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1 | 中譯字幕每行16字元 超過斷句\\ | 字卡(人名->機構.頭銜->地名) | 旁白配音TC註記00:00.其他備註 | |||||||||||||||||||||||
2 | TC | 一二三四五六七八九十一二三四五六 | 字卡(人名->機構.頭銜->地名) | |||||||||||||||||||||||
3 | 16;13;55;20 - 16;13;58;16 | 您好您可以叫我Günter | ||||||||||||||||||||||||
4 | 16;13;58;20 - 16;14;00;07 | 今天由我來為您翻譯 | ||||||||||||||||||||||||
5 | 16;14;03;04 - 16;14;04;08 | 你也可以直接稱呼我Martin | ||||||||||||||||||||||||
6 | 16;14;04;22 - 16;14;07;19 | 好的我們大家今天在這裡\\ | ||||||||||||||||||||||||
7 | 16;14;07;20 - 16;14;09;27 | 首先想請教你一個問題 | ||||||||||||||||||||||||
8 | 16;14;09;28 - 16;14;13;28 | 你身為一名創傷治療師\\ | ||||||||||||||||||||||||
9 | 16;14;13;29 - 16;14;20;27 | 為什麼你覺得這份工作很重要? | ||||||||||||||||||||||||
10 | 00:00:55 -00:00:58 | 請你先跟我們說明一下 | ||||||||||||||||||||||||
11 | 16;14;26;01 - 16;14;29;10 | 我們或多或少都知道 | ||||||||||||||||||||||||
12 | 16;14;29;11 - 16;14;40;03 | 心理創傷是指心靈遭受嚴重傷害 | ||||||||||||||||||||||||
13 | 16;14;41;20 - 16;14;48;06 | 創傷的產生是由於心理資源\\ | ||||||||||||||||||||||||
14 | 16;14;48;07 - 16;15;04;05 | 在情緒上無法負荷整合外在環境發生的事情 | ||||||||||||||||||||||||
15 | 16;15;04;06 - 16;15;08;12 | 整合的意思就是處理和面對 | ||||||||||||||||||||||||
16 | 16;15;09;18 - 16;15;13;25 | 因此造成了長期的身心傷害 | ||||||||||||||||||||||||
17 | 16;15;13;22 - 16;15;14;00 | 好的 | ||||||||||||||||||||||||
18 | 16;15;14;20 - 16;15;18;21 | 嗯我舉個例子 | ||||||||||||||||||||||||
19 | 16;15;19;10 - 16;15;31;12 | 我們的心靈不像身體一樣\\ | ||||||||||||||||||||||||
20 | 16;15;31;13 - 16;15;33;29 | 有結痂復原的能力 | ||||||||||||||||||||||||
21 | 16;15;33;30 - 16;15;38;17 | 人類在心靈進化過程中\\ | ||||||||||||||||||||||||
22 | 16;15;38;18 - 16;15;41;19 | 有個缺失的一環 | ||||||||||||||||||||||||
23 | 16;15;42;01 - 16;15;45;15 | 為了能夠處理內心的創傷\\ | ||||||||||||||||||||||||
24 | 16;15;45;16 - 16;15;54;18 | 人類發展出所謂的壓力後創傷症候群 | ||||||||||||||||||||||||
25 | 16;15;54;19 - 16;15;57;29 | 只是壓力後創傷症候群會讓人\\ | ||||||||||||||||||||||||
26 | 16;15;57;30 - 16;15;59;24 | 極力逃避創傷的痛苦 | ||||||||||||||||||||||||
27 | 16;15;59;25 - 16;16;03;11 | 因此一直被過去捆綁著 | ||||||||||||||||||||||||
28 | 16;16;03;12 - 16;16;06;18 | 發展心理學家丹尼爾�斯特恩曾說過 | ||||||||||||||||||||||||
29 | 16;16:06;19 - 16;16;13;03 | 過去發生的事塑造出現今的行為與模樣 | ||||||||||||||||||||||||
30 | 16;16;12;28 - 16;16;15;25 | 這非常嚴重 | ||||||||||||||||||||||||
31 | 16;16;15;26 - 16;16;15;27 | 是的 | ||||||||||||||||||||||||
32 | 16;19;37;02 - 16;19;52;07 | 人們在研究中發現所謂的「代際傳遞」 | ||||||||||||||||||||||||
33 | 16;19;53;08 - 16;19;53;22 | 也就是比如說\\ | ||||||||||||||||||||||||
34 | 16;19;53;22 - 16;20;04;15 | 父母或祖父母經歷戰爭 | ||||||||||||||||||||||||
35 | 16;20;04;16 - 16;20;13;29 | 而戰爭苦難的創傷不是透過染色體\\ | ||||||||||||||||||||||||
36 | 16;20;13;30 - 16;20;24;06 | 而是透過基因變化遺傳給下一代 | ||||||||||||||||||||||||
37 | 16;20;24;07 - 16;20;36;12 | 也就是痛苦的經驗會代代相傳 | ||||||||||||||||||||||||
38 | 16;20;36;13 - 16;20;36;16 | 另外\\ | ||||||||||||||||||||||||
39 | 16;20;36;17 - 16;20;48;04 | 父母把所經歷的戰爭創傷傳遞給孩子 | ||||||||||||||||||||||||
40 | 16;20;48;05 - 16;20;51;09 | 這與大腦的鏡像神經元有關 | ||||||||||||||||||||||||
41 | 16;20;51;10 - 16;20;54;16 | 父母的創傷被孩子不自覺的內化 | ||||||||||||||||||||||||
42 | 16;20;54;17 - 16;20;58;06 | 因此也影響了孩子的心理健康 | ||||||||||||||||||||||||
43 | 16;20;58;07 - 16;21;03;05 | 即使他們沒有親身遭遇這些創傷事件 | ||||||||||||||||||||||||
44 | 16;21;03;06 - 16;21;06;24 | 我本身就有這樣的經歷也就是\\ | ||||||||||||||||||||||||
45 | 16;21;06;25 - 16;21;14;02 | 我的父母把猶太人在華沙經歷的迫害\\ | ||||||||||||||||||||||||
46 | 16;21;14;03 - 16;21;15;08 | 創傷傳遞給我 | ||||||||||||||||||||||||
47 | 16;21;15;09 - 16;21;18;00 | 雖然我自己沒有親身經歷過戰爭 | ||||||||||||||||||||||||
48 | 16;21;18;01 - 16;21;22;11 | 但是我從小就能從家庭中感受得到 | ||||||||||||||||||||||||
49 | 16;21;22;12 - 16;21;26;06 | 因為這中間的故事其實有些複雜 | ||||||||||||||||||||||||
50 | 16;21;26;07 - 16;21;31;22 | 我父親年輕時勒索我的母親 | ||||||||||||||||||||||||
51 | 16;21;31;23 - 16;21;36;03 | 她為了活命因此成為他的情人\\ | ||||||||||||||||||||||||
52 | 16;21;36;04 - 16;21;40;23 | 後來他把她從史達林的專制統治中\\ | ||||||||||||||||||||||||
53 | 16;21;40;24 - 16;21;42;12 | 救了出來 | ||||||||||||||||||||||||
54 | 16;21;42;13 - 16;21;45;12 | 然後他們搬到瑞士 | ||||||||||||||||||||||||
55 | 16;21;45;13 - 16;21;51;18 | 我就在這個充滿問題的家庭中長大 | ||||||||||||||||||||||||
56 | 16;21;51;19 - 16;21;56;00 | 他們遭遇過的戰爭情境\\ | ||||||||||||||||||||||||
57 | 16;21;56;01 - 16;21;59;03 | 在家庭中不斷的重複上演 | ||||||||||||||||||||||||
58 | 16;21;59;04 - 16;22;01;19 | 幾十年來我深受其苦 | ||||||||||||||||||||||||
59 | 16;22;01;20 - 16;22;02;27 | 因為我看過的治療師\\ | ||||||||||||||||||||||||
60 | 16;22;02;28 - 16;22;06;05 | 都對這樣的問題束手無策 | ||||||||||||||||||||||||
61 | 16;22;06;06 - 16;22;11;14 | 在瑞士我們沒有真正的創傷治療師 | ||||||||||||||||||||||||
62 | 16;22;11;15 - 16;22;14;26 | 我覺得這在全世界都非常糟糕 | ||||||||||||||||||||||||
63 | 16;22;14;27 - 16;22;18;14 | 好請讓我翻譯一下抱歉 | ||||||||||||||||||||||||
64 | 16;22;18;15 - 16;22;18;26 | 好的 | ||||||||||||||||||||||||
65 | 16;24;54;07 - 16;25;00;14 | 你剛才提到瑞士幾十年來沒有 | ||||||||||||||||||||||||
66 | 16;25;00;15 - 16;25;02;06 | 專門的創傷治療師? | ||||||||||||||||||||||||
67 | 16;25;02;07 - 16;25;05;00 | 全世界以及德國也沒有\\ | ||||||||||||||||||||||||
68 | 16;25;05;01 - 16;25;14;05 | 處理創傷的專業治療師 | ||||||||||||||||||||||||
69 | 16;25;14;06 - 16;25;18;24 | 因為社會還是對此拒絕觸碰 | ||||||||||||||||||||||||
70 | 16;25;18;25 - 16;25;22;04 | 我想要再補充 | ||||||||||||||||||||||||
71 | 16;25;22;05 - 16;25;27;04 | 我沒有親身經歷過戰爭 | ||||||||||||||||||||||||
72 | 16;25;27;05 - 16;25;29;25 | 而是在經歷過戰爭的家庭環境長大 | ||||||||||||||||||||||||
73 | 16;25;29;26 - 16;25;33;11 | 因此受到極大的心靈創傷 | ||||||||||||||||||||||||
74 | 16;25;33;12 - 16;25;36;09 | 另外我還想要說的是 | ||||||||||||||||||||||||
75 | 16;25;36;10 - 16;25;42;01 | 25年以來我提供了至少80名德國人\\ | ||||||||||||||||||||||||
76 | 16;25;42;02 - 16;25;43;29 | 創傷治療的服務 | ||||||||||||||||||||||||
77 | 16;25;43;30 - 16;25;46;17 | 所有這些80位個案 | ||||||||||||||||||||||||
78 | 16;25;46;18 - 16;25;48;05 | 我再強調一次 | ||||||||||||||||||||||||
79 | 16;25;48;06 - 16;25;55;00 | 所有80位德國病人都有「代際創傷」 | ||||||||||||||||||||||||
80 | 16;25;55;01 - 16;25;57;14 | 我是第一位提供這類心靈創傷的治療師 | ||||||||||||||||||||||||
81 | 16;25;57;15 - 16;26;00;05 | 他們之前已經有過無數次的心理治療 | ||||||||||||||||||||||||
82 | 16;26;00;06 - 16;26;05;09 | 我問他們 你的父母或祖父母在戰爭中\\ | ||||||||||||||||||||||||
83 | 16;26;05;10 - 16;26;07;09 | 遭遇了什麼樣的情況 | ||||||||||||||||||||||||
84 | 16;26;07;10 - 16;26;12;29 | 他們都表示父母或祖父母經歷過戰爭\\ | ||||||||||||||||||||||||
85 | 16;26;12;30 - 16;26;18;07 | 因此有情緒障礙的問題 | ||||||||||||||||||||||||
86 | 16;26;18;08 - 16;26;23;14 | 德國之所以到現在還有這樣的危機 | ||||||||||||||||||||||||
87 | 16;26;23;15 - 16;27;39;10 | 也是由於上一代的長輩沒有\\ | ||||||||||||||||||||||||
88 | 16;27;39;11 - 16;27;41;22 | 去處理和面對戰爭的經歷 | ||||||||||||||||||||||||
89 | 16;27;41;23 - 16;27;47;23 | 是的剛才的問題我還沒有翻譯完 | ||||||||||||||||||||||||
90 | 16;27;47;24 - 16;27;53;12 | 主持人想要瞭解為什麼或是什麼原因\\ | ||||||||||||||||||||||||
91 | 16;27;53;13 - 16;28;01;09 | 在瑞士或德國沒有這類的創傷治療師 | ||||||||||||||||||||||||
92 | 16;28;01;10 - 16;28;03;00 | 因為這是個「禁忌議題」\\ | ||||||||||||||||||||||||
93 | 16;28;03;01 - 16;28;05;00 | 還是有其他的原因 | ||||||||||||||||||||||||
94 | 16;28;05;01 - 16;28;13;18 | 台灣不僅追究釐清過去威權時期\\ | ||||||||||||||||||||||||
95 | 16;28;13;19 - 16;28;18;07 | 的歷史真相而且多年來\\ | ||||||||||||||||||||||||
96 | 16;28;18;08 - 16;28;23;23 | 提供政治受害者心理治療的協助 | ||||||||||||||||||||||||
97 | 16;28;27;24 - 16;28;35;24 | 我個人認為而且我們必須瞭解到\\ | ||||||||||||||||||||||||
98 | 16;28;35;25 - 16;28;42;15 | 童年創傷經驗與父母息息相關 | ||||||||||||||||||||||||
99 | 16;28;42;16 - 16;28;46;26 | 當然這也取決於社會的文化結構 | ||||||||||||||||||||||||
100 | 16;28;46;27 - 16;28;51;11 | 但是在基本上精神科醫生和心理學家\\ |