ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
1
7 гып - Желтый пояс с зеленой полоской
2
Тест 1
3
Нормативы ФИО
4
Сгибание рук 30 раз
5
Пресс (в паре) 30 раз
6
Приседание 30 раз
7
Поднятие спины (в паре) 45 раз
8
Гибкость (3 шпагата, наклон, мостик)
9
Кол-во баллов
10
Отметка о сдаче
11
Экзаменатор:
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100