栄養計算 - Google Sheets

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2	品目	カロリー	タンパク質	糖質	食物繊維	脂質	金額
3	納豆	80	7	3	2	4	43
4	ご飯	300	5	70	0	0	30
5	バナナ	82	1	19	1	0
6	チーズ	48	3	0	0	4
7	朝食合計	510	16	92	3	8	73
8	完全飯油そば	461	20	61	10	13	361
9	小計	461	20	61	10	13	361
10	そば	306	12	60	0	2	50
11	卵	164	14	0	0	12	60
12	小計	470	26	60	0	14	110
13	昼食合計	466	23	61	5	14	235
14	Huel	107	10	5	1	5	81
15	プロテイン	237	46	5	0	4	140
16	間食合計	344	56	10	1	9	220
17	そば	306	12	60	0	2	50
18	卵	164	14	0	0	12	60
19	小計	470	26	60	0	14	110
20	一日合計	1790	121	222	9	44	639
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