magnesium oversigt
 Share
The version of the browser you are using is no longer supported. Please upgrade to a supported browser.Dismiss

View only
 
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
1
Oversigt over nogle af mine magnesium artikler
2
3
4
https://docs.google.com/document/d/16ooHJHbw7a_e4vbD68ngWnL2kEiUSL_5wtF39ml5nqo/preview
En artikel om kosttilskud og magnesium. Hvorfor køber vi det og hvad er det godt for?
Kort link
5
https://docs.google.com/document/d/17iwsyydD2uuJUwnx93u1ySzdlMnRYVcIKtOc6nMhEYQ/preview
Alt om grundstoffet magnesium Mg12. Brug i industrien og i kemien. Anden link
6
https://docs.google.com/document/d/1qOOGh5rslPFvqi38d2ieN92PGwrNQ_TTBBTqinR0U4k/preview
Alle de forskellige anvendelser for Magnesium. Både som kosttilskud og medicin. Hurtig link
7
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1tFwySUabHMa4RcbFI2yF95GxJvSswce5EXCtk3lTpTw/edit
Eksternt dokument om forskellige magnesium resourcer.
8
9
10
Hvordan ser rent magnesium ud?
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Rigtig mange benytter magnesium som et kosttilskud der spises dagligt. Men for størstedelen af os, er
Ofte kan det være nemme at optage for kroppen i form af magnesiumcitrat eller som +300
24
dette faktisk spild af penge. De fleste af os ville få meget mere ud af at spise sundt og varieret, da
25
Mg, findes naturligt i en stor række af de rå fødevarer vi normalt spiser. F.eks. Mandler, bananer og nødder.
26
Her er en lille top 10 over bedste fødevarer som indeholder magnesium.
27
28
Mandler
29
Spinat
30
Græskarkerner
31
Yoghurt
32
havregryn
33
fuldkorns rugbrød
34
Avocado
35
Sortebønner
36
bananer
37
Mørk Chokolade
38
39
Men også kød og mælke produkter indeholder en hvis mængde af dette mineral. Så derfor er det temmelig
40
nemt at få dækket vores daglig behov.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Loading...