Циклические тренировки 10 недель.xlsx

	B	C	D	E	F	G	H	I	J	K
1	Генератор сочетаний:					https://planetcalc.ru/3757/
2
3	Итого, кг		Сопротивления петли, кг
4	Итого, кг	5	7	10	15	22	36	54	68	77
5	5	5
6	7		7
7	10			10
8	15				15
9	22					22
10	36						36
11	54							54
12	68								68
13	77									77
14	12	5	7
15	15	5		10
16	20	5			15
17	27	5				22
18	41	5					36
19	59	5						54
20	73	5							68
21	82	5								77
22	17		7	10
23	22		7		15
24	29		7			22
25	43		7				36
26	61		7					54
27	75		7						68
28	84		7							77
29	25			10	15
30	32			10		22
31	46			10			36
32	64			10				54
33	78			10					68
34	87			10						77
35	37				15	22
36	51				15		36
37	69				15			54
38	83				15				68
39	92				15					77
40	58					22	36
41	76					22		54
42	90					22			68
43	99					22				77
44	90						36	54
45	104						36		68
46	113						36			77
47	122							54	68
48	131							54		77
49	145								68	77
50	0
51	22	5	7	10
52	27	5	7		15
53	34	5	7			22
54	48	5	7				36
55	66	5	7					54
56	80	5	7						68
57	89	5	7							77
58	30	5		10	15
59	37	5		10		22
60	51	5		10			36
61	69	5		10				54
62	83	5		10					68
63	92	5		10						77
64	42	5			15	22
65	56	5			15		36
66	74	5			15			54
67	88	5			15				68
68	97	5			15					77
69	63	5				22	36
70	81	5				22		54
71	95	5				22			68
72	104	5				22				77
73	95	5					36	54
74	109	5					36		68
75	118	5					36			77
76	127	5						54	68
77	136	5						54		77
78	150	5							68	77
79	32		7	10	15
80	39		7	10		22
81	53		7	10			36
82	71		7	10				54
83	85		7	10					68
84	94		7	10						77
85	44		7		15	22
86	58		7		15		36
87	76		7		15			54
88	90		7		15				68
89	99		7		15					77
90	65		7			22	36
91	83		7			22		54
92	97		7			22			68
93	106		7			22				77
94	97		7				36	54
95	111		7				36		68
96	120		7				36			77
97	129		7					54	68
98	138		7					54		77
99	152		7						68	77
100	47			10	15	22