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1 | 光正國小 潔達有限公司提供 | |||||||||||||||||||||||||
2 | 星期一(蔬食日) | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |||||||||||||||||||||
3 | 3月27日 | 3月28日 | 3月29日 | 3月30日 | 3月31日 | |||||||||||||||||||||
4 | 小米飯 | 大麥飯 | 黃金蛋炒飯 | 胚芽飯 | 燕麥飯 | |||||||||||||||||||||
5 | 滑嫩蒸蛋 | 筍香扣肉 | *無骨香雞排 | 清蒸魚 | 醬滷豬排 | |||||||||||||||||||||
6 | 豆腐燴鮮菇 | 鐵板銀芽 | 關東煮 | 五香滷干片 | 南洋咖哩 | |||||||||||||||||||||
7 | 腰果花椰 | 蔬食三寶 | 肉片高麗 | 奶香白菜 | 雲耳大瓜 | |||||||||||||||||||||
8 | 油菜 | 大陸A菜 | 青江菜 | 有機小松菜 | 有機荷葉白菜 | |||||||||||||||||||||
9 | 薑絲冬瓜湯 | 和風味噌湯 | 蔬菜蛋花湯 | 好運彩頭湯 | 酸辣湯 | |||||||||||||||||||||
10 | 玉米可樂餅 | BBQ雞腿 | 水果 | 蜜汁地瓜 | 清蒸嫩腐 | |||||||||||||||||||||
11 | 醣類 98.20g | 脂肪 22.50g | 醣類 94.85g | 脂肪 27.50g | 醣類 91.50g | 脂肪 20.00g | 醣類 93.15g | 脂肪 20.00g | 醣類 94.05g | 脂肪 20.00g | ||||||||||||||||
12 | 蛋白質 27.64g | 熱量 705.86大卡 | 蛋白質 34.17g | 熱量 763.58大卡 | 蛋白質 26.80g | 熱量 653.20大卡 | 蛋白質 26.93g | 熱量 660.32大卡 | 蛋白質 27.11g | 熱量 664.64大卡 | ||||||||||||||||
13 | 4月3日 | 4月4日 | 4月5日 | 4月6日 | 4月7日 | |||||||||||||||||||||
14 | 大麥飯 | 糙米飯 | ||||||||||||||||||||||||
15 | 壽喜燒肉 | *香酥魚 | ||||||||||||||||||||||||
16 | 四喜針菇 | 五味海雲吞 | ||||||||||||||||||||||||
17 | 蛋酥豆芽 | 黃瓜肉片 | ||||||||||||||||||||||||
18 | 有機荷葉白菜 | 有機小松菜 | ||||||||||||||||||||||||
19 | 茶壺湯 | 筍片排骨湯 | ||||||||||||||||||||||||
20 | 芹香蝦捲 | 宮保雞丁 | ||||||||||||||||||||||||
21 | 醣類 92.50g | 脂肪 23.50g | 醣類 90.95g | 脂肪 25.00g | ||||||||||||||||||||||
22 | 蛋白質 28.40g | 熱量 695.10大卡 | 蛋白質 30.19g | 熱量 709.56大卡 | ||||||||||||||||||||||
23 | 【每週提供2次有機蔬菜】 | |||||||||||||||||||||||||
24 | 【標示*符號者,表油炸烹調】 | |||||||||||||||||||||||||
25 | 【全面使用非基改之初級豆製品與玉米】 | |||||||||||||||||||||||||
26 | 【飯菜量若有需要或調整,請洽現場服務人員,謝謝】 | |||||||||||||||||||||||||
27 | 【使用台灣豬肉】 | |||||||||||||||||||||||||
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