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1 | Programme prévisionnel Marche nordique | En cas d'alerte ou de vigilance metéo Orange ou Rouge, l'animateur ne peut participer à une sortie annulée. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
2 | http://goo.gl/BCEStX | Carte RIF en vigueur à présenter + bâtons homologués Marche Nordique (sauf séance Découverte ou sortie Débutant) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 | Code couleur de la sortie : | (blanc) : sortie normale | ! Annulée ! | (Événement) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
4 | (vert) : sortie surprise | Sortie Découverte de la Marche Nordique (ouvert à tout public) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 | Contrat d'allure moyenne à respecter : | L(lent) : Découverte + Débutant | 4 < M < 5 km/h | 5 < S < 6 km/h | R > 6 km/h | |||||||||||||||||||||||||||||||
6 | Date | Allure | Animation | Transport | Heure du rdv | Point de départ | Retour | Description | ||||||||||||||||||||||||||||
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8 | dim. 08 septembre 2019 | S | ANNICK | RER C Javel | 8h20 | Chaville Vélizy 8h35 | Chaville Vélzy à 11h58 | Sortie de 2 heures allure Soutenue avec des dénivelées | ||||||||||||||||||||||||||||
9 | dim. 15 septembre 2019 | les Rand'Automnes de Rambouilet - 4 parcours 10 - 20 -35 -50 km Site Internet : https://www.randautomne.rando-rambouillet.fr | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 | dim. 22 septembre 2019 | BOSSAPAS est une randonnée pédestre de 35 km avec 1200 mètres de dénivelé positif ou 25 km avec 800 mètres de dénivelé Site Internet : https://www.rando92.fr | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 | dim. 29 septembre 2019 | Rando' Extreme 91 : 22 km avec 700 m de dénivelé et 30 km avec 1100 m de dévivelé Site Internet : https://www.rando91.com/evenements/rand-extrême-91 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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