Mõmmik_...LA_Märts_nädalamenyy_2026 Sõim.xlsx

	A	B	C	D	E	F	G	H	I
1	Lasteaed Mõmmik menüü 02.03-06.03.2026 Sõim		Valmistoidu kaal, grammi	Toiduenergia, kcal	Valgud, grammi	Rasvad, grammi	Süsivesikud, grammi	Allergeen
2	ESMASPÄEV KOKKU :			924	42.70	38.57	102.62
3	HS	Neljaviljapuder (mahe helbed)	130					1;2	4- viljahelbed pudrule, Pudrupiim 2,5%
4		Maasikas	20
5		Pria piim, 3,5% (mahe)	100					2
6		Pria porgand (mahe)	50
7	LS	Hautatud kanalihatükid	40						Kanaliha, Õli, Sibul
8		Koorekaste tilliga	40					1;2	Jahu nisu, Toidukoor 20 %, Õli, Till
9		Keedetud tatar	100
10		Jääkapsas	30
11		Tomat	30
12		Salatikaste	5					10;2	Õli oliiv, Sidrunimahl, Sinep kange, Õli, Küüslauk, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske
13		Seemne-pähklisegu	5					11;6
14		Vesi	100
15		Täisterarukkileib, Eesti pagar	30					1
16		Õun	60
17	OODE	Omlett	60					2;3	Piim 2,5%, Õli, Muna
18		Sealihaviil	20						Sealiha
19		Võileiva või	5					2
20		Rukkisepik, Eesti pagar	20					1;2
21		Mustsõstra-kamasmuuti	100					1;2	Mustsõstar, Kama jahu, Maitsestamata jogurt 2,5%, Keefir 2,5%
22	TEISIPÄEV KOKKU :			940	32.04	40.10	113.36
23	HS	Riisipuder	130					2	Riis pudru, Piim 2,5%
24		Aedmarjamoos	20
25		Pria piim, 3,5% (mahe)	100					2
26		Pria kapsas	50
27	LS	Kodune seljanka	180						Sealiha , Sidrun, Kanaliha, Tomatipasta 28-30%, Kartul, Kurk, Sibul, Petersell, Veise supikogu, Porgand
28		Hapukoor, R 20 %	20					2
29		Kohupiimamaius marjade ja kaerahelvestega	80					1;2	Banaan, Marjasegu , Täisterakaerahelbed, Maitsestamata jogurt 2,5%, Kohupiimapasta 3%
30		Munavõi	20					2;3	Või 82%, Muna
31		Rehe rukkivormileib, Eesti pagar	30					1
32		Apelsin	60
33	OODE	Koorene kalkunikaste	55					1;2	Jahu nisu, Kalkuniliha , Toidukoor 20 %, Õli, Küüslauk, Sibul, Porgand, Till
34		Keedetud makaronid	65					1
35		Peedisalat	20
36		Kaneeli-õuna smuuti	80					2	Banaan, Õun, Maitsestamata jogurt 2,5%
37	KOLMAPÄEV KOKKU :			890	32.70	35.33	111.00
38	HS	Ahjuomlett	80					1;2;3	Jahu nisu, Piim 2,5%, Muna, Till värske
39		Maksapasteedi määre	15					2	Veisemaks, Või 82%, Toidukoor 20 %, Sibul mugul, Porgand
40		Kaerasepik, Eesti pagar	20					1;2
41		Soe piparmündi - marjajook	100
42		Nuikapsas	50
43	LS	Köögivilja - kodujuustukotlet	40					1;2;3	Jahu nisu, Kodujuust 5%, Rohelised herned , Muna, Suvikõrvits, Küüslauk, Sibul, Porgand
44		Koorekaste peterselliga	40					1;2	Jahu nisu, Toidukoor 20 %, Õli, Petersell, värske
45		Keedetud kartulid (mahe)	100
46		Värske kurk	30
47		Peet	30
48		Salatikaste	15					10;2	Õli oliiv, Sidrunimahl, Sinep kange, Õli, Küüslauk, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske
49		Seemne-pähklisegu	3					11;6
50		Pria piim, 3,5% (mahe)	100					2
51		Peremehe rukkileib, Eesti Pagar	30					1
52		Pirn	60
53	OODE	Lihtne kalasupp	100					4	Heigifilee , Kartul, Sibul, Porgand, Till
54	OODE	Õunakese kook	70					1;2;3	Õun, Jahu nisu, Manna, Maitsestamata jogurt 2,5%, Õli, Muna
55	NELJAPÄEV KOKKU :			920	31.39	31.33	129.02
56	HS	Maisimannapuder	130					2	Maisimanna, Pudrupiim 2,5%
57		Marja toormoos	20
58		Õuna mahlajook (mahe)	100
59		Värske kurk	50
60	LS	Kanasupp	180						Kanaliha, Kartul, Sibul, Porrulauk, Porgand, Till
61		Marjane sepikuvorm	80					1;2;3	Marjasegu , Sepik, Piim 2,5%, Muna
62		Pria piim, 3,5% (mahe)	80					2
63		Spinati-toorjuustumääre	15					2	Toorjuust 22%, Spinat värske, Till värske
64		Kodukandi rukkileib, Eesti pagar	30					1
65		Banaan	60
66	OODE	Tatraroog sealihaga	100						Sealiha , Õli, Sibul, Petersell, Porgand, Küüslauk, Tatar
67		Külm hapukoorekaste	20					2	Hapukoor 20%, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske
68		Ahjupirnid kaneeliga	130					2	Pirn , Või 82%, Kaneel
69	REEDE KOKKU :			937	32.15	45.17	98.14
70	HS	Piima-makaronisupp	130					1;2	Pasta sarvekesed, Või 82%, Piim 2,5%
71		Kanamääre	10					2	Kanaliha, Maitsestamata jogurt 2,5%
72		Rukkisepik, Eesti pagar	20					1;2
73		Värske paprika	50
74	LS	Kalakotlet	40					1;2;3;4	Riivsai, Valge kala hakkliha, Õli, Muna, Till värske, Piim 2,5%, Või 82%, Kartul
75		Valge kaste maitserohelisega	40					1;2	Jahu nisu, Toidukoor 20 %, Õli, Petersell, Till
76		Keedetud täisterariis	100
77		Pria porgand (mahe)	30
78		Värske kapsas	30
79		Salatikaste	5					10;2	Õli oliiv, Sidrunimahl, Sinep kange, Õli, Küüslauk, Maitsestamata jogurt 2,5%, Till värske
80		Seemne-pähklisegu	3					11;6
81		Hibiskuse tee	100
82		Kanepiseemneleib rukkiteradega, Eesti Pagar	30					1;2
83		Värske melon	60
84	OODE	Ahjupirukas hakkliha-juustukattega	70					1;2;3	Hakkliha , Riivjuust 23%, Sibul, Tomat, Jahu nisu, Keefir 2,5%, Õli, Muna
85	OODE	Mango - banaanismuuti	80					2	Banaan, Maitsestamata jogurt 2,5%, Mango
86		NÄDALA KESKMINE KOKKU:		922	34.2	38.1	110.83
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100