| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Продукт | Цена, руб/кг или руб/упк | Количество | Стоимость | ||||||||||||||||||||||
2 | Азу говяжье | 750 | 0,5 | 375 | Лучше готовить на 1 день, чтобы не застаивалось | |||||||||||||||||||||
3 | Куриное филе | 450 | 0,5 | 225 | Быстро надоедает, но один раз вкусно | |||||||||||||||||||||
4 | Фарш куриный | 330 | 1 | 330 | ничего так как гарнир к курице | |||||||||||||||||||||
5 | Яйцо | 120 | 1 | 120 | ||||||||||||||||||||||
6 | Сметана | 70 | 2 | 140 | ||||||||||||||||||||||
7 | Творог обезжиренный | 80 | 2 | 160 | ||||||||||||||||||||||
8 | Сыр российский 300 г | 150 | 1 | 150 | ||||||||||||||||||||||
9 | Томаты | 150 | 0,7 | 105 | этого хватит на 3-4 обеда | |||||||||||||||||||||
10 | Огурцы | 95 | 1 | 95 | капусту очень мелко порезать, смешать с фаршем | |||||||||||||||||||||
11 | Морковь | 39 | 1 | 39 | морковь потереть, лук мелко порезать, протушить на воде, тоже смешать с фаршем | |||||||||||||||||||||
12 | Капуста белокочаная | 50 | 3 | 150 | томатную пасту не кладу, потому что не люблю | |||||||||||||||||||||
13 | Яблоки | 100 | 1,5 | 150 | сметана считается отдельно | |||||||||||||||||||||
14 | Груши | 265 | 1 | 265 | тушить примерно минут 40 | |||||||||||||||||||||
15 | Апельсины | 295 | 1 | 295 | ||||||||||||||||||||||
16 | Ряженка | 90 | 2 | 180 | ||||||||||||||||||||||
17 | Лук репчатый | 40 | 50,00% | 20 | ||||||||||||||||||||||
18 | 0 | |||||||||||||||||||||||||
19 | 0 | |||||||||||||||||||||||||
20 | 0 | |||||||||||||||||||||||||
21 | 0 | делается бесконечно, пока есть капуста и огурцы. | ||||||||||||||||||||||||
22 | Итого | 2799 | конкретно такой порции хватит на 2 приёма пищи (с мясом и чуть-чуть с гарниром) | |||||||||||||||||||||||
23 | может сам работать как гарнир | |||||||||||||||||||||||||
24 | ||||||||||||||||||||||||||
25 | ||||||||||||||||||||||||||
26 | Рассчитываем | |||||||||||||||||||||||||
27 | ||||||||||||||||||||||||||
28 | 4 порции примерно | |||||||||||||||||||||||||
29 | мясо по-французски | |||||||||||||||||||||||||
30 | ||||||||||||||||||||||||||
31 | ||||||||||||||||||||||||||
32 | ||||||||||||||||||||||||||
33 | ||||||||||||||||||||||||||
34 | ||||||||||||||||||||||||||
35 | ||||||||||||||||||||||||||
36 | ||||||||||||||||||||||||||
37 | ||||||||||||||||||||||||||
38 | как гарнир к предыдущему или следующему | |||||||||||||||||||||||||
39 | это надо тушить в сковородочке или кастрюле. | |||||||||||||||||||||||||
40 | хорошо со сметаной. | |||||||||||||||||||||||||
41 | ||||||||||||||||||||||||||
42 | ||||||||||||||||||||||||||
43 | ||||||||||||||||||||||||||
44 | ||||||||||||||||||||||||||
45 | ||||||||||||||||||||||||||
46 | это надо тушить в сковородочке | |||||||||||||||||||||||||
47 | ||||||||||||||||||||||||||
48 | ||||||||||||||||||||||||||
49 | ||||||||||||||||||||||||||
50 | ||||||||||||||||||||||||||
51 | ||||||||||||||||||||||||||
52 | ||||||||||||||||||||||||||
53 | ||||||||||||||||||||||||||
54 | ||||||||||||||||||||||||||
55 | намазка на хлебцы | |||||||||||||||||||||||||
56 | в комплект хорошо варёное яйцо | |||||||||||||||||||||||||
57 | ||||||||||||||||||||||||||
58 | ||||||||||||||||||||||||||
59 | ||||||||||||||||||||||||||
60 | ||||||||||||||||||||||||||
61 | ||||||||||||||||||||||||||
62 | ||||||||||||||||||||||||||
63 | ||||||||||||||||||||||||||
64 | ||||||||||||||||||||||||||
65 | ||||||||||||||||||||||||||
66 | ||||||||||||||||||||||||||
67 | ||||||||||||||||||||||||||
68 | ||||||||||||||||||||||||||
69 | ||||||||||||||||||||||||||
70 | ||||||||||||||||||||||||||
71 | ||||||||||||||||||||||||||
72 | ||||||||||||||||||||||||||
73 | ||||||||||||||||||||||||||
74 | ||||||||||||||||||||||||||
75 | ||||||||||||||||||||||||||
76 | ||||||||||||||||||||||||||
77 | ||||||||||||||||||||||||||
78 | ||||||||||||||||||||||||||
79 | ||||||||||||||||||||||||||
80 | ||||||||||||||||||||||||||
81 | ||||||||||||||||||||||||||
82 | ||||||||||||||||||||||||||
83 | ||||||||||||||||||||||||||
84 | ||||||||||||||||||||||||||
85 | ||||||||||||||||||||||||||
86 | ||||||||||||||||||||||||||
87 | ||||||||||||||||||||||||||
88 | ||||||||||||||||||||||||||
89 | ||||||||||||||||||||||||||
90 | ||||||||||||||||||||||||||
91 | ||||||||||||||||||||||||||
92 | ||||||||||||||||||||||||||
93 | ||||||||||||||||||||||||||
94 | ||||||||||||||||||||||||||
95 | ||||||||||||||||||||||||||
96 | ||||||||||||||||||||||||||
97 | ||||||||||||||||||||||||||
98 | ||||||||||||||||||||||||||
99 | ||||||||||||||||||||||||||
100 |