ABCDEFGHIJKLMNO
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CÓMO USAR ESTE PLANIFICADOR
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FILOSOFÍA
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Este planificador está basado en Cuatro Mil Semanas de Oliver Burkeman. La premisa central es simple: tienes una cantidad finita de semanas. Unas 4.000 si vives hasta los 80. La productividad convencional te promete que si eres más eficiente, podrás hacerlo todo. Burkeman dice lo contrario: nunca podrás hacerlo todo, y esa es exactamente la invitación a elegir.
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📅 HOJA 'SEMANA' -> Úsala cada lunes
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1. Antes de abrir el correo o el calendario, responde las 3 preguntas del lunes.
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2. Para cada día, escribe UNA SOLA cosa que importa de verdad.
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3. Máximo 3 tareas por día. Si tienes más, estás en modo reacción, no en modo elección.
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4. La columna '¿Lo elegí o reaccioné?' es para marcar al final del día si actuaste desde tus prioridades o desde las urgencias de otros.
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5. La sección de Coste de Oportunidad te obliga a ver lo que estás sacrificando con cada sí.
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6. El domingo, 10 minutos con la Revisión. Sin esta parte, el planificador pierde mucho valor.
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📊 HOJA 'HISTÓRICO' -> Úsala cada domingo
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Copia aquí el resumen de cada semana. En 6 meses tendrás un mapa de cómo has vivido realmente tu tiempo.
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⏳ HOJA 'Mi Tiempo' -> Úsala una vez al principio
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Introduce tu fecha de nacimiento. Deja que los números hagan su trabajo. La calculadora de hábitos te mostrará cuántas semanas equivalentes consumes al año en cada actividad.
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REGLAS DE ORO
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→ Nunca más de 3 proyectos activos simultáneos.
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→ Lo más importante va primero: en el día, en la semana, en la vida.
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→ Un 'no' ahora es un 'sí' a algo que importa más.
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→ La semana perfecta no existe. La semana elegida, sí.
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