ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
1
Republic of the Philippines
2
Republic of the Philippines
3
NATIONAL CAPITAL REGION
4
SCHOOLS DIVISION OF PARAÑAQUE CITY
5
SAN ANTONIO ELEMENTARY SCHOOL - SILVERIO
6
 LEARNING PLAN FOR PARENTS
7
Name of Teacher:Kathleen M.AntoniaGrade Level: 3
8
Subject: Health S.Y. : 2021 - 2022
9
1ST Quarter - WEEK 5-6 October 11-15 ,2021
10
DAYSLearning AreaLEARNING COMPETENCYLearning TasksMode of Delivery
11
 THURSDAY 8:50-9:30 MAPEH -HEALTH
Discusses the different nutritional guidelines
• nutritional guidelines for Filipinos
Paksang Aralin : Food Guide Pyramid at 2012 Nutritional
Guidelines for Filipinos: Panimulang Gawain : Panuoring ang video : https://youtu.be/-Es3O5TA9_c Pagtalakay sa Paksang Aralin: Ang Food Guide Pyramid ay isang gabay ng pagkain tungkol
sa tamang dami ng iba't ibang mga pagkain sa araw-araw. Ang
Nutrition Guide ay isang modelo na nagbibigay ng payo upang
makamit ang magandang kalusugan. Mayroon itong mga pangkat
ng pagkain at rekomendasyon para sa tamang dami ng pagkain sa
bawat pangkat. Ang DOST-FNRI ay naglathala ng gabay para sa
nutrisyon ng mga Filipino. Ang mga sumusunod ay ang mga nakasaad sa 2012 Nutritional
Guidelines for Filipinos:
1. Eat a variety of foods everyday to get the nutrients needed by the
body.
2. Breastfeed infants exclusively from birth up to six months, then give
appropriate complementary foods while continuing breast feeding
for two years and beyond for optimum growth and development.
3. Eat more vegetables and fruits everyday to get the essential
vitamins, minerals and fiber for regulation of body processes.
4. Consume fish, lean meat, poultry, egg, dried beans, or nuts daily for
growth and repair of body tissues.
5. Consume milk, milk products and other calcium-rich foods such as
small fish and shellfish every day for healthy bones and teeth.
6. Consume safe foods and water to prevent diarrhea and other
food- and water-borne diseases.
7. Used iodized salt to prevent Iodine Deficiency Disorders (IDD).
8. Limit intake of salty, fried, fatty and sugar-rich foods to prevent
cardiovascular diseases.
9. Attain normal body weight through proper diet and moderate
physical activity to maintain good health and help prevent obesity.
10. Be physically active, make healthy food choices, manage stress,
avoid alcoholic beverage and do not smoke to help prevent
lifestyle-related non-communicable diseases.		Mga Gawaing Pampagkatuto: Gawain #1 Balikan Natin
Pagtambalin ang mga bitamina na nasa hanay A para
maiwasan ang mga sakit na nasa hanay B. Isulat ang letra
ng tamang sagot Gawain # 2 Lagyan ng ang patlang kung tama ang ipinahahayag
sa bawat pangungusap at kung hindi. Gawain # 3 Lagyan ng tsek ang mga larawan na makabubuti sa ating
kalusugan Gawain #4 Tayain Natin
Kahunan ang pagkain na naiiba sa grupo. Gawain #5 Likhain Natin
Pumili ng isang gabay ma makikita sa 2012 Guidelines for
Filipinos at gumawa ng poster ayon sa iyong napili. 		Ipapasa ang mga output sa pamamagitan ng FB messenger o anumang platform na sinabi ng paaralan/guro. Maaari ring ipasa ang mga nasagutan modules sa paaralan pagkalipas ng 2 linggo. Ang guro ay maaari ring tumawag o magmensahe upang mamonitor at makapagbigay tulong sa mag-aaral kung paano sagutan ang mga gawain.
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100