A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Школа | МОУ Школа 32 г. Черемхово | Утвердил: | должность | ИП | ||||||||||||||||||||||
2 | Типовое примерное меню приготавливаемых блюд | фамилия | Долганов Т.А. | ||||||||||||||||||||||||
3 | Возрастная категория | 7-11 лет | дата | 16 | 10 | 2023 | |||||||||||||||||||||
4 | день | месяц | год | ||||||||||||||||||||||||
5 | Неделя | День недели | Прием пищи | Раздел меню | Блюда | Вес блюда, г | Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность | № рецептуры | Цена | |||||||||||||||
6 | 1 | 1 | Завтрак | гор.блюдо | Вареники с картофелем, масло сливочное | 160 | 12,97 | 15,51 | 30,75 | 283,4 | Пермь 2021№527/№596 | 40 | |||||||||||||||
7 | |||||||||||||||||||||||||||
8 | гор.напиток | Чай черный байховый с сахаром | 200 | 0,2 | 0 | 6,4 | 26,4 | 54-2гн-2020 | 10 | ||||||||||||||||||
9 | хлеб | Хлеб пшеничный/ржаной | 60 | 2,36 | 0,45 | 23,1 | 120,9 | Пром.производство | 6 | ||||||||||||||||||
10 | фрукты | Яблоко | 100 | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 87 | Пром.производство | 11 | ||||||||||||||||||
11 | |||||||||||||||||||||||||||
12 | |||||||||||||||||||||||||||
13 | итого | 520 | 15,93 | 16,36 | 70,05 | 517,7 | 67 | ||||||||||||||||||||
14 | 1 | 1 | Обед | закуска | Салат из моркови | 60 | 0,786 | 6,06 | 4,19 | 73 | Пермь2021№7 | 9 | |||||||||||||||
15 | 1 блюдо | Суп картофельный с горохом | 200 | 7,1 | 4,32 | 18,46 | 141,1 | 54-8с-2020 | 15 | ||||||||||||||||||
16 | 2 блюдо | Плов с курицей | 150 | 20,47 | 5,93 | 26,03 | 239,1 | 54-12м-2020 | 40 | ||||||||||||||||||
17 | гарнир | ||||||||||||||||||||||||||
18 | напиток | Компот из смеси сухофруктов | 200 | 0,06 | 0 | 22,7 | 93,2 | 54-7хн-2020 | 15 | ||||||||||||||||||
19 | хлеб бел. | Хлеб пшеничный/ржаной | 60 | 2,36 | 0,45 | 23,1 | 120,9 | Пром.производство | 6 | ||||||||||||||||||
20 | хлеб черн. | ||||||||||||||||||||||||||
21 | конд.изделия | Печенье песочное | 30 | 4,25 | 5,94 | 22,8 | 125,1 | Пермь 2021№590 | 7 | ||||||||||||||||||
22 | |||||||||||||||||||||||||||
23 | итого | 700 | 35,026 | 22,7 | 117,28 | 792,4 | 92 | ||||||||||||||||||||
24 | 1 | 1 | Итого за день: | 1220 | 50,956 | 39,06 | 187,33 | 1310,1 | 159 | ||||||||||||||||||
25 | 1 | 2 | Завтрак | гор.блюдо | Запеканка рисовая с творогом, сгущеное молоко | 180 | 8,28 | 8,159 | 36,623 | 250,535 | Пермь2021№316 | 40 | |||||||||||||||
26 | |||||||||||||||||||||||||||
27 | гор.напиток | Чай черный байховый с лимоном и сахаром | 200 | 0,3 | 0 | 6,7 | 27,6 | 54-3гн-2020 | 10 | ||||||||||||||||||
28 | хлеб | Хлеб пшеничный/ржаной | 60 | 2,36 | 0,45 | 23,1 | 120,9 | Пром.производство | 6 | ||||||||||||||||||
29 | фрукты | Мандарины | 100 | 0,8 | 0,2 | 7,5 | 68 | Пром.производство | 11 | ||||||||||||||||||
30 | |||||||||||||||||||||||||||
31 | |||||||||||||||||||||||||||
32 | итого | 540 | 11,74 | 8,809 | 73,923 | 467,035 | 67 | ||||||||||||||||||||
33 | 1 | 2 | Обед | закуска | Салат из белокочанной капусты с морковью | 60 | 0,96 | 6 | 0,6 | 82,38 | 54-8з-2020 | 6 | |||||||||||||||
34 | 1 блюдо | Суп с рыбными консервами (сайра) | 200 | 9,225 | 7,225 | 16,05 | 133 | Пермь2021№112 | 18 | ||||||||||||||||||
35 | 2 блюдо | Котлета из говядины | 90 | 16,92 | 14,28 | 13,28 | 209 | 54-4м-2020 | 34 | ||||||||||||||||||
36 | гарнир | Картофельное пюре | 150 | 3 | 5,7 | 23,7 | 158,3 | 54-11г-2020 | 13 | ||||||||||||||||||
37 | напиток | Компот из изюма | 200 | 0,5 | 0 | 27 | 110,2 | 54-6хн -2020 | 15 | ||||||||||||||||||
38 | хлеб бел. | Хлеб пшеничный/ржаной | 60 | 2,36 | 0,45 | 23,1 | 120,9 | Пром.производство | 6 | ||||||||||||||||||
39 | хлеб черн. | ||||||||||||||||||||||||||
40 | |||||||||||||||||||||||||||
41 | |||||||||||||||||||||||||||
42 | итого | 760 | 32,965 | 33,655 | 103,73 | 813,78 | 92 | ||||||||||||||||||||
43 | 1 | 2 | Итого за день: | 1300 | 44,705 | 42,464 | 177,653 | 1280,815 | 159 | ||||||||||||||||||
44 | 1 | 3 | Завтрак | гор.блюдо | Каша "Дружба", масло сливочное | 200 | 2,34 | 3 | 0 | 170,9 | 54-16к-2020 | 31 | |||||||||||||||
45 | |||||||||||||||||||||||||||
46 | гор.напиток | Какао с молоком сгущеным | 200 | 3,5 | 3,4 | 22,3 | 133,4 | 54-8гн-2020 | 12 | ||||||||||||||||||
47 | хлеб | ||||||||||||||||||||||||||
48 | фрукты | Яблоко | 100 | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 87 | Пром.производство | 11 | ||||||||||||||||||
49 | закуска | Бутерброд с сыром | 70 | 4,7 | 3,45 | 23,1 | 157,5 | 54-1з-2020 | 13 | ||||||||||||||||||
50 | |||||||||||||||||||||||||||
51 | итого | 570 | 10,94 | 10,25 | 55,2 | 548,8 | 67 | ||||||||||||||||||||
52 | 1 | 3 | Обед | закуска | Салат картофельный с морковью и зеленым горошком | 60 | 1,68 | 4,26 | 5,94 | 69 | Пермь 2013№74 | 10 | |||||||||||||||
53 | 1 блюдо | Суп крестьянский с крупой (крупа рисовая) | 200 | 1,78 | 4,9 | 11,92 | 98,92 | 54-11с-2020 | 16 | ||||||||||||||||||
54 | 2 блюдо | Печень говяжья по -строгановски | 100 | 16,75 | 17,5 | 6,6 | 250,88 | 54-18м-2020 | 26 | ||||||||||||||||||
55 | гарнир | Макароны отварные | 150 | 5 | 5,3 | 35 | 208 | 54-1г-2020 | 12 | ||||||||||||||||||
56 | напиток | Компот из яблок и лимона | 200 | 0,3 | 0 | 0,2 | 103 | Пермь2021№338 | 15 | ||||||||||||||||||
57 | хлеб бел. | Хлеб пшеничный/ржаной | 60 | 2,36 | 0,45 | 23,1 | 120,9 | Пром.производство | 6 | ||||||||||||||||||
58 | хлеб черн. | ||||||||||||||||||||||||||
59 | конд.изделия | Вафли | 30 | 1,92 | 1,995 | 11,595 | 52,5 | Пермь 2021№588 | 7 | ||||||||||||||||||
60 | |||||||||||||||||||||||||||
61 | итого | 800 | 29,79 | 34,405 | 94,355 | 903,2 | 92 | ||||||||||||||||||||
62 | 1 | 3 | Итого за день: | 1370 | 40,73 | 44,655 | 149,555 | 1452 | 159 | ||||||||||||||||||
63 | 1 | 4 | Завтрак | гор.блюдо | Омлет с сыром, масло сливочное | 160 | 19 | 26,7 | 2,9 | 253,35 | 54-0-2020 | 36 | |||||||||||||||
64 | |||||||||||||||||||||||||||
65 | напиток | Сок апельсиновый | 200 | 2,7 | 0 | 26,6 | 255,4 | Пром.производство | 12 | ||||||||||||||||||
66 | хлеб | Хлеб пшеничный/ржаной | 60 | 2,36 | 0,45 | 23,1 | 120,9 | Пром.производство | 6 | ||||||||||||||||||
67 | фрукты | ||||||||||||||||||||||||||
68 | закуска | Бутерброд с повидлом | 80 | 2,4 | 0,0288 | 40,8 | 248 | Пермь2013№96 | 13 | ||||||||||||||||||
69 | |||||||||||||||||||||||||||
70 | итого | 500 | 26,46 | 27,1788 | 93,4 | 877,65 | 67 | ||||||||||||||||||||
71 | 1 | 4 | Обед | закуска | Салат из моркови и яблок | 60 | 0,6 | 6,1 | 4,3 | 74,4 | 54-11з-2020 | 8 | |||||||||||||||
72 | 1 блюдо | Суп картофельный с макаронными изделиями | 200 | 4,52 | 1,9 | 21,02 | 111,22 | 54-71-2020 | 18 | ||||||||||||||||||
73 | 2 блюдо | Жаркое по-домашнему | 200 | 10,4 | 5,8 | 20,6 | 317,36 | 54-9м-2020 | 38 | ||||||||||||||||||
74 | гарнир | ||||||||||||||||||||||||||
75 | напиток | Компот из вишни | 200 | 0,3 | 0 | 10,5 | 43,1 | 54-1хн-2020 | 15 | ||||||||||||||||||
76 | хлеб бел. | Хлеб пшеничный/ржаной | 60 | 2,36 | 0,45 | 23,1 | 120,9 | Пром.производство | 6 | ||||||||||||||||||
77 | хлеб черн. | ||||||||||||||||||||||||||
78 | конд.изделия | Печенье песочное | 30 | 4,25 | 5,94 | 22,8 | 125,1 | Пермь2013№590 | 7 | ||||||||||||||||||
79 | |||||||||||||||||||||||||||
80 | итого | 750 | 22,43 | 20,19 | 102,32 | 792,08 | 92 | ||||||||||||||||||||
81 | 1 | 4 | Итого за день: | 1250 | 48,89 | 47,3688 | 195,72 | 1669,73 | 159 | ||||||||||||||||||
82 | 1 | 5 | Завтрак | гор.блюдо | Пельмени с мясом п/ф, масло сливочное | 210 | 7,04 | 15,68 | 44,88 | 391,9 | Пермь 2021№524,525 | 44 | |||||||||||||||
83 | |||||||||||||||||||||||||||
84 | гор.напиток | Кофейный напиток с молоком | 200 | 3,8 | 3,5 | 11,1 | 90,8 | 54-9гн-2020 | 10 | ||||||||||||||||||
85 | хлеб | Хлеб пшеничный/ржаной | 60 | 2,36 | 0,45 | 23,1 | 120,9 | Пром.производство | 6 | ||||||||||||||||||
86 | фрукты | ||||||||||||||||||||||||||
87 | конд.изделия | Конфета шоколадная | 30 | 0 | 1,8 | 21,6 | 32,4 | Пром.производство | 7 | ||||||||||||||||||
88 | |||||||||||||||||||||||||||
89 | итого | 500 | 13,2 | 21,43 | 100,68 | 636 | 67 | ||||||||||||||||||||
90 | 1 | 5 | Обед | закуска | Салат из белокочанной капусты с помидорами и огурцом | 60 | 1,3 | 6,6 | 2,2 | 73,4 | 54-6з-2021 | 10 | |||||||||||||||
91 | 1 блюдо | Борщ с капустой и картофелем со сметаной | 200 | 1,7 | 4,9 | 10,4 | 92,34 | 54-2с-2020 | 18 | ||||||||||||||||||
92 | 2 блюдо | Котлета рыбная любительская (минтай) | 90 | 12,95 | 4,167 | 4,68 | 107,91 | Пермь2021№346 | 33 | ||||||||||||||||||
93 | гарнир | Рис припущенный | 150 | 3,5 | 5,2 | 36,5 | 206,6 | 54-7г-2020 | 12 | ||||||||||||||||||
94 | напиток | Компот из клубники | 200 | 0,09 | 0 | 7,23 | 29,3 | 54-31-2020 | 13 | ||||||||||||||||||
95 | хлеб бел. | Хлеб пшеничный/ржаной | 60 | 2,36 | 0,45 | 23,1 | 120,9 | Пром.производство | 6 | ||||||||||||||||||
96 | хлеб черн. | ||||||||||||||||||||||||||
97 | |||||||||||||||||||||||||||
98 | |||||||||||||||||||||||||||
99 | итого | 760 | 21,9 | 21,317 | 84,11 | 630,45 | 92 | ||||||||||||||||||||
100 | 1 | 5 | Итого за день: | 1260 | 35,1 | 42,747 | 184,79 | 1266,45 | 159 |