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課程名稱授課老師課程難易度適合授課對象課程簡介
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【不會畫圖】也能創作動態 LINE 貼圖阿狗阿貓beginner• 完全不會繪圖／動畫軟體，想跪求懶人包一次通通搞定動態貼圖的你
• 覺得PS畫圖或做動畫很慢又費工，想體驗AE【超音速創作法】奇蹟的你，讓你 1 週就完成動態貼圖！		LINE 動態貼圖課程，完全不會繪圖／動畫軟體，也能完成專屬的 LINE 動態貼圖。課程將教你用 Ai 和 AE兩大軟體製作動態的 LINE 貼圖，教你製作好看又實用的專屬貼圖。
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【中年必修課：面對一個人的勇敢】啟動自由無畏的人生下半場一刻鯨選beginner正在經歷中年，處於身心急遽變化的你
即將步入中年，對於未來感到焦慮徬徨的你
陪伴中年親友，需要同理支持與專業知識的你		（一刻鯨選系列是以聲音為主的課程，建議以聆聽方式學習）暢銷作家吳若權為走在中年路上的朋友們規劃 21 堂中年必修課。從財富、感情與友誼，三大關鍵課題出發，提供全方位的生命省思，帶領你勇敢啟動「第二人生」。
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【心理專家精選說書：30有聲閱讀館】在關係中成長一刻鯨選beginner想要在人際關係中持續成長的你陪伴你療癒家庭、友誼、親密關係中的傷，從中找尋自我重生的契機，練習關係建立維繫與修復的具體方法，使關係成為自己成長向前的強大後盾。
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【心理專家精選說書：30有聲閱讀館】身心靈療癒一刻鯨選beginner想要找回身心平衡，讓身心靈自由的你陪你練習自我肯定，找回安全感，讓內在小孩不害怕、不寂寞，使你成為自己最好的陪伴，並引領你啟動自癒力，找回身心平衡，讓身心靈自由。
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【心理專家精選說書：30有聲閱讀館】性福從心學一刻鯨選beginner想要在性與愛之間找到完美平衡的你揭開禁忌，深入戀愛的重要元素，重新認識激情與性愛，進而引導你如何與另一半更親密、更靠近，以及學習如何與孩子談性。
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【心理專家精選說書：30有聲閱讀館】建立自信心一刻鯨選beginner想要從自我苛求中解放的你破解 7 個自信秘訣，帶你調整身體語言，從自我苛求中解放，練習接受不完美，進而建立48個壓不垮的自信習慣。
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【心理專家精選說書：30有聲閱讀館】情緒轉能量一刻鯨選beginner想要與自己和好，成為自己的主人的你鬆綁情緒，正視毒性情緒與殘酷現實，矯正失控的正向思考，將情緒轉化成能量，與自己和好，真正地成為自己的主人，主宰自己的生命。
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【心理專家精選說書：30有聲閱讀館】深入練戀愛一刻鯨選beginner想要在愛情關係中遇見幸福的你帶你深入愛情，看見戀愛模式，讀懂愛的語言，撫慰因愛而受的傷並檢核及重整愛情觀，在親密關係中找回自己的勇氣與尊嚴，展現魅力，迎向幸福。
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【向韓非子學管理】探究法家思想的管理邏輯一刻鯨選intermediate創業者、企業家、職業經理人
傳統文化愛好者
社會工作者		本課程從韓非子原初經典解讀角度出發，盡可能還原韓非子管理思想之原貌，並從中獲得管理學等方面的智慧。
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【堅持簡單，陳志彥的金融投資課】發現一點就通的理財訣竅一刻鯨選beginner期望穩定投資、有效獲利的你
不想讓資產被通貨膨脹吞噬的你
想學習化繁為簡的資產配置方法的你		（一刻鯨選系列是以聲音為主的課程，建議以聆聽方式學習）此課程由陳志彥老師帶領你放下對「複雜」理財投資的執著，並點出大多數散戶的投資誤解，深入瞭解自己的資產配置策略，學習如何堅持簡單，鎖定往長期獲利的勝利目標前進。
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【酮學好！你一聽就懂的生酮飲食課】生酮不新鮮，是返璞歸真一刻鯨選beginner對生酮飲食感興趣，卻不知從何開始的你
想透過改變飲食，擺脫體脂的你
富有實驗精神，相信科學例證的你		（一刻鯨選系列是以聲音為主的課程，建議以聆聽方式學習）
《酮好》創辦人撒景賢，以親身經驗，加上多年來在生酮飲食圈的仔細觀察、和國內外專業醫師交流的心得，整理出不知道該怎麼正確入門的你，能夠認識生酮飲食的知識系統，並且學習如何開始安排屬於你的生酮飲食計畫。
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【增進自信特訓班】看懂讓你自卑的完美主義，直視「我不夠好」的內在聲音一刻鯨選beginner在自我認識的歷程上跌跌撞撞希望有組織的整理自己者
容易感受到自身不足又常自覺追趕他人辛苦者
經常因為事情不順遂而陷入自責或情緒低落者
清楚自己在發生某具體事件後開始喪失自信與自控感		看懂讓你自卑的完美主義，直視「我不夠好」的內在聲音。
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【練習減壓】每天20分鐘，17種實用減壓方法，找回輕鬆自在的自己一刻鯨選beginner不知道該如何辨識自己的情緒狀態，調適日常壓力的你
對人際溝通感到困難，因此覺得壓力山大的你
工作時候常常會因為壓力，無法專注的你		（一刻鯨選系列是以聲音為主的課程，建議以聆聽方式學習）每天20分鐘，17種實用減壓方法，找回輕鬆自在的自己
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【鄭雲龍老師的正脊強背課】好姿勢幫你擺脫痠麻痛一刻鯨選beginner每天需要坐好坐滿 8 小時的上班族
過了 30 歲總是感覺這裡痠那裡痛的你
有空閒就會去按摩、推拿、針灸，但是爽快總是維持不到一週的你

（一刻鯨選系列是以聲音為主的課程，建議以聆聽方式學習）鄭雲龍老師教你透過正確的自我覺察觀念，幫助你了解脊椎問題的核心，並透過正確的姿勢教學與簡單的呼吸運動，讓你在家或在公司都能輕鬆學習，鍛鍊出健康的脊椎。
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【親子教養全攻略：青春期篇】看懂青少年的叛逆吶喊一刻鯨選beginner教養孩子常感到困擾的你
不知道如何跟青春期孩子溝通的你
擔心孩子受網路誘騙的你		青春期的孩子處在形塑自我、學習判斷摸索的階段，父母如何扮演好副駕駛的角色，與孩子同在教養的冒險旅程中，練習磨合與滾動式修正？同時身為諮商心理師與雙寶媽媽的黃之盈，將教您認識青春期孩子的「這個」、「那個」，當孩子們的心靈捕手，與學校老師組成社會安全網，一同接住那敏感、容易焦慮、捉摸不定的雲孩子。
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【親子教養全攻略：數位兒童篇】健康用3C，陪伴孩子不迷「網」一刻鯨選beginner家有國小學童的你
關心網路議題的你
用心經營親子關係的你		科技改變學習樣貌，帶來更多可能，數位時代無法允許我們置身網路之外。但過度依賴 3C 與社群的危害，也比想像來得更加驚險可怕。面對注意力稀缺的滑世代，講座提供三大重點，幫父母補血，並強壯你／妳的親職力。
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【營養師帶你從外食吃回健康】外食族飲食攻略一刻鯨選beginner無法開伙，只能吃外食的你
應酬聚會，免不了外食的你
身體小毛病多多，好奇外食也能帶來幫助的你		（一刻鯨選系列是以聲音為主的課程，建議以聆聽方式學習）
餐餐老是在外的「外食族」，忙於工作、住在外地、為前途打拚的你，吃著方便不貴的外食，心底卻也忍不住擔心「健康」無法顧及、哪時身體就要反撲嗎？
周佑庭老師以其營養師專業，結合長期鑽研經驗，要告訴你外食不一定總是 NG，甚至能「吃回健康」喔！
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一步一步學編劇：搞笑催淚技巧大揭密東默農beginner想進補幽默感的人
覺得生活無趣想找樂子的人
自媒體工作者，需要整天想梗的人
想讓自己寫的故事使人又哭又笑的人
想幫人十秒落淚的熱心人士。		編劇技巧課程，教你寫出搞笑和動人催淚的劇本。課程將從編劇原理到應用，拆解數個劇本作為案例探討，除了應用在劇本上，課程也適合講者、社群小編等客群，學習讓人又哭又笑的編劇技巧吧。
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一堂把你變高跟鞋專家的課Cecilia Chenbeginner職場上、生活中需要穿到高跟鞋的人
在女鞋、時尚產業工作，希望進一步了解高跟鞋的人
剛出社會，不知道如何挑選適合自己高跟鞋的人
高跟鞋的愛好者		高跟鞋穿得好可以增加氣場，穿不好反而駝背又傷腳。本課程將幫助學員瞭解如何挑選適合自己的高跟鞋。從足部的結構、高跟鞋的設計、材質與製造等，幫助學員走出優雅自信！
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一練就上手！書寫高效率日常美字葉曄beginner求學階段常常要書寫的在學生
高續航力、要長時間書寫的國考生
期望字跡能展現出專業度的上班族
看過很多字帖、課程，單字寫得好，整篇寫起來卻怪怪的人
書寫課程，教你寫字漂亮技巧。課程將帶你從運筆開始練習，接著學習部首寫法與寫字筆順，透過日常書寫，練習如何有效率的寫出漂亮整齊的美字。
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七日減醣計畫「一週持續執行！」邊吃邊享瘦欣講堂 xinforumbeginner想健康瘦身且不復胖：了解自己的飲食問題，找到減醣關鍵
健診報告紅字逐年增加：透過「減醣四階段」帶你漸進開啟減醣生活
戒不掉外食，對減醣感到焦慮：教你小吃、超商飲食攻略，並且聚餐也能大方吃醣分
食量大或容易嘴饞的人：教你簡單多變的減醣冰箱常備菜，以及減醣零食點心
想進階料理能力的人：花花老師的千次便當實驗，讓你輕鬆完成七日減醣料理		健康飲食作家「花花老師的減醣計畫」，用九堂課帶你從觀念到實作：包含豐富的減醣知識、獨家 15 分鐘減醣便當、氣炸鍋料理的七日菜單、以及針對「餐餐外食」的減醣持續方法等，帶你養成七日習慣，健康享瘦！
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人物專訪怎麼寫？訪綱、採訪、寫作心法陳芷儀（耳草人內容工作室）beginner對人物專訪或新聞採訪有興趣
想加強一對一、一對多對談的口語溝通技巧
想了解人物寫作的心法		對採訪寫作有興趣，卻不得其門而入？遇到難聊的受訪者緊張到流手汗？採訪完後不知文章怎麼開頭、擔心達不到要求字數？本課程將帶你從了解人物專訪的類型開始，一步步完成訪綱擬定及文章撰寫，並以講師的實戰經驗、大量範例文章為例，讓你好理解、好上手。
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三小時學會拆解社會現象與新聞議題！Weihang Lidance Choubeginner關心時事，但沒空讀一堆政治、社會、哲學經典名著的善良百姓。邪惡百姓也可以啦。跟著周偉航學習社會議題分析與拆解，掌握分析社會時事的基本原則與技術，高速破解社會現象與新聞議題風向，並學習置入自我觀點，產出高說服力的論點與主張。
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三步驟學會即興演奏爵士樂邱立婷beginner1.音樂創作者 - 拓展音樂的深度與廣度，豐富自己的音樂內容、更有獨創力與吸引力
2.職業/業餘樂手 - 尋求創作中的靈感，開發更多音樂潛能，並跨越不同風格領域類型，使自 己有更多演出機會與作曲風格
3.有著熱忱心的快樂音樂人		爵士音樂對於許多人來說一直是個謎樣風格，在這堂課程內，我將以音樂基本元素點出發，從節奏，和聲，旋律方面下手，結合特別為不同的樂器所設計的 25 首 play alone 音樂伴奏練習，輕鬆帶您一步步走入爵士樂的即興世界
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上班族保健法則：擺脫辦公室裡的職業傷害大心居家職能治療所beginner工作中需要長時間站立或走動的員工
長時間使用電腦的員工
需要搬運重物的員工
需要使用較重的手工具、震動性的工具、或以不自然姿勢工作的職場
常常覺得腰酸背痛的上班族
已經有罹患肌肉骨骼疾病（如五十肩、椎間盤突出、關節炎等）但仍需上班的員工		想到職業災害，你會想到什麼呢？長期坐在辦公室裡的員工，經常低估自己受到職業傷害的風險。本課程由專業的職能治療師帶領，介紹各種潛伏在辦公室中、常見的人因性職業傷害，手把手帶領你預防傷害發生、調整適當環境、減緩傷害帶來的影響！
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久坐成職災！用正確姿勢告別職場痠痛SunGuts 三個字beginner工作需久坐於桌前，長時間閱讀，或使用電腦、滑鼠、盯緊螢幕，如：辦公族、工程師、行政、會計、法務
工作需不斷查看手機、回覆訊息，長時間得當低頭族，如：業務、行銷、公關、特助
工作需花費大量體力、彎腰、搬運重物，如：店員、倉儲人員、清潔人員、物流運輸業者		本課程帶領學員從人體工學的觀點，幫助學員培養工作與日常生活中的正確姿勢。透過調整辦公環境擺設、挑選合適的桌椅、生活物品，以「預防勝於治療」的角度，防止職場痠痛發生。
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小資生活投資學：美股研究趣美股狙擊手beginner1. 熱愛生活中觀察商業行為的人。
2. 試圖連結公司分析跟股票投資關聯意義的人。
3. 想要學習怎麼區分哪些股票屬於基本面良好，想要學習中長期投資的人。
4. 想要累積投資基本技術，但是沒有學過財務分析的人。
5. 對於很多生活知識都很在行，但不知道這些知識要怎麼轉換成投資技巧的人。
6. 對消費性品牌有一定想法，一面花錢又想一面賺錢的人。		你是不是也想過...上班賺辛苦錢難道只能花掉？羨慕身邊的朋友都在投資卻拿不出本金？適合小資的投資市場到底在哪裡？本課程將由美股狙擊手團隊開設，從生活中常見的產業、品牌，帶你了解美股市場，並學習從日常看見趨勢、發掘潛力股、找到投資標的，建構屬於自己的小資投資模型！
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工作疲累的救星：放鬆筋膜不求人早安健康 X 鄭旭輝beginner工作需要長時間久坐、久站、重複動作的人
長期有腰酸、肩頸酸痛者的人
容易疲勞、精神不易集中，休息再久還是覺得疲累的人		你也有長期疲勞痠痛的問題嗎？透過這堂由鄭旭暉老師規劃的筋膜放鬆課程，將從自我身體檢視開始，帶你認識身體結構，改善血液循環與筋膜滑動能力，並有效提升身體活動力，解除長期累積的疲勞與痠痛。
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不一樣的西洋美術史洪筱筑beginner想要了解西洋藝術史的人
逛美術館總是不知從何看起的人
覺得藝術的世界很神祕的人
想要看懂抽象畫的人		課程將會依照歷史時間順序，在每一個時期挑出二到三個代表性的重要藝術家或作品，帶領大家從藝術家／作品去看當時代的藝術。上完本課程之後，在美術館看到任何的藝術作品，就算完全不認識，也可以大致分辨出是屬於哪一個時代的風格，具備欣賞、剖析藝術展品的能力。
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不必下蠱的人心攻略術 — 小說實戰技術朱宥勳beginner覺得最近身邊總圍繞著「故事」、「敘事」這些詞，不管在什麼地方，我們或多或少都會看見上述概念組合出來的詞，比如「敘事力」、「故事行銷」。
那麼為什麼有些故事深植人心，有些卻跟沒講一樣？心中有這個疑問的人，都適合來上這堂課喔！		小說敘事和文學研究知識其實已深植於日常生活中，從廣告、社群經營，到文創產業等，隨處可見小說敘事的應用。朱宥勳將在課程中分享 12 個小說應用的成功案例，並教你如何實戰操作，適合所有在內容產業、文創產業，或需要使用故事行銷的每一個人。
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不正經古文講堂：流傳五千年的魯蛇哲學（一）聯經出版beginner文案寫手、小編，透過古文典故與超譯解讀，激發寫文創意。
對古文有興趣，想知道國文課本沒告訴你的古人真面目。
覺得古文是苦手的同學們，讓你學古文不再枯燥乏味。
想補充課內外資料的國文教師，將古文教的更生動有趣。
覺得國文課是最廢的一科、古人專門寫廢文的鄉民們，也歡迎一起來上這門課！		本課程為系列課程的第一堂課。古文講堂課程，學習古文裡的詞彙與典故，近一步運用於行銷、文案、教學等面向。讀懂古文裡的經典，讓你在生活的談資與對話中更加分，學習古人的生活之道，也許也能藉此找到對生命的解答。
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不正經古文講堂：流傳五千年的魯蛇哲學（二）聯經出版beginner文案寫手、小編，透過古文典故與超譯解讀，激發寫文創意。
對古文有興趣，想知道國文課本沒告訴你的古人真面目。
覺得古文是苦手的同學們，讓你學古文不再枯燥乏味。
想補充課內外資料的國文教師，將古文教的更生動有趣。
覺得國文課是最廢的一科、古人專門寫廢文的鄉民們，也歡迎一起來上這門課！		本課程為系列課程的第二堂課（最後一堂）。古文講堂課程，學習古文裡的詞彙與典故，近一步運用於行銷、文案、教學等面向。讀懂古文裡的經典，讓你在生活的談資與對話中更加分，學習古人的生活之道，也許也能藉此找到對生命的解答。
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不迷惘人生選擇學：找出人生方向sofasodabeginner對職涯規劃感到選擇障礙的人
對於人生未來發展沒有想法的人
很努力埋頭苦幹，卻沒有目標的人
「用一場人生思維沙龍課，以設計思考帶領你重新定義自我」。在這堂課中，你將透過反覆發想、收斂，釐清內心真正的困境，找出人生方向，並透過設計思考的工具，跟著講師一起實作，發展並建立出屬於自己的奧德賽計畫。
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五星級法式經典甜點在家做窩廚房Joy'in Kitchenbeginner適合熱愛法式甜點，想多了解經典法式甜點的人
適合對烘焙有興趣，卻不知道如何開始的人
適合喜歡烘焙，卻常常找不到失敗原因的人
適合時常烘焙，想讓成品更上一層樓的人		由五星級飯店甜點師彭建文教學，全程老師實際操作、仔細拆解步驟，帶學員在家做出九種飯店等級的精緻經典法式甜點！
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手作印章：篆刻基礎技法sackingsbeginner喜歡手作，對雕刻有興趣，或對漢字、書法、古文字等視覺呈現有興趣的人。線上篆刻課程，教你如何自己刻印章。課程將從篆刻工具、文字設計開始介紹，教你篆刻的衝刀、切刀等技巧，同時也會帶你賞析篆刻名作，並教你各式的篆刻應用，領略篆刻藝術之美。
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水彩插畫師皮忠 - 鯨魚初階課PeiChung 皮忠beginner初次想嘗試繪畫創作的人
對水彩有興趣，但未開始行動的人
對水彩有點認識，想學習更多水彩技巧的人
好奇水彩的渲染效果如何畫出來的人
對魚類繪畫有興趣的人		初階水彩插畫課程，教你如何運用水彩畫出渲染的效果。課程將教你對水彩的認知與運用，並手把手的教你水彩插畫的技巧，上完課程後你也能用水彩畫出美麗的渲染鯨魚。
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火頭工做麵包：用科學方法學做健康麵包聯經出版beginner1. 喜歡吃麵包的人，曾經親自動手做過麵包，想做健康的麵包給家人吃。
2. 麵包的初學者，對於製作麵包有一定的知識基礎，想更快掌握麵包訣竅、縮短摸索時間。
3. 為了學習一項有興趣的新技能自我實現，在親友、社團、臉書、IG 上分享喜悅，偶爾還能帶點炫耀。
4. 已經是麵包師傅或是餐飲科系的學生，想了解更進階的麵包製作原理，未來可以教學或是自行創業。		火頭工的麵包製作課程，帶你從烘焙的科學原理，掌握麵包製作的訣竅。課程將教你六款麵包的製作方式，並分享經營社區麵包店的獨門心法，為自己和身邊的人製作美味又健康的麵包。
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火頭工做麵包：與酵母共舞，設計專屬配方火頭工 Ｘ 聯經出版beginner1、喜歡吃麵包的人，想做健康的麵包給家人吃。
2、麵包的初學者，對於製作麵包有一定的知識基礎，想更快掌握麵包訣竅、縮短摸索時間。
3、為了學習一項有興趣的新技能自我實現，在親友、社團、臉書、IG 上分享喜悅。
4、已經是麵包師傅或是餐飲與食品相關科系的學生與老師，想了解更進階的麵包製作原理，未來可以教學或是自行創業。
掌握製作麵包的關鍵「酵母」！阿段烘焙的火頭工吳師傅，帶你認識酵母與麵團的特性，揭開麵包「氣孔組織」與「表皮口感」的神秘面紗。更親自示範十款具代表性的歐式麵包，指出製作時容易失敗的操作重點，系統化理解酵母製作的科學原理，不再死守固定配方，設計出具有個人特色的麵包。
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台灣小說名場面：五百字吸收文字內力朱宥勳beginner想要多理解文學，覺得國文課本無法滿足你的人
覺得文學很抽象、很神秘、很難懂的人
想要了解台灣本土文化，卻又不知如何入手的人		台灣小說解析課程，由朱宥勳精選 18 位台灣經典小說家，分析其作品中五百字的「名場面」，從字句的安排、順序調度，到小說家的臨場判斷，帶你更深入理解台灣的歷史議題與經典文學作品。
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台灣手語達人孵化班：聾聽雙師的基礎入門課手族文化村工作室beginner1. 對手語有興趣的社會大眾
2. 台灣手語教學支援中工作人員
3. 學校手語老師
4. 手語翻譯員。
5. 特教老師。
6. 本身為重聽或聾人，想精進自己的手語能力。
7. 家有聾童的父母或是其他家庭成員。
8. 職場中有聾人同事、聾人顧客，或有機會接觸聾人朋友的櫃檯人員。
9. 因年紀或其他症狀導致聽力逐漸喪失。
10. 願意成為手語友善一份子的你/妳。
台灣手語達人孵化班：聾聽雙師的基礎入門課，顧名思義，我們以循序漸進的教學讓學員如蛋殼中孵化的小雞，自然而然的吸收台灣手語知識、聾人文化，即使是初學者，也能夠在課堂中先暖暖手，培養出視覺能力與台灣手語溝通能力。
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必備療癒減壓術：失眠療癒、心靈減壓、元氣養成一次到位康健beginner想紓緩壓力的各年齡層
無法固定運動的忙碌者
深受失眠折磨的人
常感疲憊氣色差的人
常感焦慮難以放鬆的人
想提升魅力與氣質的人		生活的每個負面情緒都是你的快樂殺手，還代表著不健康的訊號！這堂課將透過呼吸的練習，幫助你增加肌力和柔軟度，進而改善失眠、難以入眠、睡眠品質差的困擾，讓大腦平靜好好睡，有效緩解壓力，放鬆身心靈！
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用歌唱技巧唱出屬於自己的迪士尼魂Anastasiabeginner想學唱歌的人、想唱好迪士尼曲子的人、想把歌唱得更好的人、喜歡哼哼唱唱的人。男生女生都可以喔！初階歌唱技巧教學課程，三階段循序漸進教你唱歌。學習腹式呼吸與鼻腔、胸腔等共鳴法，暸解舌頭、嘴唇、咬字等運作技巧，透過解析迪士尼歌曲的唱法與唱腔，你也能用歌唱技巧完美演繹迪士尼歌曲。
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用隨處可得的平價筆寫一手美字葉曄beginner想把字寫好、寫美的人手寫字練習課程，適合想學習如何寫美字的你。從基本筆畫的寫法與字體結構開始，並介紹不同書寫工具的差異，教你好好寫字，並把字寫好。
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印花樂－自製手感印花好禮印花樂 inblooombeginner1. 希望將印花創作融入在生活中的印花風格愛好者
2. 想送出獨特禮物與心意的有心人
3. 想將自己的圖像商品化的創作者
4. 餐廳、小店老闆，想讓自己的店鋪更有風格，可以製作自己的圍裙、制服、門簾...等
5. 美術老師可以補充生活應用美術的知識，指導學生做出更生活實用的作品		跟著印花樂學習絹印與印花技巧，課程將從工具材料、印花圖案設計開始介紹，教你絹框製版、切割技巧、卡典西德型等印花版製作必備技能，在家也能設計自己專屬的印花圖騰與印花作品。
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吉他編曲超訓練：豐富精緻的彈奏設計不拘時beginner「吉他彈奏者」—
１．覺得單純刷和弦和指法已經很無聊，滿足不了你；
２．想讓彈奏的歌曲有不同風貌；
３．想讓觀眾的目光不只有在歌手上；
４．想讓自己的彈奏邁向專業之路，創作更特別...

「編曲創作者」－
吉他在流行音樂中太常被使用了，如果想在編曲時加入吉他，這門課可以幫助你了解吉他的使用，也可以幫助你在編寫吉他聲部時的思考。		吉他編曲概念課程，在刷奏、指法外，達成讓歌曲更豐富的彈奏設計。學習設計多種伴奏方式，加入不同曲風元素，讓歌曲更有個人特色。掌握吉他編曲概念，提升音樂創作的豐富度與可能性。
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名醫劉博仁：防癌、抗老、養生術線上課程 30 講康健beginner工作壓力大，常感身體疲倦者
檢查無大病，身體小病痛纏身者
想為自己與家人健康把關者
想要用省錢的方式讓自己更健康者		30 堂課防癌、抗老、養生術全方位解答！名醫劉博仁的養生術大公開，跟著名醫好好吃、好好睡，健康零負擔！
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在世界各地都可以成為溜溜球高手楊元慶beginner想將溜溜球玩得很酷、很厲害的人
想學會一種可以隨時拿出來表演的技藝的人
想和孩子一起培養共同興趣、增進感情的人
想知道如何挑選溜溜球、看穿溜溜球表演的人
任何對溜溜球有興趣的人		本課程由溜溜球金氏世界紀錄保持人－楊元慶，帶領學員從最基礎的招式出發、瞭解溜溜球結構，理解培林（溜溜球軸承）與線之間的關係，循序漸進的一招一招，穩紮穩打的學會 28 招溜溜球招式！讓自己成為自己童年回憶中羨慕的溜溜球大師！
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好好生活的練習題：好好生活需要練習，平衡工作職場與家庭擺渡人生學校beginner夾雜在工作與生活之間，同時扮演多種角色的你
時常覺得時間不夠用，累積情緒卻不知道怎麼調整的你
在不同的生活角色轉換當中，感到失衡想要改變的你		好好生活需要練習！ 讓我們一同學習平衡工作、生活與家庭。
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如何秒速視譜？驚人的獨家視譜法Vicbeginner鋼琴零基礎的人
對鋼琴曾經感到挫折，內心絕望的人
常常看五線譜，都會停下來「用手數譜」的人
演奏旋律樂器，想要當下視譜就順利演奏的人（PS.當下演奏 ＝ 依照節拍器速度）
想要馬上演奏喜愛鋼琴曲，加速音樂學習效率的人		學琴很多年，視譜還是快不起來，彈一下就頓一下，找過老師也一樣？總是羨慕身邊朋友達人，每次拿到新的譜就能直接演奏？一天內提升視譜能力，用最短的時間內學習最好的視譜策略，立馬彈出理想的歌曲！
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成為電音製作人：帶你完成一首電音單曲！信之 - Chihbeginner有需要改編歌曲或剪輯歌曲的工作者
對 EDM 等電子音樂充滿熱情，想要了解投身電子樂曲製作的人
心中有很棒很想完成的旋律，卻不知道怎麼完成的人		喜愛電子音樂、想要親自投入製作，那就不能錯過這堂電音製作課。課程中將使用 Ableton Live 軟體教導音樂製作的流程。從基本樂理、音樂架構分析開始，學習主副歌、音色和鼓組設計，以及混音、輸出等音樂後製技能，你也可以創作自己的電音歌曲！
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有聲書｜郝哥說書：必讀的投資經典聲朗文化beginner求知若渴
精進投資觀念
亟欲在投資操作更上一層樓		（本課程為有聲書，僅提供聲音形式學習內容）在《郝哥說書》中，郝哥親自為你導讀每本書的精華重點，同時加入實戰與顧問案例，以十五分鐘時間，帶入簡易方法來解讀作者觀點，陪你從個人理財到企業經營，了解投資這件事。 使理財投資書再也不艱澀難懂，並成為你的生活好幫手，邁向財富自由。
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自我教練入門課 左右腦整合內在覺察力女人迷beginner本課程適合任何對自我成長和個人發展感興趣的人士
渴望提升內在覺察力的人		本課程旨在引導學員認識並發展自我覺察的教練技巧，透過左右腦整合的方式，操作線上投射牌卡工具：女力覺醒牌卡，提升內在覺察力，幫助學員更全面地理解自己，發現潛藏的潛能，培養自我覺察的能力，並進行相應的練習，包括詮釋感受和啟發行動。
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西洋棋國手教你下西洋棋楊元翰beginner想認識西洋棋的人
想增進西洋棋棋力的人
想培養其他興趣的人
想嘗試象棋、圍棋以外的下棋活動的人		西洋棋是風行全球的社交活動、智力運動。本課程將由世界西洋棋聯合會（FIDE）國家教練及裁判，帶領學員認識西洋棋的歷史、規則及戰術組合，並讓學員能夠掌握評估局面、展開策略的下棋能力。
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低熱量馬卡龍自己做：韓國金老師的甜點時光韓國人金老師beginner甜點新手，但喜歡馬卡龍、想要學習製作的同學：這堂課老師會教授獨家的「免結皮」方式，讓你不容易失敗、提升成功率，先從基礎的馬卡龍做法學起，穩定不失敗後，未來就可以多做變化囉！
對製作甜點有興趣，但尚未嘗試製作馬卡龍的同學：馬卡龍是個很經典的甜點，如果是喜歡做甜點的同學，推薦你一定要試試看！跟著金老師做馬卡龍，掌握技巧，大大方方驕傲的將成品分享給身邊的人，讓大家的生活一起甜蜜蜜喔！
想要為孩子、家人、朋友準備驚豔的學校甜點或是禮物的人，更不應該錯過這堂課程！		低熱量馬卡龍製作課程，教你製作好看又好吃的法式、義式、瑞士法卡龍。從工具材料準備開始，教你製作馬卡龍的本體與不同口味的內陷，在家也能做出送禮自用兩相宜的低熱量馬卡龍。
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你的明星教練－祖雄的腹肌養成計畫星浪娛樂beginner○ 久坐辦公室的上班族
○ 積極健身卻苦無成效的健身苦手
○ 三餐老是在外卻又想重視健康的外食族
只要是想讓自己體態變好的人，都可以來參加！		腹肌訓練課程，跟著祖雄從運動健身和飲食攝取兩大面向，帶你朝理想體態邁進。課程包含核心運動訓練菜單、健康飲食觀念和基礎營養學，還會教你如何自製健康餐、減脂餐，以及腹肌訓練最重要的健腹心肺運動組合，扎實腹肌健身訓練，你也能擁有好體態。
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你的第一堂花藝課：一起來綁一束花吧！小Ｐ Lee Juang Mingbeginner對於花藝世界很有興趣才剛開始接觸的你
想要透過花藝提工作加分的你
純粹喜愛花花草草想要作為業餘嗜好的你		無論是在生活、工作，想要踏進花藝的世界，這堂課就是你最好一次收錄三種最基本實用的花藝技法：手綁花、半球形插花技法以及花束的包裝學！
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妖怪厝邊、陰陽共居－台灣野史天眼通瀟湘神beginner對臺灣的歷史、文化有興趣，思考「何謂臺灣」的人
想知道鬼怪這樣的前現代記憶對當代有何意義的人
打算以臺灣鬼怪為素材進行創作的人

👁‍🗨 不適合對象：
希望理解更多靈界、超自然現象的朋友，可能不適合本課程		小說家瀟湘神的臺灣妖怪學，帶你認識鬼怪的歷史、文化、社會功能，探究傳說背後的心理機制，如閱讀推理小說般，逐步發掘出鬼怪的真面目！
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快速看懂「投資學」黃意琳beginner對理財有興趣的社會新鮮人。
想要開始投資理財的小資族。
想透過投資理財改變生活品質的人。
正在投資路上卻無所適從者。		許多人的「錢」，總是左手進右手出；有些人則是死守定存，無法為自己增加額外收入，學完了這堂課你將知道「投資理財」有多重要！如果沒有下定決心，千萬別點進來！因為一旦開始學習，你就再也回不去了！如何投資？基金、股票、ETF是什麼？這堂課將用最淺顯易懂的講解，帶你從門外漢變成投資小達人！
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抓住人物的靈魂｜自由筆觸繪出你我他黃湘beginner想學習複合式媒材繪圖的人
喜歡五官、肢體、繪畫的人
想勾勒出自由、柔軟線條的人
想幫身邊的親朋好友畫似顏繪的人
圖畫久了，總是有點被過多的技巧或繪圖概念侷限。讓我們重新專注於眼前的人物，用線條抓出對方的五官、表情、肢體，搭配簡單的複合媒材，勾勒出每個遇見的人物靈魂。
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侯吉諒書法講堂：從零開始，學寫一手好字侯吉諒 X 聯經出版beginner對書法藝術感興趣，卻不知如何入門的人。
喜歡文字書寫，想要以正確方法學習書法、寫好書法的人。
想看懂一個字好在哪裡、美在哪裡的人。
寫字總是歪斜不正或筆畫間距不對，想讓字更好看、更有章法的人。
從事書法教育或學習，想更深入理解書法的結構與技法的老師、學生。
希望藉由書法藝術充實自我，修身養性的人。		你想把名字寫得更漂亮嗎？跟著老師用最正確的觀念與方法，掌握寫好書法的技巧與秘訣，從基礎開始學好書法，感受書法之美！
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挖出你的節奏細胞！爵士鼓教學 - 基本節奏篇黃晟翔beginner剛接觸爵士鼓的所有朋友
爵士鼓有興趣的朋友
有音樂夢的所有人		北京現代音樂研休學院的爵士鼓教材，簡單的開始；舉一反三的思維教學。不需音樂底子，只要有熱血的心，簡單明瞭的教學將帶你進入節奏的世界！
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流行歌曲製作秘訣：Cubase 8 編曲軟體應用何孟翰beginner想學習混音技巧的人
想自己寫一首歌的人
想學習編曲、作曲的人
想製作 Cover 歌曲影片的人
想經營 Youtube 音樂頻道的人
想從事影像配樂與遊戲配樂的人		Cubase 8 編曲課程，對音樂製作有興趣，也嘗試自己作詞作曲，卻不知道下一步該做什麼？這堂課將教你用 Cubase 8 來製作音樂，從分析歌曲的和絃進行和結構開始，搭配實際範例，教你如何編曲、混音，完成一首自己的全創作歌曲。
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突破自身限制與阻礙 找出自己的勇氣印記女人迷beginner本課程適合任何對自我成長和個人發展感興趣的人士
渴望突破自身限制的人
本課程旨在探討脆弱與勇氣之間的關係，幫助學員從恐懼轉化為正向意圖，並找到生活中重要的勇氣時刻關鍵字。課程將引導學員學習如何面對挑戰、克服自身限制和阻礙，並激勵他們在生活中勇敢地追求自己的目標。
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美食攝影師：配色、擺盤、光影的視覺饗宴Ada Linbeginner想隨手拍出充滿誘惑的美食照片的人
想要自己拍攝菜單的人
想要接案的攝影師		食物攝影課程，教你拍出垂涎欲滴的美食照。教你調整拍照燈光、角度，取好適當的構圖與背景，還會教你如何運用道具讓畫面更誘人。課程也會使用實際案例講解，讓你進一步暸解拍攝美食照片的過程。
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胡琮淨｜藝術賞析——《英國國家藝廊》經典珍藏一刻鯨選beginner對藝術感興趣的小白
對藝術有基礎認識的愛好者
看展前想透過線上導覽預做功課的人
看展後想加深畫作印象的人		（一刻鯨選系列是以聲音為主的課程，建議以聆聽方式學習）美學家胡琮淨專業賞析，由 50 位大師畫作精選 30 幅，深入淺出探討畫家的創作背景、探尋巨擘構圖的匠心與巧思、提點獨特的創作技法、闡述藝術史上的風格流派，並且提綱挈領的呈現畫作的藝術成就。
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音樂欣頻率，李欣頻玩轉人生：創意多腦盒【欣頻導引課】風潮音樂 X 李欣頻beginner受情緒起伏之苦的現代人
情緒緊繃的上班族
想提升自身頻率的工作者		每首音樂都代表一種新頻率、新次元，刺激長出新版的你，並協助接生全新的自己！李欣頻從上百張專輯中，精選出她經常拿來翻轉人生的秘密法門，透過聲音引導，從處理情緒、內在定頻、靈魂掃毒、火葬舊版自己、重新誕生、細繪個人夢想藍圖、將自己藍圖與全球接枝連根，以各國音樂下載不同版本的自己！
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音樂欣頻率：調節感受，釋放情緒風潮音樂 X 李欣頻beginner受情緒起伏之苦的現代人
情緒緊繃的上班族
想提升自身頻率的工作者		你從沒想過音樂可以這麼用？透過不同音樂的引導，帶你釋放壓抑在內心底層的情緒！這些都是旋律所構成的蟲洞，音波能瞬間轉換出各種型式，這是一個超音速時空轉換盒，你準備好乘著音樂飛行了嗎？
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個人寫作課：會說就能寫，三種思維提升寫作力林子威 Alex Linbeginner個人寫作興趣：從未建立寫作習慣，以及已經有在寫、但常無法堅持產出的寫作者，可以用這門課建立一套有效的規範寫作流程，同時訓練你的思考邏輯與口語表達能力。
影音寫手、文字編輯：平時有文章寫作、影音腳本創作需求，可以用這種方式寫出如口語化的文章，並降低二次創作的時間，讓文字直接轉成拍攝、錄製腳本。
職場人士：能將自己的工作成果記錄下來，也能用於提案、匯報，甚至業務上有用到大量文字交流的場景，這種寫作方式都能讓你發揮極大的溝通優勢。

※ 本課程可能不適合小說、詩歌、編劇等創作形式；另外課程也不會提到商業目的太重的廣告文案撰寫。		寫作是現代人必備的底層技能，生活再忙碌，你也不能在這件事上缺席！這堂《給忙碌者的個人寫作課》要教你獨特的「自然語言寫作技巧」，讓你會說，就能寫！
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索艾克的私房料理學｜手把手教你六國經典宴客菜 （一）：刈包與義大利麵Soac 索艾克beginner對生活有想法、想要好好過日子的你：Soac 索艾克對料理的想法、以及對食物呈現的美感風格，會為你帶來更多輕鬆寫意的生活靈感
喜歡邀請親朋好友來家吃吃喝喝的你：Soac 索艾克規劃料理的方式、涵蓋多種不同異國風味的課程內容，可以讓你發現更多料理餐聚的可能性
料理新手，想煮飯卻遲遲未動手的你：課程中認真中不忘耍廢的料理操作、清晰完整的說明和完整的食譜，可以提供你一個開始動手的契機		（本課為系列課程，此為第一堂，共三堂）料理，不只是填飽我們的胃。我們總會在吃飯的過程中，交換彼此的生活。
這堂課程不只教你煮飯，更是 Soac 索艾克的一張邀請函，邀請你一窺 Soac 索艾克如何用料理串起身邊的親朋好友。
讓我們一起用超過二十道的料理，與重要的人分享彼此的生活吧！
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索艾克的私房料理學｜手把手教你六國經典宴客菜 （二）：西班牙料理與手工甜點Soac 索艾克beginner對生活有想法、想要好好過日子的你：Soac 索艾克對料理的想法、以及對食物呈現的美感風格，會為你帶來更多輕鬆寫意的生活靈感
喜歡邀請親朋好友來家吃吃喝喝的你：Soac 索艾克規劃料理的方式、涵蓋多種不同異國風味的課程內容，可以讓你發現更多料理餐聚的可能性
料理新手，想煮飯卻遲遲未動手的你：課程中認真中不忘耍廢的料理操作、清晰完整的說明和完整的食譜，可以提供你一個開始動手的契機		（本課為系列課程，此為第二堂，共三堂）料理，不只是填飽我們的胃。我們總會在吃飯的過程中，交換彼此的生活。
這堂課程不只教你煮飯，更是 Soac 索艾克的一張邀請函，邀請你一窺 Soac 索艾克如何用料理串起身邊的親朋好友。
讓我們一起用超過二十道的料理，與重要的人分享彼此的生活吧！
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索艾克的私房料理學｜手把手教你六國經典宴客菜 （三）：壽司醋飯料理與泰式料理Soac 索艾克beginner對生活有想法、想要好好過日子的你：Soac 索艾克對料理的想法、以及對食物呈現的美感風格，會為你帶來更多輕鬆寫意的生活靈感
喜歡邀請親朋好友來家吃吃喝喝的你：Soac 索艾克規劃料理的方式、涵蓋多種不同異國風味的課程內容，可以讓你發現更多料理餐聚的可能性
料理新手，想煮飯卻遲遲未動手的你：課程中認真中不忘耍廢的料理操作、清晰完整的說明和完整的食譜，可以提供你一個開始動手的契機		（本課為系列課程，此為第三堂，共三堂）料理，不只是填飽我們的胃。我們總會在吃飯的過程中，交換彼此的生活。
這堂課程不只教你煮飯，更是 Soac 索艾克的一張邀請函，邀請你一窺 Soac 索艾克如何用料理串起身邊的親朋好友。
讓我們一起用超過二十道的料理，與重要的人分享彼此的生活吧！
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茶的風味鑑賞學：識茶、品茶、泡茶，探索茶的世界（一）：茶藝入門與台灣茶唐人忘機beginner1、追求生活品質與樂趣者：對茶感興趣，探究其中樂趣與品味，調劑自己的生活情趣。
2、投資自己的職場戰力者：學會正確的茶知識與茶桌禮儀，培養知性氣質，增加人際關係與話題，強化職涯競爭力。
3、享受茶湯優喜好泡茶及喝茶者：想要了解各種茶品的特性、風味及適合沖泡的手法技巧。
4、探求專業茶藝知識者：希望透過茶藝權威來系統性的建立完整茶藝認知與專業度。
5、商業用途：想要精準專業的挑選、掌握各式茶種沖泡技巧，進而運用於商業用途者，例如：咖啡廳、茶館、手搖店…等類型店家的創業家。		（本課為系列課程，此為第一堂，共兩堂）茶藝跟咖啡其實很像！學會品茶可以增進生活樂趣，懂得按照自己的需求挑選茶飲；學會泡茶更是特殊技能，除了享受療育的泡茶過程外，也不失為一種與人交際的談資喔！
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茶的風味鑑賞學：識茶、品茶、泡茶，探索茶的世界（二）：泡茶實作與茶桌文化唐人忘機beginner1、追求生活品質與樂趣者：對茶感興趣，探究其中樂趣與品味，調劑自己的生活情趣。
2、投資自己的職場戰力者：學會正確的茶知識與茶桌禮儀，培養知性氣質，增加人際關係與話題，強化職涯競爭力。
3、享受茶湯優喜好泡茶及喝茶者：想要了解各種茶品的特性、風味及適合沖泡的手法技巧。
4、探求專業茶藝知識者：希望透過茶藝權威來系統性的建立完整茶藝認知與專業度。
5、商業用途：想要精準專業的挑選、掌握各式茶種沖泡技巧，進而運用於商業用途者，例如：咖啡廳、茶館、手搖店…等類型店家的創業家。		（本課為系列課程，此為第二堂，共兩堂）茶藝跟咖啡其實很像！學會品茶可以增進生活樂趣，懂得按照自己的需求挑選茶飲；學會泡茶更是特殊技能，除了享受療育的泡茶過程外，也不失為一種與人交際的談資喔！
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財報小偵探，帶你避開地雷股：損益與現金流TEJ 台灣經濟新報intermediate想投資，卻不知道怎麼做「財務分析」
有財務會計基礎，想透過「重點比率」避開地雷股
有財務會計基礎，想在忙碌工作中尋求突破，提升「財商能力」的上班族		財報小偵探，帶你抽絲剝繭避開地雷股！30 堂財報實務案例，讓您迅速掌握各產業財報需要注意的眉眉角角，避開投資地雷。

最到位 – 拆解 30 個台股案例
最專業 – 掌握關鍵財務指標
最實戰 – 看懂產業財務特性

《財報小偵探》共有兩堂課，本課第為二堂課。
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財報小偵探，帶你避開地雷股：資產負債TEJ 台灣經濟新報intermediate想投資，卻不知道怎麼做「財務分析」
有財務會計基礎，想透過「重點比率」避開地雷股
有財務會計基礎，想在忙碌工作中尋求突破，提升「財商能力」的上班族		財報小偵探，帶你抽絲剝繭避開地雷股！30 堂財報實務案例，讓您迅速掌握各產業財報需要注意的眉眉角角，避開投資地雷。

最到位 – 拆解 30 個台股案例
最專業 – 掌握關鍵財務指標
最實戰 – 看懂產業財務特性

真正看懂財報，你最需要的一堂課！《財報小偵探》共有兩堂課，本課為第一堂。
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財富順流 GPS - 3 步驟打造財務自由藍圖KP溫開平beginner想要學習投資理財，但覺得自己沒有底子的人
工作忙碌的上班族，沒時間研究投資但渴望財務自由的人		本課程將教授如何達到財務自由的三個關鍵步驟。從目標設定開始，教你如何看穿投資本質，才能輕鬆避開投資陷阱；接著教你選擇投資工具，找出適合自己的投資標的；最後，傳授投資的心態與心法。一步步學會投資，你也可以達成財務自由！
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財經 M 平方的總體經濟課：世界經濟走向與變因財經 M 平方intermediate對總體經濟、投資有興趣的人
有初步投資經驗，希望能更了解投資市場的人
希望能更全面了解世界經濟趨勢的人
有豐富投資經驗，希望能解讀經濟數據背後意義，並學會如何分析走向的人，如理財專員、金融從業人員等		本課程從判讀各國的經濟樣貌出發，深入分析各項數據背後所代表的相關趨勢出發，並介紹聯準會與世界經濟的關聯，藉此協助學員對世界的經濟趨勢建立最全面的理解。
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財經 M 平方的總體經濟課：國際財經事件解析財經 M 平方advanced對總體經濟、投資有興趣的人
有初步投資經驗，希望能更了解投資市場的人
希望能更全面了解世界經濟趨勢的人
有豐富投資經驗，希望能解讀經濟數據背後意義，並學會如何分析走向的人，如理財專員、金融從業人員等		本課程以近幾年的國際財經新聞為範例，帶領學員以歷史事件演變與實際過往數據，了解政治決策與世界經濟走向的關聯，並引導學員分別了解美國、中國、歐洲、台灣與新興市場的經濟數據判讀，讓學員學習如何透過世界新聞，洞悉經濟數據背後的意義。
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財經 M 平方的總體經濟課：基礎觀念與研究方法財經 M 平方intermediate對總體經濟、投資有興趣的人
有初步投資經驗，希望能更了解投資市場的人
希望能更全面了解世界經濟趨勢的人
有豐富投資經驗，希望能解讀經濟數據背後意義，並學會如何分析走向的人，如理財專員、金融從業人員等		本課程將帶領學員踏入總體經濟分析的大門，開頭介紹基礎的觀念與研究方法，搭配景氣循環的分類拆解與資產類型，建立學員對於世界經濟趨勢的基礎概念。
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財經 M 平方的總體經濟課：專屬投資儀表板製作財經 M 平方advanced對總體經濟、投資有興趣的人
有初步投資經驗，希望能更了解投資市場的人
希望能更全面了解世界經濟趨勢的人
有豐富投資經驗，希望能解讀經濟數據背後意義，並學會如何分析走向的人，如理財專員、金融從業人員等		在具備經濟學基礎知識與投資概念後，本課程協助學員透過多項資料，實際示範拆解原油與債券的方法，並解析總體經濟的十大關鍵數據圖表，帶領學員完成擁有專屬觀點的投資儀表板。
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高效減壓音樂冥想法：大腦一鍵更新術【正念情緒調節：負面情緒釋放篇】風潮音樂 X 郭懷慈beginner希望能紓緩身體與心理的久坐族
情緒經常處於緊繃、負面的上班族
常常睡不好，導致隔天沒有精神的工作者		無論工作或生活，壓力都超大，卻不知從何紓解嗎？本堂課提供 10 種情境減壓對策，藉由冥想導引重新了解自己，釋放負面情緒、建立正念思維，為心靈排毒、增強心理免疫，啟動內在自癒力。資深冥想專家郭懷慈，專為華人量身打造的冥想基礎課，一起排除負能量。
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高效減壓音樂冥想法：大腦一鍵更新術【完治失眠對策篇】風潮音樂 X 郭懷慈beginner希望能紓緩身體與心理的久坐族
情緒經常處於緊繃、負面的上班族
常常睡不好，導致隔天沒有精神的工作者

已經準備好入睡，但腦內思緒仍煩雜的你，總是無法一覺到天明嗎？本堂課程首創13種純情境睡眠導引，高效減壓冥想練習，解放多夢淺眠、難以深睡的每個夜裡… 資深冥想專家郭懷慈，專為華人量身打造的冥想基礎課，使用經科學實證的風潮紓壓療癒音樂，快速調節自律神經、打造夜夜好眠。
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高效減壓音樂冥想法：大腦一鍵更新術【沉浸式催眠導引篇】風潮音樂 X 郭懷慈beginner希望能紓緩身體與心理的久坐族
情緒經常處於緊繃、負面的上班族
常常睡不好，導致隔天沒有精神的工作者		失眠的原因相當多且複雜，因此資深冥想專家郭懷慈就針對不同睡眠障礙，量身打造了引導內容，設計13種自然情境設定與安眠音樂，助你夜夜好眠。 同時，還有 3 堂無口語引導鬆靜紓壓冥想純音樂，效果更加倍。
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高效閱讀、有效輸出－和閱讀人學習實踐知識的技術閱讀人 鄭俊德beginner想把學習到的新知識實踐出來的朋友
想把讀到的好書有邏輯與重點與人分享
想提高個人知識涵養並增加人脈機緣
想要系統性將各種知識進行整理並學習
想提升技能創造斜槓增加更多額外收入

這門課教你正確累積知識的有效做法，其中一個學習策略「慢即是快」，如果以快求快很難有效累積，所以高效學習非高速學習，有效有用比讀得快還重要！		這堂課要告訴你高效閱讀、有效輸出的知識實踐做法，讓知識為你所用，不再書到用時方恨少，如果阿基米德説撐起地球靠一個支點，而改變你人生的將會是閱讀。
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健康幸福學：腸道好健康太毅國際beginner生活中有慢性壓力，想了解基本保健知識的人
長期有消化道困擾，想改善腸道問題的人
因網路錯誤的健康訊息困擾，想提升生活品質的人		現代人因工作或生活習慣的改變，造成許多慢性壓力與營養不均衡的狀況，進而出現腸道異常，甚至是患有腸漏症，這些都將導致代謝症候群風險增加、負向情緒與精力的惡性循環等健康困擾，「健康幸福學：腸道好健康」針對常見消化道困擾、飲食等問題切入，提供科學化健康知識和實際改善技巧，讓你一口氣瞭解影響身心運作的原因
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偵探攻略：推理詭計X故事創作 寫作課紀灃酌beginner1. 作家 / 編劇：希望自己作品求新求變，吸人眼球還要勾動人心情感記憶的文字工作者
2. 教師 / 學生：想要進修自修或帶導讀書會團體分組討論，與練習作業等的教師與學生
3. 行銷 / 廣告：環境競爭激烈，想用推理懸疑與謎團設計刺激點閱率的行銷與廣告人
4. 對推理謎團有興趣的人：單純因為喜歡《福爾摩斯》與《名偵探柯南》等推理作品，想深入理解推理謎團建構邏輯的人		本課程會為各位介紹世界暢銷推理小說家都在用的詭計，讓大家學習如何結合推理詭計設計與故事創作的原理，寫出專屬於自己個人特色的謎團。
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基礎音樂製作 - Ableton LiveAbner Zhungbeginner喜歡寫歌、想要把自己的歌完整記錄下來
對作曲有興趣的人
對編曲有興趣的人
對錄音有興趣的人
有錄音做音樂，但常常對成品的效果不大滿意，想進步的人		Albeton Live 作曲、編曲軟體課程，學習使用 DAW 來創作音樂。完整掌握 Ableton Live 軟體應用，從錄音、編輯到混音，理解音樂編排與音樂製作過程，隨時都能開始音樂創作！
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從 iPad 入門 - 音樂製作 & 影像剪輯徐歡 CheerHsubeginner因為科技進步的力量，使我們的生活方式大大改變。
1. 本身熱愛音樂，但從沒機會學習過。
2. 會至少一樣樂器，但不會音樂製作，想學錄音和編曲。
3. 本身有一定的音樂基礎也會數位音樂，但想體驗不一樣的製作方式。
4. 對於使用一般影像軟體覺得太艱深，想用簡單的方式學習剪輯影片。

如果你是屬於以上四種的同學，請不要猶豫一起踏出這一步吧！！！		在這充滿著微電影、音樂MV、短片行銷的新媒體時代，掌握音樂和影像的技術是很重要的，這堂課程帶您用一台 iPad 學習音樂製作和影像剪輯。
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從心練字：使書寫成為日常藝術瑰玄beginner想要把字練好的任何人，不限歲數、身份
寫字，我認為是最貼近於生活的藝術創作，傳聞「字如其人」，你是否嚮往成為一名日常藝術家呢？「從心」開始練字吧。
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從零開始上手！台灣釣魚新手聖經一刻鯨選beginner釣魚新手
想嘗試戶外休閒活動的人
想擁有充實生活的人
《橘世代》與台灣最大連鎖直營釣具品牌「漁拓」團隊合作，結合超過 40 年釣魚經驗，推出台灣首檔針對釣魚新手的線上影音課程台灣釣魚新手聖經！傳授釣魚初學者必懂知識，包括台灣釣魚地點、釣魚裝備介紹、釣魚步驟拆解、魚種與季節、潮汐安全指南、釣魚錯誤迷思，並統整最常見的新手問題，完整攻略帶你輕鬆學釣魚！
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啟動你的工匠魂｜打造第一個皮件作品Henry Linbeginner想要學習皮件製作的初學者
有皮件製作體驗，想要學習進階技巧的挑戰者
喜歡手工製作禮物、向親友表示心意的人
受夠生活充斥著 3C 產品、想體驗手作溫度的人		偶爾看到朋友身上的皮革物件總是被那厚實的質感、瀟灑的風格、耐用扎實的品質吸引嗎？從這堂課開始，學習日式職人的精神，用最基礎的工具一針一線打磨屬於自己的皮件作品。
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教養心法：用數位心智圖提升孩童學習力樂爸beginner想讓學童自主學習的家長
想尋求新的學習方法或工具來提升學童學習力的講師、家長、學生
想學習數位心智圖，提升圖像表達力的講師、家長、學生		心智圖教養法課程，教你用數位心智圖提升孩子學習力。本課程將從攝位心智圖的軟體操作與繪製開始，教你如何實際運用於孩子各個學科，並教你建立提升學習力的四大心智貴圖，讓你陪孩子運用心智圖達成學習目標。
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第一次自助旅行就輕鬆上手Tengbeginner• 想增進旅遊技巧，追求難度更高的旅行的人
• 沒有自助旅行的經驗的人
• 任何想要出去看世界的人
如果只有一次機會體驗這個國家，你會怎麼安排？
是一個制式化行程，還是為自己量身打造的旅行？
嚐盡道地美食、體驗風俗民情，即使預算有限，也能玩得高品質！
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郭懷慈高效減壓音樂冥想法：大腦一鍵更新術【實用紓壓保健篇】風潮音樂 X 郭懷慈beginner整天痠痛、希望能紓緩身體的久坐族
情緒經常處於緊繃、負面的上班族
常常睡不好，導致隔天沒有精神的工作者		每天工作、下班回家，總覺得疲憊不堪嗎？本堂課靠 13 招強化身心免疫力、打擊痠痛、情緒、睡眠壓力三大課題。由資深冥想專家郭懷慈，量身打造冥想基礎課，使用科學實證的風潮紓壓療癒音樂，快速調節自律神經、提升放鬆α波，還有 3 堂無口語引導純音樂，陪伴課後復習超有感。本堂為純音頻課程，一起閉眼放輕鬆！
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最貼近自己的「共感寫作」課：梳理情緒，療癒自己沒力史翠普beginner想培養自己的寫作習慣
想擴充寫作的篇幅與範圍
想更了解自己的情緒跟個性
想挖掘身上可以書寫的題材
雖然不知道想寫什麼但有很想表達的慾望，願意嘗試書寫
想開始寫作，不知該如何組織文字作品、如何寫出動人文章
已有寫作經驗，不知該如何進階、如何找到自己可以深入發展的題材＆系列		- 透過文字療癒自我、解套情緒
- 找到自己的自處、歸屬之道
- 使用文字創造共鳴共感
- 創造精彩人生，留下美好記憶
- 成為自己的心靈療癒師
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喬老師模型課：出神入化模型技法｜鋼普拉篇喬老師 x 圖文不符上課囉beginner任何喜歡模型、想了解模型組裝的人都很適合喬老師的模型課，從基礎組裝到進階組裝，以及筆塗和噴漆，讓你的模型可以更加的帥氣！
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喬老師模型課｜鋼普拉擬真舊化技法：汙漬效果喬老師 x 圖文不符上課囉intermediate任何喜歡模型、想要提升舊化塗裝技巧的人都很適合。喬老師模型課之擬真舊化技法：汙漬效果篇。喬老師帶你一步步學會四種污漬效果，讓你的模型更加寫實生動。
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喬老師模型課｜鋼普拉擬真舊化技法：磨損效果喬老師 x 圖文不符上課囉intermediate任何喜歡模型、想要提升舊化塗裝技巧的人都很適合。喬老師模型課之擬真舊化技法：磨損效果篇。喬老師帶你使用各種工具完成磨損、戰損效果，讓你的模型更加寫實生動。
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喬老師模型課｜鋼普拉擬真舊化技法：鏽蝕效果喬老師 x 圖文不符上課囉intermediate任何喜歡模型、想要提升舊化塗裝技巧的人都很適合。喬老師模型課之擬真舊化技法：鏽蝕效果篇。喬老師帶你使用兩種技法完成各種鏽蝕效果，讓你的模型更加寫實生動。