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1 | CURSES 5 QUILÒMETRES | |||||||||||||||||||||||||||
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4 | Cursa | Data | Distància | Temps | Ritme | Velocitat | ||||||||||||||||||||||
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6 | 1 | Can Mir | 10/7/1999 | 5 | 20,35 | 4,07 | 14,57 | |||||||||||||||||||||
7 | 2 | UAR (Pista) | 20/5/2000 | 5 | 18,47 | 3,45 | 15,97 | |||||||||||||||||||||
8 | 3 | F.M. Rubí | 2/7/2006 | 5 | 20,21 | 4,04 | 14,74 | |||||||||||||||||||||
9 | 4 | F.M. Sant Quirze | 1/9/2007 | 5 | 20,38 | 4,07 | 14,53 | |||||||||||||||||||||
10 | 5 | Sant Andreu (Barcelona) | 6/12/2007 | 5 | 19,21 | 3,52 | 15,5 | |||||||||||||||||||||
11 | 6 | Sant Silvestre Lloret | 30/12/2007 | 5 | 18,52 | 3,46 | 15,9 | |||||||||||||||||||||
12 | 7 | La Floresta | 20/7/2008 | 5 | 21,34 | 4,18 | 13,91 | |||||||||||||||||||||
13 | 8 | Les Santes | 28/7/2008 | 5 | 22,19 | 4,26 | 13,41 | |||||||||||||||||||||
14 | 9 | Sant Silvestre Lloret | 28/12/2008 | 5 | 20,01 | 4 | 15 | |||||||||||||||||||||
15 | 10 | La Floresta | 19/7/2009 | 5 | 21,23 | 4,15 | 14,01 | |||||||||||||||||||||
16 | 11 | Sant Silvestre Lloret | 27/12/2009 | 5 | 20,22 | 4,05 | 14,72 | |||||||||||||||||||||
17 | 12 | La Floresta | 25/7/2010 | 5 | 21,55 | 4,23 | 13,68 | |||||||||||||||||||||
18 | 13 | Sant Silvestre Lloret | 19/12/2010 | 5 | 19,59 | 4 | 15 | |||||||||||||||||||||
19 | 14 | Sant Silvestre Lloret | 31/12/2011 | 5 | 20,45 | 4,09 | 14,45 | |||||||||||||||||||||
20 | 15 | Sant Silvestre Sabadell | 31/12/2011 | 5 | 20,19 | 4,03 | 14,76 | |||||||||||||||||||||
21 | 16 | Horta | 9/9/2012 | 5 | 21,15 | 4,15 | 14,11 | |||||||||||||||||||||
22 | 17 | Bellaterra | 11/9/2012 | 5 | 21,18 | 4,15 | 14,08 | |||||||||||||||||||||
23 | 18 | Sant Feliu Llobregat | 11/11/2012 | 5 | 19,54 | 3,59 | 15 | |||||||||||||||||||||
24 | 19 | 5 Km Poble Sec | 14/7/2013 | 5 | 22,26 | 4,29 | 13,35 | |||||||||||||||||||||
25 | 20 | F.M. Sant Quirze | 1/9/2013 | 5 | 21,3 | 4,18 | 13,95 | |||||||||||||||||||||
26 | 21 | 5Km Nocturns Igualada | 31/5/2014 | 5 | 28,11 | 5,38 | 10,64 | |||||||||||||||||||||
27 | 22 | Cursa Barberà del Vallès | 5/7/2014 | 5 | 21,24 | 4,17 | 14,01 | |||||||||||||||||||||
28 | 23 | Vacarisses | 1/8/2014 | 5 | 22,23 | 4,28 | 13,4 | |||||||||||||||||||||
29 | 24 | Horta | 21/9/2014 | 5 | 22,15 | 4,27 | 13,48 | |||||||||||||||||||||
30 | 25 | Sansi Lleida | 30/11/2014 | 5 | 21,34 | 4,18 | 13,91 | |||||||||||||||||||||
31 | 26 | 5.000 Correcat Can Dragó | 20/12/2014 | 5 | 21,05 | 4,13 | 14,22 | |||||||||||||||||||||
32 | 27 | Bellaterra | 11/9/2015 | 5 | 23,17 | 4,39 | 12,88 | |||||||||||||||||||||
33 | 28 | Sansi Viladecans | 13/12/2015 | 5 | 20,33 | 4,06 | 14,59 | |||||||||||||||||||||
34 | 29 | Cross Polo | 20/12/2015 | 5 | 22,09 | 4,27 | 13,4 | |||||||||||||||||||||
35 | 30 | Cursa de Reis Cornellà | 3/1/2016 | 5 | 23,18 | 4,39 | 12,87 | |||||||||||||||||||||
36 | 31 | Correblau | 8/5/2016 | 5 | 21,11 | 4,1 | 14,4 | |||||||||||||||||||||
37 | 32 | Sant Andreu (Barcelona) | 6/12/2016 | 5 | 21,42 | 4,2 | 13,82 | |||||||||||||||||||||
38 | 33 | Viladecans 5Km | 11/12/2016 | 5 | 21,52 | 4,23 | 13,71 | |||||||||||||||||||||
39 | 34 | Transplant Run | 19/3/2017 | 5 | 24,31 | 4,52 | 12,3 | |||||||||||||||||||||
40 | 35 | Manlleu | 15/8/2017 | 5 | 22,47 | 4,33 | 13,16 | |||||||||||||||||||||
41 | 36 | Santa Perpètua de Mogoda | 2/9/2017 | 5 | 21,19 | 4,15 | 14,07 | |||||||||||||||||||||
42 | 37 | Horta | 24/9/2017 | 5 | 22,24 | 4,28 | 13,39 | |||||||||||||||||||||
43 | 38 | San Andreu (Barcelona) | 6/12/2017 | 5 | 21,3 | 4,18 | 13,95 | |||||||||||||||||||||
44 | 39 | Cursa de Reis Cornellà | 7/1/2018 | 5 | 22,41 | 4,32 | 13,22 | |||||||||||||||||||||
45 | 40 | Canovelles | 2/4/2018 | 5 | 23,28 | 4,41 | 12,32 | |||||||||||||||||||||
46 | 41 | Sant Adrià ELA | 10/6/2018 | 5 | 25,30 | 5,06 | 11,76 | |||||||||||||||||||||
47 | 42 | Poble Sec | 15/7/2018 | 5 | 24,14 | 4,5 | 12,38 | |||||||||||||||||||||
48 | 43 | Sant Joan Despí | 8/6/2019 | 5 | 34,04 | 6,48 | 8,8 | |||||||||||||||||||||
49 | 44 | Polinyà | 6/7/2019 | 5 | 24,06 | 4,46 | 12,6 | |||||||||||||||||||||
50 | 45 | Ripollet | 25/8/2019 | 5 | 24,51 | 4,58 | 12,07 | |||||||||||||||||||||
51 | 46 | Santa Coloma de Gramenet | 31/8/2019 | 5 | 22,38 | 4,36 | 13 | Curta: 4,91Km | ||||||||||||||||||||
52 | 47 | Sant Quirze del Vallès | 1/9/2019 | 5 | 24,04 | 4,46 | 12,6 | |||||||||||||||||||||
53 | 48 | 5Km càncer pàncrees Terrassa | 27/10/2019 | 5 | 24,4 | 4,56 | 12,16 | |||||||||||||||||||||
54 | 49 | Sant Andreu (Barcelona) | 6/12/2019 | 5 | 23,09 | 4,37 | 12,95 | |||||||||||||||||||||
55 | 50 | Pre-Sant Silvestre Tossa | 15/12/2019 | 5 | 23,13 | 4,38 | 12,92 | |||||||||||||||||||||
56 | 51 | Badalona Sant Silvestre | 29/12/2019 | 5 | 27,54 | 5,29 | 10,9 | |||||||||||||||||||||
57 | 52 | Cursa Reis Cornellà | 5/1/2020 | 5 | 23 | 4,36 | 13,04 | |||||||||||||||||||||
58 | 53 | Sansi El Masnou | 26/12/2020 | 5 | 24,01 | 4,48 | 12,49 | |||||||||||||||||||||
59 | 54 | Cross Sants 5 Km | 9/5/2021 | 5 | 23,26 | 4,41 | 12,8 | |||||||||||||||||||||
60 | 55 | Sant Andreu (Barcelona) | 6/12/2021 | 5 | 23,53 | 4,46 | 12,56 | |||||||||||||||||||||
61 | 56 | Cursa de Reis Cornellà | 9/1/2022 | 5 | 24,33 | 4,54 | 12,21 | |||||||||||||||||||||
62 | 57 | Barberà del Vallès | 3/7/2022 | 5 | 24,05 | 4,45 | 12,6 | |||||||||||||||||||||
63 | 58 | Cursa Poble Sec | 17/7/2022 | 5 | 25,07 | 5,01 | 11,94 | |||||||||||||||||||||
64 | 59 | Manlleu | 15/8/2022 | 5 | 24,28 | 4,53 | 12,2 | |||||||||||||||||||||
65 | 60 | Sant Andreu (Barcelona) | 6/12/2022 | 5 | 22,24 | 4,28 | 13,39 | MMA i dels últims 5 anys!! | ||||||||||||||||||||
66 | 61 | Viladecans | 11/12/2022 | 5 | 22,59 | 4,35 | 13,04 | |||||||||||||||||||||
67 | 62 | Cursa del Capó 5Km | 31/12/2022 | 5 | 25,29 | 5,06 | 11,77 | |||||||||||||||||||||
68 | 63 | Cursa RCD Espanyol | 1/7/2023 | 5 | 22,51 | 4,34 | 13,12 | |||||||||||||||||||||
69 | 64 | Horta | 1/10/2023 | 5 | 25,34 | 5,06 | 11,73 | |||||||||||||||||||||
70 | 65 | Sant Andreu (Barcelona) | 6/12/2023 | 5 | 24,58 | 5 | 12 | |||||||||||||||||||||
71 | 66 | Viladecans | 10/12/2023 | 5 | 23,35 | 4,43 | 12,72 | |||||||||||||||||||||
72 | 67 | Sant Silvestre Badalona 5Km (1) | 31/12/2023 | 5 | 27,1 | 5,3 | 11,04 | |||||||||||||||||||||
73 | 68 | Cornellà | 1/7/2024 | 5 | 23,51 | 4,46 | 12,57 | |||||||||||||||||||||
74 | 69 | Manlleu | 15/8/2024 | 5 | 25,25 | 5,05 | 11,8 | |||||||||||||||||||||
75 | 70 | Sant Andreu | 6/12/2024 | 5 | 24,19 | 4,5 | 12,33 | |||||||||||||||||||||
76 | 71 | Viladecans | 8/12/2024 | 5 | 24,18 | 4,5 | 12,33 | |||||||||||||||||||||
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