ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
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基本ベースパターンＡパターンＢパターンＣパターンＤパターンＥ
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内容
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5時間▼セルフヘルプ編（45分）▼セルフヘルプ編（90分）▼講演①（90分）▼講演①（60分）▼自己紹介・近況報告
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▼セルフケア編（45分）分かち合い①
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▼ワーク編（45分）▼セルフケア編（45分×2）▼講演②（90分）▼講演②（45分×2）分かち合い②
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開場時間12：0012：4512：4513：0013：0013：00
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閉場時間17：0016：4516：4516：4516：4515：45
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11：00
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11：15
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11：30
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11：45
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12：00
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12：15
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12：30
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12：45イントロダクションイントロダクション
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13：00セルフヘルプ編セルフヘルプ編・ワーク編イントロダクションイントロダクションイントロダクション
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13：15講演①ゲスト紹介自己紹介・近況報告
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13：30講演①
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13：4515分休憩
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14：0015分休憩分かち合い①
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14：15セルフケア編
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14：3015分休憩15分休憩
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14：45セルフケア編・ワーク編①15分休憩講演②前半15分休憩
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15：00講演②分かち合い②
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15：1515分休憩
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15：30.ワーク編15分休憩15分休憩
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15：45セルフケア編・ワーク編②講演②後半
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16：00
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16：15
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16：30フィナーレフィナーレフィナーレフィナーレ
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16：45片付け・鍵閉め
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17：00
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17：15
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17：30
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17：45
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18：00
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