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1 | November 2022 East Kentwood Wrestling | |||||||||||||||||||||||||
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4 | Pre-Season Conditioning | Conditioning Workout 2:50-4:00pm (Wrestling Room and Stadium) | Conditioning Workout 2:50-4:00pm (Wrestling Room and Stadium) | Conditioning Workout 2:50-4:00pm (Wrestling Room and Stadium) | ||||||||||||||||||||||
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6 | Pre-Season Conditioning | Conditioning Workout 2:50-4:00pm (Wrestling Room and Stadium) | Conditioning Workout 2:50-4:00pm (Wrestling Room and Stadium) | Conditioning Workout 2:50-4:00pm (Wrestling Room and Stadium) | Conditioning Workout 2:50-4:00pm (Wrestling Room and Stadium) | Veterans Day | ||||||||||||||||||||
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8 | The Power of One More: A singular change done consistently can help you achieve exponential success. | In Seaon Practice 2:50-5:00pm | In Seaon Practice 2:50-5:00pm | In Seaon Practice 2:50-5:00pm | In Seaon Practice 2:50-5:00pm | In Seaon Practice 2:50-5:00pm | ||||||||||||||||||||
9 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||||||||||||||||||
10 | ONE MORE: What does the "One More" philosphy say about your identity? | In Seaon Practice 2:50-5:00pm PARENT MEETING 6:00-6:45pm | In Seaon Practice 2:50-5:00pm | In Seaon Practice 11:15-12:30pm | Off No Practice Thanksgiving Day | In Seaon Practice 9-11 | ||||||||||||||||||||
11 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 December | 2 December | 3 December | |||||||||||||||||||
12 | ONE MORE: Are you willing to sacrifice your current identity for better ONE that you can be? | In Seaon Practice 2:50-5:00pm | In Seaon Practice 2:50-5:00pm | In Seaon Practice 2:50-4:30pm | In Seaon Practice 2:50-5:00pm | In Seaon Practice 2:50-4:30pm | ||||||||||||||||||||
13 | N O T E S: | |||||||||||||||||||||||||
14 | *Wrestlers should shower daily, wash workout gear, drink plenty of water, and cut out sugary foods and drinks. | *Wrestlers need to sign up for google classroom and fillout the informational forms. | *Wrestlers are encouraged help our KIDS Youth Program on Tues. and Thurs. nights from 6:00-7:30pm. | Head Coach Eric Foster 616-291-9907 | Asst. Coach Ben DeMaagd 616-890-2772 | Asst. Coach Eric Frandsen 616-292-7911 | Asst. Coach Austin Caster 616-437-0485 | |||||||||||||||||||
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