| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Картинка | № в карточке ID | ГЛАВА / ТЕМА | КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА (карточка) | СИТУАЦИЯ (карточка) | СИТУАЦИЯ (что происходит?) | ПРИЧИНА (карточка) | ПРИЧИНА (почему это происходит?) | РЕШЕНИЕ КАРТОЧКА (что делать?) | РЕШЕНИЕ (что делать?) | ИСТОЧНИК (книга, издание, глава, страницы) |
2 | 1 | 2 | 4 | 9 | |||||||
4 |  | 1 | Найти партнера | Найти партнера, нет партнера, одиночество, нет общения | Хочу найти партнера. | Найти партнера, хочу отношения, мужа/жену, чувствую одиночество | Вы думали, что надо "искать", а не "создавать". Не заботились о других, не общались с одинокими людьми. | Не понимали, как устроен мир. Искали совсем не там. Думали, что Его или Ее можно найти в интернете или на дискотеке. Не заботились о других, не общались с одинокими людьми. | Найти одинокого человека. Желательно, в доме престарелых, где они реально одинокие и, может быть, не совсем приятные. Дарить им общение, скрашивая их одиночество. Достаточно 1 раз в неделю или в 2. Это может быть и одинокий ребенок. | Один из лучших способов - отправиться в дом престарелых и найти там пожилого человека. Такого, которого никто не навещает, с дурным запахом изо рта из-за плохих зубов, морщинистого и всеми забытого, кто будет сидеть там и повторять вам снова и снова каждый раз, когда вы приходите: «Я рассказывала тебе о том парне, который был у меня в школе? Ох, каким же он был красавцем!» Вам не нужно быть с этим человеком всё время. Просто навещайте его раз в одну - две недели. Приносите ему цветы, приглашайте на ужин, помогайте с заполнением документов или уборкой в комнате. Но самое важное - составляйте ему компанию: слушайте его истории из жизни, даже если он будет рассказывать их в сотый раз, и делитесь своими собственными историями. Ищите тех, кто одинок. И когда вы будете искать, вы начнете находить их повсюду: не только одиноких стариков, но и одиноких детей, чьи родители слишком заняты, и ваших одиноких сверстников, сидящих рядом с вами на работе или в автобусе. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" (издание АСТ ), вопрос 2, стр.16 - 19 |
5 |  | 2 | Изменить партнера | Партнер не устраивает, классный партнер, идеальный партнер. | Хочу найти идеального партнера, который бы устраивал не на 75 %, а на все 100 %. | Хочу найти идеального партнера, который бы устраивал не на 75 %, а на все 100 %. | Вы не давали общения одинокому человеку, не определяли и не сеяли необходимые качества идеального партнера. | Вы не давали общения одинокому человеку, не определяли и не сеяли необходимые качества идеального партнера. | Составить список необходимых качеств, дарить общение одинокому человеку и сеять каждое качество отдельно. | Нужно тщательно обдумать и составить список желаемых качеств партнера, а затем создать каждое качество через посев ментальных семян. Развивать эти качества в себе по отношению к одинокому человеку, о котором мы заботимся, и ко всем окружающим. Примеры качеств: умный - развивайте правильный взгляд на мир (помните о семенах); красота - проявляйте терпение; доброта - проявляйте доброту к окружающим | Геше Майкл Роуч "Карма Любви". Издание АСТ, вопрос 3 стр. 18-21 |
6 |  | 3 | Качества партнера | Любящий | Хочу любящего партнера. | Хочу любящего партнера. | Вы не были благодарны | Недостаток благодарности. | Сеять семена благодарности другим людям. | Благодарить других людей. | Институт Алмазного Огранщика Уровень IV Пособие к тренингу "Найти, сохранить и быть счастливым" стр. 47 |
7 |  | 4 | Качества партнера | Нежный | Хочу нежного партнера. | Хочу нежного партнера. | Вы не улыбались или мало улыбались другим людям. | Вы не улыбались или мало улыбались другим людям. | Улыбаться всем, кого встречаем. | Улыбаться всем, кого встречаем. | Институт Алмазного Огранщика Уровень IV Пособие к тренингу "Найти, сохранить и быть счастливым" стр. 47 |
8 |  | 5 | Качества партнера | Верный | Хочу верного партнера. | Хочу верного партнера. | Вы не выполняли свои обещания и договоренности. | Вы не выполняли свои обещания и договоренности. | Выполнять свои обещания и договоренности. | Выполнять свои обещания и договоренности. | Институт Алмазного Огранщика Уровень IV Пособие к тренингу "Найти, сохранить и быть счастливым" стр. 47 |
9 |  | 6 | Качества партнера | Партнер ко мне прислушивается | Хочу партнера, который прислушивается ко мне. | Хочу партнера, который прислушивается ко мне. | Вы не уделяли внимание потребностям других. | Вы не уделяли внимание потребностям других. | Уделять внимание потребностям других. | Уделять внимание потребностям других. | Институт Алмазного Огранщика Уровень IV Пособие к тренингу "Найти, сохранить и быть счастливым" стр. 47 |
10 |  | 7 | Качества партнера | Симпатичный | Хочу симпатичного партнера. | Хочу симпатичного партнера. | Вы не проявляли терпения, злились. | Вы не проявляли терпения, злились. | Никогда не злиться: ни на кого и ни на что. | Никогда не злиться: ни на кого и ни на что. | Институт Алмазного Огранщика Уровень IV Пособие к тренингу "Найти, сохранить и быть счастливым" стр. 47 |
11 |  | 8 | Качества партнера | Умный | Хочу умного партнера. | Хочу умного партнера. | Вы не делились мудростью, не рассказывали о семенах. | Вы не делились мудростью, не рассказывали о семенах. | Делиться мудростью, рассказывать о семенах. | Делиться мудростью, рассказывать о семенах. | Институт Алмазного Огранщика Уровень IV Пособие к тренингу "Найти, сохранить и быть счастливым" стр. 47 |
12 |  | 9 | Качества партнера | Исполнительный | Хочу исполнительного партнера. | Хочу исполнительного партнера. | Вы не брали ответственность за исполнение заданий. | Вы не брали ответственность за исполнение заданий. | Брать ответственность на себя за исполнение заданий. | Брать ответственность на себя за исполнение заданий. | Институт Алмазного Огранщика Уровень IV Пособие к тренингу "Найти, сохранить и быть счастливым" стр. 48 |
13 |  | 10 | Качества партнера | Духовный | Хочу духовного партнера. | Хочу духовного партнера. | Вы не замечали чудеса вокруг. | Вы не замечали чудеса вокруг. | Искать чудеса вокруг. | Искать чудеса вокруг. | Институт Алмазного Огранщика Уровень IV Пособие к тренингу "Найти, сохранить и быть счастливым" стр. 48 |
14 |  | 11 | Нехватка времени | Нет времени, не успеваю, время | У меня нет времени на личную жизнь и на то, что нужно. | Мы с мужем действительно любим друг друга, но у нас обоих такой напряженный график, что во многие дни мы встречаемся только в дверях. Как мы можем проводить больше времени вместе? | Вы не уделяли достаточно времени другому человеку. | Вы не уделяли достаточно времени другому человеку. | Найти человека, у которого такие же проблемы со временем. Встречаться с ним раз в неделю и помогать ему иметь больше свободного времени. | Найти другого человека, у которого проблемы со временем. Например, родственница, занимающаяся своими детьми день и ночь. 1)Регулярно брать на себя часть ее дел (например, посидеть с детьми) и давать ей больше личного времени. 2) Встречаться с занятым человеком раз в неделю и помогать освобождать время. И это вернется десятикратно к вам: в виде появления у вас свободного времени для общения с супругом или на важные для вас дела. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" (издание ....), вопрос 4, стр.27 - 32 |
15 |  | 12 | Обязательства | Безответственный партнер, ответственность, безответственность, обязательства, нет серьезных отношений, не предлагают замуж, нет серьезных намерений | У меня достаточно мужчин, но нет долгосрочных отношений. | Мужчин для встреч достаточно, но они не идут в долгосрочные отношения, не берут ответственности | Вы избегали ответственности за происходящее в вашей жизни. | Мы не берем ответственность на себя за все, что происходит в нашей жизни. | Брать на себя ответственность в любой ситуации: помогать людям получить то, что они хотят, и избегать того, чего они не хотят. | Важно брать на себя ответственность в любой ситуации: помогать людям получить то, что они хотят, и избегать того, чего они не хотят. Это означает брать на себя ответственность за других, даже когда мы знаем, что никто не собирается нам помогать.Что-то вроде: «я стану тем, кто будет воплощать это в жизнь для людей вокруг». Это сеет ментальное семя, чтобы встретить человека, который готов взять на себя долгосрочные обязательства по отношению к нам. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" (издание АСТ), вопрос 5, стр. 33 - 36 |
16 |  | 13 | Обязательства | Верность, верный партнёр, преданность | Мой партнер продолжает общение со своими бывшими, а я хочу больше преданности от него. | Партнер продолжает общение со своими бывшими, а я хочу больше преданности от него. | Вы были неверны кому-то в прошлом. | Были неверны кому-то в прошлом. | Быть абсолютно верным, сознательным в одностороннем порядке. Тогда вы получите абсолютно верного партнёра. | Быть предельно верными, независимо от того, что ваш партнер делает сейчас. Поддерживать высокую степень порядочности — очень сознательно и в одностороннем порядке. Абсолютная верность. В результате вы получаете абсолютно верного партнера. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" (издание АСТ ), вопрос 6, стр. 37 - 39 |
17 |  | 14 | Обязательства | Замуж, жениться, обязательства, важное решение, трудный шаг | Мой партнёр хочет узаконить отношения, но я не готов/а. | Партнет хочет узаконить отношения, но я не готов/а. | Вы не знали своих обязательств в браке и вам было сложно принять трудное решение. | Мы не знаем своих обязательств в браке и нам сложно принять трудное решение. | 1. Составить список обязательств и определиться: что, по вашему мнению, брак даст вам обоим, для вашей жизни и для окружающих. 2. Помочь другому человеку принять на себя большие обязательства, сделать важный шаг или принять трудное решение. | 1. Составьте список обязательств и определитесь: что, по вашему мнению, брак даст вам обоим, для вашей жизни и для окружающих. 2. Помогите другому человеку принять на себя большие обязательства, сделать важный шаг или принять трудное решение. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" (издание АСТ.), вопрос 7, стр. 39 - 44 |
18 |  | 15 | Обязательства | Красота, непривлекательность, недостаток внимания, я некрасивая | Мой партнёр не восхищается моей красотой. | Мой муж заглядывается на других симпатичных девушек. Это раздражает. Хочу, чтобы смотрел только на меня и восхищался моей красотой. | У вас не хватало семян видеть себя красивой и быть красивой для других. Вы гневались и злились. | Мы удерживаем постоянный гнев, обиду или горечь на кого-то. И мы можем наблюдать, как буквально в течение нескольких недель на нашем лице образуются морщины, а волосы седеют. | Не злиться ни на кого и ни на что. Избегать гнева, особенно в тех ситуациях, когда можно легко разозлиться. Например, когда ваш начальник кричит на вас. | Избегать гнева, особенно в тех ситуациях, когда можно легко разозлиться (например, ваш начальник кричит на вас). Не злитесь ни на кого и ни на что. Если вы научитесь терпению, то постепенно красота вернется к лицу и телу. Если вы, в ответ на негатив, показываете искреннее красивое лицо, то вы будете видеть себя красивой, и окружающие тоже будут вами восхищаться. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" (издание АСТ), вопрос 8, стр. 44 - 49 |
19 |  | 16 | Любовь | Рай на Земле, любовь, счастливые отношения, продлить счастье, счастье всегда. | Как нам с партнёрам сохранить счастливые отношения? Чтобы чувства любви никогда не заканчивались. Чтобы наша любовь длилась вечно. | Иногда, когда я со своим партнером, мне кажется, что я сижу на небесах рядом с настоящим Ангелом. Я просто хочу знать, как сеять такие семена, чтобы поддерживать это чувство все время. Чтобы чувства любви никогда не заканчивались. Чтобы наша любовь длилась вечно. | Вы игнорировали чужие проблемы. Недостаток любви и внимания ко всем людям. | Вы игнорировали чужие проблемы. Недостаток любви и внимания ко всем людям. | Оглянитесь вокруг себя на этом самолете, который называется миром, и полюбите тех, чья жизнь иногда так же трогательна, как ваша. | Оглянитесь вокруг и осознайте, что мы все страдаем и хотим быть счастливыми. Развивайте чувство любви и сострадания к окружающим. Каждый раз, когда мы чувствуем это сладостное желание, эту жажду помочь всему миру, это сеет особенное семя, чтобы быть с ангелами и стать такими, как и они. Это семя для тех особых моментов, когда кажется, что вы сидите рядом с настоящим ангелом в раю. Найти эти семена не так уж трудно. Просто оглянитесь вокруг себя на этом самолете, который мы называем миром, и полюбите тех, чья жизнь иногда так же трогательна, как и наша. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" (издание АСТ), вопрос 9, стр. 52-54 |
20 |  | 17 | Любовь | Объятия, теплота, проявление любви | Мой партнёр не проявляет свои чувства, свою любовь. Хочу теплых объятий. | Мой муж никогда не проявляет ко мне никакой любви. Я прихожу домой, готовая к теплым объятиям, а он просто говорит «привет» и садится, чтобы проверить свою электронную почту. | Вы проявляли равнодушное, недоброжелательное отношение к окружающим. Не давали тепло другим людям | Равнодушное, недоброжелательное отношение к окружающим. Вы не даете тепло другим людям | В течение дня стараться сознательно быть более дружелюбными ко всем людям, которые вам встречаются. А самое главное — щедро дарить улыбки людям на улице или в магазине. Делать смайл-медитацию. | Чтобы получить теплоту в отношениях, надо сначала отдать ее кому-то. В течение дня старайтесь быть сознательно более дружелюбными ко всем людям, которые вам встречаются. А самое главное — щедро дарите улыбки людям на улице или в магазине. А если к тому же вы будете старательно делать кофе-медитацию, эти маленькие семена вырастут в могучее дерево любви на всю жизнь. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" (издание АСТ), вопрос 10 |
21 |  | 18 | Жить вместе | Помощь по хозяйству | Мой партнёр не помогает по дому. Например, не моет посуду. | Чаще в нашем доме готовлю я. Но, когда приходит время убирать со стола и мыть посуду, мой муж внезапно исчезает. Как по волшебству он появляется в гостиной перед телевизором. | Вы были неосознанны при посеве ментальных семян и у вас не было искреннего желания помочь. У вас слабый кармический партнер. | Нет осознанности при посеве ментальных семян и искреннего желания помочь. Слабый кармический партнер. | Выбрать сильного кармического партнёра и искренне, сознательно помогать ему. Сильными партнёрами в данном случае являются: — люди, которые находятся в очень сложной жизненной ситуации; — человек, который вам очень помог в прошлом (родители, учителя) — люди, помогающие большому количеству людей (врачи, учителя, организации (ALL) | Выбрать сильного кармического партнёра и искренне, сознательно помогать ему. Сильными партнёрами в данном случае являются: — люди, которые находятся в очень сложной жизненной ситуации; — человек, который вам очень помог в прошлом (родители, учителя) — люди, помогающие большому количеству людей (врачи, учителя, организации (ALL) | Геше Майкл Роуч "Карма любви" (издание АСТ), вопрос 11 стр.55-58 |
22 |  | 19 | Жить вместе | Мои потребности игнорируются | Мой партнёр не учитывает мои потребности и навязывает домашнее животное. | Решив съехаться, партнер появился с кошкой. Вам нравятся животные, но вы их не заводите, т.к. есть чувство, что никуда не сможете поехать. И теперь оказываетесь привязанным, когда ваш партнер уезжает, т.к. кошку необходимо кормить. | Вы не были чувствительны к потребностям вашего партнера. | Не чувствительны к потребностям вашего партнера. | Повысить чувствительность к потребностям других людей. Наблюдать за их взглядом, стараясь угадать, чего они хотят, в чем нуждаются и давать им это. Не обязательно что-то большое, просто тщательное продуманное. | Если хотите, чтобы партнер был чувствителен к ваши потребностям, необходимо повысить собственную чувствительность к потребностям других людей. Наблюдайте за их взглядом, старайтесь угадать, чего они хотят, в чем нуждаются. Это не обязательно должно быть что-то большое, просто тщательное продуманное. Вместо того, чтобы ссориться с партнером, рассуждать, спорить, постоянно напоминать о своих потребностях, в первую очередь, мы работаем над семенами, которые создали эту ситуацию. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопросы о личных отношениях стр.58-61 |
23 |  | 20 | Жить вместе | Неопрятность партнера | Мой партнёр ходит небритый, в вонючей одежде. Не думает о гигиене. | Партнер не думает о гигиене. Муж ходит небритым, в вонючей одежде. Что нужно сделать, чтобы он начал заботиться о себе. | Вы не следили за своим внешним видом, игнорировали эстетические чувства окружающих. | Вы не следили за своим внешним видом, игнорировали эстетические чувства окружающих. | Одеваться красиво при выходе из дома. Думать об этом так: это не для моего эго. Это новая концепция личной красоты: вносить свой вклад, чтобы сделать мир прекрасным. | На следующей неделе минимум 3 раза, при выходе из дома, оденьтесь красиво. Думайте об этом так: это не для меня, не для моего эго. Это новая концепция личной красоты: вносить свой вклад, чтоб сделать мир прекрасным. Сделать своей привычкой не просто одеваться, а думать таким образом о других, приносить им удовольствие. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопросы о личных отношениях стр.61-64 |
24 |  | 21 | Жить вместе | Не слушает и не слышит | Мой партнёр не слышит и не слушает меня. При разговорах о моей работе не вижу сочувствия и поддержки от него. | Партнер не слышать и не слушать меня. При разговорах о моей работе не вижу сочувствия и поддержки от него. | Вы отвлекались во время общения с людьми (на телефон). Не внимательно относились к просьбам других, не слушали их. | Не внимательно относимся к просьбам других, не слушаем людей и своего партнера. Сами не являемся лучшим слушателем, наш ум скользит от темы к теме, когда пытаемся слушать кого-то. Отвлекаемся во время общения с кем-то (на телефон). | Начать внимательно слушать других, вникать в то, о чем они говорят, не отвлекаясь на посторонние вещи (телефон). Развивать способность слушать собственное сознание, удерживая внимание прикованным к одному предмету. | Начните внимательно слушать других, вникайте в то, о чем они говорят, не отвлекаясь на посторонние вещи (телефон). Развивайте способность слушать собственное сознание, удерживая внимание прикованным к одному предмету. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопросы о личных отношениях стр.64-66 |
25 |  | 22 | Жить вместе | Неряшливость, разбросанные вещи. | Мой партнёр неряшлив. Проходя через комнату оставляет за собой след вещей: свитер, чашка, ноутбук, телефон. Хочу видеть его аккуратным. | Мой партнёр неряшлив. Проходя через комнату оставляет за собой след вещей: свитер, чашка, ноутбук, телефон. Хочу видеть его аккуратным. | У вас отсутствует порядок в вещах. Вы неряшливы и неаккуратны. | Неряшливость, отсутствие порядка в вещах, неаккуратность. | Взять в привычку убирать вещи. Завести практику утренней уборки сразу после подъема. Мы не говорим о стерильной чистоте, а просто об убранной без хлама гостиной. Когда вы проходите через такую комнату, это оказывает успокаивающее воздействие на ваш ум, вы думаете яснее. | Взять в привычку убирать вещи. Завести практику утренней уборки сразу после подъема. Мы не говорим о стерильной чистоте, а просто об убранной без хлама гостиной. Когда вы проходите через такую комнату, это оказывает успокаивающее воздействие на ваш ум, вы думаете яснее. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопросы о личных отношениях стр.66-69 |
26 |  | 23 | Доверие | Ревность, недоверие, подозрительность. | Мой партнёр ревнует, подозревает в неверности, не доверяет. Проверяет сообщения и мейлы. | Партнер ревнует, подозревает в неверности, не доверяет. Проверяет сообщения и мейлы. | Вы осуждали других. Додумывали за людей их истории. | Осуждаем других. Додумываем за людей их истории. | Перестать осуждать людей и додумывать негативные сценарии. Осознать, что на самом деле вы не знаете, что думают другие люди и каковы причины их поведения. Начать развивать фантазию в положительном ключе. Подумать о трех или четырех людях, с которыми вы работаете. Вспомнить историю, которую вы сочинили о каждом из них. Переписать каждую из этих историй в роман о рыцарстве и благородстве. | Перестать осуждать людей и додумывать негативные сценарии. Осознать, что на самом деле вы не знаете, что думают другие люди и каковы причины их поведения. Начать развивать фантазию в положительном ключе. Подумать о трех или четырех людях, с которыми вы работаете. Вспомнить историю, которую вы сочинили о каждом из них. Переписать каждую из этих историй в роман о рыцарстве и благородстве. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопросы о личных отношениях стр. 78-82 |
27 |  | 24 | Доверие | Нечестность, скрытность, ложь, обман. | Мой партнёр часто переписывается с кем-то. Кажется, он что-то скрывает, не договаривает или говорит неправду. | Партнер часто переписывается с кем-то. Кажется, он что-то скрывает, не договаривает или говорит неправду. | Вы не говорили правду другим. Искажали ее, не договаривая, приукрашивая. | Не говорим правду другим. Искажаем ее, не договаривая, приукрашивая. | Говорить правду. Тщательно подбирать слова, чтобы в сознании другого человека сформировалась точно такая же ситуация, как и в вашей голове. Если внимательно сеять семена несколько недель, например, с кем-то на работе, то однажды вы вернетесь домой и ваш партнер будет честен с вами. | Говорить правду. Тщательно подбирать слова, чтобы в сознании другого человека сформировалась точно такая же ситуация, как и в вашей голове. Если внимательно сеять семена несколько недель, например, с кем-то на работе, то однажды вы вернетесь домой и ваш партнер будет честен с вами. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопросы о личных отношениях стр. 82-85 |
28 |  | 25 | Общение | Перебивание | В разговоре с моим партнёром он говорит 90% времени, даже перебивает меня во время моих 10%. | При разговоре с партнером он говорит 90% времени, даже перебивает во время моих 10%. | Вы перебивали других. Например, кого-то на работе, отвлекались во время обеда, чтобы отправить сообщение. | Перебиваем других. Например, кого-то на работе, отвлекаемся во время обеда, чтобы отправить сообщение. | Не перебивать других даже по мелочам. Это возвращается через партнера. Мелкие семена того, когда вы перебивали других растут, и вы видите, как вас грубо перебивают. Например, насколько тихо входите, закрываете дверь, шумите ли. Научиться наслаждаться тишиной. | Не перебивать других даже по мелочам. Это возвращается через партнера. Мелкие семена того, когда вы перебивали других растут, и вы видите, как вас грубо перебивают. Например, насколько тихо входите, закрываете дверь, шумите ли. Научиться наслаждаться тишиной. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопросы о личных отношениях стр. 91-93 |
29 |  | 26 | Общение | Игнорирование | Мой партнёр меня игнорирует. | Партнер меня игнорирует, отказывается отвечать на мои вопросы. | Вы невнимательно слушали партнера или других людей. | Невнимательно слушали партнера, других людей. | Внимательно слушать и давать вдумчивый ответ. Отвечать с благосклонностью, и ваш партнер перестанет игнорировать вас. | Всю следующую неделю очень внимательно слушайте всякий раз, когда вас о чем-то спрашивают. Давайте вдумчивый ответ. Если найдете время выслушать, то обнаружите зерно смысла почти в каждом вопросе, который вам когда-либо задавали. Отвечайте с благосклонностью, и ваш муж прекратит обиженное молчание | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопросы о личных отношениях стр. 93-95 |
30 |  | 27 | Общение | Мои идеи не принимаются. | Мой партнёр игнорирует и не считается с моими идеями. | Партнер игнорирует мои предложения и не считается с идеями. | Вы не считались с предложениями или идеями других людей в прошлом. | Не считались с предложениями или идеями других людей в прошлом. | Признавать и принимать идеи других людей. Искать способы сотрудничества, особенно с теми, кто работает на вас. И не бояться отдать им должное за идеи, которые работают. Это отличное семя для получения признания от ваших руководителей и партнёра. | Признавать и принимать идеи других людей. Искать способы сотрудничества, особенно с теми, кто работает на вас. И не бояться отдать им должное за идеи, которые работают. Это отличное семя для получения признания от ваших руководителей и партнёра. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопросы о личных отношениях стр. 96-98 |
31 |  | 28 | Общение | Нехватка тишины, осуждение со стороны партнера. | Хочу побыть в тишине с партнёром, но он думает, что мне с ним не интересно. Чувствую осуждение с его стороны. Хочу тишины, спокойствия и понимания партнёра. | Хочется побыть в тишине с партнером, но он думает, что мне с ним не интересно. Чувствуете осуждение с его стороны. Хочется тишины, спокойствия и понимания партнера. | У вас в голове была постоянная болтовня и планирование. Вы не делали свой ум тихим. Осуждали людей, которых не знаете. | В голове постоянная болтовня и планирование. Не делаем свой ум тихим. Осуждаем людей, которых не знаем. | Выделять целенаправленно несколько мгновений тишины в собственном уме. Быть бдительным и спокойным внутри в настоящем моменте. Разумно сожалеть о необдуманном осуждении других людей. | Выделять целенаправленно несколько мгновений тишины в собственном уме. Быть бдительным и спокойным внутри в настоящем моменте. Вторая сила из четырех. Разумное сожаление: мне жаль, что я необдуманно осуждал других людей, потому что я явно осознаю, что это вернется ко мне тяжелым осуждением. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопросы о личных отношениях стр. 286-290 |
32 |  | 29 | Общение | Пререкания, колкости, напряжение в общении | У меня с партнёром постоянно нарастающее напряжение, когда мы пререкаемся друг с другом, говорим мелкие колкости целыми днями. | Хочу привнести в наше общение с партнером нежность. И разорвать цикл, в котором мы застряли: постоянно нарастающее напряжение, когда мы пререкаемся друг с другом, говорим мелкие колкости целыми днями. | Вы отвечали партнеру в ответ такими же колкостями. Пререкались с другими людьми. | Забываем, что партнер и его пререкания происходят из вас. И каждый раз, когда мы отвечаем своему партнеру, снова запускаем этот цикл - сеем семена, чтобы увидеть, как он продолжает говорить гадости. Пререкаемся с другими людьми. | Вспомнить, что партнёр происходит из вас и перестать пререкаться в ответ. Прекратить спорить, говорить колкости в общении с другими. Не отвечать тем же. | Вспомнить, что партнёр происходит из вас и перестать пререкаться в ответ. Прекратить спорить, говорить колкости в общении с другими. Не отвечать тем же. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопрос 26, стр. 293-296 |
33 |  | 30 | Напряжение | Ухудшение отношений, неприязнь, ссоры. | Отношения с партнёром со временем ухудшаются. | Отношения со временем ухудшаются. Естественный распад или старение отношений. Вначале мы восхищаемся партнером, затем замечаем в нем недостатки, начинаем ссориться и, в конце концов, доходим до настоящей взаимной неприязни. Хочется остановить этот повторяющийся нисходящий цикл. | Вы не пересеивали семена отношений. Перестали навещать одинокого человека. | Нет должного ухода за семенами отношений, мы расходуем семена отношений и не перезасеваем их. Перестаем навещать одинокого человека. | Регулярно реинвестировать семена счастливых отношений, вместе с партнёром заботиться об одиноких людях . | Реинвестирование семян. Позаботиться о том, чтобы семена счастливых отношений не изнашивались со временем. Создать восходящий цикл - использовать свои семена, чтобы создать новые. И продолжать это делать всю оставшуюся жизнь, т.е. вместе с партнером навещать одинокого человека постоянно. Вместе заботиться об одиноких людях. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопрос 26, стр. 99-102 |
34 |  | 31 | Напряжение | Нет права голоса, чувство подавленности, ограничение выражения мнения | У меня нет права голоса, чувствую себя как в тюрьме. Мое мнение не признается, не учитывается. Испытываю чувство подавленности, нет свободы действий, чувствую ограничения. | Мой партнер делает грубое замечание кассирше, когда мы стоим в очереди. Я не могу ничего сказать, чтобы извиниться, иначе партнер рассердится на меня. Но если я ничего не скажу, то меня с партнером сочтут грубияном, хотя я не хочу быть таким. Это происходит снова и снова. А я всё сильнее чувствую себя словно в маленькой тюрьме - как будто у меня больше нет права голоса. Хочу снова почувствовать себя самим собой. | Вы не давали возможность другим проявлять свои способности. Не давали право голоса. Подавляли или ограничивали других людей. | Не признаём других людей как личностей, с их собственными надеждами и потребностями, не даём людям возможность проявлять свои способности. Не даём право голоса. Подавляем или ограничиваем других людей. | Наделять людей полномочиями: давать им возможность проявить свои способности, давать шанс быть самими собой. Делегировать свои полномочия. Давать другим право голоса. Не подавлять свободу действий. | Наделять людей полномочиями: давать им возможность проявить свои способности, давать шанс быть самими собой. Делегировать свои полномочия. Давать другим право голоса. Не подавлять свободу действий. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопрос 27, стр. 102-105 |
35 |  | 32 | Напряжение | Домашняя клетка, контроль, ограничение свободы | Я чувствую себя запертым в собственном доме, как в клетке. Партнёр ограничивает мою свободу и общение с другими людьми. | Партнер требует всегда быть дома или рядом с ним и поменьше общаться с другими людьми, так как это заставляет его чувствовать себя неуверенно. Я чувствую себя запертым в собственном доме, как в клетке. Хочу изменить это. | У вас было сильное умственное напряжение, которое перегружает и ограничивает ваше сознание. | Умственное перенапряжение. Когда мы слишком напрягаемся, наше сознание устаёт, попадает в маленькую коробочку и остаётся там полуживым. Мы ограничиваем свое сознание. | Давать вашему сознанию пространство, расширить свое сознание. Прогуливаться каждую ночь и наблюдать за огромным небом, думать только о звёздах и о других мирах во Вселенной. Получать удовольствие от того, где вы находитесь в данный момент. | Давать вашему сознанию пространство, расширить свое сознание. Прогуливаться каждую ночь и наблюдать за огромным небом, думать только о звёздах и о других мирах во Вселенной. Получать удовольствие от того, где вы находитесь в данный момент. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопрос 28, стр. 105-108 |
36 |  | 33 | Общество | Ощущение оторванности от мира, потерять контакт с другими. | Как только мы как пара объединяемся в "одно целое", между нами и остальными людьми возникает стена. Мы будто отрезаны от мира. | Как только мы как пара объединяемся в "одно целое", между нами и остальными людьми возникает стена. | Вы проявляли эгоизм. Когда вы делали что-то хорошее, то думали только о получении благ для себя. Даже работая с ментальными семенами, у вас эгоистичная мотивация. | Эгоизм. Когда мы делаем что-то хорошее, то думаем только о получении благ для себя. Даже работая с ментальными семенами, у нас эгоистичная мотивация. Например, не даём никому другому встречаться со своим кармическим партнером. | Переключить мотивацию с эгоизма на искреннюю помощь другим людям. Стать личным примером для других. | Переключить мотивацию с эгоизма на искреннюю помощь другим людям. Вечером перед сном (кофе-медитация) радоваться тому, что своими хорошими поступками мы подаем окружающим личный пример, создавая общество, в котором все будут помогать друг другу. А когда вы используете систему ментальных семян для достижения своей цели, то в кофе-медитации радуйтесь тому, что становитесь живым примером системы семян. Окружающие увидят ваш успех и тоже станут сеять ментальные семена для успеха. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопрос 31, стр. 121-125 |
37 |  | 34 | Безопасность | Страх, что отношения закончатся. | Нет чувства безопасности и надежности в том, что хорошие отношения сохранятся надолго. | Не могу наслаждаться по-настоящему отношениями, потому что переживаю, что они могут разрушиться в любую минуту. Хочу быть уверенным(ой) в том, что хорошие отношения надолго. | На вас нельзя положиться, вы не выполняли обещания, подвергали других переживаниям, не давали уверенность. | Непонимание того, что всё происходит из семян. Мы думаем, что невозможно предсказать, что произойдёт в нашей жизни. Мы ненадёжны, не выполняем обещания, подвергаем других переживаниям, не даём уверенность. | Давать другим чувство уверенности, безопасности, защищенности. Стать более надёжным, чтобы люди могли рассчитывать на вас: быть вовремя везде, где вас ждут, обязательно выполнять свои обещания. Поспособствовать тому, чтобы жизнь других стала намного более предсказуемой. | Давать другим чувство уверенности, безопасности, защищенности. Стать более надёжным, чтобы люди могли рассчитывать на вас: быть вовремя везде, где вас ждут, обязательно выполнять свои обещания. Поспособствовать тому, чтобы жизнь других стала намного более предсказуемой. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопрос 32, стр. 126-131 |
38 |  | 35 | Дом | Избегание приобретать крупное имущество, сомнения при покупке недвижимости. | У меня или у моего партнёра есть сомнения: нужно ли приобретать крупную собственность. Есть мнение, что это отвлекает от духовного развития. | У вашего партнера или у вас есть сомнения: нужно ли приобретать крупную собственность. Есть мнение, что это отвлекает от духовного развития. | Вы неверно понимали роль собственности в вашей жизни | Неверное понимание роли собственности в вашей жизни. | Посвятить покупку дома или другого имущества высшей цели, взяв на себя обязательство использовать его, чтобы помогать другим людям. Например, создать намерение, что вы собираетесь купить теплую и счастливую домашнюю штаб-квартиру, из которой вы служите вместе с партнером другим людям. Например, угощаете обедом раз в неделю бездомных. | Посвятить покупку дома или другого имущества высшей цели, взяв на себя обязательство использовать его, чтобы помогать другим людям. Например, создать намерение, что вы собираетесь купить, теплую и счастливую домашнюю штаб-квартиру, из которой вы служите вместе с партнером другим людям. Например, угощаете обедом раз в неделю бездомных. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопрос 33, стр. 132-136 |
39 |  | 36 | Совместные занятия | Отсутствие общих интересов, партнер не разделяет мои увлечения. | Мой партнёр не интересуется личностным развитием. Мне хотелось бы иметь общие интересы и совместные полезные активности. | Мой партнёр не интересуется личностным развитием. Мне хотелось бы иметь общие интересы и совместные полезные активности. | Вы игнорировали интересы других людей, в том числе партнёра. Не желали слышать о проблемах других. Думали о своём во время беседы с кем-то, невнимательно слушали. Не разделяли увлечений и мнений других людей. | Игнорируем интересы других людей, в том числе партнера. Нежелаем слышать о проблемах других. Думаем о своем во время беседы с кем-то, невнимательное слушание. Не разделяем увлечений и мнений других людей. | Проявлять интерес к увлечениям других людей. Выяснять, что конкретно нравится и интересно другому человеку. Для этого слушать внимательно и слышать ваших собеседников. Сосредотачиваться на том, чего хочет собеседник, удерживая внимание на нем. Активно участвовать в увлечениях своего партнёра и интересоваться тем, что интересно ему/ей. | Проявлять интерес к увлечениям других людей. Выяснять, что конкретно нравится и интересно другому человеку. Для этого слушать внимательно и слышать ваших собеседников. Сосредотачиваться на том, чего хочет собеседник, удерживая внимание на нем. Активно участвовать в увлечениях своего партнёра и интересоваться тем, что интересно ему/ей. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопрос 34, стр. 137-141 |
40 |  | 37 | Контроль | Чрезмерный контроль со стороны партнёра. | Хочу, чтобы мой партнёр перестал всё контролировать. | Мой партнер стремится держать всё под своим контролем, он даже решает за меня в кафе, что я буду есть. Хочу, чтобы мой партнер не пытался всё контролировать. | Вы чрезмерно контролировали других. Заставляли людей отчитываться гораздо чаще, чем это необходимо. Не полностью доверяли работу другим. | Чрезмерно контролируем других. Заставляем людей отчитываться гораздо чаще, чем это необходимо. Не можем полностью доверить работу другим. | Перестать чрезмерно контролировать других людей. Доверять больше другим, давать возможность им самим принимать решения. Делегировать полномочия. | Перестать чрезмерно контролировать других людей. Доверять больше другим, давать возможность им самим принимать решения. Делегировать полномочия. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», изд. АСТ, вопрос 37, стр. 154-156 |
41 |  | 38 | Контроль | Партнер за меня не радуется, злится, когда я встречаюсь с друзьями. | Мой партнёр не радуется, когда у меня происходит что-то хорошее. Например, ему неприятно оставаться одному, когда я встречаюсь с друзьями. | Мой партнёр не радуется, когда у меня происходит что-то хорошее. Например, ему неприятно оставаться одному, когда я встречаюсь с друзьями. | Вы иногда расстраивались, когда другие получают желаемое, а вы не могли получить того, что хотите | Мы иногда расстраиваемся, когда другие получают желаемое, а мы не можем получить того, что хотим | Вам нужно изменить свой привычный образ мышления - перестать раздражаться или расстраиваться, когда кто-то получает что-то хорошее, а вы нет. Делать перед сном "медитацию радости" - сознательно радоваться хорошим событиям и удачам других людей. И тогда радость за других станет вашей новой привычкой. | Нужно изменить свой привычный образ мышления - перестать раздражаться или расстраиваться, когда кто-то получает что-то хорошее, а вы нет. Делать перед сном "медитацию радости" - сознательно радоваться хорошим событиям и удачам других людей. И тогда радость за других станет вашей новой привычкой. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 38, стр. 156-160 |
42 |  | 39 | Контроль | Партнер отвлекает от любимых занятий, ревность к увлечениям. | Мой партнёр часто отвлекает или прерывает меня, когда я сильно чем-то увлечен/а. | Мой партнер часто отвлекает или прерывает меня, когда я сильно чем-то увлечен/а. | Вы мешали другому человеку наслаждаться, когда он был чем-то увлечен. Прерывали, когда человек был поглощен каким-то делом. | В прошлом мешали другому человеку наслаждаться, когда он был чем-то увлечен. Прерывали, когда человек был поглощен каким-то делом. | Чтобы увидеть партнера счастливым в то время, когда вы чем-то сильно увлечены, вам надо подумать о том человеке, который в чем-то очень нуждается и мысленно дать ему это. Ощутить в течение нескольких минут счастье за этого человека. Это можно делать в виде медитации Тонг Лен (Даяние и Принятие), делая ту часть этой медитации, которая о Даянии. | Чтобы увидеть партнера счастливым в то время, когда вы чем-то сильно увлечены, вам надо подумать о том человеке, который в чем-то очень нуждается и мысленно дать ему это. Ощутить в течение нескольких минут счастье за этого человека. Это можно делать в виде медитации Тонг Лен (Даяние и Принятие), делая ту часть этой медитации, которая о Даянии. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 39, стр. 160-164 |
43 |  | 40 | Родственники партнера | Утомительные семейные праздники, беседы ни о чем. | Меня утомляют семейные праздники, где приходится часами болтать ни о чем с родственниками партнера. | Меня утомляют семейные праздники, где приходится часами болтать ни о чем с родственниками партнера. | Вы не считались с чувствами других людей, собираясь предпринять с ними совместное действие. Не были доброжелательны в общении с другими. | Не считаемся с чувствами других людей, собираясь предпринять с ними совместное действие. Не доброжелательны в общении с другими. | Все вокруг происходит из вас, из взаимодействия с другими, из доброты к ближнему. Стараться по-доброму говорить с людьми, и тогда вы начнёте слышать разговоры и другие звуки в своей жизни прекрасными и полными смысла. Подумать, где вы можете говорить более доброжелательно, с большей поддержкой, ласковее. Также нужно обращать особое внимание на чувства других людей, собираясь предпринять с ними совместное действие. | Все вокруг происходит из вас, из взаимодействия с другими, из доброты к ближнему. Стараться по-доброму говорить с людьми, и тогда вы начнёте слышать разговоры и другие звуки в своей жизни прекрасными и полными смысла. Подумать, где вы можете говорить более доброжелательно, с большей поддержкой, ласковее. Также нужно обращать особое внимание на чувства других людей, собираясь предпринять с ними совместное действие. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 40, стр. 165-167 |
44 |  | 41 | Родственники партнера | Уважение к родителям | Я стараюсь понравиться родителям партнёра, но он не проявляет уважения и внимания к моим родителям, особенно к маме. | Вы стараетесь понравится родителям партнера, но он не проявляет уважения и внимания к вашим родителям, особенно к маме. | Вы не уважали других людей глубоко в душе, а только хотели выглядеть так | Не уважаем других людей глубоко в душе, а только хотим выглядеть так | Выясните для себя, что именно пробуждает вас проявлять уважение, потому что самое важное - это ваша мотивация и намерение. Проявляйте искреннее уважение к другим людям не только на словах и в поступках, но и в глубине души . Корнем истинного уважения является любовь. | Выяснить для себя, что именно пробуждает вас проявлять уважение, потому что самое важное - это ваша мотивация и намерение. Проявлять искреннее уважение к другим людям не только на словах и в поступках, но и в глубине души это чувствовать. Корнем истинного уважения является любовь. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 41, стр. 167-171 |
45 |  | 42 | Равенство | Неравенство, равноправие в отношениях. | Я не чувствую равенства в отношениях. Партнер принимает решения самостоятельно, но злится, если я не советуюсь с ним. Позволяет себе то, что не разрешено мне. | Я не чувствую равенства в отношениях. Партнер принимает решения самостоятельно, но злится, если я не советуюсь с ним. Позволяет себе то, что не разрешено мне. | Вы принимали некоторые решения за партнера, делали выбор, не посоветовавшись с ним. | Вы принимали некоторые решения за партнера, делали выбор, не посоветовавшись с ним. | Вам нужно спрашивать мнения и учитывать пожелания других людей, удерживать себя от того, чтобы делать выбор за них. Советоваться с партнером прежде, чем принять решение, вовлекать его в планирование. Например, куда поехать в отпуск или что приготовить на ужин. Использовать "4 силы". | Вам нужно спрашивать мнения и учитывать пожелания других людей, удерживать себя от того, чтобы делать выбор за них. Советоваться с партнером прежде, чем принять решение, вовлекать его в планирование. Например, куда поехать в отпуск или что приготовить на ужин. Использовать "4 силы". | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 42, стр. 172-178 |
46 |  | 43 | Самооценка | Низкая самооценка, неуверенность в себе, чувство беспомощности и отчаяния. | Мой партнер иногда говорит мне что-то язвительное, что вызывает у меня неуверенность в себе и низкую самооценку. | Мой партнер иногда говорит мне что-то язвительное, что вызывает у меня неуверенность в себе и низкую самооценку. | Вы критиковали действия других, низко оценивали их способности, не помогали поверить в себя. | Критикуем действия других, низко оцениваем их способности, не помогаем поверить в себя. | Подумайте, кто из ваших знакомых хочет больше уверенности и высокой самооценки. Пригласите его в кафе и помогите с этой проблемой, дайте совет, даже если он не поможет. Сделав все возможное, чтобы помочь ему быть увереннее, вы неизбежно начнете чувствовать больше уверенности сами. Ведь 90% силы семян заключается в намерении. Порадуйтесь тому хорошему, что вы сделали. | Подумать, кто из ваших знакомых хочет больше уверенности и высокой самооценки. Пригласить его в кафе и помочь с этой проблемой, дать совет, даже если он не поможет. Сделав все возможное, чтобы помочь ему быть увереннее, вы неизбежно начнете чувствовать больше уверенности сами. Ведь 90% силы семян заключается в намерении. Порадоваться тому хорошему, что вы сделали. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 46, стр. 192-195 |
47 |  | 44 | Радость | Скука и однообразие в отношениях, вернуть искру. | В отношениях все кажется скучным и однообразным, больше нет захватывающих моментов вместе. Хочу вернуть искру. | В отношениях все кажется скучным и однообразным, больше нет захватывающих моментов вместе. Хочу вернуть искру. | Вы не дарили радость другим людям в ежедневном общении. | Вы не дарили радость другим людям в ежедневном общении. | Не расстраивайтесь, что острота отношений исчезает, это естественный процесс. Но это происходит не само по себе. Взаимосвязь не очевидна, но сутью искры была радость. Делайте ежедневное общение со многими людьми радостным для них. Взаимодействуя с кем-то в течении дня, старайтесь изо всех сил превратить общение в веселье для вас обоих. Кофе-медитируйте на подаренную радость. Рассказывайте вечером друг другу о чудесных делах других людей, увиденных вами. | Не расстраиваться, что острота отношений исчезает, это естественный процесс. Но это происходит не само по себе. Взаимосвязь не очевидна, но сутью искры была радость. Делать ежедневное общение со многими людьми радостным для них. Взаимодействуя с кем-то в течении дня, стараться изо всех сил превратить общение в веселье для вас обоих. Кофе-медитировать на подаренную радость. Рассказывать вечером друг другу о чудесных делах других людей, увиденных вами. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 47, стр. 196-199 |
48 |  | 45 | Радость | Партнер не любит совместные путешествия, изменить образ жизни партнера. | Я люблю путешествовать, видеть новое, но партнер считает это беспокойством и морокой. Хочу заставить его полюбить приключения. | Я люблю путешествовать, видеть новое, но партнер считает это беспокойством и морокой. Хочу заставить его полюбить приключения. | Вы не осознавали, что у другого человека - другие семена. | У другого человека - другие семена. | Нельзя посеять семена за другого! Нужно научить каждого сеять свои собственные. Используйте "искусные средства" - трюк, хитрость, вовлекающие партнера в доброе дело, заманите его. Например, попросите помочь с выбором тура для вашей подруги. Помогая другому планировать приключения, он посеет собственные семена поездок, пусть и без изначального намерения и радости после. | Нельзя посеять семена за другого! Нужно научить каждого сеять свои собственные. Используйте "искусные средства" - трюк, хитрость, вовлекающие партнера в доброе дело, заманите его. Например, попросите помочь с выбором тура для вашей подруги. Помогая другому планировать приключения, он посеет собственные семена поездок, пусть и без изначального намерения и радости после. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 48, стр. 200-202 |
49 |  | 46 | Радость | Чувство исключенности, брошенности, обделенности общением. | Я чувствую себя исключённой из общения, непричастной к общему веселью и обделённой вниманием. | Партнер смотрит футбол и пьет пиво с друзьями. Не хочу лишать их веселья, но мне это не интересно, из-за чего чувствую себя исключённой и брошенной. | Вы не давали другим чувства принадлежности, присутствия в вашей жизни, исключали кого-то из своего круга общения. | Не даём другим чувства принадлежности, присутствия в нашей жизни, исключаем кого-то из своего круга общения. | Вовлекайте других в свои занятия, включайте в свое сообщество, что позволит чувствовать свою принадлежность ко всему. Хорошо при этом держать в голове особое видение, что есть много людей с такой же проблемой. Например, пригласить в кафе подругу, которую другие избегают. | Вовлекать других в свои занятия, включать в свое сообщество, что позволит чувствовать свою принадлежность ко всему. Хорошо при этом держать в голове особое видение, что есть много людей с такой же проблемой. Например, пригласить в кафе подругу, которую другие избегают. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 49, стр. 202-204 |
50 |  | 47 | Радость | Спонтанное веселье, волшебные моменты вместе. | Хочу, чтобы незапланированные, волшебные моменты веселья с партнёром случались чаще. | Хочу, чтобы незапланированные, волшебные моменты веселья с партнёром случались чаще. | Вы редко видели чудо, что-то особенное в обычных вещах и событиях. | Редко видим чудо, что-то особенное в обычных вещах и событиях. | Представляйте, что моменты в течении дня являются волшебными, что происходит что-то особенное, даже в обычных или неприятных ситуациях. Это сеет семена, чтобы они в последствии такими стали. Ведь чтобы посеять чудо, нужно сначала суметь его заметить. Начинайте замечать в каждом человеке Ангела и в каждой ситуации волшебство. | Представлять, что моменты в течении дня являются волшебными, что происходит что-то особенное, даже в обычных или неприятных ситуациях. Это сеет семена, чтобы они в последствии такими стали. Ведь чтобы посеять чудо, нужно сначала суметь его заметить. Начать замечать в каждом человеке Ангела и в каждой ситуации волшебство. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 50, стр. 204-210 |
51 |  | 48 | Насилие | Физическое насилие | Я подвергаюсь физическому насилию со стороны партнера. Что мне делать? Уйти или остаться? | Я подвергаюсь физическому насилию со стороны партнера. Что мне делать? Уйти или остаться? | Для консультантов: это очень деликатная тема. И сначала нужно убедиться, что человек, подвергшийся насилию, находится в безопасном месте: успокоился и морально готов исследовать причины и решения проблемы прежде, чем начать постепенно объяснять глубокие причины насилия. Все хорошее или плохое вокруг происходит из нас: из того, как вы сами относились к другим в прошлом. Насилие со стороны партнёра может происходить, или определенно происходит, в результате ваших небольших актов насилия в прошлом. В чем-то мелком вы причиняли вред другим, возможно даже в мыслях. | Для консультантов: это очень деликатная тема. И сначала нужно убедиться, что человек, подвергшийся насилию, находится в безопасном месте: успокоился и морально готов исследовать причины и решения проблемы прежде, чем начать постепенно объяснять глубокие причины насилия. Все хорошее или плохое вокруг происходит из нас: из того, как вы сами относились к другим в прошлом. Насилие со стороны партнёра может происходить, или определенно происходит, в результате ваших небольших актов насилия в прошлом. В чем-то мелком вы причиняли вред другим, возможно даже в мыслях. | 1) Если это возможно, постарайтесь выйти из этой ситуации и оказаться в безопасном месте. 2) Найдите, где в своей жизни вы причиняли боль (возможно, в мыслях желали кому-то вреда). Это могут быть мелкие поступки, слова или мысли, которые присутствуют в вашей жизни на постоянной основе. Постарайтесь больше так не делать. 3) Не нужно принимать решение уходить или остаться. Обычно, когда мы стоим перед выбором, оба варианта неправильные. Нужно посеять новые семена, чтобы увидеть, как проблема решается сама собой, без необходимости выбора. Решите, что вы хотите, и посейте это с помощью 4 Шагов. | 1) Если это возможно, постараться выйти из этой ситуации и оказаться в безопасном месте. 2) Найти, где в своей жизни вы причиняли боль (возможно, в мыслях желали кому-то вреда). Это могут быть мелкие поступки, слова или мысли, которые присутствуют в вашей жизни на постоянной основе. Постараться больше так не делать. 3) Не нужно принимать решение уходить или остаться. Обычно, когда мы стоим перед выбором, оба варианта неправильные. Нужно посеять новые семена, чтобы увидеть, как проблема решается сама собой, без необходимости выбора. Решите, что вы хотите, и посейте это с помощью 4 Шагов. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 51, стр. 211-218 |
52 |  | 49 | Насилие | Эмоциональное насилие | Мой партнер эмоционально давит на меня и не дает быть самим собой. | Мой партнер эмоционально давит на меня и не дает быть самим собой. | Вы пытались убедить кого-то в правильности своей точки зрения, не обращая внимания на мнения других людей. Оказывали на кого-то эмоциональное давление, возможно, самым незначительным образом | Вы пытались убедить кого-то в правильности своей точки зрения, не обращая внимания на мнения других людей. Оказывали на кого-то эмоциональное давление, возможно, самым незначительным образом | Вспомнить, кому вы не позволяете быть собой, на кого вы давите. Позволить этому человеку проявлять себя и использовать его/ее подход к какому-то решению. | Вспомнить, кому вы не позволяете быть собой, на кого вы давите. Позволить этому человеку проявлять себя и использовать его/ее подход к какому-то решению. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 52, стр. 214-218 |
53 |  | 50 | Эмоциональная поддержка | Нет поддержки, одиночество | Мой партнер меня не поддерживает, и я чувствую себя одиноко. Хочу чувствовать, что мы вместе. | Когда бы я ни обратился за помощью и поддержкой к своей жене, я их практически не получаю. Мне тяжело справляться в одиночку. Какие семена мне нужно посеять, чтобы чувствовать, что мы вместе? Например, когда мне нужна моральная поддержка жены, она переписывается в телефоне и не обращает на меня внимания. | Вы иногда игнорировали другого человека, занимаясь своими делами. Например, сидели в телефоне во время встречи с друзьями или за семейным столом. | Иногда игнорируем другого человека, занимаясь своими делами. Например, сидим в телефоне во время встречи с друзьями или за семейным столом. | Соединять людей, которые игнорируют друг друга. Слушать внимательно собеседника во время личной беседы и не отвлекаться на гаджеты, отвечать на звонки или сообщения после того, как закончится реальный разговор. | Соединять людей, которые игнорируют друг друга. Слушать внимательно собеседника во время личной беседы и не отвлекаться на гаджеты, отвечать на звонки или сообщения после того, как закончится реальный разговор. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 53, стр. 219-224 |
54 |  | 51 | Эмоциональная поддержка | Отсутствие заботы | Партнер обо мне не заботится, не проявляет сочувствия. | Недавно я заболела на несколько недель, и вместо того, чтобы проявить ко мне заботу, мой партнер демонстрировал свое недовольство, что заставляло меня чувствовать себя ужасно. Какие семена нужны, чтобы партнер проявлял больше сочувствия? | Вы не понимали откуда все происходит, вели себя эгоистично по отношению к кому-то. | Нет понимая откуда все происходит, ведем себя эгоистично по отношению к кому-то. | 1) Чтобы ваш партнер заботился о вас, вам нужно помнить о том, что все происходит из вас, и вы создали такого партнера своим эгоистичным поведением. 2) В следующий раз, когда партнер проявит эгоизм, можно отлучиться на пару минут и подумать, какое поведение к этому привело (мысли, поступки) и прекратить это делать. | 1) Чтобы ваш партнер заботился о вас, вам нужно помнить о том, что все происходит из вас, и вы создали такого партнера своим эгоистичным поведением. Чтобы искоренить эгоизм в окружающем мире, нужно самому стать хорошим примером: справляться с каждой проблемой в своей жизни, используя семена, и это отразится на всех вокруг. 2) В следующий раз, когда партнер проявит эгоизм, можно отлучиться на пару минут и подумать, какое поведение к этому привело (мысли, поступки) и прекратить это делать. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 54, стр. 224-230 |
55 |  | 52 | Эмоциональная поддержка | Критика, жалобы, меня не ценят, раздражение | Мой партнер меня не ценит: критикует, постоянно жалуется, не признает то хорошее, что я делаю. Что сделать, чтобы меня больше ценили? | Мой партнер меня не ценит: критикует, постоянно жалуется, не признает то хорошее, что я делаю. Что сделать, чтобы меня больше ценили? | Вы фокусировались на негативных качествах других людей. Наш ум так устроен, что нам всегда будут не нравиться 3 человека из 10 или мы всегда фокусируемся на 33% раздражающих нас качеств в другом человеке. | Причина в том, что мы сами чаще фокусируемся на негативных качествах других людей. Наш ум так устроен, что нам всегда будут не нравиться 3 человека из 10 или мы всегда фокусируемся на 33% раздражающих нас качеств в другом человеке. | 1) Нужно стараться быть внимательными к другим людям, не делать и не говорить то, что их раздражает. Это остановит семена, из-за которых вы видите раздражающегося партнера. 2) Развивать привычку фокусироваться на положительных качествах людей, чтобы ваш партнер вас не критиковал или обесценивал. Для этого мы хватаем и удерживаем свой ум, что похоже на схватку с диким слоном, и боремся с ним в течение нескольких мгновений. Мы заставляем его сосредоточиться на прекрасных вещах в нашем партнере (или в другом человеке), а не на тех, которые находим сейчас раздражающими. | 1) Нужно стараться быть внимательными к другим людям, не делать и не говорить то, что их раздражает. Это остановит семена, из-за которых вы видите раздражающегося партнера. 2) Развивать привычку фокусироваться на положительных качествах людей, чтобы ваш партнер вас не критиковал или обесценивал. Для этого мы хватаем и удерживаем свой ум, что похоже на схватку с диким слоном, и боремся с ним в течение нескольких мгновений. Мы заставляем его сосредоточиться на прекрасных вещах в нашем партнере (или в другом человеке), а не на тех, которые находим сейчас раздражающими. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 55, стр. 230-237 |
56 |  | 53 | Верность | Измена, неверность | Мой партнер изменял мне. Что мне делать: уйти от него или поверить его словам, когда он говорит, что любит меня и это больше не повторится? | Мой партнер изменял мне. Что мне делать: уйти от него или поверить его словам, когда он говорит, что любит меня и это больше не повторится? | Когда-то в прошлом вы изменяли кому-то другому. Даже если всего лишь обменялись несколькими сообщениями. | Когда-то в прошлом мы изменяли кому-то другому. Даже если всего лишь обменялись несколькими сообщениями. | Очищать плохие семена неверности с помощью 4 Сил. Помогать другим укреплять их отношения. В течение дня как можно чаще думать о том, что вещи и люди вокруг вас происходят из ваших собственных семян. | Очищать плохие семена неверности с помощью 4 Сил. Помогать другим укреплять их отношения. В течение дня как можно чаще думать о том, что вещи и люди вокруг вас происходят из ваших собственных семян. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 57, стр. 241-249 |
57 |  | 54 | Эгоизм | Эгоизм | Что сделать, чтобы партнер был менее эгоистичен? | Мой партнер эгоистичен и поглощен собой. Кажется, он совершенно не знает, чего я хочу или что мне нужно, особенно когда мы разговариваем и во всем, что мы делаем вместе. Что я могу сделать, чтобы он начал хоть иногда думать и о других? | Это происходит потому что вы сами эгоистично относились к другим людям. Быть эгоистом — заботиться только о себе — это основная ошибка. Когда вы эгоистичны, действуете против того, как на самом деле существует мир - идёте против себя. | Это происходит потому что вы сами эгоистично относились к другим людям. Быть эгоистом — заботиться только о себе — это основная ошибка. Когда вы эгоистичны, действуете против того, как на самом деле существует мир - идёте против себя. | 1) Осознайте, что вы сами создаете эгоистичных людей в своем окружении. 2) Будьте добрее к другим людям, старайтесь понять, что им нужно, и помочь им получить это. 3) Делитесь знаниями о системе семян с другими людьми (например, с партнером). | 1) Осознать, что вы сами создаете эгоистичных людей в своем окружении. 2) Быть добрее к другим людям, стараться понять, что им нужно, и помочь им получить это. 3) Делиться знаниями о системе семян с другими людьми (например, с партнером). | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос 58, стр. 250-252 |
58 |  | 55 | Семейные финансы | Финансовая ответственность, ответственность | Что сделать, чтобы мой партнер взял на себя финансовую ответственность? | Я люблю своего мужа, но он постоянно теряет работу, из-за чего нам сложно оплачивать счета. Как сделать, чтобы он взял на себя финансовую ответственность? | Вы избегали выполнения небольших задач, не брали на себя какую-то небольшую ответственность. Например, не отвечали на письма – это создает напряжение у людей, ожидающих вашего ответа. | Избегаем выполнения небольших задач, не берем на себя какую-то небольшую ответственность. Например, не отвечаем на письма – это создает напряжение у людей, ожидающих вашего ответа. | Взять ответственность за то, что не является вашей задачей, и выполнять свои небольшие задачи вовремя. Тогда у вашего партнера возникнет мысль помочь вам оплатить ваши счета. Возьмите на себя ответственность. | Взять ответственность за то, что не является вашей задачей, и выполнять свои небольшие задачи вовремя. Тогда у вашего партнера возникнет мысль помочь вам оплатить ваши счета. Возьмите на себя ответственность. | Геше Майкл Роуч «Карма любви», издательство АСТ, вопрос63, стр. 271-280 |
59 |  | 56 | Семейные финансы | Долги, кредиты | Наша семья погрязла в долгах, не можем выбраться из кредитов. | Мы с партнером по уши погрязли в долгах по кредитным картам: почти каждая копейка нашего дохода уходит на ежемесячные выплаты процентов. И мы никак не можем выбраться из этой ямы. Как закрыть долги? | Вы не проявляли щедрость, когда могли. Возможно, брали то, что вам не принадлежит. Возможно, не платили или скрывали налоги. | Вы не проявляли щедрость, когда могли. Возможно, брали то, что вам не принадлежит. Возможно, не платили или скрывали налоги. | Помочь кому-то другому закрыть кредиты. Можно помогать не только деньгами, но своим временем: присмотреть за детьми, покупать продукты, посадить огород возле дома, направить на курсы повышения квалификации. Вечером в кофе-медитации посвящать эти действия тому, чтобы ваши кредиты закрылись. | Чтобы избавиться от долгов по кредитным картам, необходимо найти кого-то еще с такой же проблемой. Возможно, вы не сможете дать им деньги, чтобы помочь расплатиться с долгами. Но помните, что время — деньги. Вы можете давать им свое время, помогать другими способами, чтобы уберечь от новых долгов: присмотреть за детьми, покупать продукты, посадить огород возле дома, направить на курсы повышения квалификации. А вечером в кофе-медитации направлять эти посеянные семена на свою цель. Подумать про себя: «Сегодня я потратила свое время, чтобы помочь другу сделать еще один крошечный шаг к избавлению от долгов по кредитам. Я направляю эти семена на долг, с которым мы с партнером пытаемся рассчитаться». | Геше Майкл Роуч "Карма Любви", изд. АСТ, вопросы о финансах стр. 274-277 |
60 |  | 57 | Семейные финансы | Скупой, жадный партнер. | Мой партнер скупой и экономит на всем. Как можно сделать так, чтобы он был более щедрым? | Мой партнер иногда так скуп, что мне становится стыдно. Мы идем ужинать, и он тратит полчаса на изучение счета. А потом спорит с официантом из-за 50 центов. Как я могу сделать его более щедрым? | Часто проблема с щедростью - это время, а не деньги. Вы не проявляли щедрость своим временем. Например, часто спешили и из-за этого не уделяли достаточного внимания другим людям. Возможно, считали каждую минуту своего расписания и расстраивались , когда кто-то опаздывает или проявляет неточность. Таким образом, создавали семена того, что наш партнер считает каждую копейку и скуп в деньгах. | Часто проблема с щедростью - это время, а не деньги. Вы не проявляли щедрость своим временем. Например, часто спешили и из-за этого не уделяли достаточного внимания другим людям. Возможно, считали каждую минуту своего расписания и расстраивались , когда кто-то опаздывает или проявляет неточность. Таким образом, создавали семена того, что наш партнер считает каждую копейку и скуп в деньгах. | Научитесь быть щедрым со своим временем. Планируйте свои дела в расписании с некоторым временным запасом во всем. Когда вы едете куда-то на машине, планируйте, что поездка займет на 10 минут больше. Когда встречаетесь с кем-то, планируйте уделить немного больше времени, чем обычно. Не торопитесь и не торопите других. | Научиться быть щедрым со своим временем. Планировать свои дела в расписании с некоторым временным запасом во всем. Когда вы едете куда-то на машине, планировать, что поездка займет на 10 минут больше. Когда встречаетесь с кем-то, планировать уделить немного больше времени, чем обычно. Не торопиться и не торопить других. | Геше Майкл Роуч "Карма Любви", изд. АСТ, вопросы о финансах стр. 278-280 |
61 |  | 58 | Время с друзьями | Партнер рассказывает личное другим людям. | Мой партнер не умеет держать язык за зубами. Рассказывает очень личное другим людям. | Когда мы находимся среди людей, мой партнер просто не умеет держать язык за зубами. И всегда рассказывает о нас много такого, что я считаю очень личным. Что сделать, чтобы увидеть его более сдержанным? | Проблемы, которые у вас есть сегодня, являются прямым отражением того, как вы вели себя в жизни последние несколько недель или месяцев. | То, что больше всего раздражает нас в других людях, без сомнения, является самой раздражающей вещью, которую мы сами совершаем. Проблемы, которые у нас есть сегодня, являются прямым отражением того, как мы вели себя в жизни последние несколько недель или месяцев. | Вместо того, чтобы критиковать другого человека, даже мысленно, направьте свой ум в другом направлении: что похожего я сделал за последние день или два, что так сильно огорчает меня в другом человеке? Что я буду делать для того, чтобы самому прекратить поступать подобным образом? | Решение здесь простое, хоть и жесткое в своей честности. Когда вы чувствуете себя действительно расстроенным чем-то, что сделал кто-то из вашего окружения, выйдите в одиночестве на несколько минут. Присядьте и подумайте: «Он происходит из меня, и, если это действительно раздражает меня, должно быть, я сам делаю это все время». Вместо того чтобы критиковать другого человека, даже мысленно, направьте свой ум в другом направлении: что похожего я сделал за последние день или два, что так сильно огорчает меня в другом человеке? Что я буду делать для того, чтобы самому прекратить поступать подобным образом? | Геше Майкл Роуч "Карма Любви", изд. АСТ, вопросы о финансах стр. 281-282 |
62 |  | 59 | Время с друзьями | Флирт на стороне. Дискомфорт. | Мой партнер флиртует со всеми людьми противоположного пола. | Моя жена выставляет напоказ свою женственность во всех возможных ситуациях. Она флиртует со всеми: от парковщика до банковского служащего. И из-за этого я чувствую себя некомфортно. Какая нужна карма, чтобы видеть ее чуть более чуткой к моим чувствам по этому поводу? | Вы засматривались на противоположный пол с пошлыми мыслями, не задумывались о том, что у них тоже могут быть партнеры (даже если просто фото или видео в интернете). Смотрели неприличные картинки в интернете или журналах, которые наш партнер, скорее всего, посчитал бы неприемлемыми. | Вы засматривались на противоположный пол с пошлыми мыслями, не задумывались о том, что у них тоже могут быть партнеры (даже если просто фото или видео в интернете). Смотрели неприличные картинки в интернете или журналах, которые ваш партнер, скорее всего, посчитал бы неприемлемыми. | Перестаньте засматриваться на противоположный пол с пошлыми мыслями. Не смотрите неприличные картинки в интернете или журналах, которые ваш партнер посчитал бы неприемлемыми. | Перестать засматриваться на противоположный пол с пошлыми мыслями. Не смотреть неприличные картинки в интернете или журналах, которые ваш партнер посчитал бы неприемлемыми. | Геше Майкл Роуч "Карма Любви", изд. АСТ, вопросы о финансах стр. 282-285 |
63 |  | 60 | Дети | Хочу детей, а партнер не хочет. | Я хочу иметь детей, а партнер не хочет. | Я хочу иметь детей, а партнер не хочет. | Многие мужчины нервничают, когда их жены начинают говорить о детях, потому что они боятся, что жена посвятит себя ребенку и отдалится от мужа. А он будет чувствовать себя покинутым, иногда даже на всю оставшуюся жизнь. И тогда он становится не таким преданным ребенку и семье, как мог бы быть. В чем-то мы нарушали данное на свадьбе обещание полностью посвятить себя друг другу. | Многие мужчины нервничают, когда их жены начинают говорить о детях, потому что они боятся, что жена посвятит себя ребенку и отдалится от мужа. А он будет чувствовать себя покинутым, иногда даже на всю оставшуюся жизнь. И тогда он становится не таким преданным ребенку и семье, как мог бы быть. В чем-то мы нарушаем данное на свадьбе обещание полностью посвятить себя друг другу. | Если вы хотите, чтобы ваш партнер был счастлив иметь с вами ребенка, вам нужно сдержать свое первое обещание - полностью посвятить себя партнеру. Тогда он присоединится к вам, чтобы посвятить себя вашему ребенку. Если продолжать посвящать себя и ему, и вашему ребенку после его рождения, вы будете видеть, как ваш партнер посвящает себя и вам, и вашему ребенку до конца вашей жизни. | Если вы хотите, чтобы ваш партнер был счастлив иметь с вами ребенка, вам нужно сдержать свое первое обещание - полностью посвятить себя партнеру. Тогда он присоединится к вам, чтобы посвятить себя вашему ребенку. Если продолжать посвящать себя и ему, и вашему ребенку после его рождения, вы будете видеть, как ваш партнер посвящает себя и вам, и вашему ребенку до конца вашей жизни. | Геше Майкл Роуч "Карма Любви", изд. АСТ, вопросы о финансах стр. 304-305 |
64 |  | 61 | Дети | Аборт. Делать ли? | Я думаю сделать аборт, но не уверена. | Я беременна, но думаю сделать аборт. Не уверена на 100%. Что посоветуете? | 1) Если вы делаете аборт, то убиваете живое существо. Сознание ребенка входит в утробу матери в момент зачатия. Женщины, которые делали аборт, испытывают ужасное отчаяние и невероятную печаль. 2) Если вы сделали аборт, то обязательно сделать 4 силы для устранения плохих семян. | 1) Если вы делаете аборт, то убиваете живое существо. Сознание ребенка входит в утробу матери в момент зачатия. Женщины, которые делали аборт, испытывают ужасное отчаяние и невероятную печаль. 2) Если вы сделали аборт, то обязательно сделать 4 силы для устранения плохих семян. | Геше Майкл Роуч "Карма Любви", изд. АСТ, вопросы о финансах стр. 305-308 | ||
65 |  | 62 | Дети | Неравное отношение к детям из разных браков. | Мой партнер больше отдает предпочтение общим детям. Игнорирует детей от другого брака. | У нас с партнером трое детей: двое общих и один от моего предыдущего брака. Нельзя точно сказать, осознает ли это мой партнер. Но мне кажется, что он всегда отдает предпочтение нашим общим детям и игнорирует моего старшего сына. Какие семена мне нужно посеять, чтобы увидеть, как он одинаково любит всех детей? | Вы неравнозначно относились к другим людям. | Вы неравнозначно относились к другим людям. | Помогите кому-то другому с похожей ситуацией. Намерение помочь кому-то другому — самая сильная часть семени. Поэтому важно искреннее намерение помочь. Давайте те советы, которые вы можете дать в данный момент. Это создает семена и, тогда у вас и многих окружающих будут счастливые семьи. | Помогите кому-то другому с похожей ситуацией. Намерение помочь кому-то другому — самая сильная часть семени. Поэтому важно искреннее намерение помочь. Давайте те советы, которые вы можете дать в данный момент. Это создает семена и, тогда у вас и многих окружающих будут счастливые семьи. | Геше Майкл Роуч "Карма Любви", изд. АСТ, вопросы о финансах стр. 308-311 |
66 |  | 63 | Дети | Выкидыш. Хочу иметь ребенка. Родить ребенка определенного пола. | Как забеременеть и выносить здорового ребенка? Как родить ребенка определенного пола? | У нас с партнером было два выкидыша за последние несколько лет. Мы огорчены и не уверены, что у нас еще когда-нибудь будут дети. Что нужно сделать, чтобы иметь детей? Как зачать ребенка определенного пола? | Вы не заботились о здоровье других. | Вы не заботились о здоровье других. | 1) Для того чтобы иметь здорового ребенка, вам нужно стать волонтером в местной больнице для детей с врожденными проблемами со здоровьем. Делать все, что вас попросят: менять подгузники, мыть полы. 2) Чтобы иметь ребенка определенного пола, вам нужно помочь человеку понять, что он хочет больше всего на свете. И помочь получить это. Помочь другому человеку осуществить мечту. | 1) Для того чтобы иметь здорового ребенка, вам нужно стать волонтером в местной больнице для детей с врожденными проблемами со здоровьем. Делать все, что вас попросят: менять подгузники, мыть полы. 2) Чтобы иметь ребенка определенного пола, вам нужно помочь человеку понять, что он хочет больше всего на свете. И помочь получить это. Помочь другому человеку осуществить мечту. | Геше Майкл Роуч "Карма Любви", изд. АСТ, вопросы о финансах стр. 311-313 |
67 |  | 64 | Духовность | Духовная практика вместе. | Хочу видеть своего партнера практикующим вместе со мной. | После многих лет поисков пути развития, мне удалось найти тот, который действительно вдохновляет. Я пытаюсь убедить моего партнера пойти на мероприятия, но ему это не интересно. И мне кажется, он возмущен. Что делать, чтобы увидеть его со мной на этом духовном пути? | Вы не были открыты ко взглядам и идеям окружающих людей. | Вы не были открыты ко взглядам и идеям окружающих людей. | Если вы хотите, чтобы партнер был более открыт для ваших идей, то вам нужно быть более открытым к идеям и предложениям других людей. | Если вы хотите, чтобы партнер был более открыт для ваших идей, то вам нужно быть более открытым к идеям и предложениям других людей. | Геше Майкл Роуч "Карма Любви", изд. АСТ, вопросы о финансах стр. 314-317 |
68 |  | 65 | Духовность | Интимная близость и духовные отношения. | У меня ощущение, что интимная близость это что-то мирское и грязное. Как физические отношения сделать духовными? | Иногда я чувствую, что вступать в отношения (особенно в те, которые предполагают близость) — это очень мирское занятие. Я чувствую, что упускаю нечто в духовной части жизни. Могу ли я иметь физические отношения и каким-то образом сделать их духовными? | Вы не уважали чужие отношения. | Вы не уважали чужие отношения. | Если вы будете придерживаться очень высоких принципов честности, то при духовной близости с партнером физическая близость будет способствовать процессу духовного развития. Так как женская энергия, необходимая мужчине, чтоб достичь совершенства, течет от нее к нему, и наоборот. | Физическая близость между двумя людьми фактически может способствовать процессу духовного развития, а не препятствовать ему. Как только между мужчиной и женщиной возникает глубинная связь — не только на физическом уровне, но также и на эмоциональном, и духовном — женская энергия, необходимая мужчине, чтобы достичь совершенства, течет от нее к нему, и наоборот. Такова история о том, как Будда стал просветленным вместе со своим партнером Тилоттамой. Это может произойти только там, где у каждого партнера абсолютно чистая совесть, где каждый придерживается очень высоких принципов личной честности. | Геше Майкл Роуч "Карма Любви", изд. АСТ, вопросы о финансах стр. 317-321 |
69 |  | 66 | Привычные модели поведения | Рутина в отношениях. Скука. | За годы совместной жизни отношения превратились в череду привычных повторяющихся шаблонов. Хочу вырваться из рутины. | За многие годы совместной жизни наши отношения превратились в череду привычных шаблонов: мы едим одну и ту же еду, пересказываем одни и те же истории друг другу, вступаем в одни и те же споры год за годом. Хочу вырваться из рутины. | Вы нарушали планы на день других людей, навязывали им ваш привычный распорядок и ваши интересы. Втягивали других людей в рутину, не учитывали их желания, расписание, время. | Вы нарушали планы на день других людей, навязывали им ваш привычный распорядок и ваши интересы. Втягивали других людей в рутину, не учитывали их желания, расписание, время. | Стать более внимательным и чутким к распорядку дня и желаниям других людей. Не нарушать их планы. Не навязывать им свое расписание, время. | Стать более внимательными к распорядку других людей, не нарушать их планы. Давать им возможность самим выбирать, как будет протекать их день, и освобождать их от следования вашему расписанию. Стать чуткими к течению дня других людей. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 83, стр. 334 |
70 |  | 67 | Разрыв отношений | Отпустить прежние отношения, боль расставания, разрыв с партнером, болезненные мысли о неудавшихся отношениях. | Мои прежние отношения кончились болезненно. Хочу отпустить эту боль. | Мною перенесено много неприятностей, выходя из последних близких отношений, которые закончились болезненно. Какие семена я могу посеять, чтобы они помогли мне отпустить эту боль? | Вы причиняли душевную боль другим людям в прошлом | Вы причиняли душевную боль другим людям в прошлом | 1. Помочь кому-то, кто тоже переживает разрыв отношений, пройти через это (4 шага). 2. Постараться увидеть в бывшем партнере ангела-хранителя, направляющего вас к чему-то важному. Осознавать произошедшее лишь частью более грандиозного плана вашей жизни. | 1. Помочь кому-то, кто тоже переживает разрыв отношений, пройти через это (4 шага). 2. Постараться увидеть в бывшем партнере ангела-хранителя, направляющего вас к чему-то важному. Осознавать произошедшее лишь частью более грандиозного плана вашей жизни. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 84, стр. 339 |
71 |  | 68 | Разрыв отношений | Любовный треугольник, дилемма, неразрешимая ситуация. | Я в удачном браке. Но возникло сильное увлечение другим человеком. Хочу невозможного: разрешения ситуации, которое сделает всех участников "треугольника" одновременно счастливыми. | Мы с партнером в браке уже десять лет. И все всегда было хорошо. Но теперь мне повстречался человек, который, как я чувствую, моя настоящая родственная душа. Хочу невозможного: разрешения ситуации, которое сделает всех одновременно счастливыми. | У вас нет семян для идеального решения, где все довольны. Нет достаточного количества семян, чтобы даже представить такое решение. | У вас нет семян для идеального решения, где все довольны. Нет достаточного количества семян, чтобы даже представить такое решение. | Когда у вас будет достаточно семян, вы сможете представить себе, как это может сработать для всех. Для этого надо помочь кому-то с похожей дилеммой, неразрешимой ситуацией (4 шага). Не застревайте, пытаясь заранее понять, как это будет. Просто действуйте (сейте семена)! Для семян нет ничего невозможного! | Когда у вас будет достаточно семян, вы сможете представить себе, как это может сработать для всех. Для этого надо помочь кому-то с похожей дилеммой, неразрешимой ситуацией (4 шага). Не застревайте, пытаясь заранее понять, как это будет. Просто действуйте (сейте семена)! Для семян нет ничего невозможного! | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 85, стр. 342 |
72 |  | 69 | Умиротворение | Глубокое спокойствие, комфорт. Отсутствие переживаний из-за денег, облегчение. | Хотим с партнером чаще ощущать моменты глубокого покоя и умиротворения, а также перестать беспокоиться из-за арендной платы. | Время от времени, почти случайно, мы с моим партнером попадаем в тихое пространство или момент, который ощущается как молитва или медитация. Есть ли какая-то карма, которую мы можем создать, чтобы эти спонтанные моменты случались чаще? (Также у пары есть переживания по поводу ежемесячной арендной платы, и Геше Майкл Роуч дает совет, как решить эти 2 проблемы одновременно) | Вы привыкли зарабатывать деньги привычными способами, забывая сеять семена денег. Это создает причины для беспокойства и финансовой нехватки. | Вы привыкли зарабатывать деньги привычными способами, забывая сеять семена денег. Это создает причины для беспокойства и финансовой нехватки. | Помогать другим людям справляться с финансовыми трудностями. Рассказывать о семенах и научить их самих создавать свой финансовый достаток, способствуя появлению у них спокойствия, комфорта и облегчения. | Способ, как вы можете решить две проблемы одновременно: решить проблему ежемесячной арендной платы и посеять семена для этих спонтанных моментов глубокого покоя с партнером. Вместо того, чтобы искать деньги по-старому, вы действительно делаете деньги: вы создаете их, вы их сеете. И вы делаете это, помогая кому-то зарабатывать деньги. И это приносит тому человеку неожиданное облегчение, комфорт. Просто то, что мы делаем правильные вещи, чтобы получить то, что мы хотим, всегда приносит моменты комфорта другим. И тогда мы получаем обратно и то, что нам самим нужно, и те спонтанные моменты глубокого счастья вместе. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 86, стр. 347 |
73 |  | 70 | Умиротворение | Жалобы, нытье, осуждающие разговоры, критика. | Хочу, чтобы близкий человек перестал жаловаться, осуждать, критиковать других при мне. И начал отзываться о других людях приятно. | Приходится постоянно слушать от партнера осуждение и жалобы на коллег, это утомляет и расстраивает. | Вы осуждали других людей сами, жаловались, сплетничали. | Вы осуждали других людей сами, жаловались, сплетничали. | Перестать самим осуждать других людей, жаловаться. Чаще говорить приятные вещи о людях. | Перестать самим осуждать других людей, жаловаться. Чаще говорить приятные вещи о людях. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 87, стр. 349 |
74 |  | 71 | Умиротворение | Шум, неприятные звуки | Мой партнёр слишком шумный: постоянно мешает мне тем, что гремит чем-то, хлопает, стучит. Хочу, чтобы он вел себя тише. | Хочу, чтобы партнер перестал шуметь, греметь и мешать мне наслаждаться тишиной/музыкой/сном; хочу, чтобы он вел себя тише. | Ваше шумное поведение с самим собой. Вы не могли усидеть на месте ни минуты, делали несколько дел одновременно. Не закончив одного, приступали к другому. Не давали своему уму быть спокойным и сосредоточиться на чем-либо одном. | Это может быть один из тех случаев, когда вы сеете семена сами с собой, а не с помощью другого. Ваше шумное поведение с самим собой сеет семена, чтобы ваш партнер был таким же шумным. Вы не можете усидеть на месте ни минуты; делаете несколько дел одновременно; не закончив одного, приступаете к другому; не даете своему уму быть спокойным и сосредоточиться на чем-либо одном. | Позволить своему уму быть спокойным. Сосредотачиваться на чем-либо одном, пока не завершите это. Целенаправленно заниматься одним делом, не отвлекаясь на другие. | Позволить своему уму быть спокойным. Сосредотачиваться на чем-либо одном, пока не завершите это. Целенаправленно заниматься одним делом, не отвлекаясь на другие. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 88, стр. 353 |
75 |  | 72 | Умиротворение | Больше особенных счастливых моментов в объятиях друг друга. | Мне не хватает моментов единения с моим партнером. Хочу больше таких особенных счастливых моментов в объятиях с любимым человеком. | Мне не хватает моментов единения с моим партнером. Хочу больше таких особенных счастливых моментов в объятиях с любимым человеком. | Вам не хватает счастливых моментов друг с другом, потому что вы не сеяли семена для этого. Не вспоминали и не радовались тем прошедшим периодам близости с партнером, когда вы были счастливы вместе. Не перезасеевали новые хорошие семена. | Вам не хватает счастливых моментов друг с другом, потому что вы не сеяли семена для этого. Не вспоминали и не радовались тем прошедшим периодам близости с партнером, когда вы были счастливы вместе. Не перезасеевали новые хорошие семена. | 1) Нужно сеять семена, похожие на объятия: что-то любящее и доброе по отношению к другим (взгляд, улыбка и т.п.). 2) Кофе-медитация! Перед сном радоваться тому, что создали в прошлом такие прекрасные моменты, даже если не знаете точно, как именно посеяли. Чувство радости за прошлые семена создаст такие же новые семена. И даже если эти семена уже исчезли, кофе-медитация будет создавать новые. | 1) Нужно сеять семена, похожие на объятия: что-то любящее и доброе в вашем поведении (взгляд, улыбка и т.п.). Например, посмотреть нежно на маму, которая поставила вам на стол обед, который она готовила несколько часов. 2) Кофе-медитация! Перед сном радоваться тому, что создали в прошлом такие прекрасные моменты, даже если не знаете точно, что именно. Можно даже придумать небольшую историю об этом и почувствовать себя счастливым. Чувство радости за прошлые семена создаст такие же новые семена. Мы можем радоваться тому, что делали в прошлом, исходя из чего-то очень приятного, что происходит с нами сейчас. И даже если эти семена уже исчезли, кофе-медитация будет создавать новые. Нет предела: вы можете быть счастливы от того, что вы сделали много лет назад; и от семян, которые создали в какой-то прекрасный момент вашей жизни, даже если он закончился много лет назад. И все же вы сеете новые семена, чтобы увидеть, как этот момент повторяется снова и снова. Кофе-медитация не имеет срока годности! | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 89, стр. 356 |
76 |  | 73 | Счастье | Беспричинная грусть и чувство одиночества. Нехватка счастья и удовлетворения. | Даже будучи в удачном браке, иногда я чувствую грусть и одиночество без причины. Хочу быть счастливой и довольной! | Даже будучи в удачном браке, иногда я чувствую грусть и одиночество без причины. Хочу быть счастливой и довольной! | Привычка замечать только раздражающее и недоброжелательное, что делают люди вокруг. Нарушение Этического принципа № 9 - недоброжелательность. | Привычка замечать только раздражающее и недоброжелательное, что делают люди вокруг. Нарушение Этического принципа № 9 - недоброжелательность. | Вместо того чтобы подмечать все раздражающее и недоброжелательное, что делают люди вокруг, надо очень стараться в течение всего дня замечать, как люди проявляют доброту и заботу друг к другу. Уделять время размышлению о хороших семенах, которые создают другие люди. В течение дня стараться замечать, как люди проявляли доброту и заботу друг к другу. Вечером при кофе-медитации вспоминать это и радоваться их хорошим семенам. | Мы просто уделяем время размышлению о хороших семенах, которые создают другие люди. Это похоже на кофе-медитацию. Только вместо того, чтобы радоваться хорошим семенам, которые мы сами посеяли, мы радуемся хорошим семенам других людей. Вместо того чтобы подмечать все раздражающее и недоброжелательное, что делают люди вокруг, мы очень стараемся в течение всего дня замечать, как люди проявляют доброту и заботу друг к другу. А они делают это постоянно. Когда мы идем спать, то вспоминаем каждый хороший поступок, свидетелем которого мы стали сегодня или на этой неделе. Вначале будет сложно вспомнить много хорошего из того, что другие делали друг для друга. Но с практикой эти сцены сами начнут всплывать в уме, когда мы будем ложиться спать. И быть счастливым от того счастья, которое сеют для себя другие, — это одно из самых мощных семян, чтобы наблюдать счастье в своем собственном уме. Тибетцы называют это «счастливым путем к счастью». | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 90, стр. 359 |
77 |  | 74 | Счастье | Неудовлетворенность тем, что есть | Независимо от обстоятельств, испытываю неудовлетворенность тем, что имею, и потребность в большем. Хочу радоваться всему тому, что уже имею! | Независимо от обстоятельств, чувствую неудовлетворенность тем, что имею, и потребность в большем. Хочу радоваться всему тому чудесному, что уже имею! | Вы мешали другим наслаждаться текущим моментом и тем, что есть сейчас. Не ценили то, что имеете. Не благодарны. | Вы мешали другим наслаждаться текущим моментом и тем, что есть сейчас. Не ценили то, что имеете. Не благодарны. | Чтобы научиться наслаждаться тем, что есть здесь и сейчас, вы должны помочь кому-то другому научиться наслаждаться тем же самым. Поощрять других быть благодарными за то, что у них есть, и выражать эту благодарность окружающим их людям. | Чтобы научиться наслаждаться тем, что есть здесь и сейчас, вы должны помочь кому-то другому научиться наслаждаться тем же самым. Поощрять других быть благодарными за то, что у них есть, и выражать эту благодарность окружающим их людям. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 91, стр. 360 |
78 |  | 75 | Секс | Нет интереса к сексу. Нет огня в отношениях. Нет страсти в отношениях. | Мой партнер потерял интерес к сексу. | Моя жена потеряла интерес к сексу, но я-то — нет! Нет огня в отношениях. | В прошлом вы желали другим, чтобы они не получили чего-то, что очень хотят. Привычка радоваться, когда с кем-то случается что-то плохое. Наблюдали за проблемами кинозвезд и политиков, авариями. Не сохраняли чувства доброты к нашему бывшему партнеру. | Одна из самых коварных из ТОП-10 — это наша странная человеческая привычка радоваться, когда с кем-то случается что-то плохое. Наблюдение ли это за проблемами кинозвезд, политиков или наша склонность останавливаться и глазеть на ужасную аварию на дороге. Идея заключается в том, что вам отказывают в чем-то, что вы очень хотите иметь. И это означает, что в прошлом вы желали другим, чтобы они не получили чего-то, что очень хотят. Почти у всех нас есть проблемы с сохранением чувства доброты к нашему бывшему партнеру. | Очень внимательно наблюдать за своим собственным умом, не допуская желания, чтобы кто-то другой не получил того, что хочет. Выбирать время и вспоминать одного за другим всех людей, которых знаете. И проверять себя, как бы вы себя чувствовали, если бы услышали, что они только что выиграли в лотерею или только что были уволены с работы. Исследовать глубокие эмоции, которые возникают в этот момент. Никогда не отказывать в поддержке другим людям. | Вы сможете вернуть огонь в ваши отношения, если будете очень внимательно наблюдать за своим собственным умом, не допуская желания, чтобы кто-то другой не получил того, что хочет. Выберите время, проведите его спокойно дома или в кафе и вспомните одного за другим всех людей, которых знаете. Бывших партнеров, людей на работе или членов вашей семьи. Проверьте себя, как бы вы себя чувствовали, если бы услышали, что они только что выиграли в лотерею или только что были уволены с работы. Исследуйте глубокие эмоции, которые возникают в этот момент. Никогда не отказывайте в поддержке другим людям, и тогда ваши возлюбленные никогда не отвернутся от вас. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 17, стр. 71 |
79 |  | 76 | Секс | Трудно говорить о сексе и своих сексуальных потребностях. | Во время интимной близости мы с моим партнером испытываем трудности и смущение говорить друг другу о том, что доставило бы каждому из нас наибольшее удовольствие. | Во время интимной близости мы с моим партнером испытываем трудности и смущение говорить друг другу о том, что доставило бы каждому из нас наибольшее удовольствие. | Глубоко внутри вы воспринимали секс как нечто грязное или нечистое. | Глубоко внутри мы воспринимаем секс как нечто грязное или нечистое. | Самый простой способ посеять нужные семена — думать о том, как вы вместе могли бы служить другим больше. Если бы ваши сердца были связаны еще теснее через связь ваших тел, чем вы когда-либо смогли бы сделать это в одиночку. Интимные отношения неизбежно сблизят вас сильнее, и вместе вы сможете сделать еще больше. Сознательно планировать то, что вы можете сделать вместе, чтобы помочь кому-то другому. Хорошим примером может быть совместное посещение старушки, чтобы посеять побольше семян вашей крепкой и продолжительной связи. И не забывайте дополнить это кофе-медитацией. | Самый простой способ посеять нужные семена — думать о том, как вы вместе могли бы служить другим больше. Если бы ваши сердца были связаны еще теснее через связь ваших тел, чем вы когда-либо смогли бы это в одиночку. Интимные отношения неизбежно сблизят вас сильнее, и вместе вы сможете сделать еще больше. Сознательно планировать то, что вы можете сделать вместе, чтобы помочь кому-то другому. Хорошим примером может быть совместное посещение старушки, чтобы посеять побольше семян вашей крепкой и продолжительной связи. И не забывайте дополнить это кофе-медитацией. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 18, стр. 73 |
80 |  | 77 | Секс | У партнера нет энергии после секса для ласк | Партнер засыпает после секса как раз тогда, когда мне хотелось бы еще немного ласк и объятий. | Примерно через десять секунд после секса мой партнер засыпает. Как раз тогда, когда мне хотелось бы еще немного ласк и объятий. Как удержать его бодрствующим? | В прошлом вы делали то, что больше всего истощает энергию. Это любые негативные эмоции: гнев, ревность, надежда, что другие могут потерпеть неудачу, готовность причинить кому-то боль, чтобы получить то, что вы хотите. | В прошлом мы делали то, что больше всего истощает энергию. Это любые негативные эмоции: гнев, ревность, надежда, что другие могут потерпеть неудачу, готовность причинить кому-то боль, чтобы получить то, что мы хотим. | Если вы надеетесь получить больше энергии у партнёра, то вам нужно остановить наши собственные негативные эмоции (гнев, ревность, надежда, что другие могут потерпеть неудачу, готовность причинить кому-то боль, чтобы получить желаемое) и помочь окружающим остановить их собственные. | Если мы надеемся получить больше энергии у партнёра, то нам нужно остановить наши собственные негативные эмоции (гнев, ревность, надежда, что другие могут потерпеть неудачу, готовность причинить кому-то боль, чтобы получить желаемое) и помочь окружающим остановить их собственные. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 19, стр. 75 |
81 |  | 78 | Секс | Оральный секс. | Моему партнеру очень нравится оральный секс, но иногда это заставляет меня чувствовать себя грязной. Я не уверена, хорошо ли это делать. | Моему партнеру очень нравится оральный секс, но иногда это заставляет меня чувствовать себя грязной. Я не уверена, хорошо ли это делать. | Вы использовали других людей, чтобы реализовать свои собственные нужды и потребности, в том числе причиняли кому-то боль ради достижения своей цели. Строили отношения без чувства взаимного уважения. Ставили других в некомфортную ситуацию. | Древние книги говорят, что мы должны быть осторожны с деятельностью, которая может вызывать зависимость. А секс — это сила, вызывающая полную зависимость. Дело не в том, что это неправильно, просто это мощная сила. И мы должны внимательно следить за своей мотивацией. Проверка заключается в том, хотим ли мы какого-то вида секса настолько сильно, что это заставило бы нас причинить боль кому-то другому, чтобы получить его. То есть, возможная причина - неосторожность в том, как ты взаимодействуешь с другими, чтобы реализовать свои собственные надежды и потребности. Отношения без чувства взаимного уважения. | Нужно изменить то, как вы хотите чего-то от других людей в своей жизни. То есть, быть осторожнее с тем, как вы взаимодействуете с другими, чтобы реализовать свои собственные надежды и потребности. Убедиться, что вы не используете их. Убедиться, что в отношениях есть чувство взаимного уважения. Не ставить людей в дискомфортную ситуацию. | Древнее мнение об оральном сексе довольно неоднозначно. Иногда нужно просто разобраться в конкретном случае, обратившись к общим принципам, лежащим в его основе. Или тщательно обдумать, что бы мог сказать по этому поводу ваш личный учитель. Может быть, случай, когда предложение орального секса партнеру просто потому, что ему это нравится, может посеять хорошие семена и принести приятные моменты в будущем. Также возможен случай, когда то же самое действие может посеять плохие семена и неприятности в будущем. То есть древние книги говорят, что мы должны быть осторожны с деятельностью, которая может вызывать зависимость. А секс — это сила, вызывающая полную зависимость. Дело не в том, что это неправильно, просто это мощная сила, и мы должны внимательно следить за своей мотивацией. Проверка заключается в том, хотим ли мы какого-то вида секса настолько сильно, что это заставило бы нас причинить боль кому-то другому, чтобы получить его. Если вам нужно, вы могли бы изменить то, как партнер хочет вас, просто изменив то, как вы хотите чего-то от других людей в своей жизни. То есть будьте осторожны в том, как вы взаимодействуете с другими, чтобы реализовать свои собственные надежды и потребности. Убедитесь, что вы не используете их. Убедитесь, что в отношениях есть чувство взаимного уважения. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 43, стр. 179 |
82 |  | 79 | Секс | Избежать нежелательной беременности. | Пара хочет избежать нежелательной беременности. | Дети не входят в планы семейной пары, по крайней мере в ближайшие несколько лет. Какова наилучшая форма контроля рождаемости с точки зрения семян? | Пометка для карточки: объединить столбики причина и решение в одно "причина/решение." И там написать то, что в решении здесь | Нет ничего плохого в контроле над рождаемостью. Предотвратить зачатие ребенка - это нормально. Но если вы собираетесь как-то контролировать рождаемость, то вам нужно предотвратить зачатие. Делать что-либо, чтобы прервать жизнь после зачатия, было бы лишением жизни. Презерватив, спираль, противозачаточные таблетки, прерванный половой акт, воздержание. Оценивайте риски. И хотя нет ничего плохого в предотвращении рождения ребенка, это в некотором смысле лишение души шанса на жизнь. Жизнь - невероятно драгоценная возможность! Если вы, как пара, готовы завести ребенка, то это одна из величайших добродетелей, которую кто-либо может совершить — принять другого в этот мир. | Нет ничего плохого в контроле над рождаемостью. Предотвратить зачатие ребенка - это нормально. Но если вы собираетесь как-то контролировать рождаемость, то вам нужно предотвратить зачатие. Делать что-либо, чтобы прервать жизнь после зачатия, было бы лишением жизни. Презерватив, спираль, противозачаточные таблетки, прерванный половой акт, воздержание. Оценивайте риски. И хотя нет ничего плохого в предотвращении рождения ребенка, это в некотором смысле лишение души шанса на жизнь. Жизнь - невероятно драгоценная возможность! Если вы, как пара, готовы завести ребенка, то это одна из величайших добродетелей, которую кто-либо может совершить — принять другого в этот мир. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 44, стр. 182 | |
83 |  | 80 | Секс | Невнимательность к сексуальным потребностям. | Когда я занимаюсь сексом с партнером, он просто удовлетворяется и получает оргазм за несколько минут. Он не обращает внимания на то, что мне для этого нужно немного больше времени. | Всякий раз, когда я занимаюсь сексом с партнером, он просто удовлетворяется и получает оргазм за несколько минут. Кажется, он не обращает внимания на то, что мне для этого нужно немного больше времени. Я не вижу его внимательным к моим потребностям. | Вы использовали других для собственного удовольствия. Доставляли кому-то удовольствие, но с перерывами. "То помогаю, то не помогаю". Оказывали помощь только тогда, когда вам хочется это делать, когда вы чувствовали себя хорошо и когда это доставляло вам удовольствие. | Вы использовали других для собственного удовольствия. Доставляли кому-то удовольствие, но с перерывами. "То помогаю, то не помогаю". Оказывали помощь только тогда, когда вам хочется это делать, когда вы чувствовали себя хорошо и когда это доставляло вам удовольствие. | Помощь другим - это хорошо. И это всегда принесет вам то, на что вы надеетесь. Но вы должны помогать другим регулярно. И для этого важно понять, зачем вы это делаете. Думать о счастье других как о своей миссии и взять на себя ответственность за это. Делать то, что нужно делать, независимо от того, как вы себя чувствуете. | Помощь другим - это хорошо. И это всегда принесет вам то, на что вы надеетесь. Но вы должны помогать другим регулярно. И для этого важно понять, зачем вы это делаете. Думать о счастье других как о своей миссии и взять на себя ответственность за это. Делать то, что нужно делать, независимо от того, как вы себя чувствуете. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 45, стр. 187 |
84 |  | 81 | Секс | Поцелуи | Как сделать так, чтобы поцелуи были с обоюдным ощущением полной сосредоточенности, без отвлекающих мыслей и с полным погружением? | Как сделать так, чтобы поцелуи были с обоюдным ощущением полной сосредоточенности, без отвлекающих мыслей и с полным погружением? | Вы будоражили сознание других людей при разговорах. При общении не задумывались, как наши слова и манера поведения влияет на внутреннее состояние людей. | Вы будоражили сознание других людей при разговорах. При общении не задумывались, как наши слова и манера поведения влияет на внутреннее состояние людей. | Представить, что ум другого человека - это гладь озера. Когда вы хотите что-то сказать, нужно принять решение, уважать эту гладкую поверхность кристального озера, их сосредоточение, покой ума. Нужно тщательно подбирать слова, жесты и выражение лица. Можно создать еще больше семян, если озеро другого человека взбаламучено. Приблизиться к нему и суметь сохранить собственное кристальное озеро максимально спокойным и невозмутимым, и когда два озера соприкоснутся и начнется разговор, вы посеете семена, помогая этому человеку почувствовать покой. Нужно стараться не нервничать и не быть чрезмерно требовательными. Такое деликатное поведение позволит вам и вашему партнеру полностью быть вовлеченными во время поцелуев. | Представить, что ум другого человека - это гладь озера. Когда вы хотите что-то сказать, нужно принять решение, уважать эту гладкую поверхность хрустального озера, их сосредоточение, покой ума. Нужно тщательно подбирать слова, жесты и выражение лица. Можно создать еще больше семян, если озеро другого человека взбаламучено. Приблизиться к нему и суметь сохранить собственное кристальное озеро максимально спокойным и невозмутимым, и когда два озера соприкоснутся и начнется разговор, вы посеете семена, помогая этому человеку почувствовать покой. Нужно стараться не нервничать и не быть чрезмерно требовательными. Такое деликатное поведение позволит вам и вашему партнеру полностью быть вовлеченными во время поцелуев. Например, когда другой человек в негативных эмоциях, мы к нему подошли со своим максимально спокойным сознанием и смогли свое озеро держать спокойным, наши озера соприкоснулись и силой нашей практики и спокойствия другой человек смог почувствовать покой | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 79, стр. 322 |
85 |  | 82 | Секс | Эротические журналы для снятия стресса. | Мной обнаружены несколько эротических журналов, которые партнер прячет от меня в доме. Мне кажется, что он использует их для мастурбации, из-за чего я чувствую себя ужасно. Думаю, что его сексуальное влечение подорвано какими-то стрессами в жизни. | Мной обнаружены несколько эротических журналов, которые партнер прячет от меня в доме. Мне кажется, что он использует их для мастурбации, из-за чего я чувствую себя ужасно. Думаю, что его сексуальное влечение подорвано какими-то стрессами в жизни. | В вашей жизни присутствовал стресс, беготня, высокая занятость, перекусы на ходу, не спокойствие, постоянная смена видов деятельности на протяжении короткого времени. | В вашей жизни присутствовал стресс, беготня, высокая занятость, перекусы на ходу, не спокойствие, постоянная смена видов деятельности на протяжении короткого времени. | Стать спокойнее, уравновешеннее, испытывать удовольствие от жизни. | Стать спокойнее, уравновешеннее, испытывать удовольствие от жизни. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 80, стр. 325 |
86 |  | 83 | Секс | Сексуальные фантазии. | Иногда у меня возникают легкие сексуальные фантазии, которые хотелось бы воплотить вместе с партнером. Например, когда жена одета в действительно сексуальное белье. Но всякий раз, когда я пытаюсь поднять этот вопрос, мне кажется, что я веду себя неправильно. Да и она, кажется, не так открыта для этого. | Иногда у меня возникают легкие сексуальные фантазии, которые хотелось бы воплотить вместе с партнером. Например, когда жена одета в действительно сексуальное белье. Но всякий раз, когда я пытаюсь поднять этот вопрос, мне кажется, что я веду себя неправильно. Да и она, кажется, не так открыта для этого. | Вы не были открыты для чего-то нового: в одежде, предложениям на работе, которые кажутся интересными, но немного странными. | Вы не были открыты для чего-то нового: в одежде, предложениям на работе, которые кажутся интересными, но немного странными. | Открыться для новых и творческих идей. Ночью перед сном, когда вы ложитесь и делаете кофе-медитацию, мысленно направлять эти семена своему партнёру. | Открыться для новых и творческих идей. Ночью перед сном, когда вы ложитесь и делаете кофе-медитацию, мысленно направлять эти семена своему партнёру. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 81, стр. 329 |
87 |  | 84 | Секс | Отсутствие эрекции. | Мой партнер был великолепен в постели, но в последние несколько лет у него почти не было эрекции. Это заставляет меня чувствовать себя так, будто со мной что-то не в порядке. Нет уверенности, что партнер хочет близости. Хочу чувствовать себя любимой, желанной, ценной. | Мой партнер был великолепен в постели, но в последние несколько лет у него почти не было эрекции. Это заставляет меня чувствовать себя так, будто со мной что-то не в порядке. Нет уверенности, что партнер хочет близости. Хочу чувствовать себя любимой, желанной, ценной. | Вы не давали другому ощущение того, что вы его цените. Не ценили других в своих мыслях. | Вы не давали другому ощущение того, что вы его цените. Не ценили других в своих мыслях. | Найти кого–то, кто не чувствует себя ценным, и дать ему почувствовать, как он важен для вас и для других. Очень важно подумать о том, насколько вы действительно цените других. И о причинах, по которым вы могли бы ценить их еще больше. | Найти кого–то, кто не чувствует себя ценным, и дать ему почувствовать, как он важен для вас и для других. Очень важно подумать о том, насколько вы действительно цените других. И о причинах, по которым вы могли бы ценить их еще больше. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 82, стр. 332 |
88 |  | 85 | Секс | Грубость, боль во время секса. | Во время интимной близости мой партнер причиняет мне боль. | Есть ли какой-нибудь способ сделать так, чтобы мой партнер был нежнее во время секса? Половина того, что он делает, чтобы завести меня, просто причиняет боль. | Вы причиняли боль другому человеку своей речью, в том числе непреднамеренно. | Это происходит потому, что мы причиняли кому-то боль своими словами. Если это было преднамеренно, то это более мощные семена. Слова, которые причиняют боль непреднамеренно, тоже создают негативные семена, хотя и менее сильные. И это те семена, которые создают человека, причиняющего боль в момент, когда он хочет доставить удовольствие. | 1) В ближайшие несколько недель вам нужно будет очень внимательно следить за тем, что вы говорите другим. Стараться быть очень чувствительными к тому, как ваши слова влияют на людей. Внимательно наблюдать за лицами, когда говорите с кем-то, чтобы увидеть, как люди реагируют на ваши слова. 2) Иногда вы говорите слегка саркастичные вещи другим. Вы считаете это милым или забавным, но, возможно, некоторых людей это ранит. Нужно спросить своих самых близких друзей — тех, кто будет честен с вами, — не ранят ли их некоторые из ваших высказываний. 3) Стараться разговаривать поласковее. Сознательно направлять эти семена своему партнеру, и он тоже станет более нежным. | 1) В ближайшие несколько недель вам нужно будет очень внимательно следить за тем, что вы говорите другим. Стараться быть очень чувствительными к тому, как ваши слова влияют на людей. Внимательно наблюдать за лицами, когда говорите с кем-то, чтобы увидеть, как люди реагируют на ваши слова. 2) Иногда вы говорите слегка саркастичные вещи другим. Вы считаете это милым или забавным, но, возможно, некоторых людей это ранит. Нужно спросить своих самых близких друзей — тех, кто будет честен с вами, — не ранят ли их некоторые из ваших высказываний. 3) Стараться разговаривать поласковее. Сознательно направлять эти семена своему партнеру, и он тоже станет более нежным. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 16, стр. 70 |
89 |  | 86 | Стареем вместе | Старение, потеря красоты. | Я старею. Вижу мешки под глазами морщины, кожа теряет эластичность. Переживаю, что могу потерять привлекательность в глазах партнера. | Я старею. Вижу мешки под глазами морщины, кожа теряет эластичность. Переживаю, что могу потерять привлекательность в глазах партнера. | Заканчиваются семена жизни. Вы не заботились о своём здоровье и здоровье других людей. Испытывали негативные эмоции. | Заканчиваются семена жизни. Вы не заботились о своём здоровье и здоровье других людей. Испытывали негативные эмоции. | Сеять семена жизни: 1) Помогать пожилым безопасно передвигаться, осторожно водить машину, отказаться поддерживать войну мирным способом, отказаться от употребления мяса, заботиться о больных (навещать больных). 2) Избегать негативных эмоций, заботиться о своем теле с намерением помогать другим. | Сеять семена жизни: 1) Помогать пожилым безопасно передвигаться, осторожно водить машину, отказаться поддерживать войну мирным способом, отказаться от употребления мяса, заботиться о больных (навещать больных). 2) Избегать негативных эмоций, заботиться о своем теле с намерением помогать другим. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 93, стр. |
90 |  | 87 | Смерть | Страх потери родных из-за их смерти. | Люблю своего партнера, и наш совместный путь долог и приятен. Но я страшно переживаю о том, что я буду делать, если он умрет. | Люблю своего партнера, и наш совместный путь долог и приятен. Но я страшно переживаю о том, что я буду делать, если он умрет. Что могло бы мне помочь? | Вы боитесь смерти, своей или близких потому, что не видели, что все происходит из нас. Не изучали принципы семян так глубоко, чтобы управлять и контролировать свою жизнь. Не задумывались о более высокой цели в этой жизни. Не имели самой главной цели своей жизни, чтобы вопрос смерти был не таким пугающим | Боимся смерти, своей или близких потому, что не видим, что все происходит из нас. Не изучили принципы семян так глубоко, чтобы управлять и контролировать свою жизнь. Не задумывались о более высокой цели в этой жизни. Не имели самой главной цели своей жизни, чтобы вопрос смерти был не таким пугающим Почти все люди нашей планеты рассеянно идут от рождения к смерти, и в их жизни ничего особенного не происходит. Они упускают всю цель пребывания здесь. | Если все происходит из семян, значит, и смерть тоже исходит из семян. Изучать, как работают семена: узнавать о семенах для жизни и обучать этому других. Использовать свою жизнь для того, чтобы давать жизнь другим. И тогда вы не просто продлите жизнь – вы продлите жизнь, которая имеет смысл наивысший из всех. | Узнать про цель жизни и поделиться этими знаниями с другими, чтобы они тоже увидели совершенную красоту – мир, где все люди говорят на одном языке. И в этом языке нет слова, означающего смерть, потому что этого нет в этом мире. Если все происходит из семян, значит, и смерть тоже исходит из семян. Изучать, как работают семена: узнавать о семенах для жизни и обучать этому других. Использовать свою жизнь для того, чтобы давать жизнь другим. И тогда вы не просто продлите жизнь – вы продлите жизнь, которая имеет смысл наивысший из всех. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 95, стр. |
91 |  | 88 | Смерть | Чувство тоски из-за смерти родного человека. | Я потерял(а) партнера несколько лет назад. Мне его ужасно не хватает, я все еще люблю его. Можно ли продолжать говорить с ним иногда, знать где он, и все ли у него хорошо? | Я потерял(а) партнера несколько лет назад. Мне его ужасно не хватает, я все еще люблю его. Можно ли продолжать говорить с ним иногда, знать где он, и все ли у него хорошо? | Вы создавали чрезвычайные препятствия в общении с кем-то. Например, способствовали разлучению партнеров или родителей с детьми. | Вы создавали чрезвычайные препятствия в общении с кем-то. Например, способствовали разлучению партнеров или родителей с детьми. | 1) Понять, что общение с человеком, который ушел из жизни, звучит как чудо. 2) Осознавать чудо каждого прожитого дня и просто сеять прекрасные семена насколько возможно. 3) Помочь другому преодолеть какие-то чрезвычайные препятствия в общении с кем-то. 4) Можно представлять, как произойдет разговор с умершим человеком, как вы будете себя чувствовать. 5) Отпустить ситуацию, потому что, когда семя взойдет, реальность будет еще более прекрасной, чем это можно было вообразить. | Общение с человеком, который ушел из жизни, звучит как чудо. Чтобы в ближайшие пять минут случилось чудо, нужно такое же количество семян, как и для того, чтобы в эти же пять минут продолжалась обычная жизнь. Просто это разные семена. С этой точки зрения обычная жизнь и есть чудо. Поэтому нужно осознавать чудо каждого прожитого дня и просто сеять прекрасные семена насколько возможно. В частности, помочь другому преодолеть какие-то чрезвычайные препятствия в общении с кем-то. Важно делать кофе-медитацию, также можно представлять, как произойдет разговор с умершим человеком. Но когда семя взойдет, реальность будет еще более прекрасной, чем это можно было вообразить. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 96, стр. |
92 |  | 89 | Высокие материи | Высшее предназначение интимных отношений. | Возможно ли, что интимные отношения между партнерами имеют высшее предназначение? | Существует ли способ использовать эту силу сексуального желания, чтобы служить человечеству. Или же это просто одно из первоначальных желаний, вроде желания есть или выпить? Возможно ли, что отношения между партнерами имеют высшее предназначение? | 1) Изучать Ручку, чтобы понимать, откуда происходит наслаждение во время интимной близости. 2) Заниматься йогой для ослабления узлов в чакрах, чтобы внутренние ветра (прана) могли течь по центральному каналу. 3) Развивать правильные мысли (чувство уважения и любви между партнерами), чтобы направлять мысли, которые перемещает прана, в нужное место - центральный канал. 4) Использовать понимание Ручки, чтобы превратить интимные отношения не в потакание желаниям, а в высокий акт творения. И тем самым еще больше проталкивать прану в центральный канал. 5) Создавать высокое намерение, которое само по себе приводит внутренние ветра к их единственной конечной точке глубоко в сердце. | 1) Изучать Ручку, чтобы понимать, откуда происходит наслаждение во время интимной близости. 2) Заниматься йогой для ослабления узлов в чакрах, чтобы внутренние ветра (прана) могли течь по центральному каналу. 3) Развивать правильные мысли (чувство уважения и любви между партнерами), чтобы направлять мысли, которые перемещает прана, в нужное место - центральный канал. 4) Использовать понимание Ручки, чтобы превратить интимные отношения не в потакание желаниям, а в высокий акт творения. И тем самым еще больше проталкивать прану в центральный канал. 5) Создавать высокое намерение, которое само по себе приводит внутренние ветра к их единственной конечной точке глубоко в сердце. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 97, стр. | ||
93 |  | 90 | Высокие материи | Партнер - ангел, меня направляют святые существа | Иногда у меня возникает отчетливое ощущение, что мой партнер какой-то Ангел, посланный мне, чтобы направлять меня. | Время от времени я краем глаза смотрю на своего партнера, и у меня возникает отчетливое ощущение, что это какой-то Ангел, посланный мне, чтобы направлять меня. Что вы на это скажете? | Наш партнер, так же как ручка не существует сам по себе, а происходит из наших семян. Со своей собственной стороны он не является ни обычным человеком, ни Ангелом. Вы могли бы видеть его как обычного человека, с которым однажды сели рядом в самолете, или божественным ангелом, который, возможно, спустился сверху и проскользнул в самолет, и любой вариант был бы правильным, любой из них был бы реальным. Но позвольте спросить: какой из них приносит больше удовольствия? | Я достаю ручку и машу ею перед лицом Кайи. — Является Том или не является святым ангелом, посланным направлять тебя? Кайя смеется. — Ладно, ладно. Я знаю. Я могу видеть его как ручку, а могу видеть его как жевательную игрушку. Я становлюсь серьезным. — Это верно — ты могла бы видеть его как обычного парня, с которым однажды села рядом в самолете, или божественным ангелом, который, возможно, спустился сверху и проскользнул в самолет, и любой вариант был бы правильным, любой из них был бы реальным. Но позволь спросить: какой из них приносит больше удовольствия? — Ангел! — воскликнули Том и Кайя в один голос, как это часто бывает. | Делать практику Такпе Нелнджор — Йога воображения. Воображать, что мир уже совершенный, и люди вокруг вас Ангелы, которые пытаются вам помочь достичь полного абсолютного счастья и пика эволюции. | Делать практику Такпе Нелнджор — Йога воображения. Воображать, что мир уже совершенный, и люди вокруг вас Ангелы, которые пытаются вам помочь достичь полного абсолютного счастья и пика эволюции. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 98, стр. |
94 |  | 91 | Высокие материи | Партнер не видит смысла в системе семян | Что нужно сделать, чтобы увидеть, как мой партнер поймет, что ментальные семена управляют миром? Как увидеть целую планету людей, живущих по единому принципу? | Что нужно сделать, чтобы увидеть, как мой партнер поймет, что ментальные семена управляют миром? Как увидеть целую планету людей, живущих по единому принципу? | Мы живем в мире, где люди на самом деле не верят, что семена управляют всем. Они не верят, что люди и мир вокруг нас действительно созданы тем, как мы относимся к другим. Вспомним, что все люди происходят из нас. Может быть, они отражают нам наши собственные сомнения в системе семян и тот факт, что мы НЕ используем ее постоянно для всего. | Мы живем в мире, где люди на самом деле не верят, что семена управляют всем. Они не верят, что люди и мир вокруг нас действительно созданы тем, как мы относимся к другим. Вспомним, что все люди происходят из нас. Может быть, они отражают нам наши собственные сомнения в системе семян и тот факт, что мы НЕ используем ее постоянно для всего. | Стать живым примером успешного применения системы семян: изучать, практиковать, достичь успеха по этой системе, учить этому других | 1) Чтобы увидеть, как парнер управляет своей жизнью при помощи семян, нужно удерживать в своем уме те семена, которые вы сеете и которые создают ваш собственный мир. Потому что тогда вы будете действовать в соответствии с этим пониманием, вы будете живым примером человека, достигающего своих целей в жизни тем, что тщательно следите, чтобы другие также достигали своих целей. 2) Подходить к любому вопросу с точки зрения посадки семян внутри себя. И тогда внешний мир автоматически изменится. 3) Люди увидят, что вы действуете таким образом, по-другому. Может быть, они поймут принципы после ваших поступков, но, скорее всего, они просто почувствуют силу живого примера. И потом они подхватят это, и принципы будут распространяться. Суть в том, что вы увидите, как партнер начнет использовать семена только тогда, когда вы сами будете использовать их для всего в своей жизни. 4) Помогать другим, являясь живым примером счастья. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 99, стр. |
95 |  | 92 | Высокие материи | Помочь миру | Как мы можем использовать наши отношения, чтобы помочь миру? | Как мы можем использовать наши отношения, чтобы помочь миру? | Глубоко в сердце, у каждого из вас находится самое сильное желание из всех — дать счастье каждому другому живому существу. Мы все хотим быть супергероями, мы все хотим заботиться о других. | Глубоко в сердце, у каждого из нас находится самое сильное желание из всех — дать счастье каждому другому живому существу. Мы все хотим быть супергероями, мы все хотим заботиться о других. | Чтобы ваши отношения помогли миру, вам нужно сделать их счастливыми. Лучшее, что вы оба можете сделать для мира, — это быть живым примером. Потому что людям все равно, что вы говорите, они замечают только то, что вы делаете. Если они видят, что это работает, они попробуют это и для себя. А единственный способ быть счастливыми в отношениях — это сеять семена. | Чтобы ваши отношения помогли миру, вам нужно сделать их счастливыми. Лучшее, что вы оба можете сделать для мира, — это быть живым примером. Потому что людям все равно, что вы говорите, они замечают только то, что вы делаете. Если они видят, что это работает, они попробуют это и для себя. А единственный способ быть счастливыми в отношениях — это сеять семена. | Геше Майкл Роуч "Карма любви" изд. АСТ, вопрос 100, стр. |
96 | |||||||||||
97 | |||||||||||
98 | |||||||||||
99 | |||||||||||
100 | |||||||||||
101 |