ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAA
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Modelo de Autoavaliação
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(Porque não se trata só das estrelinhas, mas sim do que acontece no dia a dia)
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Nome:Mês:
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Humor e Energia
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Em linhas gerais, como descreveria seus níveis de energia e de motivação este mês?
(Escolha todas as opções que se aplicarem)
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Focado(a) e consistente
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Motivado(a), mas às vezes distraído(a)
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Estável, mas sem destaque
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Frequentemente tenho baixos níveis de energia
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Esgotado(a)
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Outro (especifique):
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Hábitos em Foco
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Este mês, eu...
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Concluí algo antes de começar a fazer outra coisa
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Me dei permissão de pausar
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Pedi ajuda quando precisei
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Concluí ao menos uma tarefa adiada
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Me distraí mais do que gostaria
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Outro (especifique):
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Interrupções Comuns
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Os maiores obstáculos do mês foram:
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Reuniões longas ou que não ficaram claras
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Tempo perdido esperando aprovações ou informações
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Muitas abas/ferramentas abertas
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Mudança de tarefas
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Solicitações de última hora
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Outro (especifique):
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Vitórias de Produtividade que Valem o Replay
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Se você tivesse que rever seus melhores momentos este mês, quais eles seriam?
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Uma tarefa que terminei mais rápido do que esperava
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Um dia de foco total
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Uma ideia que funcionou
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Lidar com um grande desafio sem ficar sobrecarregado(a)
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Um momento em equipe que aumentou a motivação
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Outro (especifique):
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Vitórias Pessoais
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Cite uma coisa que você fez que teve uma diferença positiva em seu fluxo de trabalho este mês.
(Pequenos hábitos, mudanças de mindset, novas ferramentas, etc.)
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Para o Futuro
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Um hábito a melhorar no próximo mês
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Uma coisa a seguir fazendo
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Data:
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Gerente:
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