ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
1
Продукт
Цена, руб/кг или руб/упк
Количество
Стоимость
2
Азу говяжье7500,5375
Лучше готовить на 1 день, чтобы не застаивалось
3
Куриное филе4500,5225
Быстро надоедает, но один раз вкусно
4
Фарш куриный3301330
ничего так как гарнир к курице
5
Яйцо1201120
6
Сметана702140
7
Творог обезжиренный
802160
8
Сыр российский 300 г
1501150
9
Томаты1500,7105
этого хватит на 3-4 обеда
10
Огурцы95195
капусту очень мелко порезать, смешать с фаршем
11
Морковь39139
морковь потереть, лук мелко порезать, протушить на воде, тоже смешать с фаршем
12
Капуста белокочаная
503150
томатную пасту не кладу, потому что не люблю
13
Яблоки1001,5150
сметана считается отдельно
14
Груши2651265
тушить примерно минут 40
15
Апельсины2951295
16
Ряженка902180
17
Лук репчатый4050,00%20
18
0
19
0
20
0
21
0
делается бесконечно, пока есть капуста и огурцы.
22
Итого2799
конкретно такой порции хватит на 2 приёма пищи (с мясом и чуть-чуть с гарниром)
23
может сам работать как гарнир
24
25
26
Рассчитываем
27
28
4 порции примерно
29
мясо по-французски
30
31
32
33
34
35
36
37
38
как гарнир к предыдущему или следующему
39
это надо тушить в сковородочке или кастрюле.
40
хорошо со сметаной.
41
42
43
44
45
46
это надо тушить в сковородочке
47
48
49
50
51
52
53
54
55
намазка на хлебцы
56
в комплект хорошо варёное яйцо
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100