ABCDEF
1
SEMINÁŘE (NEJEN) PRO PGS
2
Semináře jsou primárně určeny pro studentky a studenty všech doktorských oborů na Geografické sekci, vítáme ale rovněž všechny další zájemkyně a zájemce. S případnými dotazy/komentáři/připomínkami/nápady se obracejte na Janu (jana.jichova@natur.cuni.cz) či Petru (petra.spackova@natur.cuni.cz).
3
4
5
17. 5. 2019 10-12h, G2 - Práce s trémou
6
Helena Ferklová
7
Každý někdy zažil trému. Při prezentaci, zkoušce, pracovním pohovoru... Možná jste kvůli trémě jen mírně nervózní, možná vás zcela paralyzuje. Možná odezní po pár minutách a možná ve vás ten nepříjemný pocit rezonuje celé týdny.
Lze nějak zařídit, aby nám tréma neubližovala? Aby naopak pomáhala?
Lze dosáhnout stavu, kdy pro nás veřejná vystoupení nebudou noční můrou, ale vyhledávanou zábavou?
V semináři Jak na trému si ukážeme, jak se s trémou vyrovnat. Jak k tomu využít své tělo i mysl, jak ošálit vlastní strachy. Podíváme se, jak trémě předcházet dlouhodobým tréninkem, jak ji ošetřit těsně před vystoupením a jak ji zahnat, když nás přepadne přímo při něm.
Ať už trpíte jakkoli velkou trémou, pokud chcete být více komfortní při veřejném vystupování, je tento seminář určen právě Vám.
8
9
Pokud si svou účast v kurzu rozmyslíte, vyškrtněte se, prosím, z tabulky co nejdříve (nejpozději v úterý 14. 5.), abychom ještě stihli oslovit náhradníky/nice. Děkujeme.
10
11
Dotazy: helena.ferklova@natur.cuni.cz
12
POZOR: SEMINÁŘ SE KONÁ V PÁTEK 10-12 HODIN, G2
13
14
Závazné přihlášení
15
JménoKontaktní e-mail (nutno vyplnit)Obor
16
1Barbora Kuprovábara.kuprova@gmail.comDemografie
17
2Ondřej Zemekzemek@natur.cuni.czChemie
18
3Anna Altováanna.altova@natur.cuni.czDemografie
19
4Martina Tůmovámartina.tumova@natur.cuni.czOOG
20
5Alena Vydlákovávydlakoa@natur.cuni.czNSGRRD
21
6Jitka Slabáslabaji@natur.cuni.czDemografie
22
7Kateřina Malákovámalakovk@natur.cuni.czDemografie
23
8Ivana Kulhánováivana.kulhanova@natur.cuni.czSociální epidemiologie
24
9Aneta Ženíškovázeniskova.aneta@gmail.comDemografie
25
10Pavel Frydrychpavel.frydrych@natur.cuni.czSociální geografie
26
11Alexandra Seidlováseidloal@natur.cuni.czRPG
27
12Magdaléna Pavlíkovámagdalena.pavlikova@natur.cuni.czMikrobiologie
28
13Lucie Steiningerovásteiningerova@biomed.cas.czMikrobiologie
29
14Šimon Vobrubavobrubas@natur.cuni.czMikrobiologie
30
15Iveta Chena Tichátichaiv@natur.cuni.czChemie
31
16Aneta Huškováhuskovaa@natur.cuni.czGeologie
32
náhradník/nice
33
náhradník/nice
34
náhradník/nice
35
náhradník/nice
36
náhradník/nice
37
náhradník/nice
38
náhradník/nice
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100