||
19 | хлеб бел. | хлеб пшеничный | 30 | 2 | 0 | 15 | 71 | ПР | 2,16 | ||||||||||||||||||
20 | хлеб черн. | хлеб ржаной | 20 | 1 | 0 | 8 | 41 | ПР | 1,68 | ||||||||||||||||||
21 | фрукты | фрукты свежие | 120 | 1 | 0 | 12 | 54 | 338.1 | 12,13 | ||||||||||||||||||
22 | |||||||||||||||||||||||||||
23 | итого | 880 | 28 | 29 | 103 | 786 | 147,82 | ||||||||||||||||||||
24 | 1 | 1 | Итого за день: | 1380 | 48 | 48 | 171 | 1329 | 252,06 | ||||||||||||||||||
25 | 1 | 2 | Завтрак | гор.блюдо | наггетсы куриные, макаронные изделия отварные, , соус томатный с зеленью | 275 | 17 | 16 | 44 | 387 | 326-ттк, 419-ттк, 256 | 90,44 | |||||||||||||||
26 | закуска | салат "Школьные годы" | 60 | 1 | 3 | 3 | 41 | 29 | 7,1 | ||||||||||||||||||
27 | гор.напиток | ||||||||||||||||||||||||||
28 | хлеб | хлеб пшеничный | 15 | 1 | 0 | 8 | 36 | ПР | 1,08 | ||||||||||||||||||
29 | фрукты | ||||||||||||||||||||||||||
30 | напиток | сок | 200 | 1 | 0 | 19 | 83 | 389 | 10,92 | ||||||||||||||||||
31 | |||||||||||||||||||||||||||
32 | итого | 550 | 20 | 19 | 74 | 547 | 109,54 | ||||||||||||||||||||
33 | 1 | 2 | Обед | закуска | салат из свежих огурцов | 70 | 1 | 4 | 2 | 47 | 20 | 15,25 | |||||||||||||||
34 | 1 блюдо | борщ с капустой и картофелем | 200 | 2 | 4 | 10 | 83 | 82 | 22,1 | ||||||||||||||||||
35 | 2 блюдо | рыба, тушенная в томате с овощами | 120 | 13 | 7 | 7 | 145 | 229 | 65,23 | ||||||||||||||||||
36 | гарнир | рис припущенный | 150 | 3 | 6 | 38 | 217 | 305 | 40,8 | ||||||||||||||||||
37 | напиток | компот из смеси сухофруктов | 200 | 0 | 0 | 19 | 77 | 349 | 4,86 | ||||||||||||||||||
38 | хлеб бел. | хлеб пшеничный | 30 | 2 | 0 | 15 | 71 | ПР | 2,16 | ||||||||||||||||||
39 | хлеб черн. | хлеб ржаной | 20 | 1 | 0 | 8 | 41 | ПР | 1,68 | ||||||||||||||||||
40 | сладкое | вафли | 30 | 1 | 1 | 23 | 106 | ПР | 6,9 | ||||||||||||||||||
41 | |||||||||||||||||||||||||||
42 | итого | 820 | 23 | 22 | 122 | 787 | 158,98 | ||||||||||||||||||||
43 | 1 | 2 | Итого за день: | 1370 | 43 | 41 | 196 | 1334 | 268,52 | ||||||||||||||||||
44 | 1 | 3 | Завтрак | гор.блюдо | каша вязкая молочная из риса и пшена | 200 | 7 | 12 | 35 | 278 | 175 | 51,13 | |||||||||||||||
45 | кисломол. | сыр (порциями) | 12 | 3 | 4 | 0 | 44 | 15 | 6,53 | ||||||||||||||||||
46 | гор.напиток | чай с сахаром | 200 | 0 | 0 | 10 | 40 | 376 | 1,54 | ||||||||||||||||||
47 | хлеб | хлеб пшеничный, хлеб ражной | 30 | 2 | 0 | 14 | 66 | ПР | 2,34 | ||||||||||||||||||
48 | фрукты | ||||||||||||||||||||||||||
49 | сладкое | блинчики из п/ф | 45 | 2 | 4 | 12 | 89 | 3-ттк | 10,69 | ||||||||||||||||||
50 | сладкое | молоко сгущенное | 15 | 1 | 1 | 8 | 49 | 471 | 4,36 | ||||||||||||||||||
51 | итого | 502 | 15 | 21 | 79 | 566 | 76,59 | ||||||||||||||||||||
52 | 1 | 3 | Обед | закуска | салат из свеклы отварной | 60 | 1 | 4 | 5 | 56 | 52 | 10,01 | |||||||||||||||
53 | 1 блюдо | суп с картофельными бобовыми | 200 | 5 | 4 | 15 | 118 | 102 | 16,78 | ||||||||||||||||||
54 | 2 блюдо | тефтели мясные 2 вариант | 110 | 11 | 14 | 11 | 205 | 279 | 51,01 | ||||||||||||||||||
55 | гарнир | рагу из овощей | 180 | 3 | 5 | 17 | 121 | 177-п | 16,59 | ||||||||||||||||||
56 | напиток | компот из свежих плодов (1 вариант) | 200 | 0 | 0 | 27 | 111 | 342.1 | 6,7 | ||||||||||||||||||
57 | хлеб бел. | хлеб пшеничный | 40 | 3 | 0 | 20 | 3 | 0 | 2,88 | ||||||||||||||||||
58 | хлеб черн. | хлеб ражной | 30 | 2 | 0 | 13 | 2 | 0 | 2,52 | ||||||||||||||||||
59 | |||||||||||||||||||||||||||
60 | |||||||||||||||||||||||||||
61 | итого | 820 | 25 | 27 | 108 | 616 | 106,49 | ||||||||||||||||||||
62 | 1 | 3 | Итого за день: | 1322 | 40 | 48 | 187 | 1182 | 183,08 | ||||||||||||||||||
63 | 1 | 4 | Завтрак | гор.блюдо | вок "мясо с овощами" | 200 | 16 | 17 | 25 | 319 | 276 | ||||||||||||||||
64 | закуска | салат из белокачанной капусты | 60 | 1 | 3 | 5 | 53 | 45 | |||||||||||||||||||
65 | гор.напиток | ||||||||||||||||||||||||||
66 | хлеб | хлеб пшеничный | 20 | 2 | 0 | 10 | 47 | ПР | |||||||||||||||||||
67 | фрукты | ||||||||||||||||||||||||||
68 | напиток | компот из смеси суховруктов | 200 | 0 | 0 | 19 | 78 | 349 | |||||||||||||||||||
69 | хлеб | хлеб ржаной | 20 | 1 | 0 | 9 | 41 | ПР | |||||||||||||||||||
70 | итого | 500 | 20 | 20 | 68 | 538 | 0 | ||||||||||||||||||||
71 | 1 | 4 | Обед | закуска | овощи свежие | 60 | 1 | 0 | 2 | 8 | 71 | ||||||||||||||||
72 | 1 блюдо | суп лапша домашняя | 200 | 2 | 3 | 9 | 72 | 128-ттк | |||||||||||||||||||
73 | 2 блюдо | котлеты, биточки (особые) | 100 | 14 | 20 | 12 | 289 | 269 | |||||||||||||||||||
74 | гарнир | каша пшеничная вязкая | 150 | 4 | 3 | 23 | 137 | 223 | |||||||||||||||||||
75 | напиток | лимонад лимонный | 200 | 0 | 0 | 22 | 90 | 468 | |||||||||||||||||||
76 | хлеб бел. | хлеб пшеничный | 50 | 4 | 0 | 25 | 119 | ПР | |||||||||||||||||||
77 | хлеб черн. | хлеб ржаной | 35 | 2 | 0 | 15 | 71 | ПР | |||||||||||||||||||
78 | фрукты | фрукты свежие | 120 | 1 | 1 | 12 | 53 | 338 | |||||||||||||||||||
79 | |||||||||||||||||||||||||||
80 | итого | 915 | 28 | 27 | 120 | 839 | 0 | ||||||||||||||||||||
81 | 1 | 4 | Итого за день: | 1415 | 48 | 47 | 188 | 1377 | 0 | ||||||||||||||||||
82 | 1 | 5 | Завтрак | гор.блюдо | плов из птицы | 150 | 15 | 18 | 27 | 327 | 291-ттк | 95,6 | |||||||||||||||
83 | закуска | овощи свежие | 60 | 1 | 0 | 2 | 13 | 71 | 5,59 | ||||||||||||||||||
84 | гор.напиток | чай с сахаром | 200 | 0 | 0 | 15 | 59 | 376 | 1,97 | ||||||||||||||||||
85 | хлеб | хлеб пшеничный | 20 | 2 | 0 | 10 | 47 | ПР | 1,44 | ||||||||||||||||||
86 | фрукты | фрукты свежие | 100 | 0 | 0 | 10 | 46 | 338.1 | 10,11 | ||||||||||||||||||
87 | хлеб | хлеб ржаной | 15 | 1 | 0 | 6 | 31 | ПР | 1,26 | ||||||||||||||||||
88 | |||||||||||||||||||||||||||
89 | итого | 545 | 19 | 18 | 70 | 523 | 115,97 | ||||||||||||||||||||
90 | 1 | 5 | Обед | закуска | салат из свежих помидоров со сладким перцем | 60 | 1 | 4 | 2 | 46 | 27 | 15,69 | |||||||||||||||
91 | 1 блюдо | борщ с капустой и картофелем | 200 | 2 | 4 | 10 | 83 | 82 | 22,1 | ||||||||||||||||||
92 | 2 блюдо | фрикадельки из кур | 100 | 12 | 15 | 8 | 220 | 297 | 51 | ||||||||||||||||||
93 | гарнир | пюре картофельное | 150 | 3 | 5 | 21 | 147 | 312 | 16,97 | ||||||||||||||||||
94 | напиток | сок | 200 | 1 | 0 | 20 | 83 | 389 | 10,92 | ||||||||||||||||||
95 | хлеб бел. | хлеб пшеничный | 50 | 4 | 0 | 25 | 118 | ПР | 3,6 | ||||||||||||||||||
96 | хлеб черн. | хлеб ржаной | 30 | 2 | 0 | 13 | 61 | ПР | 2,52 | ||||||||||||||||||
97 | |||||||||||||||||||||||||||
98 | |||||||||||||||||||||||||||
99 | итого | 790 | 25 | 28 | 99 | 758 | 122,8 | ||||||||||||||||||||
100 | 1 | 5 | Итого за день: | 1335 | 44 | 46 | 169 | 1281 | 238,77 |