tre1508.xls

	A	B	C	D	E	F	G	H	I	J	K	L	M	N	O	P	Q	R	S	T	U	V	W	X	Y	Z	AA	AB	AC	AD
1	年	月日	曜	起床就床	体	心	時間	負荷	内容	RUN	BIKE	SWIM	換算	朝食	昼食	夕食	酒量	天気	体重	退社	備考	月日	曜	曜	曜	曜	曜	曜	曜	曜

2	2015	801	土				38	2		6.4			6.4	芽株トロロ納豆	天うどん	ゴーヤチャンプル					黒ズボン	801	土	木	金	土	日	月	火	水
3	2015	802	日				223	3.5		15.3	26	2.2	34.5	卵納豆	冷やし中華	豚カツ					真弓神社	802	日	金	土	日	月	火	水	木
4	2015	803	月				88	2.5		5.7	21.7		14.38	芽株トロロ納豆	ロールキャベツ	会食					信頼性教育	803	月	土	日	月	火	水	木	金
5	2015	804	火				85	2.5		5.4	21		13.8	おろし納豆	カニカマ卵焼き	豚テキ					PM100号	804	火	日	月	火	水	木	金	土
6	2015	805	水				32	2		5.4			5.4	鳥そぼろ	冷やし中華	不食					横浜車座	805	水	月	火	水	木	金	土	日
7	2015	806	木				0	1.5					0								安全ビデオ	806	木	火	水	木	金	土	日	月
8	2015	807	金				0	1.5					0								PMP対策	807	金	水	木	金	土	日	月	火
9	2015	808	土				32	2		5.4			5.4	サンド	へぎ蕎麦	パン					OKKY湯沢	808	土	木	金	土	日	月	火	水
10	2015	809	日				66	2.5		11			11	サンド	味噌ラーメン	豚カツ膳					弥彦花火	809	日	金	土	日	月	火	水	木
11	2015	810	月				42	2		7			7	バイキング	カツ丼そば	鮎寿司					瀬見鮎寿司	810	月	土	日	月	火	水	木	金
12	2015	811	火				36	2		6			6	キノコ	ざるそば						自宅戻り	811	火	日	月	火	水	木	金	土
13	年	月日	曜	起床就床	体	心	時間	負荷	内容	RUN	BIKE	SWIM	換算	朝食	昼食	夕食	酒量	天気	体重	退社	備考	月日	曜	曜	曜	曜	曜	曜	曜	曜
14	2015	812	水				50	2		8.3			8.3	芽株トロロ納豆	焼きそば	カレーライス					創司	812	水	月	火	水	木	金	土	日
15	2015	813	木				32	2		5.4			5.4	芽株トロロ納豆	冷やし中華						天空参加証	813	木	火	水	木	金	土	日	月
16	2015	814	金				32	2		5.4			5.4	鮎焼き	ジンギスカン						草刈ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ	814	金	水	木	金	土	日	月	火
17	2015	815	土				32	2		5.4			5.4	オクラ納豆	そうめん	なす焼きかぼちゃサラダ					赤ちゃん本舗	815	土	木	金	土	日	月	火	水
18	2015	816	日				95	2.5		5.4		2.1	13.8	トロロ納豆	パン	サンマとび茸天ぷら					リラ	816	日	金	土	日	月	火	水	木
19	2015	817	月				34	2		5.7			5.7	芽株トロロ納豆							出勤	817	月	土	日	月	火	水	木	金
20	2015	818	火				53	2			21		8.4	芽株トロロ納豆	焼きさば						足の腫れ	818	火	日	月	火	水	木	金	土
21	2015	819	水				0	1.5					0	目玉焼きソーセージ	焼き鳥	麻婆ナス					皮膚科	819	水	月	火	水	木	金	土	日
22	2015	820	木				54	2		0.3	21		8.7	納豆炒飯								820	木	火	水	木	金	土	日	月
23	2015	821	金				77	2.5		4	21		12.4	芽株トロロ納豆								821	金	水	木	金	土	日	月	火
24	2015	822	土				0	1.5					0	芽株茗荷納豆	カレーライス	中華					うつくしま	822	土	木	金	土	日	月	火	水
25	年	月日	曜	起床就床	体	心	時間	負荷	内容	RUN	BIKE	SWIM	換算	朝食	昼食	夕食	酒量	天気	体重	退社	備考	月日	曜	曜	曜	曜	曜	曜	曜	曜
26	2015	823	日				0	1.5					0	おにぎり		カレーライス					スイム	823	日	金	土	日	月	火	水	木
27	2015	824	月				87	2.5		5.7	21		14.1	Sスープ	カツ煮	ゴーヤチャンプル						824	月	土	日	月	火	水	木	金
28	2015	825	火				85	2.5		5.4	21		13.8	芽株トロロ納豆	パン							825	火	日	月	火	水	木	金	土
29	2015	826	水				95	2.5		5.4		2.1	13.8			親子丼						826	水	月	火	水	木	金	土	日
30	2015	827	木				87	2.5		5.7	21		14.1	おろし納豆	稲荷	舞茸炒め						827	木	火	水	木	金	土	日	月
31	2015	828	金				32	2		5.4			5.4	芽株トロロ納豆	仕出弁当	おにぎりサンド					東京論文対策	828	金	水	木	金	土	日	月	火
32	2015	829	土				0	1.5					0	トースト	鳥から揚げ	つけ麺					ETR試走対応	829	土	木	金	土	日	月	火	水
33	2015	830	日				312	4		52			52	サンド	焼きうどん	カレーライス					天空筑波	830	日	金	土	日	月	火	水	木
34	2015	831	月				34	2		5.7			5.7	芽株トロロ納豆	豚焼肉	手羽先大根					足の腫れ	831	月	土	日	月	火	水	木	金
35		合計					30.5925	時間		192.8	194.7	6.4	296.28				0	合
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100