Ayurveda Test - Dosha Typen
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ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXY
1
Vata
Wertung
Pitta
Wertung
Kapha
Wertung
2
0 – 60 – 60 – 6
3
Körperbauleicht, entweder besonders groß oder klein, dünn, lange Extremitäten, eckig, wenig Rundungenmittelgroß und mittelschwer, muskulös, gut entwickelt, wohl proportioniertschwer und kräftig, stämmig bis korpulent, Fett setzt sich leicht an
4
Kraft
schwach, geringe Ausdauer, eher Sprinter
gut, ausdauernd und leistungsstarkstark, Start fällt schwer aber gute Ausdauer
5
Gewicht eher gering, nimmt schwer zu, nimmt bei Stress ab mittleres Gewicht, nimmt leicht zu, nimmt leicht ab, guter Stoffwechseleher mehr als weniger, nimmt leicht zu und schwer ab, neigt zu Übergewicht
6
Gelenkezart, stehen hervor, instabil, knacksen oft, trocken, schwach mittelstark, warm, weich und locker, gut beweglich breit und kräftig, stark ausgeprägt, gut befeuchtet
7
Muskulaturzart, hart, asketische Anmutungmittel, locker, weich, athletische Anmutung Kräftige Muskulatur, stark ausgeprägt, gut entwickelte und schnell wachsende Muskelnkräftige Muskulatur, stark ausgeprägt
8
Gesichtsformklein, lang, unregelmäßige Kopfform, schmales Gesicht, kleinere Stirn, frühzeitige Faltenbildung mittelgroß, scharfkantige Züge, ist kantig, spitze Nase und Kinn, tiefe Falten auf der Stirn und zwischen den Augenbrauengroß, ovales oder rundes Gesicht, weiche Konturen, blass, hohe Stirn, weiche Züge, ausdrucksvoll
9
Extremitätenübermäßig lang oder kurz, dünn, schmal, Füße und Hände sind kalt und trockenmittelgroß, proportional, Füße und Hände sind warm, schwitzen leichtgroß, breit und kräftig, Hände und Füße sind kühl und fest
10
Haut kühl, trocken, matt, faltig, öfters rauh, eher dunkler Typ, kein Glanz, dünn, öfters rissig Sehr hell, öliger Glanz, warm und feucht, rötlicher Ton, neigt zu Sonnenbrand oder Irritationen, errötet leicht, Muttermale, Akneleicht fettig, kühl und feucht, hell und weich, „Porzellan“-Teint, robust, schlecht durchblutet
11
Haar dünn, eher trocken, brechen leicht ab, wenig Haar, braun, leicht gelockt fein, weich, blond oder rötlich, leicht fettend am Ansatz, frühzeitig ergrautviel und dickes Haar, kraus, kräftig, oft ölig, glänzend und schnell wachsend, dunkel
12
Zähne klein, schmal, unregelmäßig, wenig Zahnfleisch, perlartiger Glanzmittelgroß, gelblich, weiches, rosa Zahnfleisch, blutet leichtgroß, weiß, wohlgeformt, wenig Karies, rosa und feuchtes Zahnfleisch
13
Augenklein, braun, eher trocken, matt, unruhiger Blickmittelgroß, schmal, gerötet und anfällig für Entzündungen, grün/grau/blau, durchdringender BlickGroß, weit offen, gänzend, weiß, anziehend, dichte lange Wimpern, dunkle Farbe oder blau, ruhiger Blick
14
Augenbrauendünne, kleine Wimpernfein und kleindick, buschig, dicht, dick
15
Händeschlank, klein oder lang und schmal, kalt, trocken, brüchige Nägel, unstet mittelgroß, warm, rosige Nägel, gestikuliert kräftig mit den Händengroße, gut entwickelte Hände, fest, helles Nagelweiß, kräftige robuste Nägel
16
Nägelbrüchig, klein und trocken, oft mit Unregelmäßigkeitenflexibel, rosig, weich, mittelgroßoval, groß, glatt und fest
17
Appetit wechselhaft, nicht vorhersehbar, vergisst zu essen gut, starker Appetit, kann eigentlich immer essen, bei Hunger unwohl oder gereiztgleichmäßig, kann gut eine Mahlzeit auslassen, trotzdem Neigung zu übermäßigem Essen
18
Geschmacksüß, sauer, salzig, gut gewürztes Essen, mit Öl zubereitet ist, warme Speisen, ist wählerischSüß, bitter, würzig, zusammenziehend, ausgewogen gewürzt, mag rohes oder bissfestes, wenig Öl, liebt kalte Speisen und kühle Getränkescharf, bitter, zusammenziehend, mag pikant gewürzte Speisen, raffinierte Rezepte, ohne Öl/Fett, leichte Soßen
19
Verdauungunregelmäßig, schwach, neigt zu Blähungen oder Verstopfungenkräftig, verträgt jedes Lebensmittel, Sodbrennenträge, Schleimbildung
20
Stuhlspärlich, trocken, neigt zu Verstopfung, Verstopfungen, Blähungen, unregelmäßigregelmäßig, reichlich, locker, weicher bis dünner Stuhl, Durchfall, Brennendurchschnittlich, schleimige,manchmal hell, meist geformt und fest
21
Urinspärlich, farblos, Probleme beim Wasserlassenüppig, gelblich, manchmal brennendmittlere Menge, weißlich, trüb, nicht regelmäßig
22
Schweiß/GeruchSpärlich, geruchslos, schwitzt wenigreichlich, schwitzt viel und schnell, Schweiß riecht manchmal starker und strenger KörpergeruchMäßig, kalter Schweiß, angenehmer Körpergeruch
23
Durstwenig bis variabelstarkmäßig
24
Pulswie eine Schlange, schwachwie ein Frosch, pochend, starkwie ein Schwan, langsam, stetig
25
Immunsystemunterschiedlich, meistens schwachmittelmäßig, anfällig für Infektionen, Entzündungen und Virengutes Immunsystem, wenig anfällig für Krankheiten
26
ErkrankungenKrankheiten des Nervensystems, Schmerzen, Arthritis, Stresskrankheiten, geistige und nervliche Störungenfieberhafte Erkrankungen, Entzündungen, InfektionenErkrankungen der Atemwege, Schleimbildung, Ödeme
27
Reaktion Medizinrasch, Medikamente schlagen schnell an, oft unerwartete Nebenwirkungenmittellanglangsam, hohe Dosis erforderlich, Wirkung tritt langsam ein
28
29
Vata
Wertung
Pitta
Wertung
Kapha
Wertung
30
0 – 60 – 60 – 6
31
Gewohnheitenaktiv, lebhaft, sozial, reist gerne, ist gerne unterwegs, kann viele Dinge gleichzeitig tun, mehrere Hobbiesmotiviert, zielgerichtet, diszipliniert, ehrgeizig und PerfektionismusRuhig, träge, ist gerne an einem Ort, ruhige Hobbies wie Schwimmen, Garten und Basteln, Kochen
32
Aktivitätimmer aktiv, kann nicht ruhig bleiben, leichtsinnig, unbeständig, Dinge bleiben liegen, verliert schnell die Lustgemäßigt, kann Aktivität und Ruhe gut abwechseln, Sport, Malen, mag Wettbewerb besonders langsam, stetig, gemütlich, unflexibel, leicht phlegmatisch, verlässlich
33
Verstandaktiv, neugierig, kreativ, schnell aufnehmen, anpassungsfähig, oft unentschlossen, regt sich schnell aufintelligent, scharfer Verstand, kritisch, analytisch, entscheidungsfreudig, zielgerichtet, gründlich, langsamruhig, langsam, gleichmäßig, abwägend, entscheidet langsam, bleibt dann bei der getroffenen Entscheidung
34
FinanzenImpulskäufe, kann nicht sparen gibt Geld für Luxusartikel und Geräte aus Gut darin, Geld zu sparen
35
NeigungKreative Kunst, Design, MusikWissenschaft oder Technik, Sportmanagementmenschliche Beziehungen, Fürsorge
36
Gedächtnisgutes Kurzzeitgedächnis aber schlechtes Langzeitgedächtnis, lernt schnell/vergisst schnell, kann kurzfristig konzentriert lernengutes Kurz- u. Langzeitgedächtnis, scharf, klare Erinnerungsfähigkeit, erinnert präzise scharf, klar, merkstLernt langsam, vergisst aber nichts, gutes Langzeitgedächtnis, erinnert sich an Gefühle
37
Sprachegesprächig, schnell, eher leise und heiser, sprunghaft, spricht viel, chaotischklar,mäßig, argumentativ, überzeugend, mäßig schnell, mittlere Stimmlage, klingt manchmal scharf/schneidendtiefe melodische Stimme, langsam und entschieden, nicht geschwätzig, entschlossen/bestimmt
38
Schlafleicht, unruhig, erfrischend, kann früh aufstehen, liebt den frühen morgen, neigt zu Schlafstörungentief, braucht mäßig Schlaf, schläft rasch (wieder) eintief und fest, schläft gerne lange, Schwierigkeiten beim Aufwachen und Aufstehen, braucht viel Schlaf
39
Träumefarbig, leidenschaftlich, oft unruhig, rastlos, Alpträumewenig, farbig, leidenschaftlich, oft mit Konflikten, sanft, sentimentalwenig Träume, sentimental, Bewegung, ängstlich, Albträume
40
Gefühlsweltängstlich, launisch, empfindlich, nervös, viele Ängste und Unsicherheitenintensiv, leicht reizbar, ungeduldig, braust leicht auf, beruhigt sich aber schnell wieder,zurückhaltend, entspannt, besorgt, sentimental, neigt zu Melancholie und Schwermut, besitzergreifend, depressiv
41
Sexualitätungleichmäßig, sprunghaft, starkes Verlangen, aber geringe Energie, verspielt, wenige Kinder, von der Norm abweichende oder extreme Variantenmäßiges Verlangen, leidenschaftlich, offensiv, eher dominant, liebt "Inszenierung", lebt die eigenen Phantasien gerne ausgeringes, aber beständiges Verlangen, starke sexuelle Energie, hingebungsvoll, empfindlich, viele Kinder, passt sich an
42
Einstellungsprunghaft, wandelbar, interessiert sich spontan für völlig unterschiedliche Dingekonstant, engagiert, kann fanatische Züge annehmen, folgt gerne eigenen Vorstellungen, ist eigenwilligStark, konsequent, beständig, sanft, behält seine Grundwerte ein Leben lang unverändert bei
43
Wettergegen Kälte, Wind, magst keine Trockenheit, frierst schnellgegen Hitze, Sonne, Feuchtigkeitgegen feuchte Kälte und Nebel, magst Sonne und Wind
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SummeVata0Pitta0Kapha0
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