ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
1
07.09 - 11.09 2026
2
3
07.09 2026ToitaineLõunasöök
4
Energiasisaldus, kcal765.24
5
Energiasisaldus, (% päevast)100.00
6
Süsivesikud, kokku, g131.41
7
Rasvad, g16.65
8
Kiudained, g17.00
9
Valgud, g31.12
10
Alkohol, g0.00
11
Vesi, g585.83
12
13
08.09 2026ToitaineLõunasöök
14
Energiasisaldus, kcal680.64
15
Energiasisaldus, (% päevast)100.00
16
Süsivesikud, kokku, g121.76
17
Rasvad, g11.74
18
Kiudained, g16.60
19
Valgud, g30.36
20
Alkohol, g0.00
21
Vesi, g677.63
22
23
09.09 2026ToitaineLõunasöök
24
Energiasisaldus, kcal745.11
25
Energiasisaldus, (% päevast)100.00
26
Süsivesikud, kokku, g123.54
27
Rasvad, g18.13
28
Kiudained, g10.22
29
Valgud, g28.11
30
Alkohol, g0.00
31
Vesi, g663.07
32
33
10.09 2026ToitaineLõunasöök
34
Energiasisaldus, kcal768.75
35
Energiasisaldus, (% päevast)100.00
36
Süsivesikud, kokku, g122.85
37
Rasvad, g23.21
38
Kiudained, g18.38
39
Valgud, g26.84
40
Alkohol, g0.00
41
Vesi, g652.17
42
43
11.09 2026ToitaineLõunasöök
44
Energiasisaldus, kcal747.96
45
Energiasisaldus, (% päevast)100.00
46
Süsivesikud, kokku, g126.02
47
Rasvad, g17.27
48
Kiudained, g14.56
49
Valgud, g29.53
50
Alkohol, g0.00
51
Vesi, g610.73
52
53
54
55
©NutriData toitumisprogramm, versioon 16, Tervise Arengu Instituut, 2026.
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100