HORARIO MULTISPA ALAJUELA
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ABCDEFGHIJ
1
HORARIO CLASES GRUPALES
2
MULTISPA ALAJUELA
3
4
LUNESMARTESMIERCOLESJUEVESVIERNESSÁBADODOMINGO
5
5:00 AMSPINNING

FUNCIONAL
(Conditioning)

SKILLS
SPINNING

6
5:30 AM
NATACIÓN

NATACIÓN
NATACIÓN
7
6:00 AM100% GLÚTEOSSPINNING SUSPENSION TRAINNINGSPINNING
8
7:00 AMFUNCIONAL

(Full Body)
FUNCIONAL

(Conditioning)
FUNCIONAL

(Loop)
FUNCIONAL

(Full Body)
FUNCIONAL

(Conditioning)
9
8:15 AMPOUNDNATACIÓN
&
SPINNING
ZUMBA STRONG
&
NATACION
ZUMBA NATACION
10
9:00 AMZUMBA
11
9:15 AMPILATESSPINNING AQUA PILATES PILATESNATACIÓN ZUMBA
12
9:30 AM YOGA
13
10: 00 AM FUNCIONAL
ROTATIVA
ZUMBA
14
11:00 AMYOGA
&
SPINNING
FUNCIONAL
ROTATIVA
15
12:00 MDSTRONG
16
12: 30 PM NATACIÓN NATACIÓN
17
5:00 PMFUNCIONAL
(Full Body)
FUNCIONAL
(Conditioning)
FUNCIONAL
(Full Body)
FUNCIONAL
(Conditioning)
18
5:30 P.MFLOW MOVE PILATESBAILE SUSPENSION TRAINING
19
6:00 PMFUNCIONAL

(Loop)
FUNCIONAL (Loop)
&
NATACIÓN
SKILLSFUNCIONAL(Loop)
&
NATACIÓN
FUNCIONAL(Loop)
20
6:30 PMPOUND
&
NATACIÓN
ZUMBA YOGA
&
NATACIÓN
ZUMBA YOGA
21
7:00 PMFUNCIONAL
(Full Body)
FUNCIONAL
(Body Armor)
FUNCIONAL
(Loop)
FUNCIONAL
(Body Armor)
FUNCIONAL
(Full Body)
22
7:15 PMSPINNINGSPINNING SPINNING SPINNING
23
7:30 PMZUMBA STRONG
24
25
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