A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | NOTE: Please email Coach Greg/Dean/Jonathan with any thoughts/questions/concerns about the podcasts. Or any others that catch your interest. There are so many more than just this list. | |||||||||||||||||||||||||
2 | Category | Link: | Notes: | |||||||||||||||||||||||
3 | ||||||||||||||||||||||||||
4 | Injuries- General | |||||||||||||||||||||||||
5 | Episode 122: The physical Performance Show- Prehab101- Dr Jacob Harden | http://thephysicalperformanceshow.libsyn.com/ | GREAT EPISODE | |||||||||||||||||||||||
6 | October 6, 2015- Science of Ultra- Variety and Avoid Injury- Ian Sharman | https://www.scienceofultra.com/podcasts/5 | ||||||||||||||||||||||||
7 | Episode 47- March 15, 2017- The Science of Ultra- Healthy Running | https://www.scienceofultra.com/podcasts/47 | staying healthy | |||||||||||||||||||||||
8 | ||||||||||||||||||||||||||
9 | ||||||||||||||||||||||||||
10 | Physio- Tendons -Injuries | |||||||||||||||||||||||||
11 | Episode 62: June 4, 2017- The Physical Performance Show- Dr. Peter Malliaras | http://thephysicalperformanceshow.libsyn.com/ | Tendons and tendonopothy | |||||||||||||||||||||||
12 | Epsiode 58; The Science of Ultra | https://www.scienceofultra.com/podcasts/58 | Tendons | |||||||||||||||||||||||
13 | ||||||||||||||||||||||||||
14 | ||||||||||||||||||||||||||
15 | Running Drills | |||||||||||||||||||||||||
16 | Bobby McGee | https://www.youtube.com/watch?v=5ZKA2-Sb0Tk | ||||||||||||||||||||||||
17 | Exaggerate! A-skip/ B-skip Form to emphasize foot placement, knee drive and leg extension: | https://www.youtube.com/watch?v=YFGw5pTcUl4 | ||||||||||||||||||||||||
18 | High knees to emphasize foot placement, knee drive and leg extension : | https://www.youtube.com/watch?v=_GdoirXLdXE | ||||||||||||||||||||||||
19 | Butt Kicks | https://www.youtube.com/watch?v=UfCH8LMmLH8 | ||||||||||||||||||||||||
20 | Dorsiflexion for advanced running: | https://www.redbull.com/gb-en/best-running-technique-what-is-dorsiflexion | ||||||||||||||||||||||||
21 | Strides – Effects and Benefits | https://www.strava.com/athletes/1733803/posts/2951648 | ||||||||||||||||||||||||
22 | ||||||||||||||||||||||||||
23 | Motivational | |||||||||||||||||||||||||
24 | Negative Splits Podcast- August 8, 2018- David Roche | http://www.thenegativesplits.com/ | Social media, injuries, post-race blues, longevity | |||||||||||||||||||||||
25 | Negative Splits Podcast- April 25, 2018- David Roche | http://www.thenegativesplits.com/ | Running Economy, anxiety, depression in athletes | |||||||||||||||||||||||
26 | Episode 51- David Roche- The Science of Ultra | https://www.scienceofultra.com/podcasts/51 | David Roche | |||||||||||||||||||||||
27 | January 7, 2018- Lionel Sanders- The Physical Performance Show | http://thephysicalperformanceshow.libsyn.com/ | from nothing to ironman champ | |||||||||||||||||||||||
28 | Episode 94- The Physical Performance Show- Richard Varga | http://thephysicalperformanceshow.libsyn.com/ | Olympian and aquathlon world champ- Best Swimmer in the entire sport of triathlon hands down | |||||||||||||||||||||||
29 | ||||||||||||||||||||||||||
30 | ||||||||||||||||||||||||||
31 | Technical Physiology | |||||||||||||||||||||||||
32 | Septmeber 25, 2015- The Science of Ultra- Hydration Physiology | https://www.scienceofultra.com/podcasts/4 | fluid homostasis, hydration, basic and advanced methodology | |||||||||||||||||||||||
33 | October 20, 2015- The Science of Ultra- Hydration Physiology- Application | https://www.scienceofultra.com/podcasts/7 | ||||||||||||||||||||||||
34 | ||||||||||||||||||||||||||
35 | ||||||||||||||||||||||||||
36 | Heat Acclimation | |||||||||||||||||||||||||
37 | Episode 30: June 21, 2016- The Science of Ultra- Heat Acclimation with Chris Minson- PhD | https://www.scienceofultra.com/podcasts/30 | the science of heat acclimation- and how it can improve your performance in moderate temps | |||||||||||||||||||||||
38 | ||||||||||||||||||||||||||
39 | Intervals | |||||||||||||||||||||||||
40 | Intervals Like a Pro- Episode 71- The Science of Ultra- | https://www.scienceofultra.com/podcasts/71 | Stephen Seiler- PhD | |||||||||||||||||||||||
41 | ||||||||||||||||||||||||||
42 | ||||||||||||||||||||||||||
43 | Recovery | |||||||||||||||||||||||||
44 | Recovery- The Science of Ultra- with PhD | https://www.scienceofultra.com/podcasts/65 | # 1 recovery is SLEEP | |||||||||||||||||||||||
45 | Recovery Science | https://www.scienceofultra.com/podcasts/49 | ||||||||||||||||||||||||
46 | Recovery from Running Injury-Aquajogging | http://www.aquajoggingworkouts.com/aqua-jogging-workouts/ | ||||||||||||||||||||||||
47 | Recovery Running - Slow Running Makes You Faster | https://blog.strava.com/why-faster-might-not-be-better-17291/ | ||||||||||||||||||||||||
48 | ||||||||||||||||||||||||||
49 | Swimming | |||||||||||||||||||||||||
50 | Swim Catch- Brief thoughts | https://www.youtube.com/watch?v=ZLY_FMhhX7E | ||||||||||||||||||||||||
51 | https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=L8SEJpvZSOY | |||||||||||||||||||||||||
52 | https://www.youtube.com/watch?time_continue=993&v=IcU2_xW9Gnc | |||||||||||||||||||||||||
53 | https://www.youtube.com/watch?time_continue=15&v=1yiSZP4PQCs | |||||||||||||||||||||||||
54 | Breathing | https://www.teamusa.org/USA-Triathlon/News/Blogs/Multisport-Lab/2019/May/07/Gary-Hall-Sr-Swim-School-Open-Water-Swimming-Breathing-Tips-Part-1?utm_source=MZ&utm_medium=email&utm_campaign=may2019&mkt_tok=eyJpIjoiTlRWbU5tRmtPREJoTldNeiIsInQiOiJWTTZJTURPM2hNWDl1bFI0dlVHTmNwZG5wTkVYeGcwa05HYVpzQndGV1ptYmFqRm5lV1hiT0c2RWs1QWFLQjlSZlVTTzNiUFJEdmIyY25LRHVyaHBOQ3FpXC9uZlZJRStqcTdTN0FTOUlpRm9YSDVyWDM3ZVp5dW95NEMrQVlicDAifQ%3D%3D | ||||||||||||||||||||||||
55 | ||||||||||||||||||||||||||
56 | ||||||||||||||||||||||||||
57 | ||||||||||||||||||||||||||
58 | ||||||||||||||||||||||||||
59 | ||||||||||||||||||||||||||
60 | ||||||||||||||||||||||||||
61 | ||||||||||||||||||||||||||
62 | ||||||||||||||||||||||||||
63 | ||||||||||||||||||||||||||
64 | ||||||||||||||||||||||||||
65 | ||||||||||||||||||||||||||
66 | ||||||||||||||||||||||||||
67 | ||||||||||||||||||||||||||
68 | ||||||||||||||||||||||||||
69 | ||||||||||||||||||||||||||
70 | ||||||||||||||||||||||||||
71 | ||||||||||||||||||||||||||
72 | ||||||||||||||||||||||||||
73 | ||||||||||||||||||||||||||
74 | ||||||||||||||||||||||||||
75 | ||||||||||||||||||||||||||
76 | ||||||||||||||||||||||||||
77 | ||||||||||||||||||||||||||
78 | ||||||||||||||||||||||||||
79 | ||||||||||||||||||||||||||
80 | ||||||||||||||||||||||||||
81 | ||||||||||||||||||||||||||
82 | ||||||||||||||||||||||||||
83 | ||||||||||||||||||||||||||
84 | ||||||||||||||||||||||||||
85 | ||||||||||||||||||||||||||
86 | ||||||||||||||||||||||||||
87 | ||||||||||||||||||||||||||
88 | ||||||||||||||||||||||||||
89 | ||||||||||||||||||||||||||
90 | ||||||||||||||||||||||||||
91 | ||||||||||||||||||||||||||
92 | ||||||||||||||||||||||||||
93 | ||||||||||||||||||||||||||
94 | ||||||||||||||||||||||||||
95 | ||||||||||||||||||||||||||
96 | ||||||||||||||||||||||||||
97 | ||||||||||||||||||||||||||
98 | ||||||||||||||||||||||||||
99 | ||||||||||||||||||||||||||
100 |