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1 | Cronograma Semanal de Atividades | |||||||||||||||||||||||
2 | Horário | Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira | ||||||||||||||||||
3 | 06:00h as 06:20h | TSD | TSD | TSD | TSD | TSD | ||||||||||||||||||
4 | 06:30h as 07:10h | Exercício Físico | Exercício Físico | Exercício Físico | Exercício Físico | Exercício Físico | ||||||||||||||||||
5 | 07:10h as 07:40h | Café da manhã | Café da manhã | Café da manhã | Café da manhã | Café da manhã | ||||||||||||||||||
6 | 08:30h as 16:30h | Trabalho | Trabalho | Trabalho | Trabalho | Trabalho | ||||||||||||||||||
7 | 17:00h as 18:15h | Estudar | Estudar | Estudar | Estudar | Estudar | ||||||||||||||||||
8 | 18:15h as 19:30h | Estudar | Estudar | Estudar | Faculdade | Estudar | ||||||||||||||||||
9 | 19:30h as 20:30h | Estudar | Estudar | Igreja | Faculdade | Família | ||||||||||||||||||
10 | 20:30h as 21:30h | Livre | Estudar | Igreja | Faculdade | Família | ||||||||||||||||||
11 | 21:30h as 22:30h | Livre | Estudar | Família | Faculdade | Família | ||||||||||||||||||
12 | ||||||||||||||||||||||||
13 | Horário | Sábado | Horário | Domingo | ||||||||||||||||||||
14 | 07:00h as 07:20h | TSD | 07:00h as 07:20h | TSD | ||||||||||||||||||||
15 | 08:00h as 10:00h | Tarefas de Casa | 08:00h as 09:00h | Família | ||||||||||||||||||||
16 | 10:00h as 12:30h | Tarefas de Casa | 09:00h as 12:00h | Família | ||||||||||||||||||||
17 | 12:30h as 13:00h | Almoço | 12:00h as 13:00h | Almoço | ||||||||||||||||||||
18 | 13:00h as 16:15h | Família | 13:00h as 16:00h | Estudar | ||||||||||||||||||||
19 | 16:00h as 17:00h | Igreja | 16:00h as 18:00h | Igreja | ||||||||||||||||||||
20 | 17:00h as 21:00h | Igreja | 18:15h as 21:30h | Igreja | ||||||||||||||||||||
21 | 21:00h as 22:30h | Família | 21:00h as 22:30h | Família | ||||||||||||||||||||
22 | ||||||||||||||||||||||||
23 | Tempo para cada atividade | |||||||||||||||||||||||
24 | Estudar | 19:45:00 | ||||||||||||||||||||||
25 | Família | 14:15:00 | ||||||||||||||||||||||
26 | Trabalho | 40:00:00 | ||||||||||||||||||||||
27 | Exercício Físico | 3:20:00 | ||||||||||||||||||||||
28 | Livre | 2:00:00 | ||||||||||||||||||||||
29 | Tarefas de Casa | 4:30:00 | ||||||||||||||||||||||
30 | Igreja | 12:15:00 | ||||||||||||||||||||||
31 | ||||||||||||||||||||||||
32 | ||||||||||||||||||||||||
33 | ||||||||||||||||||||||||
34 | ||||||||||||||||||||||||
35 | ||||||||||||||||||||||||
36 | ||||||||||||||||||||||||
37 | ||||||||||||||||||||||||
38 | ||||||||||||||||||||||||
39 | ||||||||||||||||||||||||
40 | ||||||||||||||||||||||||
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42 | ||||||||||||||||||||||||
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44 | ||||||||||||||||||||||||
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48 | ||||||||||||||||||||||||
49 | ||||||||||||||||||||||||
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51 | ||||||||||||||||||||||||
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