ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAAABACADAE
1
1 февр.2 февр.3 февр.4 февр.5 февр.6 февр.7 февр.8 февр.9 февр.10 февр.11 февр.12 февр.13 февр.14 февр.15 февр.16 февр.17 февр.18 февр.19 февр.20 февр.21 февр.22 февр.23 февр.24 февр.25 февр.26 февр.27 февр.28 февр.
2
Утр. ЗамерыЛег спать, время0:141:2723:14
3
Проснулся, время9:0611:007:26
4
Длительность сна, часы8:529:338:12
5
Оценка сна2010
6
7
УТРОЗарядкададада
8
Бегнетданет
9
Холодный душдадада
10
Пресс, Отж, Приседы по Бронсонудадада
11
12
ДЕНЬДневник Победдадада
13
3 литра водыдаданет
14
Медитация (концентрация)нетдада
15
16
17
18
Нецелевые привычкиКофе (факт)данетнет
19
Алкоголь (факт)нетнетда
20
Сигареты (факт)нетнетнетне
21
22
23
24
Контроль
Спокойствие (0 - паника => 10 - нирвана)
674
25
Счастье (0 - все тлен => 10 - бабочки)
755
26
Энергия и сила (0 - тюлень => 10 - горилла)
655
27
Выполнение задач из плана86%83%30%
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100