115-04葷.xlsx

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1	味帝團膳公司 115年4月份普門中學早、午、晚菜單〔葷食〕
2	日期	餐食	主食	主菜	副菜			湯	其他	熱量(kcal)	蛋白質(g)	脂肪(g)	醣類(g)
3	4月1日	早	巧克力吐司+白煮蛋+牛奶							330.6	17.4	11.4	39.6
4	4月1日	午	白米飯	咖哩豬肉	螞蟻上樹	花枝丸×2	炒油菜	金針雞湯	棗子	962	38.7	30.8	132.5
5	aaaa	晚	白米飯	蔥燒大雞腿×1	三絲炒蛋	椒鹽地瓜條	炒青江菜	榨菜肉絲		988.6	42.8	32.6	131
6	4月2日	早	煎餃+豆漿							478.8	23.7	20	46
7	4月2日	午	特餐日
8	aaaa	晚	淨空
9	4月7日	早	炒意麵+荷包蛋+紅茶							369.5	18	17.5	30
10	4月7日	午	糙米飯	香酥雞肉排×1	肉燥滷油豆腐	紅蔘大白菜	炒青花菜	扁蒲龍骨		848.2	34.5	29.8	110.5
11	aaaa	晚	白米飯	蔥爆肉片	雞肉絲如意芽	蠔油獅子頭×1	炒油菜	綠豆甜湯		968.4	41.7	28.8	135.6
12	4月8日	早	吐司夾玉米蛋+牛奶							389.2	17.8	16.4	42.6
13	4月8日	午	特餐日						桶柑
14	aaaa	晚	白米飯	乾蔥花生雞	蕃茄炒蛋	彩椒豆干	炒小白菜	冬瓜湯		888.6	43.9	33.4	103.1
15	4月9日	早	培根蛋餅+黑豆漿							429	25	21	30
16	4月9日	午	紅蔥肉絲炒刀削麵、雞肉堡排×1、炒高麗菜					酸辣湯		796.3	30	24.7	113.5
17	aaaa	晚	白米飯	霜降肉排×1	白菜滷	三杯米血黑輪	炒大陸妹	玉米大骨		879.4	33.5	21.4	138.2
18	4月10日	早	薯餅起司三明治+牛奶							345.6	11.4	12.4	47.1
19	蔬食日	午	白米飯	糖醋油豆腐	玉米炒蛋	芝麻球×2	炒小白菜	黃瓜菇菇		923.2	24.8	30	138.5
20	aaaa	晚	白米飯	鐵板肉片	柴魚蒸蛋	椒鹽地瓜洋芋	炒油菜	四神龍骨		991.2	40.6	32.8	133.4
21	4月11日	早	手捲+光泉蜜茶							404.2	8.6	5	38
22	4月11日	午	白米飯	咖哩雞	毛豆炒絞肉	紅蔘四季豆	炒大陸妹	珍珠紅茶甜湯		967.3	35.5	22.9	154.8
23	aaaa	晚	香菇肉羹麵、紅燒肉、炒青花菜							851.7	39.1	23.7	120.5
24	4月12日	早	蛋黃大肉包+豆漿							353.1	22.9	13.5	30
25	4月12日	午	白米飯	家常滷肉燥	紅蘿蔔炒蛋	薑絲扁蒲	炒青江菜	金針大骨		791.5	33.6	25.5	106.9
26	aaaa	晚	蕃茄醬風味炒飯、鹽酥雞、炒高麗菜					玉米濃湯		968.6	36	29.8	139.1
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