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ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAA
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PLAN DE ACTIVIDADES (SOLO 8 HORAS DIARIAS)
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6
LUNESMARTESMIERCOLES
7
HorasNoACTIVIDADT minACTIVIDADT minACTIVIDADT
8
6 am-7 am1Hacer el Desayuno20Hacer el Desayuno20Hacer el Desayuno20
9
2Preparar a los ninos para el colegio40Preparar a los ninos para el colegio40Preparar a los ninos para el colegio40
10
7 am-8 am3Desayunar 20Desayunar20Desayunar15
11
4Recoger el reguero que este en el piso de la sala y el comedor 10Recoger el reguero que este en el piso de la sala y el comedor 10Recoger el reguero que este en el piso de la sala y el comedor 10
12
5Ordenar los muebles (cojines) y limpiar las mesas 15Barrer y lampacear sala y comedor30Ordenar los muebles (cojines) 10
13
6Sacudir el polvo 15Pulir Maderas y Limpiar vidrios30
14
8 am-9 am7Barrer y lampacear sala y comedor40Lavar los Banos60Barrer y lampacear sala y comedor30
15
8Colocar en su lugar los vasos, zapatos, ropa, etc en cada cuarto20Barrer y lampacear los cuartos30
16
9 am-10 am9Ordenar las camas de cada cuarto30Ordenar las camas de cada cuarto30Ordenar las camas de cada cuarto30
17
10Organizar los banos20Incluir Actividad20Organizar los banos20
18
11RECESO PARA TOMAR CAFÉ O DESCANSAR 10RECESO PARA TOMAR CAFÉ O DESCANSAR 10RECESO PARA TOMAR CAFÉ O DESCANSAR 10
19
10 am -11 am12Organizar pagos de Cuentas30Incluir Actividad30Incluir Actividad30
20
13Leer un libro30Leer un libro30Leer un libro30
21
11 am- 12 m15Hacer el Almuerzo50Hacer el Almuerzo50Hacer el Almuerzo50
22
16Preparar la mesa10Preparar la mesa10Preparar la mesa10
23
24
12 m-1 pm1Almorzar + Lavar la Vajilla60Almorzar + Lavar la Vajilla60Almorzar + Lavar la Vajilla60
25
1 pm-2 pm2DESCANSAR LUEGO DEL ALMUERZO60DESCANSAR LUEGO DEL ALMUERZO60DESCANSAR LUEGO DEL ALMUERZO60
26
27
2 pm-3 pm1303030
28
2303030
29
3 pm-4 pm3303030
30
4303030
31
4 pm-5 pm5303030
32
6303030
33
5 pm-6 pm7303030
34
8303030
35
6 pm-7 pm9Hacer la Cena30Hacer la Cena30Hacer la Cena30
36
10Cenar30Cenar30Cenar30
37
7 pm-8 pm11Lavar la Vajilla y organizar la cocina30Lavar la Vajilla y organizar la cocina30Lavar la Vajilla y organizar la cocina30
38
12Acostar a los ninos30Acostar a los ninos30Acostar a los ninos30
39
8 pm-9 pm13303030
40
14303030
41
9 pm-10 pm15303030
42
16303030
43
HORAS RESTANTES6HORAS RESTANTES6.8HORAS RESTANTES6.5
44
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Plan L-M-Mi
Plan J-V
Plan S-D