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1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2 | 113年3/4-3/15菜單 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 | 3月4日 | 【蔬食日】 | 3月5日 | (二) | 3月6日 | (三) | 3月7日 | (四) | 3月8日 | (五) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 | 主 食 | 地瓜飯 | 蕎麥飯 | 沙茶炒麵 | 香Q米飯 | 麥片飯 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 | 主 菜 | 醬爆豆干 | 咖哩雞 | 唐揚豬排 | 醬烤雞翅 | 鐵板豬柳 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 | 副菜一 | 茄香滑蛋 | 山東福州丸 | 銀絲卷 | 哨子豆腐 | 醬爆雙干 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7 | 副菜二 | 香炒高麗 | 蒜香花椰 | 柴香關東煮 | 快炒豆芽 | 螞蟻上樹 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 | 青 菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 有機時蔬 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9 | 湯 品 | 菇菇番麥湯 | 薑香冬瓜湯 | 玉米蛋花湯 | 南瓜濃湯 | 芹香黃瓜湯 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 | 加 菜 | 烘烤薯餅 | 五香海帶 | 香炒鮮筍 | 起司球 | 麥克雞塊 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 | 熱量: | 650.3 | ~ | 712.7 | 蛋白質: | 26.2 | ~ | 28.8 | 熱量: | 632.3 | ~ | 694.7 | 蛋白質: | 25.7 | ~ | 28.3 | 熱量: | 682.5 | ~ | 744.9 | 蛋白質: | 27 | ~ | 29.6 | 熱量: | 669.8 | ~ | 732.2 | 蛋白質: | 28.2 | ~ | 30.8 | 熱量: | 670.3 | ~ | 732.7 | 蛋白質: | 28.7 | ~ | 31.3 | ||||||||
12 | 醣類: | 88 | ~ | 96.5 | 脂 肪: | 21.5 | ~ | 23.5 | 醣類: | 84 | ~ | 92.5 | 脂 肪: | 21.5 | ~ | 23.5 | 醣類: | 88.5 | ~ | 97 | 脂 肪: | 24.5 | ~ | 26.5 | 醣類: | 87.5 | ~ | 96 | 脂 肪: | 23 | ~ | 25 | 醣類: | 86 | ~ | 94.5 | 脂 肪: | 23.5 | ~ | 25.5 | ||||||||
13 | 3月11日 | 【蔬食日】 | 3月12日 | (二) | 3月13日 | (三) | 3月14日 | (四) | 3月15日 | (五) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14 | 主 食 | 糙米飯 | 燕麥飯 | 黑胡椒鐵板麵 | 香Q米飯 | 蕎麥飯 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | 主 菜 | 阿婆滷蛋 | 蒙古烤肉 | 香酥雞排 | 醬燒魚丁 | 義式香料雞 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16 | 副菜一 | 木須干片 | 腐皮蝦捲 | 可口肉包 | 招牌河粉燙 | 家常豆腐 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 | 副菜二 | 南洋咖哩 | 白菜滷 | 部隊鍋 | 蔥爆桂筍 | 田園甘藍 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 | 青 菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 有機時蔬 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | 湯 品 | 鮮蔬味噌湯 | 清燉蘿蔔湯 | 洋芋豚骨湯 | 結頭雞湯 | 榨菜肉絲湯 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | 加 菜 | 梅香地瓜 | 玉米肉末 | 鮮瓜燴炒 | 香拌海絲 | 芝麻球 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21 | 熱量: | 646 | ~ | 708.4 | 蛋白質: | 26.5 | ~ | 29.1 | 熱量: | 646.4 | ~ | 708.8 | 蛋白質: | 26.6 | ~ | 29.2 | 熱量: | 709.3 | ~ | 771.7 | 蛋白質: | 29.7 | ~ | 32.3 | 熱量: | 678.9 | ~ | 741.3 | 蛋白質: | 28.1 | ~ | 30.7 | 熱量: | 672.2 | ~ | 734.6 | 蛋白質: | 28.3 | ~ | 30.9 | ||||||||
22 | 醣類: | 85.5 | ~ | 94 | 脂 肪: | 22 | ~ | 24 | 醣類: | 85.5 | ~ | 94 | 脂 肪: | 22 | ~ | 24 | 醣類: | 88 | ~ | 96.5 | 脂 肪: | 26.5 | ~ | 28.5 | 醣類: | 91 | ~ | 99.5 | 脂 肪: | 22.5 | ~ | 24.5 | 醣類: | 88 | ~ | 96.5 | 脂 肪: | 23 | ~ | 25 | ||||||||
59 | ※菜單內 符號者為油炸菜色, 符號者為內容物含在地食材, 符號者為內容物含有機食材 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
60 | ※食材含豆製品或玉米者皆為非基因改造,※菜色或數量如有問題,請洽現場工作人員 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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